Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Секрет 5. Я не виноват, вы не виноваты
Содержание книги
- Подняться над несправедливостью
- Каждое ваше слово. Дуэль жизни. Остров мира. Не позволяйте испортиться. Вас создают ваши мысли. Магия похвалы. Порадовать каждого. . Свеча зажигания. Выразите свои таланты. Хижина или дворец. . Терпение. Не жить "на авось"
- Дерево, способное выдержать ураган
- Ваши потребности должны стоять на первом месте
- Поднимайтесь на борт. Время отплытия.
- Как ваши убеждения сковывают вас
- Вы заключены в границах своей "ошибочной уверенности"
- Никому не нравится менять свой теперешний уровень осознания
- Умение полагаться на собственные силы.
- Опознание и разрушение привычки к зависимости
- Преодоление потребности манипулировать другими
- Фатальная ставка на конформизм
- Как сравнение питает наши страхи.
- Признательность versus (по отношению)
- Основные склонности человека, обладающего низкой самооценкой
- Потребность во внимании и одобрении
- Агрессивная потребность побеждать
- Неуверенность и промедление. Примеривание фальшивых масок. Жалость к себе
- Наиболее общие эмоциональные, физические и психологические характеристики низкой самооценки
- Вы всегда делаете все, что в ваших силах
- Согласие с реальностью. Деструктивная сила осуждения
- Учитесь понимать свои побуждения
- Как формировать позитивное побуждение
- Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя
- Программа выработки позитивных привычек
- Секрет 5. Я не виноват, вы не виноваты
- Вина всегда приносит с собой наказание
- Учиться на примерах прошлого. Вы всегда делаете лучшее из того, что можете сделать
- ЗАВЕДИТЕ "ДНЕВНИК ВИНЫ"
- Перестаньте искать тех, кто полюбит вас
- Делать для себя - значит делать для других
- Разум -ваша главная собственность
- Закон психического магнетизма
- Великие люди пользовались этой силой
- Творческая сила, выраженная через желание
- Золотой ключ творческого воображения
- Как разбудить своего "джинна"
- Факты, которые вам следует знать о своем подсознании
- Как запрограммировать своего "джинна"
- Подсознание - автоматический механизм творчества
- Рабочий листок текущей деятельности.
- Составьте себе пятилетний план развития
- Не "как много", но "насколько хорошо"
- Вы находитесь там, где хотите быть
- Сегодня вы заслужили передышку
- Какова цель медитации. Что такое состояние медитации
- Каковы некоторые побочные эффекты медитации
- Сколько времени должен занимать сеанс медитации
- РАССЛАБЬТЕСЬ И "ОТПУСТИТЕСЬ"
- Освободите разум и прислушайтесь
СЕКРЕТ 5
Чувство вины - одна из наиболее распространенных причин стресса а нашем обществе. Мир полон ощущающих вину людей. Если вы не принадлежите к тем, кто преодолел эту деструктивную эмоцию, то, вероятно, разделяете вместе с подавляющим большинством целый набор разрушающих чувств, связанных с компасом вины.
Практически все мы воспитывались с установкой на это чувство. Друзья, общество, школьные учителя, любимые люди и религиозные деятели превращали нас в машины, вырабатывающие комплекс. С детства нам напоминали о так называемом плохом поведении и неотъемлемом чувстве вины за то, что мы сделали или не сделали, сказали или не сказали. Поскольку многие люди втянуты в бесконечный поиск одобрения окружающих, они не могут справиться с инспирируемым чувством вины.
Это главное орудие манипулятора. Все, что он хочет, - заставить нас почувствовать себя виноватыми. После этого мы любыми способами пытаемся как можно скорее вернуть себе утраченное расположение. В самом деле, многих людей можно заставить делать практически все что угодно, если они чувствуют себя достаточно виноватыми.
Почему мы допускаем такое? Да просто потому, что вина ассоциируется с заботливостью и любовью. Если вы не заботитесь о других, то вы "плохой человек". Но дело в том, что вина не имеет ничего общего с заботливостью. Это скорее проявление невротического поведения, которое, как это ни странно, воспринимается большинством людей как нормальное. Иными словами, чтобы выказать искренность своей заботы о других, вам приходится проявлять невротические реакции, в противном случае вам "все равно". Эта вывернутая наизнанку логика управляет жизнью катастрофически большого числа людей.
Интересно, что, когда я говорю на своих занятиях: "Человек никогда не должен чувствовать себя виноватым"; - кто-нибудь неизменно поднимает руку и спрашивает: "Вы хотите сказать, что я ни при каких обстоятельствах не должен чувствовать себя виноватым?" На самом деле этот человек пытается сказать, что его до такой степени приучили к этому чувству, что он уже считает себя виноватым, если и не ощущает себя таковым!
|
