саё нагэ, саю ундо, сокумэн игими нагэ

- рэй (вежливость и этикет);

- ти (мудрость);

- син (искренность);

- тю (преданность);

- ко (благочестие)

ОБИ

Пояс

 

ТЭНУГУИ

Небольшой платок для лица;

Повязывается под шлем в кэндо

ТАОРУ

Небольшое полотенце

ОРУЖИЕ

БУКИ ВАДЗА

Раздел техники с оружием

 

ТАТИ ДОРИ

Раздел техники с мечом (боккэном)

 

ТАТИ

ДАЙТО

Японский двуручный меч

 

КАТАНА

НИХОН-ТО

Катана

 

СИНКЭН

Настоящий меч из закалённой стали (тати или катана)

 

МОГИТО

ИАЙТО

Имитация катаны из мягкого метала;

используется в кэндо

БОККЭН

Деревянный меч (макет катаны)

 

БОКУТО

Деревянный меч (макет меча с цубой)

 

СИНАЙ

Макет меча из бамбука;

используется в кэндо

САИ

Ножны для катаны

 

СУБУРИТО

Тяжёлый деревянный макет меча для отработки ударов

 

ТЮДАН КАМАЭ

СЭЙГАН КАМАЭ

Базовая позиция. Меч находится в средней позиции

МОРОТЭ ХИДАРИ

(МИГИ) ДЗЁДАН

Позиция с замахом над головой;

лево/правосторонняя стойка

ХАССО-НО КАМАЭ

Позиция, напоминающая восьмёрку, меч находится сбоку от головы. Обычно хассо хидари, меч справа, левосторонняя стойка

МУ КАМАЭ

Позиция. Меч опущен вниз и отведён в сторону

 

КУРАЙ ТАТИ

Позиция. Меч сбоку наискось у груди;

похоже на цуки

ВАКИ ГАМАЭ

Позиция. Меч направлен вниз и назад (сутэми - мнимая беззащитность). Обычно меч находится справа (миги ваки гамаэ), левосторонняя стойка;

также используется чтобы скрыть длину меча, особенно если он сломан

КАРУМА

Стойка напоминает ваки гамаэ; клинок находится в горизонтальном положении

КОНГО

Клинок расположен вертикально, перед лицом

 

ТЭ-НО УТИ

ЦУКАМИ ВАДЗА

Способы захватов руками при работе против партнёра, вооружённого мечом

 

СУБУРИ

Отработка техники ударов мечом в вертикальной плоскости

МЭН УТИ

Рубящий прямой удар в голову (сверху вниз)

 

КЭСА ГИРИ

Разрезающий косой удар от уха до бедра

 

ГЯКУКЭСА ГИРИ

Обратный разрезающий косой удар от бедра до уха

 

КИРИ КАЭСИ

Рубящий удар сверху вниз с замахом через сторону за голову

НУКИЦУКЭ

ЁКО ИТИМОНДЗИ

Выхватывание меча и горизонтальный рез в одно движение

ЦУКИ

Прямой вперёд;

1 вариант – разрез сонной артерии (лезвие под углом)

2 вариант – прямой в трахею (лезвие вертикально)

САЯБОНАРЭ

Обнажение меча

 

ФУНКАБУРИ

Замах (мечом, боккэном и т.д.)

 

ТИБУРИ

Очищение клинка от крови;

стряхивание

НОТО

Возврат клинка в ножны

 

КУМИТАТИ

Парные занятия с мечом

 

 

НАГИНАТА

Алебарда

 

ЯРИ

Копьё, пика

 

ДЗЁ

Деревянный макет копья (Яри)

Палка (длина 127-135 см., диаметр 2,7 см.)

ДЗЁ ДОРИ

Раздел техники с палкой (дзё)

 

ДЗЁ НАГЭ

Раздел техники с палкой (дзё)

броски с помощью дзё

РИЦУ ДЗЁ КАМАЭ

Положение дзё вертикально перед рукой

 

САГЭ ДЗЁ КАМАЭ

Положение дзё вертикально за рукой

 

ЦУНЭ-НО КАМАЭ

Положение дзё горизонтально под углом, хват по середине

ХАНТЭН-НО КАМАЭ

Позиция ханми, дзё выставлено вперёд;

тюдан камаэ

ХИКИОТОСИ-НО КАМАЭ

Позиция ханми, дзё опущено вниз и отведено назад;

ваги камаэ

КУМИДЗЁ

Парные занятия с палкой

 

 

ТАНТО

Кинжал

 

ВАКОКУ

ТАНТО

Деревянный макет японского кинжала (танто)

(длина 29 см.)

ТАНТО ДОРИ

Раздел техника с ножом (танто)

 

ПЕРЕДВИЖЕНИЯ и ДИСТАНЦИЯ

ТАЙ-САБАКИ

Перемещения тела в пространстве

 

АСИ-САБАКИ

Передвижения (шаги)

 

АЮМИ-АСИ

Передвижение (шаг) вперёд или назад со сменой стойки

ЦУГИ-АСИ

Приставной (сопровождающий) шаг;

Передвижение, при котором движение начинается с задней ноги

ОКУРИ-АСИ

Приставной (подсекающий) шаг;

Передвижение, при котором движение начинается с передней ноги и активное подтягивание задней

СУРИ-АСИ

Любое передвижение (шаги) по татами;

Скользящий шаг

СИККО

Перемещение на коленях

 

ХИРАКИ-АСИ

Передвижение с уходом с линии атаки поворотом;

применяется при атаки ёкомэн-ути и т.п.

 

ИРИМИ

Прямой вход (Омотэ);

Один из основных принципов айкидо

ИРИМИ-ИССОКУ

Прямой вход одним шагом

 

ТЭНКАН

Поворот на 180° без смены стойки (Ура);

Один из основных принципов айкидо

ТЭНКАЙ

Разворот на месте на 180° со сменой стойки

 

ЭНТЭН-НО РИ

Принцип вращения

 

ТЕНСИН

Уход с линии атаки

 

СТОЙКИ и ПОЗИЦИИ

КАМАЭ

Позиция, стойка ханми

 

СИСЭЙ

Позиция, осанка

 

ФУДО-НО СИСЭЙ

Неподвижная позиция;

сохранение осанки

ИАИ ХИДЗА

(ТАГЭ ХИДЗА)

Позиция на одном колене

 

СЭЙДЗА

Позиция сидя на коленях

 

КЭЙДЗА

КИДЗА

Позиция на коленях, стопы опираются на носки пальцев

ДЗАХО

Правило перехода из стойки в позицию сэйдза и обратно

СИНДЗЭН-ВАДЗА

АГУРА

Позиция сидя, скрестив ноги «по-турецки»

 

СИЗЕНТАЙ

Позиция покоя;

проекция центра тяжести посередине стойки;

вес распределяется равномерно на обе ноги

ХИТОЭМИ

Обычная фронтальная стойка, стопы ног параллельны и направлены вперёд

ИАЙ КОСИ (илиГОСИ)

Бёдра занижены;

устойчивая позиция

 

САНКАКУТАЙ

Треугольная позиция стабильности и потенциального движения

ХАНМИ

Позиция Стойка вполоборота

 

АЙХАНМИ

Одноимённая позиция

 

ГЯКУХАНМИ

Разноимённая позиция

 

МИГИ ХАНМИ

Правосторонняя стойка

 

ХИДАРИ ХАНМИ

Левосторонняя стойка

 

ДЗЮСИН КАМАЭ

Позиция после завершения технического действия

 

СТРАХОВКА

УКЭМИ

Буквально «принимать телом»;

страховка

УКЭМИ ВАДЗА

Активное техническое действие;

страховка (термин, принятый в обиходе)

МАЭ УКЭМИ

Страховка вперёд (любая)

 

ЗЭНПО КАЙТЭН

УКЭМИ

Страховка вперёд перекатом

 

ЁКО УКЭМИ

Страховка вбок (любая)

 

УСИРО УКЭМИ

Страховка назад (любая)

 

УСИРО ХАНТЭН

УКЭМИ

Страховка назад

 

КАТАМЭ ВАДЗА

УКЭМИ

Страховка при исполнении приёмов осаэ вадза

 

ТОБИ УКЭМИ

ХАЯКУ УКЭМИ

Страховка с отрывом ног (вариант);

Высокая страховка

ОТОСИ УКЭМИ

Страховка с отрывом ног (вариант);

Высокая страховка

ДИСТАНЦИЯ и ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

МААЙ

Дистанция в пространстве и времени

 

ТИКА-МА

Короткая дистанция

 

ТО-МА

Длинная дистанция

 

ГОБУН-НО МА

Дистанция 1/5 длины меча

 

ИССОКУ-ИТТО-НО-МААЙ

Дистанция, с которой эффективная атака мечом производится с одним шагом вперёд;

один шаг один удар (меч)

 

СУН-ДОМЭ

МААЙКАН

Упражнения на контроль дистанции

 

СЕН-НО ЁТЭЙ

Принципы стратегической инициативы

время реагирования

ТАЙ-НО СЭН

Принцип перехвата в процессе развёртывания действия;

сокращение дистанции

СЭН-НО СЭН

Принцип перехвата инициативы в момент начала атаки

ГО-НО СЭН

Принцип перехвата инициативы опережением;

перехват инициативы во время атаки

СЁДО-О СЭЙСУ

Контроль первого движения;

спокойствие и готовность действовать на опережение

 

МА

Промежуток, расстояние, дистанция

 

КОГЭКИСЭН

Линия атаки

 

ЭМБУСЭН

Линия взаимодействия;

траектория передвижения

СЭН

Время, момент

 

РЁСИ

Ритм, такт

 

ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ

КИХОН

Базовые движения и техника

 

КАТА

Форма выполнения приёма с использованием базовых движений

ВАДЗА

Приём (техническое действие)

 

КИХОН ВАДЗА

Раздел основной, базовой техники

 

ДЗЮИ ВАДЗА

Выполнение комбинации приёмов от различных видов атакующих действий без ограничения по защитным действиям

РАНДОРИ ВАДЗА

Выполнение комбинации приёмов в свободном стиле от заданной атаки без ограничения по защитным действиям

ТАТИ ВАДЗА

РИППО

Техника выполнения приёмов стоя

 

ХАНМИ-ХАНДАТИ ВАДЗА

Техника выполнения приёмов, укэ стоит, нагэ в позиции сэйдза

СУВАРИ ВАДЗА

ДЗАГИ

Техника выполнения приёмов, когда оба (тори и укэ) находятся в позиции сэйдза

 

КАТАМЭ ВАДЗА

ОСАЭ ВАДЗА

Техника удержания;

включает: осаэ вадза, кансэцу вадза и симэ вадза

НАГЭ ВАДЗА

Техника бросков

 

НЭ ВАДЗА

Техника захватов

 

УТИ ВАДЗА

Техника ударов

включает: сёмэн ути, ёкомэн ути, цуки

АТЭМИ ВАДЗА

Техника отвлекающих действий, а также техника ударов в уязвимые точки тела

КУДЗУСИ ВАДЗА

Техника выведения из равновесия

 

КАНСЭЦУ ВАДЗА

Техника воздействия на суставы рук

 

УКЭ ВАДЗА

Техника блокирующих приёмов

 

ОЁ ВАДЗА

Прикладная техника;

видоизменённая техника

НАГАСИ ВАДЗА

Техника уходов от атак за счёт перемещения

 

ХЭНКА ВАДЗА

Варианты применение базовой техники;

переход от одной техники к другой в одном приёме

ОМОТЭ ВАДЗА

Техника, раскрываемая перед публикой

 

ХИТОРИ ВАДЗА

«Скрытное» (невидимое партнёру) исполнение приёмов

 

ДАМАСАРЭ

Скрытое в явном

 

КАЭСИ ВАДЗА

СИ ВАДЗА

Контрприёмы;

перехват инициативы

ОДЗИ ВАДЗА

Техника блокирования с контратакой

 

ХАНАСИ ВАДЗА

Техника освобождения от захватов;

также известна как хадзуси вадза, тэходоки-но ката

СУКАСИ ВАДЗА

Техника, выполняемая на опережение действий (ударов, захватов) нападающего

РЭНДЗОКУ ВАДЗА

Последовательное выполнение нескольких приёмов без потери контакта

СУТЭМИ ВАДЗА

Техника выполнения приёмов в падении;

с использованием т.н. «ложной жертвы»

КОГЭКИ ВАДЗА

Атакующие технические действия (удары) с оружием, объединённые в форму ката

УСИРО ВАДЗА

Техника выполнения приёмов от атаки сзади

 

ФУТАРИГАКЭ

Техника против двух атакующих партнёров

 

ТАНИНДЗУГАКЭ

Техника против нескольких атакующих партнёров

 

АТАКУЮЩИЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ

УТИКАТА

Техника ударов

 

ЦУКИ

Прямой удар кулаком

в Айкдо это обычно тюдан ойцуки

МЭНУТИ

Рубящий удар в голову (сверху вниз)

 

СЁМЭНУТИ

КИРИАГЭ

Прямой рубящий удар в голову

 

ЁКОМЭНУТИ

Косой удар сбоку в голову

 

 

ТОРИКАТА

Техника захватов

 

КАТАТЭДОРИ

Разноимённый захват за запястье руки партнёра

(полное название – гякуханми кататэкубидори)

КОСАДОРИ

Одноимённый захват руки партнёра

(полное название – айханми кататэкубидори)

МОРОТЭДОРИ

Захват одной руки партнёра двумя руками

(в области предплечья)

РЁТЭДОРИ

Захват за запястья обеих рук партнёра

(полное название – рётэкубидори)

МУНЭДОРИ

Захват одного или двух отворотов куртки

 

КАТАДОРИ

Захват рукава куртки в области плеча

 

РЁКАТАДОРИ

Захват куртки на обоих плечах партнёра

 

СОДЭДОРИ

Захват рукава одежды партнёра

 

КУБИСИМЭ

Захват за отворот куртки в области шеи;

Удушение

ЭРИДОРИ

Захват за отворот куртки партнёра

 

УСИРО КУБИСИМЭ

Удушающий захват сзади

 

УСИРО РЁКАТАДОРИ

Захват за плечи партнёра сзади

 

УСИРО РЁТЭДОРИ

Захват рук партнёра сзади

(полное название – усиро тэкубидори)

УСИРО КАКАЭДОРИ

УСИРО УВАТЭДОРИ

Обхват на уровне груди с замком рука сзади

 

УСИРО ЭРИДОРИ

Захват отворота куртки партнёра сзади

 

ХИДЗИДОРИ

Захват локтя партнёра

 

ТАНИНДЗУДОРИ

Освобождение от захватов нескольких партнёров

 

ФУТАРИДОРИ

Освобождение от захватов двух партнёров

 

КАТАДОРИ МЭНУТИ

Сложная атака;

захват за куртку в области плеча с последующим прямым рубящим ударом свободной рукой

ЗАЩИТНЫЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ

ТЮСО ВАДЗА

ТАЙДЗЮЦУ

Раздел техники без оружия

 

ДАЙ-ИККЁ ОСАЭ

Первое удержание

(удэ осаэ, оси, таоси)

ДАЙ-НИКЁ ОСАЭ

Второе удержание

(котэ маваси, котэмаки)

ХИДЗИКИМЭ ОСАЭ

Удержания с помощью воздействия на локоть

(вариант никё)

ДАЙ-САНКЁ ОСАЭ

Третье удержание

(котэ хинэри, сиборикимэ)

ДАЙ-ЁНКЁ ОСАЭ

Четвёртое удержание

(тэкуби осаэ)

ДАЙ-ГОКЁ ОСАЭ

Пятое удержание

(кудзи осаэ)

 

СИХО НАГЭ

Бросок загибом руки за голову;

бросок в четырёх направлениях

ИРИМИ НАГЭ

Бросок вхождением

 

ИРИМИ ОТОСИ

Бросок вхождением, как правило при атаки Ёкомэн ути. В продолжение движения.

ИРИМИ ТИГАЙ

Бросок вхождением;

Различные виды, отличающиеся по уровню и дистанции

КОТЭ ГАЭСИ

Бросок поворотом запястья наружу в сторону большого пальца

КАЙТЭН НАГЭ

Бросок вращением

ути кайтэн нагэ (с входом внутрь под руку)

сото кайтэн нагэ(с входом снаружи)

КАТАГАТАМЭ

Вариант кайтэн нагэ, при котором нагэ блокирует плечо партнёра и, сохраняя замок, опускает его на татами

КОСИ НАГЭ

Бросок через бедро

 

АЙКИ ОТОСИ

Бросок с захватом обеих ног партнёра

 

ДЗЮДЗИ НАГЭ

ДЗЮДЗИ ГАРАМИ

Бросок сплетением рук

(руки образуют крест, обозначающий по-японски десятку; руки скрещены, локти в замке)

КИРИ ОТОСИ

Бросок в «мёртвый» угол;

опрокидывающий бросок срубающим движением вниз

СУМИ ОТОСИ

Бросок в «мёртвый» угол;

бросок с использованием упора рукой в корпус или ногу (разрыв)

СУМИ ГАЭСИ

Угловой бросок

 

ТЭНТИ НАГЭ

Бросок «небо-земля»

 

УДЭКИМЭ НАГЭ

Бросок с использованием руки партнёра в качестве рычага

КОКЮ НАГЭ

Раздел бросковой техники в айкидо не имеющих свои названия (большинство из них - варианты базовых приёмов)

ГАНСЭКИ ОТОСИ

Бросок, при котором рука укэ зажата и нагэ воздействует плечом на его локтевой сустав

МАКИ ОТОСИ

Бросок через плечо; нагэ завершает бросок, опускаясь на колено

ТАЙАТАРИ

УТИ ОТОСИ

Бросок (опрокидывание) укэ блокированием его руки и вхождением в атаку ёкомэн ути

УСИРО УДОРОСИ

Бросок (опрокидывание) укэ сзади

 

КОКЮ ХО

Бросок из нутри наружу спиралевидным движением;

КОКЮ ДОСА

КОКЮ ХО

Упражнение для развития энергии дыхания;

выполняется в различных позициях (обычно в сэйдза)

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

КЭЙКО

Занятие боевыми искусствами;

тренировка

ФУЦУ КЭЙКО

ИППАН КЭЙКО

Обычная классическая тренировка

 

ГОКАКУ КЭКО

Тренировка между равными партнёрами

 

ХАЦУ КЭКО

Тренировка для новичков

 

ХИКИТАТЭ КЭЙКО

Тренировка, когда старшие тренируются с младшими

тренировка поддержки

КОГИ КЭЙКО

Теоретическое занятие;

лекция

ЭНСУ

Семинар

 

КЭНГАКУ

МИТОРИ КЭЙКО

Участие в тренировке в качестве зрителя;

часть тренировки, когда новички учатся наблюдать за действиями старших

МАВАРИ КЭЙКО

Тренировка, когда периодически происходит смена партнёра

ОКУГИ КЭЙКО

Специальная тренировка изучения школьных особенностей

УТИКОМИ КЭЙКО

Специальная тренировка отработки действий против ударных атак

КАН-ГЭЙКО

КАНТЮ ГЭЙКО

Специальный зимний недельный тренировочный цикл;

тренировки в самое холодное время

СЁТЮ ГЭЙКО

Специальный летний недельный тренировочный цикл;

тренировки в самое жаркое время

ЭТСУНЭН КЭЙКО

Специальная тренировка в новогоднюю ночь

 

АСА КЭЙКО

Утренняя тренировка

 

БАН КЭЙКО

Дневная тренировка

 

ЁНАКА КЭЙКО

Вечерняя тренировка

 

ВАГАЙ КЭЙКО

Тренировка на улице (открытом воздухе)

 

ГОДО КЭЙКО

Совместная тренировка с другими группами (клубами)

 

ГАССЮКУ

Выездной сбор

 

КАНТЁ КЭЙКО

Тренировка под руководством руководителя клуба (школы)

СИДО КЭЙКО

Тренировка под руководством преподавателя (сэнсэя)

 

МУСУБИ КИКАЙ

Тренировка-медитация

 

КАКАРИ КЭЙКО

Раздел тренировки, когда несколько партнёров поочерёдно проводят атаку

СИНСА

Экзамен, аттестация

 

СУЙСЭН

Рекомендация;

аттестация по рекомендации

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЗЮМБИ-УНДО

Традиционная разминка

 

ДЗЮБИН-УНДО

Упражнения на развитие выносливости и силы

 

ХАЙСИН-УНДО

Упражнение на растягивание;

Парное упражнение на расслабление мышц спины, растягивание позвоночника и очищения (вентиляции) лёгких

КОКЮ-УНДО

Специальные дыхательные упражнения для вырабатывания и регулированию ровному и бесперебойному потоку энергии Ки;

индивидуально, с партнёром; в сувари-вадза, тати-вадза

КОКЮ-ТАНДЭН ХО

Парное упражнение (в стойке ханми) на слияние ритмов вашего ки с ки партнёра

ХОДЗЁ-УНДО

Вспомогательные упражнения

 

ФУНЭКОГИ-УНДО

Специальное упражнение «гребля», выполняется с голосовым сопровождением (хидари – хэй-хо, миги – хэй-са)

ФУРИ УНДО

Специальное упражнение «встряхивание жизненной силы»;

один из способов медитации сосредоточения духа

ФУРУБЭ-НО КАМУ

ВАДЗА

Специальное упражнение медитации;

с помощью вращения туловища в позиции сэйдза происходит очищение и наполнение тела энергией

ФУРИТАМА УНДО

Специальное упражнение медитации;

раскачивание шара

СИХО ГИРИ

Упражнение с боккэном;

рубка на четыре стороны (в четырёх направлениях)

ХАППО ГИРИ

Упражнение с боккэном;

рубка на восемь сторон (в восьми направлениях)

КОМАНДЫ

СЭЙРЭЦУ

Построиться

 

СЭЙДЗА

Принять позицию сувари-вадза

 

МОКУСО

Настроиться;

обычно выполняется в позиции сэйдза

ТАТТЭ

Подняться из позиции сэйдза;

встать

СУВАТТЭ

Опуститься в позицию сэйдза

 

КАМАЭТЭ

Команда Принять позицию готовности

 

ЁЙ

Команда Приготовиться

 

ХАДЗИМЭ

Комада Начать (старт)

 

ЦУДЗУКЭТЭ

Команда Продолжать

 

ЯМЭ

Команда Закончить (стоп)

 

СОРЭМАДЭ

Команда Закончить, разойтись

 

ЯСУМЭ

Команда Отдыхать

 

УКЭ-ТОРИ КОТАЙ

Смена партнёра

 

МО-ИТИДО

МО-ИККАЙ

Ещё раз

 

ЮККУРИ

Медленно, медленнее

 

ХАЯКУ

Быстро, быстрее

 

ЮРУЯКА-НИ

Плавно

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

КИ-НО НАГАРЭ

 ВАДЗА

Техника с использованием непрерывного потока энергии Ки

способ поэтапного обучения айкидо

КОТАЙ

Твёрдое тело;

первая стадия обучения (от начинающего до 1 дана)

ДЗЮТАЙ

Мягкое тело;

вторая стадия обучения (с 3 кю до 3 дан)

РЮТАЙ

ЭКИТАЙ

Жидкое, тягучее тело;

третья стадия обучения (после 3 дана)

КИТАЙ

Тело энергии и духа;

Четвёртая стадия обучения (после 5 дана)

СЁСИН-НИ КАЭРУ

Возвращение к основам;

повторение – мать учения

СЭЙКА-ТАНДЭН

Точка (три пальца ниже пупка). Анатомический центр тяжести человека;

центр сосредоточения физических и духовных сил, двигательный центр

КОКЮ

Жизненное дыхание, способствующее ровному и бесперебойному потоку внутренней энергии Ки

КОКЮ-РЁКУ

Сила дыхания;

координация физических сил и ритма дыхания

КОКЮ ТАНДЭН ХО

Упражнение на координацию жизненной энергии с ритмом энергии вашего противника

МИСОГИ

Очищение

 

МИСОГИ-КЁ

Тренировка, направленная на очищение

 

СИСЭЙ

Осанка. Внешний вид состояния и положения тела

 

ХИБИКИ

Внутреннее состояние (Состояние покоя)

 

ДЗАНСИН

Концентрация внимания, физических и духовных сил

 

МЭЦУКЭ

Взгляд (физический и психический)

 

ДЗИКОТИСЭЙ

Самоконтроль, самообладание

 

КИГУРАЙ

Достоинство;

внутренняя сила

СОКУДО

Скорость

 

ДАНРЁКУ

Гибкость

 

КОКОРО

Воля, душа, сердце

 

ТИКАРА

Мощь, сила, энергия

 

КЁ-РЁКУ

Эффективность

 

СИНРИН

Целесообразность

 

ДЗЮСИН

Баланс

 

ИНЁТАЙ

Инь и ян в одном теле

 

Ё

Ян, центростремительные силы, способность сжиматься;

мужское начало, тори, ирими (омотэ), ката

ИН

Инь, центробежные силы, расширяющее качество;

женское начало, укэ, тэнкан (ура), вадза

СИКАКУ

Мёртвый угол;

угол входа с выведением из равновесия

МУСИН

Упражнение по концентрации внимания;

«незамутнённое сознание»

ФУСИН

Динамическая медитация;

состояние контроля при выполнении приёмов

МУСУБИ

Синхронизация, слияние;

гармоничное единство

ТАЙ-НО ТЭНКАН

упражнение на растягивание позвоночника с использованием техники сихо-гири или кокю-гори

КОКЮ-НО ТЭН

СЭЙКА ТАНДЭН

Точка максимальной концентрации энергии Ки

КИМЭ

Концентрация сил в конце технического действия

 

КИ-НО НАГАРЭ

Техника непрерывного потока энергии Ки;

подобие ручья

НАГАРЭ ДАЙ

Непрерывное, спокойное дыхание с использованием непрерывного потока энергии Ки

НАГАРЭ СЁ

Дыхание с акцентированным выдохом и задержкой с использованием Кимэ