Могут надолго выпадать из социальных контактов

Могут надолго выпадать из социальных контактов

Не желая отвечать на травмирующие вопросы, человек, со скрытой депрессией чувствуя, что опять наступают «темные времена», просто уходить от всех возможных социальных контактов. Он привык переживать «это» в одиночку. Ему проще закрыться дома на несколько дней, чтобы не чувствовать себе еще более жалким и униженным в глазах людей, которые постараются помочь.

Проблемы со сном и питанием

Самый действенный способ определить наличие скрытой депрессии – это проанализировать характер сна и питания человека. В депрессии, наверняка, нарушится сон. Человек либо будет страдать от бессонницы, либо спать слишком много. Питание тоже станет либо минимальным, либо чрезмерным.

Привыкание к разным веществам

Если человек в депрессии не принимает препараты прописанные врачом, он привыкнет гасить негативные состояния с помощью алкоголя, наркотиков – в худшем случае. В хорошем случае, ему будут помогать сахар или кофеин.

Итог

Если вы замели часть этих признаков у себя или близкого человека обратитесь к специалисту. Помните, что само «это» не пройдет. Серьезный стресс окончательно «выбьет из колеи», результатом чего может стать суицид.