Физкультурно-оздоровительная работа

1.Физкультурно-оздоровительная работа

а) утренняя гимнастика (по плану инструктора по ф-ре)

б) физические упражнениями подвижные игры на прогулке

№

                    1 пол.д.

                    2 пол.д.

1 н.

1. Боковой голоп ( приставным шагом)

2. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

3. П/и «Рыбаки и рыбки»

4. И м.п. «День и ночь».

1.Подбрасывание мяча вверх и ловля его после двух хлопков.

2.Прыжки через скакалку.

3.П/и «Мышеловка».4р.

                    2 н.

1. Бег змейкой 2мин.

2. Отбивание мяча о землю, подбрасывания мяча вверх и ловля .

3. П/и «Хитрая лиса» 3р

4. И м.п. «Водяной».

 

1. Прыжки на двух ногах через две линии.

2. И/у «Поймай шарик» (развитие ловкости и меткости).

3. П/и «Тише едешь—дальше будешь».

3 н.

  1.Перестроение в звенья и колонну.

  2.Ходьба по веревке положенной на землю.

  3.П/и «Бабка-Ежка».3р.

4.П/и «Море волнуется».

 

1.Ходьба парами и перестроение в колонну.

2.Ловля и бросание мяча друг другу.

3. П/и «Два третий лишний».

4 н.

1. Метание мешочков вдаль.

2. И/у «Кто быстрее ко мне на одной ноге?»

3. П/и «Змея», «Совушка- сова».

1.Ходьба с подскоками.

2.П/и «Рыбаки и рыбки», «Слепой музыкант».

                                                                                        в) закаливающие процедуры после сна

Полоскание рта после каждого приема пищи и обмывание рук до локтя и лица после сна.

Чистка зубов после обеда.

Ходьба босиком после сна, по массажной дорожке для профилактики плоскостопия

 

                                                                                            г) пальчиковая гимнастика

1н

« Транспорт»

По шоссе идут машины,

по асфальту едут шины.

По дороге не беги,

я скажу тебе: «Би-би»

3н                                                      

«Цветы»

Наши алые цветы распускают лепестки,

ветерок чуть дышит, лепестки колышет.

Наши алые цветки закрывают лепестки,

 тихо засыпают, головой качают.

2н

«Деревья»

Ветер по лесу летал,

ветер листики считал:

вот дубовый, вот кленовый,

вот рябиновый резной,

вот с березки молодой,

вот последний лист с осинки.

4н                                                         

«Ягоды»

С ветки ягодки снимаю,

и в лукошко собираю

Будет полное лукошко

я попробую немножко.

Я поем еще чуть-чуть,

будет к дому легкий путь.

                                                                                        д ) дыхательная гимнастика

1н

«Прогулка»

3н

«Остудим чай», «Зевота».

2н

«Воздушный шар», «Деревья»

4н

«Подуем на перышко», «Пчелки»

                                 

                                                                                           е) артикуляционная гимнастика

1н

«Улыбка», «Качели», «Маляр».

                                                     3н

«Бублик», «Вкусное варенье», «Чашечка»

2н

«Язычок на прогулке»

                                                    4н

«Индюк», «Птенчики», «»Часики».