Что вы думаете о себе, вы думаете и об окружающем мире

 

 

Каким вы видите мир, в котором живете? Что вы думаете о людях? Вы верите, что зло торжествует над добром? Что мир сплошь населен эгоистами? Маленькому человеку не дано возвыситься в этом мире? Государственные учреждения и правительственные чиновники погрязли в коррупции и недостойны доверия? Жизнь в целом несправедлива? Невозможно ничего добиться, не имея связей?

Все подобные мысли проистекают из вашего личного жизненного опыта и отношения к жизни. Если ваши мысли отражают пессимистический взгляд на мир, значит, именно таково ваше отношение к самому себе. Если же вы смотрите на мир с оптимизмом, значит, так же оптимистично вы воспринимаете себя. Ваше мировоззрение является хорошим индикатором наличия или отсутствия в вас веры в свою способность осуществить свои желания и намерения. Пессимизм свидетельствует о вашем неверии в то, что, соединившись с силой намерения, вы можете стать счастливыми.

После событий И сентября в Нью-Йорке я слышал такой разговор. Дед говорил внуку:

— В моей душе бьются между собой два волка. Первый исполнен злобы, ненависти, уныния и желания отомстить. Второй источает любовь, доброту, сострадание и прощение.

— И какой волк победит? — спросил внук.

— Тот, которого я буду подкармливать, — ответил дед.

 

Существует два взгляда на обстоятельства вашей жизни и ситуацию в мире. Вы можете видеть вокруг себя ненависть, предрассудки, голод, бедность, преступления и считать, что этот мир ужасен. Вы можете продолжать кормить злого волка и видеть вокруг себя все больше негатива. Но это ведет лишь к тому, что вы сами впитываете в себя все плохое. Или вы можете смотреть на мир с позиции любви и уважения к себе и видеть прогресс в межрасовых отношениях, падение многих диктаторских режимов, снижение уровня преступности, ликвидацию отвратительной системы апартеида, все возрастающее понимание необходимости защищать окружающую среду и желание многих людей покончить с ядерным оружием и другими средствами массового уничтожения. Вы можете напоминать себе, что на каждое проявление зла приходятся миллионы проявлений доброты, и кормить того волка, который выступает с позиции надежды на лучшее. Если вы видите себя Божьим творением, это станет основой вашего мировоззрения, и никакие вещуны, предрекающие конец света, не смогут повлиять на вас и ваше самоуважение.

Когда вы мрачно смотрите на положение дел в окружающем мире, вы оказываетесь невосприимчивы к потенциальной помощи извне в реализации ваших персональных намерений. Откуда в других людях возникнет желание помогать вам, если вы смотрите на них с таким презрением? С какой стати универсальная сила станет притягиваться к тому, кто отталкивает ее? Зачем коррумпированному, прогнившему миру помогать человеку с благородными намерениями?

Ответы на эти вопросы очевидны. Вы привлекаете в свою жизнь то, что чувствуете внутри себя. Если вы считаете себя недостойным уважения, вы притягиваете неуважение. Низкая самооценка является следствием того, что звено, соединяющее вас с полем намерения, проржавело. Это звено надо почистить, и тогда оно займет свое законное место в вашем сознании.

Я не случайно выбрал самоуважение в качестве темы первой главы этой части, посвященной практическому применению силы намерения, поскольку без непреклонного самоуважения весь процесс реализации намерения сходит на нет. Универсальное поле намерения — это любовь, доброта и красота, и эти качества сила намерения проявляет ко всему, что ею материализуется. Те, кто хочет подражать работе универсального всетворящего разума, должны пребывать в гармонии с его ликами любви, доброты и красоты. Если вы проявляете неуважение к кому-то или чему-то созданному Богом, это означает, что вы не уважаете Источник Созидания. Вы сами — одно из Божьих творений. Если вы не уважаете себя, значит, вы отвергаете или, по меньшей мере, существенно ослабляете свою связь с силой намерения.

Важно понимать, что ваше мировоззрение основывается на том, насколько вы уважаете самого себя. Поверьте в бесконечные возможности, открытые для вас, и они откроются вам. Не сомневайтесь в способности людей жить в мире, будьте отзывчивы, и вы найдете мир внутри себя и научитесь откликаться на всю бесконечность возможностей. Знайте, что изобилие и процветание доступны каждому, и это откроет возможность для того, чтобы изобилие появилось в вашей жизни. Ваша самооценка должна опираться на осознание своей священной связи с намерением, а это тот фундамент, которому не страшны никакие бури. Делая выбор в пользу самоуважения, вы расчищаете канал связи с намерением, и это никак не связано с тем, что думают о вас другие. Источником самоуважения являетесь вы, и только вы.

Самоуважение. Пожалуй, самая большая ошибка, которую мы совершаем и которая ведет к снижению нашей самооценки, заключается в том, что мы придаем мнению других больший вес, чем своему собственному мнению о себе. Самоуважение потому так и называется, что исходит от вас, от вашего «я», которое происходит из универсального поля намерения, доставившего вас сюда, — из бесформенного состояния в тело, состоящее из молекул материи. Если вам недостает уважения к себе, вы тем самым проявляете неуважение к процессу Творения.

Не забывайте: сколько людей, столько и мнений. Если вы позволяете людям и их мнению снижать вашу самооценку, это означает, что для вас важнее уважение к себе со стороны окружающих, нежели со стороны своего собственного «я». Вы фактически отрекаетесь от себя. А потом, заряженные низкой энергией тревоги, вражды и обиды, пытаетесь воссоединиться с полем намерения. Ваша низкая энергетика приводит к тому, что вы притягиваете в свою жизнь все больше и больше такой же низкой энергии. Помните, что низкая энергия нейтрализуется и преобразуется лишь высокой энергией. Свет разгоняет тьму, любовь разгоняет ненависть. Если вы позволяете негативным, низкоэнергетическим мыслям и чувствам, направленным в ваш адрес, стать основой вашего самовосприятия, вы фактически просите универсальный разум так же негативно относиться к вам. Почему? Потому, что высокоэнергетический универсальный Источник намерения — это чистое созидание, любовь, доброта, красота и изобилие. Самоуважение притягивает высокую энергию. Отсутствие самоуважения притягивает низкую энергию. Третьего не дано.

Негативный взгляд окружающих на вас отражает их низкоэнергетическое эго, воздействующее на вас. Упрощенно говоря, если вы кого-то судите, в этот самый момент вы этого человека не любите. Аналогичным образом и суждения, направляемые в ваш адрес, не являются проявлением любви, но к вашему самоуважению никакого отношения не имеют. Критика (с их стороны и с вашей) отдаляет вас от Источника и, следовательно, от силы намерения. Как говорил мой друг и коллега Геральд Ямпольски, «когда мне удается не поддаваться искушению судить других, я воспринимаю окружающих людей как моих учителей, напоминающих мне, что обрести душевный покой я могу лишь прощая, а не судя».

Помните про первую часть слова «самоуважение». Вместо того чтобы судить тех, кто судит вас, молчаливо прощайте их и представляйте, как они прощают вас. Так вы соединяетесь с намерением, а это значит, что вы всегда будете уважать божество, сосредоточенное в вас. Вы расчищаете путь к колоссальной силе, которая уготована для вас в поле намерения.

 

 

Осуществление намерения

 

 

В заключительном разделе этой главы вы найдете десять практических упражнений, подкрепляющих ваше намерение постоянно уважать себя.

Этап 1. Как можно чаще смотритесь в зеркало, прямо в глаза самим себе, и говорите: «Я люблю себя». Эти три волшебных слова помогут вам поддерживать уважение к себе. Знайте, что произносить эти слова вам, возможно, поначалу будет трудно в силу негативных обстоятельств вашей жизни и ввиду того, что эти слова могут вызвать отголоски неуважения к себе, за которые упорно цепляется ваше эго.

Это выражение любви к себе может показаться вам проявлением желания эго поставить себя выше других. Однако эти слова к эго никакого отношения не имеют — это слова самоуважения. Переступите через эго и провозгласите свою любовь к себе и к своей связи с Божьим Духом. Это не делает вас выше или лучше других; это делает вас равным со всеми и восславляет вас как частицу Бога. Повторяйте эти слова ради самоуважения. Повторяйте их ради того, чтобы быть уважаемым, каким вам и предназначено быть силой намерения. Повторяйте их — только так вы сможете оставаться на связи с вашим Источником и в единстве с силой намерения. «Я люблю себя». Говорите это безо всякого смущения. Говорите это гордо и будьте образчиком любви к себе и самоуважения.

Этап 2. Запишите следующее утверждение и повторяйте его про себя снова и снова: «Я цельная и совершенная личность с момента своего творения!» Постоянно держите эту мысль в уме. Напечатайте ее на карточках и повесьте на доску объявлений или на холодильник — пусть эти слова станут для вас источником высокой энергии и самоуважения.

Самоуважение предполагает, что вы уважаете Источник, из которого пришли. Примите решение воссоединиться с этим Источником, как бы к этому ни относились другие люди. Поначалу очень важно постоянно напоминать себе, что вы достойны бесконечного уважения со стороны того единственного Источника, на который вы всегда можете положиться, той части божественной энергии, которая есть вы. Такое постоянное напоминание поможет вам утвердиться и уважении к самому себе и, следовательно, в способности использовать в повседневной жизни силу намерения. Снова и снова напоминайте себе: «Я не мое тело. Я не мое достояние. Я не мои достижения. Я не моя репутация. Я цельная и совершенная личность с момента своего творения!»

Этап 3. Проявляйте уважение к другим людям и ко всякой жизни. Пожалуй, самым большим секретом повышения самооценки является умение выше ценить других людей. Вы должны видеть в них их божественную сущность. Отвлекитесь от внешнего облика окружающих, их прошлых успехов и неудач, их общественного положения, их богатства или бедности… и проявляйте любовь и уважение к Источнику, из которого они вышли. Каждый человек является сыном Божьим или его дочерью — каждый! Постарайтесь видеть это даже в тех, кто ведет себя, казалось бы, совершенно безбожным образом. Знайте, что, проявляя любовь и уважение, вы можете обратить вспять энергию этих людей, чтобы она направлялась к Источнику, а не от него. Короче говоря, проявляйте уважение, потому что иначе нельзя. Критикуя людей, вы излучаете низкую энергию, и она возвращается к вам. Помните, что когда вы судите людей, вы определяете не их, а себя — как человека, которому необходимо судить других. То же самое применимо и к суждениям в ваш адрес.

Этап 4. Твердите себе и всем окружающим: «Я часть этого мира!» Согласно мнению Абрахама Маслоу, чувство сопричастности является одним из высших атрибутов пирамиды самоактуализации (о ней подробнее говорится в начале следующей главы). Ощущение своей неприкаянности, чувство, что вы занимаете не свое место, что вы чужой на этом празднике жизни, может быть связано с недостатком самоуважения. Уважайте себя и свое божественное происхождение, не забывая, что здесь все «свои». Это не подлежит сомнению. Ваше присутствие здесь, во Вселенной, является доказательством того, что вы ей принадлежите, что вы здесь свой. Никто другой не вправе решать, свой вы здесь или нет. Вы — часть вселенского разума. Вы сотворены, чтобы быть здесь, на этом месте, в этой семье, иметь этих родителей и родственников, занимать определенное место в пространстве. Твердите себе это каждый раз, когда чувствуете такую потребность: «Я часть этого мира!» И все остальные тоже. Здесь нет случайных людей!

Этап 5. Напоминайте себе, что вы не одиноки. Мое самоуважение остается непоколебимым, пока я знаю, что не могу оказаться в одиночестве. У меня есть союзник, который никогда не оставит меня и который со мной, даже когда мне кажется, что я оторвался от своего Источника. Я считаю, что если универсальный разум имеет ко мне достаточно уважения, чтобы позволить мне явиться сюда и защищать меня, когда я оступаюсь, значит, это взаимодействие заслуживает уважения и с моей стороны. Я вспоминаю, как один мой знакомый, ведущий на радиостанции в Финиксе, рассказывал о своей встрече с матерью Терезой: она согласилась дать интервью для его программы. Он буквально умолял ее позволить ему что-нибудь сделать для нее. «Ну хоть что-нибудь, — просил он. — Мне бы очень хотелось вам как-то помочь». Она взглянула на него и сказала: «Завтра встаньте в четыре утра и пройдитесь по улицам Финикса. Найдите человека, который убежден, что он одинок и всеми покинут, и убедите его в обратном». Отличный совет, ведь человек, глубоко погрязший в сомнениях и блуждающий в потемках, теряет уважение к себе, поскольку забывает, что он не одинок.

Этап 6. Уважайте свое тело! Вы наделены совершенным телом, в котором на несколько коротких мгновений вечности нашла приют ваша невидимая сущность. Какими бы ни были его физические параметры или кажущиеся недостатки, вам не нужно трудиться над тем, чтобы быть здоровыми. Здоровье дано вам изначально — просто не надо губить его. Вы можете губить свое здоровое тело, перекармливая его, не упражняя и сверх меры стимулируя токсинами и химическими веществами, вызывающими тошноту, усталость, тревожность, раздражительность, депрессию и бесконечный перечень заболеваний. Вы можете начать осуществлять свое намерение жить в уважении к себе и к храму, который приютил вас. Вы знаете, что вам делать. Вам не нужны специальные диеты, учебники или личные тренеры. Загляните внутрь себя, прислушайтесь к своему телу и относитесь к нему со всем уважением и любовью.

Этап 7. С помощью медитации устанавливайте сознательный контакт с Источником, который всегда уважает вас. Медитацию невозможно переоценить. Это средство пережить то, что недоступно пяти органам чувств. Когда вы соединяетесь с полем намерения, вы связываетесь со своей внутренней мудростью. Эта божественная мудрость питает к вам глубокое уважение и заботится о вас. Медитация помогает вам поддерживать чувство самоуважения. Что бы ни происходило вокруг, когда вы входите в священное состояние медитации, все ваши сомнения по поводу того, заслуживаете ли вы уважения, улетучиваются. Вы выходите из торжественного ритуала медитации с ощущением единения с Источником и чувством глубочайшего уважения к себе.

Этап 8. Помиритесь со своими противниками. Прощая своих недругов и прося прощения у них, вы выражаете им свое уважение. Излучая эту энергию прощения вовне, вы обнаружите приток позитивной энергии к себе. Проявив достаточно великодушия, чтобы простить своих врагов, извиниться перед ними и заменить энергию злости, горечи и недоверия энергией доброты — даже если вы продолжаете настаивать на своей правоте, — вы исполнитесь гораздо большего уважения к самому себе. Когда вы гневаетесь на кого-то, огромная часть вашего «я» страдает от этой негативной энергии. Прямо сейчас позвоните человеку, которого вы обидели или который обидел вас, и скажите ему, что хотите помириться с ним. Вы заметите, насколько улучшится ваше самочувствие. Вам станет легче дышать. Это следствие проявления самоуважения.

Чтобы помириться, требуется гораздо больше мужества, силы характера и веры в себя, чем для того, чтобы продолжать питать низкоэнергетические чувства.

Этап 9. Всегда помните о своей роли в самоуважении. Для этого вы должны осознать, что мнение окружающих о вас — не факт, а всего лишь мнение. Когда я выступаю перед аудиторией из 500 человек, в конце выступления я слышу 500 мнений на мой счет. Я к этим мнениям никакого отношения не имею. Я не могу отвечать за то, как эти люди воспринимают меня. Я отвечаю лишь за свой характер, и это справедливо по отношению к каждому из нас. Если я сомневаюсь в себе или укоряю себя, я не просто теряю самоуважение — я продолжаю притягивать к себе еще больше сомнений и низкоэнергетических мнений. Нельзя оставаться на связи с универсальным разумом, если вы не можете полагаться на свое собственное уважение к себе.

Этап 10. Будьте благодарны. Скоро вы заметите, что чувство благодарности является последним практическим этапом каждой последующей главы. Цените все, что происходит в вашей жизни. Когда вы говорите: «Спасибо тебе, Господи, за все», и выражаете признательность за свою жизнь и за все, что вы видите и переживаете, то тем самым проявляете уважение к Творению. Это уважение находится внутри вас, а вы можете отдавать лишь то, что имеете внутри. Быть благодарным — это то же самое проявление уважения — уважения к себе, которое вы свободно отдаете вовне и которое возвращается к вам сторицей.

Эту главу я закончу словами Иисуса Христа, сказавшего через святого апостола Матфея [Матф., 5:48]: «Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный». Воссоединитесь с совершенством, от которого вы произошли.

Нет лучшего проявления самоуважения!

 

ГЛАВА ВОСЬМАЯ