Ловля мячей, летящих над землей до высоты груди.

2. Ловля мячей, летящих над землей до высоты груди.

Как правило, во всех случаях ловли мяч должен прежде всего встретиться с ладонями. Ладони надо держать так, чтобы не дать мячу соскользнуть с них и пройти по предплечьям или над ними к животу или бедрам.
Встреча мяча ладонями должна быть такой, чтобы после потери силы мяч не упал на землю.

Ноги надо сомкнуть настолько, чтобы была исключена возможность пропустить мяч.

Руки, встретив мяч, мягким вытягивающим движением приносят его к животу. Корпус нагибается, и мяч входит вместе с подхватившими его руками в образовавшийся «угол».

 

3. Ловля мячей, летящих несколько в стороне от вратаря

Руки, встретившие мяч и остановившие его, притягиваются к корпусу, который продолжается двигаться к мячу, стремясь как можно раньше образовать заслон между мячом и воротами. Заключительная фаза ловли — такая же, как и при ловле встречного мяча.

Ловля мячей, летящих на уровне груди. Ловля мячей непосредственно на грудь с последующим обхватом руками не рекомендуется.

Мячи, летящие на уровне груди, надо ловить следующими приемами: делают прыжок вверх с таким расчетом, чтобы поймать мяч с подтягиванием к животу, или же мяч встречают выставленными вперед руками, ладонями вперед, с пальцами, обращенными кверху.

В первом случае необходим небольшой разбег навстречу мячу с последующим прыжком вверх. Можно применить также и прыжок с места вверх. В этом случае, в целях смягчения ловли мяча, выставленные вперед руки не должны быть полностью выпрямлены, и обхват мяча делают с таким расчетом, чтобы было удобно прижать его к телу.

 

Задание 2.
Финт марсельская рулетка – футбольный прием, который позволяет обыграть игрока соперника при помощи разворота на 360 градусов.
Так как данное двигательное действие тяжелое, нужно быть хорошо координированным. Его нужно разучивать поэтапно:
1. Остановка мяча подошвой. Когда вы находитесь прямо перед игроком соперника, необходимо остановить мяч подошвой.

2. Прокат мяча в сторону от соперника одновременно с поворотом тела на 180 градусов

3. Прокат мяча другой ногой вперед с доворотом корпуса. Прокатить мяч можно подошвой или пяткой, как вам удобнее.

ВТОРУЮ ЧАСТЬ ЗАДАНИЯ СБРОШУ ЧУТЬ ПОЗЖЕ, СРОЧНО НАДО НА РАБОТУ!!!