Содержание книги
Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
К.Володин. С.Ященко. Что такое рогейн?Стр 1 из 3Следующая ⇒
К.Володин. С.Ященко. Что такое рогейн? 08.01.2009 16:19 Что такое рогейн? Константин Володин, Сергей Ященко. Рогейн (Rogaine) - самостоятельный вид спорта, достаточно близкий к спортивному ориентированию, приключенческим гонкам, горным марафонам и некоторым другим видам спорта. Это вид спорта командный, в состав команд входит от 2 до 5 человек. Задача каждой команды - набрать за ограниченный промежуток времени (обычно 24 часа, но соревнования проводятся и в сокращенном формате - 6, 8, 12 часов) максимальную сумму очков, которые присуждаются за посещение контрольных пунктов, установленных на местности. За каждую минуту опоздания после истечения отведенного времени из суммы очков, набранной командой, вычисляются штрафные очки, а через 30 минут результат команды аннулируется. В случае, когда две или более команд набрали одинаковую сумму очков, более высокое место присуждается команде, имеющей более раннее время финиша. Контрольные пункты имеют разную ценность, выраженную в очках, в зависимости от удаленности от старта и сложности КП, и проходить их можно в произвольном порядке. По правилам рогейн спланирован идеально, когда ни одна команда не смогла посетить все контрольные пункты, но команда-победительница должна быть близка к этой цели, т.е. взять 90-95% всех КП. Для прохождения дистанции запрещается использовать навигационные приборы и средства за исключением компаса и специально подготовленной организаторами карты масштаба 1:24000 - 1:64000. Члены команд должны нести с собой все снаряжение, любая посторонняя помощь запрещена. Карты участникам раздаются заранее, обычно за 2 часа, тогда же начинается и планирование маршрута. В центре соревнований базируется лагерь с водой, напитками, горячей едой, местами для установки палаток. Участники могут в любой момент вернуться в этот лагерь для отдыха или сна. Подробно с правилами рогейна на русском языке можно ознакомиться здесь. Немного истории
В чем привлекательность рогейна? Рогейн - это смежный вид для многих дисциплин, в числе которых и приключенческие гонки. Действующими чемпионами мира в рогейне являются известные мультиспортсмены Майк Клозер и Майкл Тобин, представляющие одну из сильнейших профессиональных команд мира Nike ACG/Balance Bar (в настоящее время Team Nike, www.eliteadventureteam.com); сильнейшие ориентировщики из многих стран мира также принимают участие в рогейнах. Отдельный зачет в рогейнах подводится среди мужских, среди женских и среди смешанных команд, а в каждой из этих категорий - в абсолютном зачете, среди юниоров и ветеранов. Таким образом, рогейн открыт для участников любого возраста и пола, и даже семейных команд. Основная идея рогейна - это спорт для всех. Для каждой команды важно определить, какие цели она ставит перед собой, и от этого будут зависеть ответы на многие вопросы - выбор тактики, снаряжения, экипировки. Следует добавить, что все рогейны, в том числе чемпионаты мира, открыты для участия всех желающих. ü Это вид спорта комплексный: рогейн является проверкой многих качеств - выносливости, тактического мастерства при выборе пути прохождения дистанции, навыков навигации в условиях светлого и темного времени суток, передвижения по пересеченной местности, умения справляться с непредвиденными ситуациями, преодолевать естественные и искусственные препятствия на местности, распределять силы на протяжении суток, слаженно действовать в команде, и многих других. Сбой в любом из компонентов может привести к неудачному выступлению команды, а победит именно та команда, которая продемонстрирует самое сбалансированное сочетание этих качеств.
ü Это вид спорта экологичный: соревнования проводятся в интересных, живописных, подчас уникальных районах, очень часто в национальных парках. Большое внимание уделяется недопущения ущерба для окружающей среды при проведении рогейнов.
Сильнейшие команды, чемпионы мира бегут (небыстро, не превосходя аэробной зоны) практически все время, где проходимость и рельеф позволяют. Из нашей собственной практики: в первые 8-10 часов передвижение бегом может составлять до 90% от общего времени, далее по состоянию. Очень разумный подход - преодолевать шагом все значительные подъемы. Для команд, нацеленных на результат, сон ночью не требуется. Если команда принимает решение спать, то лучше делать это в спальниках в палатке в базовом лагере. Наш опыт говорит о том, что целесообразен довольно продолжительный (в пределах одного часа) отдых в базовом лагере с приемом горячей пищи.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2024-06-17; просмотров: 5; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 13.58.5.57 (0.007 с.) |