S обильный d Aily м EAL п LAn

TimeFood / Напитки    

7:00 a,мГорячий лимон вода

8:00 a,м,       Первопричина Зеленый коктейль 10:00 a,м.Green Сок

12:00 п,м.Салат

3:00 п,м.Peppermint       Чай или Мака Латте

6:00 п,м.Обед с органическим мясом и овощами

8:00 п,м.Detox Сок, Ферментированная Маргарита или Девственный Мохито

L Iver S оддержка S uppLemenTS

дополнение	Как пользоваться	Рекомендуемые бренды
Поддержка MTHFR	Принимать ежедневно во время	Руткология Метил-
дополнить	Детокс и продолжить	Поддержка, Чистый
активированный B6 (как рибо-	на неопределенный срок, если вы	Инкапсуляции
флавин-5'-фосфат),	имеют ген MTHFR	Факторы моцистеина,
активированный фолат, B12 в виде	мутации.	Конструкции для здоровья
метилкобаламин и		высший моцистеин
триметилглицин
Дополнение	Принять 6 капсул	Руткология Амино
аминокислоты	в течение 2 недель печень	Поддержка, Дизайн для
поддержать фазу 2	протокол и продолжить	Здоровье Amino-D-Tox
Детокс печени (глюта-	во время очищения кишечника.
мой, глицин, таурин,
альфа-кетоглутарат,
глутатион, мети-
онин, орнитин)
Дополнение, содержащее	Принимать по 3 капсулы	Руткология Печень
желчный пузырь, печень и	ежедневно в течение 2 недель	Поддержка желчного пузыря,
поддержка потока желчи	протокол печени. май	Чистые инкапсуляции
вещества (L-мети-	продолжать дальше, если	Пищеварение ГБ, LV-GB
онин, таурин, инозит,	стареющий жир	дизайн для здоровья
холин, бета-каротин,	сорбционный / желчный пузырь
волчьей желчи, расторопши,	вопросы.
одуванчик, артишок,
свекла)
NAC	Принимать по 1800 мг в день	Rootcology, Pure En-
	с едой, начиная	капсулы, образцы
	с поддержкой печени,	для здоровья
	и продолжайте в течение 3–6
	месяцы.
Куркумин с	Принимать по 1–3 капсулы	Чистые инкапсуляции
Биоперин	ежедневно в течение 2 недель
	поддержка печени.

дополнение          Как в Используйте рекомендуемые бренды

Порошок для поддержки печени, содержащий аминокислоты, питательные вещества и травы

Магний (цитрат или глицинат)

Добавьте 1 мерную ложку в смузи на 2 недели.

 

Принимать по 1–4 капсулы перед сном

с поддержкой печени и может продолжаться в течение 3–6 месяцев или по мере необходимости.

Rootcology Liver Reset Powder, Дизайн для здоровья PaleoCleanse

 

Чистые инкапсуляции

 

 

A drenAL A SSeSSmenT

Отметьте симптомы, которые относятся к вам в настоящее время.

¨ У меня низкое кровяное давление.

¨ У меня кружится голова, когда я встаю.

¨ У меня гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).

¨ Я жажду соли.

¨ Я жажду сладостей.

¨ У меня темные круги под глазами.

¨ У меня проблемы со сном (засыпание или засыпание).

¨ У меня не восстановительный сон (я не чувствую себя под напряжением).

¨ У меня умственная туманность или проблемы с концентрацией.

¨ У меня головные боли.

¨ У меня частые инфекции (легко простудиться).

¨ Я плохо перенослю физические упражнения и после этого чувствую себя полностью истощенным.

¨ Я чувствую стресс большую часть времени.

¨ Я чувствую усталость, но зашит

¨ Я сохраняю воду.

¨ У меня приступы паники или я поражен.

¨ У меня учащенное сердцебиение.

¨ Мне нужно начать день с кофеина.

¨ У меня плохая толерантность к алкоголю, кофеину и другим наркотикам.

¨ Я чувствую себя слабым и шатким.

¨ У меня потные ладони и ступни, когда я нервничаю.

¨ Я чувствую усталость.

¨ Я почувствовал себя хуже вскоре после приема препаратов щитовидной железы.

¨ Пост заставляет меня чувствовать себя хуже.

¨

Мои мышцы слабые.

Общее количество симптомов:     

 

<3: низкий риск

3–6: промежуточный риск

> 7: Высокий риск

 

F ood А час Унгер г Т О Р А