Неуверенность в своих социальных навыках.

Низкая самооценка

 

Когда существовать уже невозможно, а полноценно жить, еще не получается

 

Татьяна Галушко

 

Оглавление

Предисловие

От автора

Глава 1. Корни низкой самооценки

Глава 2. Врага нужно знать в лицо.

Признаки низкой самооценки

Глава 3. Шаги на пути к правильной самооценки

Заключение. Почему пал Люцифер

 

От автора

Если бы вы только могли представить, каким человеком Бог предназначил вам быть, вы воспряли бы духом и никогда не были бы прежними.

"Я лежала в бреду. Ртутный столбик термометра зашкаливал. У меня раздуло живот, болел каждый во­лосок на теле, крутило кости. Я не могла прикос­нуться к себе даже пальцем, не могла найти себе места, чтобы успокоиться, так мне было больно. На третий день кумара у меня парализовало ноги... Я медленно умирала. Корчась от боли, я вдруг в какой-то момент услышала, как моя дочка рассказывает мне о том, как Бог сотворил Землю. Как, наверное, на войне после бомбардировки наступает оглушающая тиши­на, так и мое тело вдруг перестало болеть и погру­зилось в блаженство. Покой и радость охватили всю меня, и я воочию увидела картину сотворения мира".

Это фрагмент из моей автобиографической книги "Когда невозможно жить, а умереть не получается. Что делать, если жизнь превратилась в ад?". Моя жизнь до прихода к Богу, действительно, была адом, реальным адом на Земле. Я пережила на собственном опыте муки похмелья и кумара так же, как и все алко­голики и наркоманы. Вы можете сказать: "А кто вас заставляет травить себя, а потом жаловаться на судьбу?

Сами виноваты!". Я тоже раньше так считала и, прези­рая себя, желала себе скорейшей смерти, для чего часто специально вводила себе повышенные дозы наркоти­ков. Но по Божьей милости оставалась жива. А сотни и сотни других, таким образом, ушли из жизни, "очистив" от себя этот мир. Так они были ненавистны сами себе... Но откуда такое отношение? Я смогла ответить на этот вопрос, лишь познав Бога и Его взгляд на человека.

Низкая самооценка - глобальная проблема совре­менного мира. Она служит причиной не только нарко­мании и алкоголизма, но и половой распущенности, самоубийств и бесконечного числа других трагедий; порождает ненависть человека к себе, которая лишает его способности любить и понимать других. Современ­ные психологи пришли к выводу, что человек не мо­жет любить другого, если сам не обладает здоровым чувством любви к себе. Вот почему, наверное, одной из первых Божьих заповедей является заповедь: "Возлю­би ближнего своего, как самого себя". Из-за низкой са­мооценки люди не могут увидеть и реализовать свое жизненное призвание. "Да что я? Я ничего не значу... Это у кого-то может получиться, но только не у меня", - они идут с такими мыслями по жизни, а чтобы заглу­шить чувство презрения к себе за жизненную несосто­ятельность, начинают тянуться к стакану или подса­живаются на иглу. И это ужасно.

Я - бывшая жертва низкой самооценки. С уверен­ностью говорю "бывшая", потому что Бог восстановил меня как личность, и теперь, даже если что-то из моего прошлого пытается увести меня от истины, я знаю, как этому противостать, и хочу поделиться этим с вами, дорогие читатели. Потому что то, что я замечаю в церкви, не говоря уже о мире, подсказывает мне, что многие верующие нуждаются в реабилитации собствен­ной самооценки. Эта книга - помощь тем, кто еще ослеплен дьявольской ложью по отношению к себе.

 

 

Глава 1

Корни низкой самооценки

Любое дерево приносит хорошие плоды только в том случае, если в порядке его корневая система. Иначе, как ни ухаживай, толку не будет. Точно так же дело обстоит и с низкой самооценкой. Не выявив корни этой проблемы, от нее трудно избавиться.

Мы не раз сталкивались с этим термином - "низкая самооценка". Но что это такое? Если коротко, это мыс­ли и мнение о себе, то, как человек о себе думает, как оценивает и смотрит на себя. Но она также определя­ется и тем, что о нас думают другие или что мы прини­маем за их мнение о себ»е. Как правило, люди с низкой самооценкой ориентируются только на мнение о них других людей, постоянно спрашивая их: "Как я выгля­жу? Хорошо ли я говорил? Что обо мне подумали? Что сказали?". Человек со здоровой самооценкой никогда не будет задавать таких вопросов. Но даже если и за­даст, то ответ не скажется на его настроении, дальней­ших планах и действиях. Мы все нуждаемся в добрых словах, поддержке, абсолютно все. И это нормально. Но это не должно быть основой формирования нашего самомнения. Только Господь может дать нам истинное представление о себе, и Он каждому из нас показывает, каким нас видит. Но мы либо не хотим, либо боимся принять и поверить в это. А ведь пока мы этого не сде­лаем, самые разные виды отвержения - разбитые отно­шения, предательство, развод, ложные обвинения, не­приятие со стороны авторитетных людей, насмешки и сотни других жестоких поступков, не говоря уже о физическом насилии и сексуальном надругательстве, - будут влиять на нас. Я лично получила освобождение от человеческого мнения, лишь когда приняла Божий взгляд на себя и свою жизнь.

Бог сотворил людей для любви и взаимопонимания, а дьявол делает все возможное, чтобы мы чувствовали себя отвергнутыми, - ведь он знает, как глубоко это чувство ранит нас. Отвержение является серьезной проблемой современного общества, особенно в странах бывшего СССР, где несколько поколений людей жили, не зная Бога, и того, что созданы по Его образу и подо­бию (И сотворил Бог человека по образу Своему, по об­разу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотво­рил их. Бытие 1:27). Отверженный человек замыкает­ся в себе, чувствует себя ненужным, нелюбимым и в то же время отвергает помощь, любовь и заботу к себе со стороны других. Например, когда в моей жизни поя­вился искренне полюбивший меня человек, я не могла в это поверить. Мое прошлое говорило о том, что я не­достойна любви. Ведь с самого рождения я никогда не слышала ласковых и нежных слов. За любую провин­ность мама избивала меня. Я чувствовала себя ненуж­ной и нелюбимой, не понимая, для чего родилась. Чувство отверженности и отсутствие любви с раннего детства привели меня в ад.

Родительское отношение - вот первая причина формирования низкой самооценки. Это самая глобаль­ная и очень актуальная тема для бывшего СССР. Боль­шинство советских родителей было научено, что самое главное - ребенка одеть, обуть и накормить, а все ос­тальное сделают "звездочка", комитет комсомола, коммунистическая партия... Но, оказывается, основ­ная и первоочередная задача родителей - дать ребенку безусловную любовь, психологический, эмоциональ­ный положительный заряд по отношению к себе и жиз­ни, принять его таким, какой он есть; объяснять, что он хороший, а интересующие его вопросы не глупые, и т. д. "Лучшее, что мы можем дать нашим детям - это научить их любить себя", - убеждена Луиза Хей. К со­жалению, многие из нас не были этому научены. Моя мама никогда меня не целовала, не обнимала, не гово­рила, что любит. Работая в детском саду, она всю свою любовь отдавала чужим детям, а на меня у нее не хва­тало ни сил, ни желания. Когда она приходила с рабо­ты, мне нужно было идти в свою комнату и не беспо­коить ее. Из садика меня забирали самой последней. Поэтому я могла наблюдать, как другие родители, приходя за детьми, обнимали, целовали их и говорили добрые слова. От этого мое сердце ныло. Не помню также ни одного праздника, на который бы пришла моя мама, хотя я всегда просила ее об этом. В ответ слышала только одно: "Ты что, не понимаешь? У меня работа". Я не хотела участвовать в утренниках, потому что знала - на меня никто не посмотрит, никто не ска­жет: "Доченька, ты - молодец! Ты - умница!". В такие дни я всегда рыдала, потому что именно в это время обострялось чувство отверженности, зародившееся во мне с самого рождения.

Менталитет, наследственность пускают очень глубо­кие корни в наше сознание, поэтому, даже придя к Богу и познав Его истины, мы автоматически продол­жаем жить по-старому. У меня на подростковом слу­жении была девочка, которая постоянно плакала. Я не знала, с какой стороны к ней подойти. Она могла зво­нить мне домой вечером, когда ее мама уходила на ноч­ную молитву, и рассказывать, как ей одной страшно. Я успокаивала ее, при этом думая: "Какая может быть ночная молитва, если у твоего ребенка такая пробле­ма?". Богу не надо такое служение. В 58-й главе Книги Исаии Господь говорит, какой пост Он избрал. Это относится и к служению. Если из-за него страдает ваш ребенок, муж или жена, то не ждите Божьего благословения.

Однажды моя дочь мне сказала:

- Мама, из-за своего служения ты совсем забыла обо мне.

- Аня, ты для меня важнее всего, - ответила я ей. - На самом первом месте у меня Господь. Я Его обожаю, преклоняюсь перед Ним. На втором месте ты. Если тебя так сильно задевает моя занятость, если ты, дей­ствительно, от этого страдаешь, я все брошу, потому что Господь не благословит мое служение.

И тогда она спросила:

- Мама, ты, действительно, меня любишь больше, чем всех этих детей?

- Аня, тебя я люблю любовью мамы, обожаю тебя, как мама свою дочь, - сказала я. Ты - самый близкий мой человек. - Ты - мое продолжение. Но тех детей я тоже обожаю, люблю, но другой любовью. Если тебя это ранит, я оставлю их, потому что ты для меня важнее.

Я была честна со своей дочерью и услышала в ответ: "Нет, мама, не бросай свое служение. Просто теперь я буду тебе помогать и никогда больше не поверю дьяво­лу, что ты меня не любишь". Вы знаете, если бы она сказала оставить служение, я бы оставила. Самое глав­ное - дать ребенку понимание, что он для вас важнее всего.

Родители, донесите до своих детей, что они для вас самое ценное в жизни. Даже когда вы наказываете их, а Библия говорит, что если отец не наказывает своего ребенка, то он его не любит, дети даже в этом случае должны чувствовать вашу любовь к ним.

От того, сколько человек получает внимания и люб­ви в детстве, зависит его дальнейшая жизнь. Недавно свое 80-летие отмечала женщина, добившаяся уни­кального успеха в политическом мире мужчин. Прочи­тав ее биографию, я поняла, почему ей это удалось. Родительское отношение - вот ответ. Отец Мегги, так звали в детстве будущего премьер-министра Велико­британии Маргарет Тэтчер, был самым лучшим в мире папой. Он с рождения окутал дочь своей любовью, с самых ранних лет развивал в ней чувство собственного достоинства. Всегда говорил с ней на равных. Они вместе ходили в библиотеку, читали и обсуждали га­зетные статьи, готовились к собраниям в церкви. Все жизненные принципы, которые помогли Мегги состо­яться в жизни, были вложены в нее родным отцом:

"Никогда не следовать за толпой; никогда не перекладывать на других ответственность за свою жизнь; никогда не говорить "я не могу" или "это невозможно"; держать себя в руках; пом­нить, что нет ситуаций, в которых человек не может совладать с самим собой; помнить, что даже если тебя не принимают люди, Господь не оставляет своих детей; знать, что завтра обязательно наступит новый день; вступая в него, молиться, чтобы Бог дал тебе сил".

Чувствуя поддержку и любовь отца, следуя его на­ставлениям, Маргарет смело шла по жизни и смогла достичь жизненных высот.

Совсем по-другому складывается жизнь ребенка, если его с детства унижали. Обзывание родителями, учителями, сверстниками формирует в нем занижен­ную самооценку. Есть такая поговорка: если человека сто раз назвать свиньей, то на сто первый раз он хрюк­нет. Если все время говорить человеку, что он бесто­лочь, то он в это поверит и не захочет что-либо пред­принимать в своей жизни. Многие люди, как и я, были жертвами жестокого физического или эмоционального обращения. Это могло произойти дома, в детском саду, школе. Наверное, практически у каждого ребенка, как у мальчика, так и у девочки, было прозвище, ранившее сердце. Избиение - наиболее жестокую форму униже­ния - многие также испытали на себе уже в детстве. А когда человека бьют, он превращается в животное. На­силие уничтожает человека как личность. Я от посто­янного насилия в семье уже к 5-7 годам превратилась в маленького зверька. А изнасилование в 14-летнем возрасте разрушило все мои молодые годы, а если бы не Бог, то и всю жизнь.

Сейчас по нашему телевидению транслируется все­мирно известное "Шоу Опры Уинфри". Ведущая этой программы стала первой в истории Америки афроаме-риканкой-миллиардершей. Но я вспомнила о ней сейчас не по этому поводу. Меня поразила судьба этой успешной женщины, которая во многом перекликает­ся с моей. Ее родила 18-летняя наркоманка. В 9 лет Опра впервые была изнасилована. В 14 лет родила мертвого ребенка. Устав от постоянных издевательств, она сбежала из дома матери и переехала жить к отцу и мачехе. "Мой отец буквально спас мне жизнь, - рас­сказывала Опра в одном из своих интервью. - Он прос­то перевернул мою жизнь, утверждая, что я больше, чем была на самом деле, и свято верил, что я могу быть еще больше". Такая поддержка дала свои плоды. Уже через год Опра, выиграв конкурс, вместе с церковной группой поехала выступать в Калифорнию, и там, пос­ле просмотра парада голливудских звезд, сказала: "Когда-нибудь в один прекрасный день я помещу мою собственную звезду среди этих звезд". Несмотря на пе­ренесенное в детстве, Опра, благодаря поддержке отца, поверила, что сможет состояться в жизни. А сколько талантливых девушек и юношей, на пути которых не оказалось никого, кто бы мог помочь им оправиться от перенесенных надругательств, канули в Лету...Перенесённое насилие: физическое, сексуальное или эмоциональное, - все это очень сильно сказывается на формировании личности и является второй причиной формирования низкой самооценки.

Недовольство своей внешностью. Это также служит причиной формирования низкой самооценки, и гораз­до чаще, чем принято думать. Большинство детей стал­кивается с физическими, интеллектуальными и эмо­циональными трудностями из-за своей необычной или ненормальной, по их мнению, внешности. Постоянно сосредоточивая на этом внимание и убеждая себя в том, что они "слишком толстые", "слишком высокие", "слишком медлительные" и т.д., дети развивают в себе глубокое чувство неполноценности, которое впослед­ствии бывает трудно преодолеть. В этом также им мо­гут помочь взрослые и сверстники. Например, краси­вый человек не верит, что он, действительно, красив, потому что кто-то в детстве ему сказал, что он некраси­вый. "Я была самой некрасивой из трех сестер - худой, нескладной, очень высокой. Чтобы уменьшить рост, всегда сутулилась. Мальчики не обращали на меня внимания, - рассказывает Синди Кроуфорд. - Мама говорила мне: "Пусть другие девочки выходят рано за­муж и рожают детей. С твоей некрасивой внешностью, Синтия, ты должна всю свою жизнь посвятить науке". Синди, искренне веря маме, так и сделала - поступила в университет и начала учиться на инженера-химика. Однажды, подрабатывая летом на сельскохозяйствен­ных угодьях, будущая супермодель вместе с другими девушками попала в фотообъектив местного журна­листа, который делал репортаж для своей газеты о рабочих на полях. И, наверное, к великому удивлению Кроуфорд, именно ее снимок попал в газету...

Если в подростковом возрасте не говорить ребенку, какой он симпатичный, какие у него красивые глаза, нос, ноги, уши... какой неповторимый цвет волос и т.д., то, став взрослым, он будет постоянно нуждаться в комплиментах, но не сможет их принимать: "Да что вы, я совсем не такая. Да бросьте, это не так". Но в то же время от недостатка похвалы у такого человека будет портиться настроение, и тогда, чтобы добиться одобрения, он будет изо всех сил стараться понравить­ся своими делами. А это очень скоро приводит к разо­чарованию в жизни и людях.

Итак,родительское отношение, перенесенное наси­лие и недовольство своей внешностью - это только лишь три основные причины формирования низкой самооценки, но их гораздо больше. Чтобы все их осве­тить, во-первых, одной книги не хватит, а во-вторых, я не только хочу описать причины, но также выявить признаки низкой самооценки и предложить шаги на пути формирования правильной самооценки. Поэтому давайте непосредственно перейдем к признакам низкой самооценки.

 

 

Глава 2

Врага нужно знать в лицо.

Признаки низкой самооценки

1. Пессимистический взгляд на жизнь, представле­ние о внешнем мире как враждебном и подавляю­щем, тревожность и ожидание чего-то страшного, предвзятое отношение к жизни.

Помните мультфильм о крошке Еноте? Бедолага так боялся внешнего мира, что под каждым кустом ему мерещился враг. Точно так же и для человека с низкой самооценкой внешний мир - средоточие зла, в котором он - жертва, которую вот-вот растерзают. По этой при­чине некоторые годами не выходят из собственного дома, боясь несчастного случая или контакта с други­ми людьми, которые для них автоматически являются врагами. Такие люди также боятся всего нового, считая, что оно скрывает за собой только негативные последствия и воспринимается как угроза личному благополучию и безопасности. Поэтому предпочитают все оставлять по-старому, даже если их это не устраивает. Страх - спутник жизни людей с низкой самооценкой. И так жить, конечно, сложно.

Слава Богу за мудрую маму крошки Енота, которая помогла малышу правильно посмотреть на мир - с по­зиции добра и положительного настроя на все окру­жающее его. Иначе у сказки был бы совсем иной финал. А как повезло еще одному герою - Микки Маусу. Мир о нем никогда бы не узнал, если бы не его создатель - оптимист Уолт Дисней. Почему оптимист? Потому что пессимист не смог бы обойти 303 банкира с просьбой о финансовой поддержке, 303 раза услышать отказ в своей просьбе и продолжать поиски до тех пор, пока бы не нашел финансиста, который помог бы ему начать собственное предприятие, поверив в него и его идею. Пессимист остановился бы после первой же неудачи, а может быть, вообще ничего не предприни­мал, рассуждая: "А зачем? Ведь результат и так извес­тен - поражения не избежать". Он искренне верит, что в его жизни не может быть ничего хорошего. Более того, даже специально выискивает во всем негатив и любую ситуацию воспринимает как нечто спланиро­ванное специально против него. Авраам Линкольн мог вполне так подумать, когда в 31 год разорился, в 32 - проиграл на выборах в законодательное собрание и вновь обанкротился в 33 года; в 38 лет не смог стать спикером и провалился на выборах в Конгресс в 43 года; в 55 лет проиграл на выборах в Сенат, не стал вице-президентом в 56 лет и вновь провалился на выборах в Сенат в 58. Обо всех этих провалах и пораже­ниях одного из самых выдающихся президентов США мы бы не узнали, если бы он воспринимал жизнь пессимистически. После каждого поражения вставать и идти дальше к своей цели ему помогали оптимизм, а также вера в Бога и Его Слово.

Если вы верующий человек, но все время думаете о плохом, то должны пересмотреть свой взгляд на жизнь и задать себе вопрос, а верующий ли вы вообще. Чело­век веры верит только в хорошее. Во-первых, он верит в Бога, а Бог - это самое, самое лучшее, что может быть. От дружбы с Ним рождается только все самое хо­рошее. Но если человек замечает в своей жизни лишь негатив, сразу становится ясно, с кем он "дружит". Не зря есть такая поговорка: "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты". Давайте дружить с Богом, и тогда пессимизм вам не грозит. К человеку, чей друг Бог - характеристика пессимиста просто не применима. Такой человек даже неприятности воспринимает в по­зитивном свете и благодарит за них Бога: "Спасибо, Господь. Хуже уже не будет. Впереди меня ждет что-то хорошее. Спасибо Тебе, Господь, что я все потерял, но сам не потерялся. Спасибо, что я нашел Тебя. И теперь у меня одна дорога - дорога к Тебе, Твоему величию и тому доброму и светлому, что Ты приготовил для меня в моей жизни".

Если вы еще воспринимаете жизнь в черных тонах, поверьте Богу и запретите всем унылым мыслям и стра­хам приближаться к вам во имя Иисуса Христа.

2. Восприятие настоящего как нечто, не заслуживаю­щее внимания, и фокусирование на своих прош­лых достижениях или мечтах о будущем.

Человек с низкой самооценкой живет или прошлым, или будущим. У него нет настоящего. Приблизительно это выглядит так: "Когда-то у меня было все... Когда- то я был богатым... Когда-то я был известным...". Так мог рассуждать создатель автомодели "Мустанг" Ли Яккока, когда в 55 лет был отправлен в отставку руко­водством корпорации "Форд" с должности президента. "Предпенсионный возраст, множество достижений в любимой профессии, к чему еще стремиться - самое время для написания мемуаров", - мог отреагировать на сложившуюся ситуацию Якокка, но вместо этого принял предложение находящейся на тот момент в плачевном состоянии корпорации "Крайслер" и весь свой профессиональный опыт, все знания и умения, полученные в прошлом, вложил в ее возрождение. Ре­зультат - в 1984 году корпорация получила рекордную прибыль в 2,4 млрд. долларов.

Человек, успокоившийся на достигнутом, начинает деградировать. Через время, замечая в себе эту тенден­цию, он впадает в сильнейшую депрессию, и его окон­чательно покидают остатки веры в свое процветающее успешное и счастливое будущее. Но ведь жизнь не стоит на месте. Пусть вы остались на мели, лишились должности, признания. Но можно же сейчас, сделав правильные выводы из своих прошлых ошибок, начать делать какие-то шаги, чтобы подняться выше, чем прежде. Оценивайте себя не по прошлому, а по тому, где вы находитесь сейчас, и что еще Бог может через вас сделать. Пол Галвин прежде, чем основать "Мото­ролу", успел дважды обанкротиться. Но проанализи­ровав прошлые ошибки, ценя сегодняшний день и планируя свое будущее, этот человек, однажды сказав своей жене: "Я падал много раз и знаю, как поднять­ся", начал дело своей жизни. По итогам 2004 года, Motorola производит каждый седьмой мобильный телефон в мире, продажи составили $31,32 млрд., а чистый доход - $2,2 млрд.

Планируя будущее и анализируя свои прошлые ошибки, человек по-настоящему живет, по-настояще­му счастлив. Действительно, нет ничего более радост­ного, чем видеть реализованными свои планы и мечты. Но нет ничего хуже, когда человек планирует, но при этом не прилагает никаких усилий для достижения желаемого и со временем понимает, что воз и ныне там. Таких людей много. Они говорят: "Все, с завтраш­него дня начинаю делать зарядку... Со следующего по­недельника начинаю новую жизнь... С первого числа устраиваюсь на работу". Но так никогда и не достига­ют этого завтра, следующего понедельника, первого числа, потому что им кажется, что все должно прои­зойти по мановению волшебной палочки, благодаря благоприятному расположению звезд на небосводе... Мечтать хорошо, но нужно ведь делать и какие-то шаги навстречу своей мечте.

Такое отношение к жизни, как и жизнь, воспомина­ниями о прошлом, - признак низкой самооценки. Я, например долгие годы, жила своим прошлым. Оно просто кричало мне, что у меня в жизни ничего не получится. Я была зациклена на своих ошибках, и это не давало возможности посмотреть в будущее. Но слова апостола Павла "Забывая прошлое, простираюсь впе­ред" помогли мне сдвинуться с мертвой точки. Я поня­ла, что, глядя на прошлое, я пропускаю день сегод­няшний. А ведь без "сегодня" не будет "завтра".

Научитесь ценить сегодняшний день, забудьте, что было вчера - и хорошее, и плохое, поблагодарите Бога за все уже прожитое в жизни, примите все новое, что Он для вас приготовил, и прямо сегодня начинайте двигаться к своему будущему.

Иезекииля 9:4

Бог метит небезразличных к судьбе своих братьев и сестер; помогающих другим выходить из проблем; же­лающих безвозмездно что-то делать для других, пони­мая, что тем самым они угождают Богу. Это самое ценное, и поэтому Бог ставит на них знак и никогда не остается в долгу. Он всегда возблагодарит. Всегда!

Склонность осуждать других.

Если вы начнете судить людей, у вас не хватит времени на то, чтобы любить их.

Мать Тереза

Мне очень нравится один стих пастора Юрия Ивано­вича Мищенко. Он гласит:

Ты, когда другого осуждаешь, за спиной его стоишь с мечом, Не подозревая, обнажаешь и разишь на пару с палачом. Слово "меч" - оно ведь не игрушка, так что замечай, что говоришь.

С плеч слетает не одна макушка, если зло добром не победишь.

Что такое осуждение? Это неодобрительное мнение или порицание, а также выискивание в других нега­тивных качеств. А ведь, как мы уже выяснили, иде­альных людей нет. Если вы захотите посмотреть на человека с негативной стороны, то обязательно най­дете в нем недостатки. Я тому яркий пример. Во мне много негативного, но я прошу Бога, чтобы Он меня изменил. Слово "осудить" означает выражение неодоб­рения кому-то, признание дурным, приговор к наказа­нию, обречение на что-то. А кто такой осужденный? Лицо, судебным приговором признанное виновным в совершении преступления с назначением меры нака­зания. Получается, что если вы кого-то осуждаете, то выносите приговор, исполняя роль судьи. Но, кроме этого, осуждая, вы выносите приговор вместе с дьяво­лом и, сами того не понимая, просто убиваете человека таким восприятием. Брать на себя роль судьи очень опасно. Есть только один судья - Господь, и занимать Его место не стоит:

Итак неизвинителен ты, всякий человек, судящий другого ; ибо тем же (судом), каким судишь другого, осуждаешь себя, потому что, судя другого, делаешь то же. Римлянам 2:1

Если вы осуждаете людей, то в вашем сердце отсут­ствует такое понятие, как милость. Если вы не милос­тивы к людям, то Бог будет относиться к вам так же. А хотели бы вы, чтобы Господь судил вас так же, как вы судите других людей? Я думаю, ваш ответ будет "нет". Поэтому, если вы осуждаете людей, побойтесь Бога:

А мы знаем, что по истине есть суд Божий на делающих такие дела. Римлянам 2:2

Многие думают, что лишь высказывают свое сужде­ние по тому или иному вопросу. Но между суждением и осуждением очень тонкая грань, которую трудно за­метить. Люди с низкой самооценкой, начиная обсуж­дение человека или его поступка, заканчивают его осуждением, и делают его виноватым в своих проблемах.

Если человек ошибся, то с любовью можно указать на его ошибку, и он, чувствуя вашу любовь, а не осуж­дение, обязательно исправится.

Страх одиночества.

Причина одиночества кроется в недостатке самоува­жения, которое мешает быть открытым и находить себе друзей. Человек с заниженной самооценкой, даже находясь в большой компании, чувствует себя одино­ким, потому что страх быть отвергнутым вынуждает его контролировать свои действия и поступки, а не общаться и налаживать дружеские контакты.

Страх одиночества толкает людей на самые необду­манные поступки, способные разрушить всю их после­дующую жизнь. Так, очень многие женщины стремят­ся побыстрее выйти замуж, причем за первого встреч­ного. Их выбор основывается не на чувствах к жениху, а на страхе, что никто другой уже предложение не сде­лает и они на всю жизнь останутся одинокими. Первая неразделенная любовь для девушки с низкой само­оценкой также может обернуться настоящей трагеди­ей. Я знакома с одной очень красивой девушкой, кото­рую в свое время бросил любимый парень, объясняя это тем, что она некрасивая. Это такой раной вонзи­лось в ее сердце, что она, действительно, стала считать себя таковой. Но, кроме этого, чтобы заглушить при­чиненную боль, начала пить и пошла по рукам. А сколько еще таких несчастных. "Я нашел лучше тебя" - эти слова разрушили многих неуверенных в себе юных созданий. "Я уродина, я никому не нужна" - на­чинают верить они и пускают себя по рукам в надежде, что, может быть, хоть кому-то да понравятся. Боже, какой это чудовищный дьявольский обман.

Контроль над своими спутниками жизни у людей с низкой самооценкой также вызван страхом одиноче­ства. Это превращает жизнь в сплошное мучение. Неуверенные в себе мужчины, например, очень часто из-за страха потерять любимую женщину и остаться в одиночестве начинают ее унижать и внушать, что она никому не нужна, кроме него. Когда я жила с отцом своей дочери, он постоянно мне говорил: "Ты посмотри на себя. Кому ты нужна? Я живу с тобой только из великодушия. Кроме меня, на тебя никто и внимания не обратит". Вы знаете, я верила.

Чтобы страх одиночества не довлел над жизнью, нужно развивать в себе чувство самоуважения. Когда вы научитесь любить себя за что-то, тогда и окружаю­щие заметят ваши привлекательные качества. Но помните, что цветок предстает во всей своей красе, только когда полностью распускается. Так и ваши до­стоинства по-настоящему оценят только в том случае, если вы их раскроете. Встряхнитесь, займитесь делом, найдите себе интересное занятие, и одиночество вам тогда не грозит.

Исаии 6:8

Бог всегда ищет личность, способную освободиться от привычки следовать за большинством, начать дви­гаться за Ним и исполнить именно Его предназ­начение.

"Впереди у нас трудные дни. Но это не имеет значе­ния. Потому что я побывал на вершине горы... Я смот­рел вперед и видел землю обетованную. Может быть, я не буду там с вами, но я хочу, чтобы вы знали сейчас - все мы, весь народ увидит эту землю", - сказал в одном из своих выступлений Мартин Лютер Кинг, американ­ский священник и борец за гражданские права. Благо­даря уникальному вкладу этого уникального человека, придерживающегося в своей жизни Божьих принци­пов, темнокожее население Америки отстояло право на равенство во многих социальных сферах. В своей борьбе за отстаивание прав чернокожих Мартин Лютер нажил себе много врагов, одним из которых был даже директор ФБР. Ранение ножом в грудь психически больной женщиной, постоянные угрозы, 15 арестов не сломили его дух. Во время одного из своих задержаний Мартин Лютер написал "Письмо из бирмингемской тюрьмы" белым религиозным деятелям, которые упре­кали его за "неблагоразумные и несвоевременные дей­ствия". "На самом деле время не имеет никакого зна­чения, - писал Кинг. - Прогресс человечества отнюдь не катится на колесах неизбежности. Он наступает вследствие неустанных усилий людей, творящих Божью волю, без которых время становится союзни­ком сил застоя в обществе". Мартин Лютер Кинг погиб от пули снайпера в возрасте всего 38 лет, но его корот­кая жизнь послужила освобождению многих и многих тысяч темнокожих людей от расовой неспра­ведливости.

Всех известных, великих людей объединяет одно - они приняли решение не оставаться в толпе, стать на­стоящими. Именно такими, какими их создал Бог. Каждый состоявшийся в жизни человек однажды ска­зал себе: "Я не хочу быть в толпе. Я не хочу быть серой массой". Вы знаете, в церкви, к сожалению, я тоже увидела серую массу. И моя первая молитва звучала так: "Господь, выдели меня из толпы. Я, действитель­но, хочу что-то делать для Тебя". Бог до сих пор ищет человека, способного встать в проломе, быть независи­мым от мнения большинства, но быть зависимым от Его мнения. Человек, поддающийся мнению большин­ства, угождает другим людям и не живет для Бога. Таких людей Господь сравнивает с наемниками. В церкви это те, кто, не найдя Бога, желают угодить своим духовным лидерам, но не Творцу. В результате получается строгий законнический стиль служения, что вредит Божьему стаду. У таких людей нет любви, потому что они еще не любят себя. Отсюда строгость, ритуальность. Они делают все не так, как ведет Дух Святой, а как требует "инструкция".

Примите решение следовать за Богом, чего бы вам этого ни стоило. Не бойтесь, действуйте, реализовывайте свои идеи и получите массу Божьих благослове­ний, потому что богоугодники никогда не останутся в проигрыше, а человекоугодники всегда ходят по лез­вию ножа.

Как я уже говорила, каждый из нас - индивидуаль­ность. Если бы как можно большее количество людей осознали это, научились выражать свое мнение, наша страна намного быстрее превратилась бы в процвета­ющее, справедливое государство.

17. Перекладывание ответственности на других в трудных ситуациях.

И воззвал Господь Бог к Адаму, и сказал ему: где ты? Он сказал: голос Твой я услы­шал в раю, и убоялся, потому что я наг, и скрылся. И сказал: кто сказал тебе, что ты наг? Не ел ли ты от дерева, с которого Я за­претил тебе есть? Адам сказал: жена, кото­рую Ты мне дал, она дала мне от дерева, и я ел. И сказал Господь Бог жене: что ты это сделала? Жена сказала: змей обольстил меня, и я ела. Бытие 3:9-13

Типичная картина перекладывания ответственнос­ти с себя на кого-то другого. К сожалению, мы мало чем отличаемся от своих прародителей. Особенно это свойственно людям с низкой самооценкой. Они всегда убегают от ответственности, думая, что у них не полу­чится выполнить то или иное задание и они подведут других. Или если даже отваживаются на такое, то при первых же трудностях готовы все бросить и от всего отказаться. Раньше, быстро хватаясь за дело, я не мог­ла довести его до конца. Как только приходили какие- то испытания, я тут же отказывалась от задуманного. Интересно, сколько бы мы еще жили при лучине, если бы Эдисон после первых же неудач снял с себя ответ­ственность за усовершенствование лампочки? По кон­струкции лампа Эдисона отличалась от своих предше­ственниц. Изобретатель нашел наиболее эффективный и надежный уголь для нити накаливания. Первые нити накаливания представляли собой обыкновенные швейные нитки, покрытые углем. Они могли нахо­диться в раскаленном виде в течение сорока часов. Эдисон перепробовал все вещества, содержащие угле­род: продукты питания, смолы - в общем счете шесть тысяч разновидностей растительного волокна, и в кон­це концов нашел то, что нужно. Кроме лампочки, теле­граф, телефон, динамомашина - всего более 1093 па­тентов выдало Эдисону Бюро патентов США. Конечно, глядя на такую бурную деятельность, можно понять, что у него случались и ошибки. Но он никого в них не винил и не оправдывался. Человек же с низкой само­оценкой всегда будет оправдываться, искать виновато­го, но только не возьмет ответственность на себя. "Я не виноват. Это не я, это вот он..." Такие люди даже боят­ся жениться или выходить замуж, ведь это требует ответственности. Еще типичный пример безответ­ственности: встречаются парень и девушка, души друг в друге не чают, и вдруг (?!) девушка беременеет (к сожалению, беременность вые брака становится нор­мой современного общества). Парень начинает обви­нять девушку в происшедшем, тем самым убегая от ответственности. А она, чтобы также ее избежать, идет и делает аборт, то есть совершает убийство. Вот к чему приводит грех безответственности.

Не стоит убегать от ответственности и, если прихо­дят испытания, не бросать начатого. Наоборот. Потому что с преодолением каждой трудности мы становимся мудрее, смелее... А когда ведем себя ответственно, осо­бенно если мы верующие, то приходит Божья благо­дать. Человек, который никогда не берет ответствен­ность на себя, никогда не увидит Божьей благодати. Ее увидит только тот, кто готов что-то делать.

18. Потребительское отношение к окружающим, стремление во всем рассчитывать на помощь дру­гих или использовать их на благо себе.

Потребительство - это иждивенческое отношение к жизни, стремление во всем рассчитывать на помощь других, а не на свои силы. Люди с низкой самооценкой думают, что без помощи других они сами не смогут справиться со сложившейся проблемой, и чаще всего общаются с людьми, поддерживают с ними отношения не потому, что хотят им помочь, а чтобы использовать и своих целях. Некоторые люди в церкви заводят дружбу только из-за того, что человек имеет деньги и положение в обществе, или из-за того, что у него мож­но пожить на квартире, например. Я не понимаю тако­го менталитета. Ярким представителем таких людей среди исторических личностей служит Кле