Протокол впн (метод непрерывного наблюдения)

 

_________________________________________________________________________________________________________________________

место проведения

1. Ф.И.О.обследуемого_____________________________________________________________________________________________________

2. Возраст______________вид спорта_______________________квалификация _____________________________________________________

3. Период тренировочного процесса__________________________________________________________________________________________

4. Исходные данные: П (пульс) за 10сек______ АД (артериальное давление)____ ПД (пульсовое давление) _____________________________

ЧД (частота дыхания) за 20 сек_________(за 1 минуту_____________)

5. Характеристика нагрузки и краткое описание упражнений в различных частях урока (тренировки).

Разминка

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

Основная часть

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заключительная.часть ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________

 

6. Данные хронометража урока (тренировки):

общая продолжительность (мин.)_______________________выполнение упражнений (мин.) __________________________________________

объяснение и показ (мин.)______________________отдых и измерение показателей (мин.) ___________________________________________

моторная плотность %__________общая плотность %___________________________________________________________________________

7.Динамика исследуемых показателей и их анализ

Части урока (тренировки)     Показатели

Исходные данные

После разминки

В основной части урока (тренировки)

После заключительной части

После I части

После II части

После III части

минуты

минуты

минуты

минуты

Минуты

%

%

%

%

%

пульс (10^//)

АД сист.

АД диаст.

ПД

ЧД за 20^// (за 1мин)

Степень утомления

Время восстановления

Тип реакции ССС (по сдвигам П, АД, ПД и времени восстановления)

8.Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9.Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

_______________________________________________________________________________________________________________________

10.Рекомендации по коррекции урока (тренировки) и их обоснование___________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________

приложение 11

ПРОТОКОЛ ВПН (метод испытаний с дополнительной нагрузкой)

Ф.И.О.____________________________________________________Возраст__________________________

Вид спорта________________________Квалификация________________________________Спорт.стаж_________________________

Жалобы__________________________________________________________________________________________________________

 

П О К о й

разминка

О с н о в н а я ч а с т ь

Заключительн часть

%

Дополнительн нагрузка 1

1 блок

Дополнительн нагрузка 2

2 блок

Дополнительн нагрузка 3

3 блок

Дополнительн нагрузка 4

%

Дополнительн нагрузка 5

%

%

%

%

%

%

%

%

ЧСС10сек

АД сист

АДдиаст

АДпульс

ЧД20сек

Техника выполнения

ВПУ

Время восстан.

Тип реакции ССС на нагрузку

 

 

Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности_______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Рекомендации по коррекции урока (тренировки) и их обоснование ______________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена/ И.В.Аулик. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 102 с.

2. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте/ И.В.Аулик.– М.: Медицина, 1979. – 243 с.

3. Гамза, Н.А. Основы врачебно – педагогических наблюдений / Н.А. Гамза. – Минск, 2004. – 46 с.

4. Граевская, Н.Д.Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия [Текст]: учебное пособие: в 2 ч. Ч.1 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2008.- 304 с.

5. Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под общ. ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. – М.: Медицина, 1991. – 560 с.

6. Карпман, В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов/. В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков И.А. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 93 с.

7. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине/ В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков И.А. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.

8.Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А.Макарова. – М.: Советский спорт, 2003. – 480 с.

9.Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./ под общ. ред. В.Л. Карпмана. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 304 с.

10.Спортивная медицина / под общ. ред. А.В. Чоговадзе, Л.А. Бутченко. – М.: Медицина, 1984. – 384 с.