Страдание из-за недостатка мудрости

Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Начните следить за дыха­нием. Выберите болезненную ситуацию со знакомым человеком, семьей или обществом. Эта ситуация - объект для созерцания.

Если вы выбрали человека, то постарайтесь увидеть всякое стра­дание, которому подвержен данный человек. Начните со страданий, связанных с телом: болезнью, физической болью. Затем переходите к страданиям, вызванным чувствами: внутренним конфликтам, стра-

-52-

ху, ревности, угрызениям совести. После этого рассмотрите страда­ния, вызванные восприятием: пессимизму, ограниченному взгляду на вещи. Выясните, подвержен ли его ум влиянию страха, нереши­тельности, безнадежности и ненависти. Выясните, изменяется ли его сознательность из-за обстановки, страданий, окружающих его лю­дей, образования, пропаганды или недостаточного владения собой. Созерцайте все эти страдания до тех пор, пока ваше сердце не ис­полнится состраданием, как колодец чистой водой, и вы не поймете, что этот человек страдает из-за обстоятельств и отчужденности. По­могите этому человеку выйти из ситуации деликатным образом.

Если вы выбрали семью, то следуйте указанным наставлениям. Начните со страданий одного человека, затем перейдите к другому и так, пока не рассмотрите страдания всей семьи. Осознайте, что их страдания это ваши страдания. Осознайте, что ни один из членов семьи не заслуживает упрека. Осознайте, что вам нужно помочь им выйти из данной ситуации самым деликатным образом.

Если вы выбрали общество, то рассмотрите страну, терпящую бедствия из-за войны или нестабильной обстановки. Попытайтесь понять, что всякий человек, вовлеченный в конфликт, становится жертвой. Ни один человек, принадлежащий враждующим группи­ровкам или противоположным сторонам, не желает продолжения страданий. Нет ни одного человека, виновного в таком положении вещей. Это произошло из-за приверженности к идеологии и к не­справедливой экономической системе, которые поддерживаются безразличием людей и нежеланием перемен. Обе вовлеченные в конфликт стороны на самом деле не противоположны, они пред­ставляют собой лишь две грани действительности. Нет ничего более насущного, нежели жизнь, убийство и угнетение одного человека другим ничего не решит. Послушайте сутру:

Взрасти сострадательный ум

В пожаре войны.

Помоги всем живым существам

Избегнуть борьбы и страданий.

Где 6 ни кипела жестокая битва,

Используй все силы свои,

Чтоб стать миротворцем.

(«Вимапакирти-нирдеша»)

-53-

Созерцайте до тех пор, пока не исчезнут негодование и нена­висть, и ваше сердце не наполнится состраданием и любовью, как колодец чистой водой. Обещайте себе изменить враждебную обста­новку и помириться самым деликатным и тонким образом.

Необусловленные действия

Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Вы­берете какое-то важное для вас дело для объекта созерцания. Про­анализируйте цель работы, средства для ее проведения и вовлечен­ных в нее людей. В первую очередь рассмотрите цель работы. Пой­мите, что смысл всякой работы заключается в служении, уменьше­нии страданий, в проявлении сострадания, но не в удовлетворении тщеславия. Используемые средства должны способствовать сотруд­ничеству между людьми. Не считайте, что данная работа делается ради милосердия. Рассмотрите вовлеченных в нее людей. Разделяете ли вы их до сих пор на тех, кто служит, и на тех, кто получает выго­ду? Если вы до сих пор видите среди них тех, кто служит, и тех, кто получает выгоду, значит вы выполните свою работу ради себя или группы людей, но не ради служения. Одна сутра Праджняпарами-ты звучит так: «Бодхисаттва помогает всем живым существам пере­правиться на другой берег, но на самом деле нет живых существ, которым нужно помогать переправляться на другой берег». Примите решение в будущем выполнять лишь необусловленные действия.

Отсутствие обусловленности

Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Вспомните самые значительные достижения в своей жизни и про­анализируйте их. Проанализируйте свой талант, преимущества, воз­можности, стечение благоприятных обстоятельств, приведшее к ус­пеху. Проанализируйте чувство самодовольства и тщеславия, воз­никшее в вас после того, как вы ощутили, что стали главной причи­ной успеха. Посмотрите на все это в свете взаимозависимости, что­бы затем понять, что стечение благоприятных обстоятельств стоит выше ваших достижений. Только когда вы забудете про них, вы действительно станете свободными, и они перестанут влиять на вас.

Вспомните самые горькие неудачи в своей жизни и проанализи­руйте их. Проанализируйте свой талант, свои преимущества, свои

-54-

возможности и отсутствие благоприятных обстоятельств, приведшее к падениям. Постарайтесь выявить все комплексы неполноценности, возникшие в вас, после того как вы ощутили, что не можете достичь успеха. Посмотрите на все это в свете взаимозависимости, чтобы понять, что эти неудачи объясняются не вашей бесталанностью, но скорее недостаточным стечением благоприятных обстоятельств. Поймите, что вы не в силах повлиять на эти падения, что эти паде­ния вас уже не касаются. Поймите, что вы уже освободились от них. Только когда вы забудете про них, вы действительно станете сво­бодными, и они перестанут влиять на вас.

Созерцание единства

Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Вы­полняйте одно из упражнений, связанных с взаимозависимостью: свою личность, свой скелет или умерший близкий человек. Пойми­те, что все непостоянно и никогда не повторяется дважды. Вещи не­постоянны и никогда не повторяются дважды, но они по-своему удивительны. Вы не должны находиться во власти как обусловлен­ного, так и необусловленного. Святой не привязан к учению взаимо­зависимости, но он ни на шаг не отходит от него. Он может отбро­сить его как прогоревшее полено из костра, но все же пребывает в нем, не будучи захваченным им. Он подобен лодке на речной глади. С помощью созерцания постарайтесь понять, что просветленные люди, не попадая в зависимость от служения живым существам, все же не отстраняются от служения.

Библиотека "Тело Света"

http://www.telo-sveta.narod.ru