Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические характеристики низкой самооценки
Содержание книги
- Подняться над несправедливостью
- Каждое ваше слово. Дуэль жизни. Остров мира. Не позволяйте испортиться. Вас создают ваши мысли. Магия похвалы. Порадовать каждого. . Свеча зажигания. Выразите свои таланты. Хижина или дворец. . Терпение. Не жить "на авось"
- Дерево, способное выдержать ураган
- Ваши потребности должны стоять на первом месте
- Поднимайтесь на борт. Время отплытия.
- Как ваши убеждения сковывают вас
- Вы заключены в границах своей "ошибочной уверенности"
- Никому не нравится менять свой теперешний уровень осознания
- Умение полагаться на собственные силы.
- Опознание и разрушение привычки к зависимости
- Преодоление потребности манипулировать другими
- Фатальная ставка на конформизм
- Как сравнение питает наши страхи.
- Признательность versus (по отношению)
- Основные склонности человека, обладающего низкой самооценкой
- Потребность во внимании и одобрении
- Агрессивная потребность побеждать
- Неуверенность и промедление. Примеривание фальшивых масок. Жалость к себе
- Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические характеристики низкой самооценки
- Вы всегда делаете все, что в ваших силах
- Согласие с реальностью. Деструктивная сила осуждения
- Учитесь понимать свои побуждения
- Как формировать позитивное побуждение
- Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя
- Программа выработки позитивных привычек
- Секрет 5. Я не виноват, вы не виноваты
- Вина всегда приносит с собой наказание
- Учиться на примерах прошлого. Вы всегда делаете лучшее из того, что можете сделать
- ЗАВЕДИТЕ "ДНЕВНИК ВИНЫ"
- Перестаньте искать тех, кто полюбит вас
- Делать для себя - значит делать для других
- Разум -ваша главная собственность
- Закон психического магнетизма
- Великие люди пользовались этой силой
- Творческая сила, выраженная через желание
- Золотой ключ творческого воображения
- Как разбудить своего "джинна"
- Факты, которые вам следует знать о своем подсознании
- Как запрограммировать своего "джинна"
- Подсознание - автоматический механизм творчества
- Рабочий листок текущей деятельности.
- Составьте себе пятилетний план развития
- Не "как много", но "насколько хорошо"
- Вы находитесь там, где хотите быть
- Сегодня вы заслужили передышку
- Какова цель медитации. Что такое состояние медитации
- Каковы некоторые побочные эффекты медитации
- Сколько времени должен занимать сеанс медитации
- РАССЛАБЬТЕСЬ И "ОТПУСТИТЕСЬ"
- Освободите разум и прислушайтесь
САМОУБИЙСТВО
Это крайняя форма самокритики. Самоубийцы не пытаются скрыться от мира, они скрываются от самих себя - от той личности, которую научились отвергать и презирать. Вместо того чтобы разобраться в причинах своих проблем, такие люди чувствуют себя обиженными и отвергнутыми и хотят "положить этому конец". Их трудности, разумеется, заключаются в низкой самооценке
НАИБОЛЕЕ ОБЩИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ, ФИЗИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ
Агрессивный Соперничающий с окружающими
Поборник совершенства
Робкий
Старается доминировать в разговоре
Деланный смех
Высокомерный
Откладывает дела "на потом"
Хвастливый
Льстец
Не признает своих ошибок
Нетерпеливый
Фамильярный
Пристрастие к алкоголю, табаку, болтовне, различные хобби
Пытается быть "лучше других"
Неисправимый критик
Восстает против авторитетов
ФИЗИЧЕСКИЕ
Неряшливая внешность
Сгорбленные плечи
Уголки рта опущены вниз
Вялое рукопожатие
Тусклые глаза
Не может глядеть другим в глаза
Имеет излишний вес
Напряженный и нервный
Слабый голос
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
Беспокоен
Страстно стремится к деньгам, власти, престижу
Поглощен своими проблемами
Нерешителен, не любит, ненавидит, отвергает себя
Живет опосредованно через своих детей, ТВ или почитание кумира
Испытывает потребность побеждать
Нуждается во внимании и одобрении окружающих
Неуверен в себе, считает себя неудачником
Делает то, чего от него хотят другие
Терзается стыдом, воображаемой виной или угрызениями совести
Хочет быть всегда "правым"
А теперь давайте направим сверкающий луч ч эжектора истины в другую область вашей личности и рассмотрим структуру и качество того, что называется вашим ОСОЗНАНИЕМ.
|
