МДК 01.02. Основы профилактики – 8 уроков

Урок №1,2

Основы профилактики. Профилактика: понятие, виды, принципы. Национальные проекты. Профилактика заболеваний в Центрах и Школах здоровья.

  «Будущее принадлежит медицине профилактической»

Н.И. Пирогов

Профилактика - (др. греч.е prophylaktikos –предохранительный) – комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска.

Основные направления профилактики.

Выделяют общественную, включающую систему мероприятий по охране здоровья коллективов.

  индивидуальную профилактику, предусматривающую соблюдение правил личной гигиены в быту и на производстве.

Индивидуальная – заключает меры по предупреждению болезней, сохранению и укреплению здоровья, которые осуществляет сам человек, и практически сводится к соблюдению норм здорового образа жизни, к личной гигиене, гигиене брачных и семейных отношений, гигиене одежды, обуви, рациональному питанию и питьевому режиму, гигиеническому воспитанию подрастающего поколения, рациональному режиму труда и отдыха, активному занятию физическойкультурой и др.

Общественная – включает систему социальных, экономических, законодательных, воспитательных, санитарно –технических, санитарно–гигиенических, противоэпидемических и медицинских мероприятий, планомерно проводимых государством с целью обеспечения всестороннего развития физических и духовных сил граждан, устранение факторов, вредно действующих на здоровье населения.

         Эффективность мер общественной профилактики во многом зависит от сознательного отношения граждан.

Виды профилактики

1. Первичная профилактика – система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (вакцинация, рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическаяактивность, охранаокружающейсреды и т.д.)

2. Вторичная профилактика – комплекс мероприятий, направленных на устранение выраженных факторов риска, которые при определенных условиях (стресс, ослабление иммунитета, чрезмерные нагрузки на любые другие функциональные системы организма) могут привести к возникновению, обострению и рецидиву заболеваний. Диспансеризация.

3. Третичная профилактика как комплекс мероприятий, по реабилитации больных, утративших возможность полноценной жизнедеятельности. Третичная профилактика имеет целью социальную (формирование, уверенности в собственной социальной пригодности), трудовую (возможность восстановления трудовых навыков), психологическую (восстановление поведенческой активности) и медицинскую (восстановление функции органов и систем организма) реабилитацию.

 Центры здоровья.

В 2009 году в нашей стране была запущена большая государственная программа по формированию здорового образа жизни «Здоровая Россия».

Основой мероприятий программы должны стать так называемые «Центры здоровья

Основные исследования проводятся на комплексе оборудования «Здоровье-экспресс». Медсестра измеряет:

- ваш рост, вес и силу сжатия кисти (комплекс автоматически заносит эти данные в компьютер для дальнейшей обработки), 

- затем окружность талии и бедер и толщину подкожной жировой клетчатки в нескольких областях.

- проводится исследование уровня стресса на основе измерений моторно-зрительной реакции с помощью специального прибора «Кардиовизор», предназначенного для скрининговых обследований с целью раннего выявления кардиологических патологий на доклиническом этапе. Прибор снимает упрощенную кардиограмму (без грудных отведений) и автоматически ее интерпретирует. Результаты выдаются сразу.

Спирограф позволяет оценить основные параметры вдоха-выдоха, наглядно увидеть результаты вредного влияния курения на органы дыхания и выявить на ранней стадии такое тяжелое и опасное заболевание, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Смокилайзер определяет уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе.

Пульсоксиметр позволяет определить количество кислорода в крови.

Все данные также автоматически обрабатываются и интерпретируются компьютерной программой с распечаткой результатов.

– биоимпедансометр позволяет узнать процентное соотношение воды, мышечной и жировой ткани в своем организме. Эта информация полезна для корректировки питания и физической активности.

Результаты обследования интерпретирует врач.

     - экспресс-методами уровня сахара и холестерина в крови.

Для пациента старше 40 лет дополнительно проводится измерение плече-лодыжечного индекса. Он определяется методом сравнения артериального давления в области лодыжки и плеча. В норме давление должно быть одинаковым. Если давление в области лодыжки меньше, этот говорит о патологии сосудов нижних конечностей.

 Все диагностические процедуры занимают примерно 20-30 минут. После чего проводится беседа с врачом-терапевтом, который дает необходимые рекомендации о более углубленном обследовании (при необходимости) и проводит беседу о правильном образе жизни, вреде курения и алкоголя. В кабинетах центра можно также ознакомиться с наглядной агитацией здорового образа жизни в виде плакатов и брошюр, которые также можно посмотреть на сайте программы «Здоровая Россия».

 

Школы здоровья (для пациентов с артериальной гипертензией, бронхиальной астмой, остеопорозом, сахарным диабетом, ИБС, школы для беременных, школы материнства).

Цели школ:

· Получение достоверной информации о заболевании и его факторах риска;

· Повышение ответственности за сохранение своего здоровья;

· Формирование рационального и активного отношения к заболеванию;

· Формирование мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению, выполнению рекомендаций врача;

· Приобретение умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной само- и взаимопомощи при острых приступах.

· Формирование мотивации на здоровый образ жизни с целью снижения влияния изменяемых (поведенческих) факторов риска;

· Профилактика заболеваний у слушателей, относящихся к группе риска.