Мы поможем в написании ваших работ!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
|
Обладнання, необхідне для вивчення
Модуля «Настільний теніс»
№
п/п
| Обладнання
| Кіль-кість
|
| Спортивний зал
| |
| Тенісні столи
| 4 шт.
|
| Ракетки для тенісу настільного
| 16 шт.
|
| Сітки для тенісу настільного
| 4 шт.
|
| Тенісні м’ячі
| 100 шт.
|
Автори:
Л. В. Копилова — вчитель фізичної культури Києво-Печер-ського ліцею № 171 «Лідер», учитель-методист, інструктор дитячо-юнацького туризму.
О. М. Макаров — учитель фізичної культури фізико-мате-матичної гімназії № 17 м. Вінниці, учитель-методист, відмінник освіти.
НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА
З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для загальноосвітніх навчальних закладів
5–9 класи
Варіативний модуль
ТУРИЗМ
Рекомендовано Міністерством освіти і науки України
(лист МОН України № 1/11-6353 від 30.07.2009 р.)
ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА
Варіативний модуль «Туризм» складається з таких розділів: зміст навчального матеріалу та державні вимоги до рівня загаль-ноосвітньої підготовки учнів.
Розділ «Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготов-ки учнів» зорієнтований на якісне засвоєння знань, умінь та на-вичок поданого матеріалу.
Туризм є невід’ємною складовою загальнодержавної системи фізичної культури та спорту і спрямований на зміцнення здо-ров’я, розвиток фізичних, морально-вольових та інтелектуальних здібностей людини через залучення її до участі у спортивних походах різної складності та змаганнях з техніки спортивного туризму. Спортивний туризм є важливим засобом сприяння під-вищенню соціальної і трудової активності людей, задоволення їхніх моральних, естетичних і творчих потреб, життєво важливої потреби взаємного спілкування, розвитку дружніх стосунків між народами і зміцнення миру. Туризм не має обмежень за віком і статтю.
Заняття туризмом, відносно дешевого й ефективного відпо-чинку, робить його соціально доступним та економічно приваб-ливим.
Основним змістом навчання туризму є засвоєння теоретичних і практичних навичок, до яких входять знання з:
— організації походів різного рівня складності;
— спортивного і туристського орієнтування та топографії;
— вивчення технічних прийомів подолання перешкод природ-ного і штучного характеру;
— надання долікарської допомоги і транспортування потер-пілого;
— виживання під час надзвичайних ситуацій та катастроф.
Учні, які за станом здоров’я віднесені до підготовчої і спе-ціальної медичної групи, на уроках працюють за завданням учи-теля з вивчення туристських вузлів, визначення азимутів, топо-графії або надання долікарської допомоги.
Рік вивчення
Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
| Теоретичні відомості
| Загальні відомості про ту-ризм та його види.
Види природних перешкод.
Правила техніки безпеки на уроках з елементами туризму.
| Учень, учениця:
р о з к р и в а єзагальні відо-мості про туризм та його види;
р о з п о в і д а єпро гігієну ту-риста, загальні гігієнічні вимоги;
н а з и в а євиди природних перешкод;
д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки під час занять на уроках з елементами туризму;
| Спеціальна фізична підготовка
| Подолання горизонталь-них і вертикальних пере-шкод; подолання смуги перешкод, вправи на лазіння і перелазіння.
| з д і й с н ю єподолання гори-зонтальних і вертикальних пере-шкод у вигляді смуги перешкод, лабіринтів;
в о л о д і єтехнікою виконання вправ на лазіння і перелазіння;
| Технічна підготовка
| Встановлення намету; в’я-зання туристських вузлів; технічні етапи.
| в о л о д і єтехнікою встанов-лення намету, технікою в’язання туристських вузлів «простий», «простий провідник»;
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: подо-лання умовних завалів (підлаз), подолання умовного болота по купинах.
| 2 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
| Теоретичні відомості
| Спорядження туриста. Види туристського багаття.
Основи орієнтування на місцевості.
Правила техніки безпеки під час виконання вправ орієнтування на уроках фізичної культури.
| Учень, учениця:
р о з п і з н а єтуристське спо-рядження;
н а з и в а євиди туристського багаття;
в о л о д і єосновами орієнту-вання, поняттями «контрольний пункт (КП)», «схема»;
д о т р и м у є т ь с яправил тех-ніки безпеки під час виконання вправ орієнтування на місцевості;
| Спеціальна фізична підготовка
| Подолання смуги перешкод.
Естафети з елементами ту-ристської техніки.
| з д і й с н ю єподолання смуги перешкод з технічними етапами, вивченими раніше;
б е р е у ч а с т ьв естафетах з елементами туристської техніки;
| Технічна підготовка
| Орієнтування за схемою. В’язання туристських вузлів.
Технічні етапи.
Технічні дії з туристською самостраховкою.
| п о я с н ю єдії при виконанні вправ орієнтування за схемою;
в о л о д і єтехнікою в’язання туристських вузлів «булінь», «ака-демічний»; технікою в’язання самостраховки (петлі «Прусіка»);
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: подолання умовного болота за допомогою жердин, подолання умовного яру за допомогою колоди («бума»).
| 3 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
| Теоретичні відомості
| Правила, закони і традиції туристів.
Організація туристського бівуака.
Орієнтування у заданому напрямку.
Умовні знаки.
Фізична підготовка туриста.
| Учень, учениця:
п о я с н ю єправила, закони і традиції туристів, техніку орга-нізації туристського бівуака;
поняття «бівуак»;
х а р а к т е р и з у єфізичну підготовку туриста;
в о л о д і єелементами орієнту-вання у заданому напрямку;
н а в о д и т ь п р и к л а д иумовних знаків;
д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки під час занять на уроках з елементами туризму;
| Спеціальна фізична підготовка
| Старти з різних стартових положень з виконанням технічних елементів спор-тивного туризму.
Естафети з використанням туристського обладнання. Біг з елементами туристсь-кої техніки.
| в и к о н у єприскорення з різ-них стартових положень, вико-нуючи проходження технічних етапів, вивчених раніше; біг з додатковим завданням туристсь-кої техніки та елементами фізичної підготовки;
б е р е у ч а с т ьв естафетах з технічним виконанням в’язання самостраховки (петлі «Прусі-ка»);
| Технічна підготовка
| Орієнтування за схемою у заданому напрямку. В’язання туристських вузлів.
Технічні етапи.
| в и к о н у єдії при виконанні вправ орієнтування за схемою у заданому напрямку;
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: рух по схилах (підйом, траверс, спуск), подолання умовного яру за допомогою «маятника»;
володіє:технікою в’язання ту-ристських вузлів: «вісімка», «ткацький».
|
Рік вивчення
Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
| Теоретичні відомості
| Оздоровче значення туриз-му.
Особливості топографіч-ної, туристичної та спор-тивної карти.
Орієнтування за вибором.
Комплектація похідної аптечки.
| Учень, учениця:
р о з п і з н а єособливості топографічної, туристичної та спортивної карти;
в о л о д і єелементами орієн-тування за вибором;
н а з и в а єкомплектуючі по-хідної аптечки;
о б ґ р у н т о в у єоздоровче значення туризму;
д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки під час занять на уроках з елементами туризму;
| Спеціальна фізична підготовка
| Естафети з технічним проходженням етапів. Вправи на розвиток уваги та зорової пам’яті. Проходження дистанції з елементами крос-походу.
| б е р е у ч а с т ьв естафетах з проходженням етапів, вивчених раніше; у проходженні дистан-цій 200–500 м з елементами крос-походу;
в и к о н у євправи з картою, умовними знаками, топографіч-ними знаками на розвиток уваги і зорової пам’яті;
| Технічна підготовка
| Орієнтування по схемі за вибором.
В’язання туристських вуз-лів.
Технічні етапів.
Крос-похід.
Навчальні змагання.
| в и к о н у єдії при виконанні вправ орієнтування по схемі за вибором;
з д і й с н ю єтехнічне прохо-дження туристських етапів: умовне подолання яру, річки за
допомогою паралельних моту-зок, «ліан»;
проходження дистанції крос-похід 1500–2000 м;
в о л о д і єтехнікою в’язання туристських вузлів «зустріч-ний», «брамшкотовий»;
б е р е у ч а с т ьу навчальних змаганнях з техніки орієнтуван-ня у заданому напрямку та пере-сування: підйом, траверс, спуск, подолання умовного болота, в’я-зання туристських вузлів.
| 5 рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу
| Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
| Теоретичні відомості
| Перша медична допомога. Транспортування потерпілого.
Види транспортування. Забезпечення страхування і самострахування при подоланні різних туристських перешкод. Похід вихідного дня.
| Учень, учениця:
в і д т в о р ю єалгоритм надан-ня першої допомоги;
в и з н а ч а єосновні принципи і прийоми транспортування по-терпілого;
п о я с н ю єзабезпечення стра-хування і самострахування при подоланні різних перешкод;
р о з к р и в а єпоняття «похід вихідного дня»;
д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки під час занять на уроках з елементами туризму;
| Спеціальна фізична підготовка
| Навчальні змагання.
Крос-похід.
Колове тренування.
| б е р е у ч а с т ьу навчальних змаганнях з орієнтування за ви-бором, у заданому напрямку;
у проходженні дистанцій 500–1000 м з елементами крос-походу;
в и к о н у єв’язання туристсь-ких вузлів і вправи з самостра-ховкою петлею «Прусіка» на швидкість і якість;
з д і й с н ю єколове тренування для розвитку фізичної і спеціаль-ної підготовки;
| Технічна підготовка
| Техніка рятувальних робіт. Крос-похід.
Навчальні змагання. Організація походу вихід-ного дня.
| в и к о н у єдії при наданні до-лікарської допомоги, вибирає спосіб транспортування і здій-снює транспортування потерпі-лого;
з д і й с н ю єпроходження ди-станції крос-похід 2000–3000 м;
б е р е у ч а с т ьу навчальних змаганнях з техніки орієнтуван-ня у заданому напрямку та за вибором; з техніки пішохідного туризму (ТПТ); в організації по-ходу вихідного дня;
н а з и в а єосновні засади суд-дівства.
|
|