Бег на дистанции 1000 метров (юноши, девушки)

- бег на дистанции 1000 метров (юноши, девушки)

Бег проводится по дорожке стадиона в соответствии с правилами проведения соревнований по легкой атлетике.

 

ТАБЛИЦА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ

 

Уровень физической подготовленности

Количество очков

(сумма очков трех упражнений)

Супер

Супер 2220 и более

Отличный

Отличный от 2100 до 2219

Хороший

Хороший от 1970 до 2099

Удовлетворительный

Удовлетворительный от 1800 до 1969

Неудовлетворительный

Неудовлетворительный менее 1800

 

Испытуемый, выполняя тестовые упражнения, получает в каждом из них очки, соответствующие показанному результату. Суммируя полученные очки в трех упражнениях, получаем общее количество очков. По общему количеству очков, в соответствии с таблицей, определяется уровень физической подготовленности. Если результат испытуемого в каком либо тестовом упражнении ниже результата, оцениваемого в 600 очков, он получает в данном упражнении 0 очков. Если результат испытуемого в каком либо тестовом упражнении выше результата, оцениваемого в 750 очков, он получает в данном упражнении 750 очков.

ТАБЛИЦЫ ДЛЯ РАСЧЕТА ОЧКОВ

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) (девушки)

Кол-во раз

Очки

Кол-во раз

Очки

600.00

603.00

606.00

609.00

612.00

615.00

618.00

621.00

624.00

627.00

630.00

633.00

636.00

639.00

642.00

645.00

648.00

651.00

654.00

657.00

660.00

663.00

666.00

669.00

672.00

675.00

62 и более

678.00

681.00

684.00

687.00

690.00

693.00

696.00

699.00

702.00

705.00

708.00

711.00

714.00

717.00

720.00

723.00

726.00

729.00

732.00

735.00

738.00

741.00

744.00

747.00

750.00

Прыжок в длину с места двумя ногами (девушки)

См

Очки

См

Очки

См

Очки

600.00

602.5

605.0

607.5

610.0

612.5

615.0

617.5

620.0

622.5

625.0

627.5

630.0

632.5

635.0

637.5

640.0

642.5

645.0

675.5

650.0

652.5

655.0

657.5

660.0

662.5

665.0

667.5

670.0

672.5

675.0

677.5

680.0

682.5

685.0

687.5

690.0

692.5

695.0

697.5

700.0

702.5

705.0

707.5

710.0

712.5

715.0

717.5

720.0

722.5

725.0

727.5

730.0

732.5

735.0

737.5

740.0

742.5

745.0

747.5

750.00

Бег на 1000 метров (девушки)

Мин/сек

Очки

Мин/сек

Очки

Мин/сек

Очки

4.45

4.44

4.43

4.42

4.41

4.40

4.39

4.38

4.37

4.36

4.35

4.34

4.33

4.32

4.31

4.30

4.29

4.28

4.27

4.26

4.25

4.24

4.23

4.22

4.21

4.20

4.19

4.18

4.17

4.16

4.15

4.14

600.00

602.50

605.00

607.50

610.00

612.50

615.00

617.50

620.00

622.50

625.00

627.50

630.00

632.50

635.00

637.50

640.00

642.50

645.00

647.50

650.00

652.50

655.00

657.50

660.00

662.50

665.00

667.50

670.00

672.50

675.00

677.50

4.13

4.12

4.11

4.10

4.09

4.08

4.07

4.06

4.05

4.04

4.03

4.02

4.01

4.00

3.59

3.58

3.57

3.56

3.55

3.54

3.53

3.52

3.51

3.50

3.49

3.48

3.47

3.46

3.45

3.44

3.43

680.00

682.50

685.00

687.50

690.00

692.50

695.00

697.50

700.00

701.21

702.43

703.64

704.86

706.07

707.29

708.50

709.72

710.93

712.14

713.36

714.57

715.79

717.00

718.22

719.43

720.64

721.86

723.07

724.29

725.50

726.72

3.42

3.41

3.40

3.39

3.38

3.37

3.36

3.35

3.34

3.33

3.32

3.31

3.30

3.29

3.28

3.27

3.26

3.25

3.24

3.23

3.22

2.21

3.20

3.19

3.18

3.17

3.16

3.15

3.14

3.13

3.12

727.93

729.15

730.36

731.57

732.79

734.00

735.22

736.00

736.59

737.18

737.77

738.36

738.95

739.54

740.13

740.72

741.31

741.90

742.49

743.08

743.67

744.26

744.85

745.44

746.03

746.62

747.21

747.80

748.39

748.98

750.00

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши)

Кол-во раз

Очки

Кол-во раз

Очки

600.00

606.00

612.00

618.00

624.00

630.00

636.00

642.00

648.00

654.00

660.00

666.00

672.00

33 и более

678.00

684.00

690.00

696.00

702.00

708.00

714.00

720.00

726.00

732.00

738.00

744.00

750.00

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (юноши)

См