Що повинна робити людина для того щоб бути здоровою та активною.

АНКЕТА №1

Шановний респондент!

Ця анкета допоможе нам дослідити Ваш особистий стиль поведінки, ставлення до принципів здорового способу життя і характер знань, якими Ви володієте з даної тематики.

 

1. Складіть рейтинг життєвих цінностей (що для вас в житті найважливіше, починаючи з 1- найважливіше, 12 - найменш важливе):

__ матеріальне становіще (відсутність матеріальних труднощів)

__ кар'єра

__ любов

__ щасливе сімейне життя

__ здоров'я (фізичне та психічне)

__ наявність хороших та вірних друзів

__ визнання (пошана) тих, хто оточують

__ активне та діяльне життя(повне та ємоційнонасичене життя)

__ розваги та задоволення

__ можливість творчої діяльності

__ власне самовдосконалення (постійний духовний і фізичний розвиток)

__ благоустрій, розвиток інших людей (щастя оточуючих)

Свій варіант________________________________________________________

2. Що для Вас означає поняття «здоров’я»? (виберіть не більше 2х варіантів)

□ 1. Відсутність хвороб

□ 2. Повноцінне життя

□ 3. Стабільність та впевненість у завтрашньому дні

□ 4. Фізичну та розумову працездатність

□ 5. Відтворення здорових нащадків

□ 6. Високий моральний і духовний стан

□ 7. Прожити довге життя

8.Свій варіант_______________________________________________________

 

3. Для чого Вам потрібно бути здоровим? (виберіть не більше 2х варіантів)

□ 1. Зараз модно бути здоровим

□ 2. Це невід’ємна частина мого успіху та кар’єри

□ 3. Не хочу у майбутньому бути тягарем для сім’ї та рідних

□ 4. Слідкувати за своїм здоров’ям – це сімейна традиція

□ 5. Хворіти зараз матеріально невигідно

□ 6. Хочу мати гарний вигляд

□ 7. Боюся в майбутньому тяжких хвороб (рак, інсульт, інфаркт тощо)

8. Свій варіант_________________________________________________________

Що повинна робити людина для того щоб бути здоровою та активною?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Здоров’я залежить від (виберіть не більше 4х варіантів які найбільше підходять Вам):

□ 1. Спадкових особливостей

□ 2. Рівня медичного обслуговування

□ 3. Прикладу батьків та традицій в сім’ї

□ 4. Ціни на ліки та медичні послуги

□ 5. Матеріального становища людини

□ 6. Рівня освіти людини

□ 7. Держави та законодавчих органів

□ 8. Сили волі людини

□ 9. Організації, де працює людина

□ 10. Від екології

□ 11. Мого власного стилю поведінки

12.Свій варіант_________________________________________

6. Для збереження та зміцнення свого здоров’я Ви би хотіли (виберіть не більше 4х варіантів):

□ 1. Мати здорову спадковість

□ 2. Жити в країні з високим рівнем життя

□ 3. Мати можливість доступу до кваліфікованих спеціалістів та якісних медичних препаратів

□ 4. Мати достатньо вільного часу

□ 5. Мати силу волі для ведення здорового способу життя

□ 6. Позбутися шкідливих звичок

□ 7. Мати достойне матеріальне становище

□ 8. Отримати достатню інформацію щодо чинників, які позитивно і негативно впливають на здоров’я

□ 9. Позбавитись від надмірної ваги

□ 10. Відвідувати фітнес центр і раціонально харчуватись

□ 11. Мати достатню мотивацію та побороти власні лінощі

12. Свій варіант______________________________________________________

7. Які на Вашу думку основні причини смерті в сучасному світі? (виберіть не більше 3х варіантів):

□ 1. Хвороби серцево-судинної системи (інфаркт, інсульт тощо)

□ 2. Інфекційні захворювання

□ 3. ВІЛ/СНІД

□ 4. Туберкульоз

□ 5. Ожиріння

□ 6. Цукровий діабет

□ 7. Дорожньо - транспортні пригоди

□ 8. Онкологічні захворювання (рак)

□ 9. Хвороба Альцгеймера

□ 10. Системи дихання

Здоров'я дане людині від природи і вона нічого не може змінити».Чи згодні ви з цим твердженням?

□ 1.Так

□ 2. Ні

□ 3. Частково

□ 4. Я вже в тому віці, коли нічого змінити не можна

9. Які захворюванння на Вашу думку найбільш небезпечні для людини? (виберіть не більше 3х варіантів):

□ 1. Хвороби серцево-судинної системи (інфаркт, інсульт тощо)

□ 2. Інфекційні захворювання

□ 3. ВІЛ/СНІД

□ 4. Туберкульоз

□ 5. Ожиріння

□ 6. Цукровий діабет

□ 7. Захворювання опорно-рухового апарату

□ 8. Онкологічні захворювання (рак)

□ 9. Неврози, психічні позлади та дипресії

□ 10. Системи дихання

 

В період здобування освіти (школа, технікум, ВНЗ) чи були у Вас предмети, де розповідали про здров’я та шляхи його збереження? (назва дисципліни)

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Якщо так, то які теми виносились на обговорення?

□ 1. Про фізичну активність

□ 2. Про раціональне харчування

□ 3. Про шкідливі звички

□ 4. Про ВІЛ/СНІД

□ 5. Про засоби попередження небажаної вагітності та венеричних захворювань

□ 6. Про надання першої невідкладної допомоги

□ 7. Про контоль власного стану здоров’я, як виміряти АТ та пульс

8. Свій варіант_________________________________________________________

 

12. Які основні чинники ризику розвитку таких хвороб як (відмітити для кожного не більше 3х чинник):

 

		хвороби серцево-судинної системи	онкологічні (рак)	цукровий діабет
нераціональне харчування
надмірна фізична праця
стать людини
спадковість
єкологія
надлишкова вага
недостатня фізична активність
шкідливі звички
надмірний стрес
вік людини

 

Перерахуйте принципи здорового способу життя, які Ви знаєте

___1)___________________________________________________________________

___2)___________________________________________________________________

___3)___________________________________________________________________

___4)___________________________________________________________________

______________________________________________________________________

14. Як Ви гадаєте, заняття руховою активністю (доповніть думку):

□ 1. Позитивно впливають на здоров’я

□ 2. Негативно впливають на здоров’я

□ 3. Ніяк не впливають на здоров’я

4. Свій варіант______________________________________________________

 

 

15. Харчування для нашого здоров’я (доповніть думку):

□ 1. Відіграє важливу роль тільки у зрілому віці, в молоді роки можна їсти все

□ 2. Вирішальне значення, це основна складова здоров’я

□ 3. Значення для здоров’я дуже перебільшене

□ 4. Має бути раціональним і збалансованим, тоді має суттєвий вплив

5. Свій варіант______________________________________________________

 

16. Найбільш негативний вплив на здоров’я мають такі аспекти харчування як: (виберіть не більше 3х варіантів):

□ 1. Приймати їжу безпосередньо перед сном

□ 2. Відсутність повноцінного сніданку

□ 3. Харчуватись півфабрикатами та продуктами швидкого приготування дома

□ 4. Не дотримання режиму харчування

□ 5. Надмірна кількість тваринних жирів в раціоні

□ 6. Недостатння кількість овочів і фруктів

□ 7. Недостатня кількість води

□ 8. Часте відвідування закладів швидкого харчування

□ 9. Постійні дієти

10. Свій варіант_____________________________________________________

 

17. Яким способом краще всього позбавлятися від наслідків психічного стресу (виберіть 3 варіанти які найбільше підходять Вам):

□ 1. Самонавіянням, у всьому знайти позитивні сторони і настроїти себе на краще

□ 2. Звернутись за допомогою до фахівця (психолога, психотерапевта)

□ 3. Викурити декілька цигарок

□ 4. «поплакатися в жилет» близькому другу

□ 5. Спиртні напої

□ 6. Використовувати лікарські препарати

□ 7. Зайнятися фізичними вправами

□ 8. Зайнятися хобі, спілкуватися з природою і т.д.

□ 9. З’їсти що-небудь смачне

10. Свій варіант______________________________________________________

18. Ваше ставлення до паління (виберіть не більше 2х варіантів):

□ 1. Вплив паління на здоров’я занадто перебільшений

□ 2. Якщо палити не регулярно (1-2 сигарети в день) ніякої шкоди не буде

□ 3. Якщо куриш все життя, то краще не кидати палити, буде тільки гірше

□ 4. Відіграє значну роль в розвитку серцево-судинних захварювань та раку легенів

□ 5. Паління знижує прояви стресу і регулює масу тіла

□ 6. Краще взагалі не палити, але кинути ніколи не пізно

7.Свій варіант________________________________________________________

 

19. Що дозволяє молодій людині зберегти репродуктивне здоров'я? (вибрати 2 варіанти, які найкраще характеризують Ваш погляд):

□ 1. Не вести безладне статеве життя

□ 2. Знання методів оберігання від небажаної вагітності та хвороб що передаються статевим шляхом

□ 3. Систематичні відвідини лікаря

□ 4. Репродуктивне здоров'я дане від природи, його не можна втратити

□ 5. Виховання в сім’ї

□ 6. Спецільний курс лекцій про репродуктивне здоров’я в навчальних закладах

7. Свій варіант________________________________________________________

 

20. На Вашу думку якими знаннями та інформацією повинна володіти людина про здоров’я (здоровий спосіб життя)? (виберіть не більше 4х варіантів):

□ 1. Питання зниження ваги та нові дієти

□ 2. Профілактика психоемоційного стресу

□ 3. Профілактика захворювань

а) ВІЛ/СНІД б) туберкульоз в) цукровий діабет

г) онкологічні хвороби д) серцево-судинні захворювання

□ 4. Нетрадиційні методи оздоровлення

□ 5. Новітні технології в медицині

□ 6. Принципи раціонального харчування

□ 7. Про різні види ФА, фітнес програми тощо

□ 8. Новітні технології косметичної медицини

□ 9. Про державні програми в сфері медицини

□ 10. Способи мотивації до занять оздоровчою фізичною культурою та фітнесом

11.Свій варіант________________________________________________________

 

21. З яких джерел Ви отримуєте інформацію про здоров’язберігаючі технології та здоровий спосіб життя? (виберіть не більше 5 варіантів):

□ 1. Спеціальна література (медичні вісники, книги, журнали тощо)

□ 2. Від друзів

□ 3. Програм на телебаченні

□ 4. Інтернет

□ 5. Від лікарів та в медичних установах

□ 6. В сім’ї

□ 7. З власного життєвого досвіду

□ 8. З реклами

□ 9. В навчальному закладі (школа, ВНЗ тощо)

□ 10. Періодичні видання та преса

□ 11. Сспортивних змагань та свят щодо пропаганди здорового способу життя

12. Свій варіант________________________________________________________

Відмітка про стать респондента

□ 1. Ж

□ 2. Ч

27. Ваш вік (повних років)?

□ 1. 16 – 24 роки

□ 2. 25 – 34 роки

□ 3. 35 – 44 роки

□ 4. 45 – 54 роки

□ 5. 55 – 64 роки

□ 6. 65 – 75 років

 

Ваш сімейний стан?

□ 1. Заміжня (одружений)

□ 2. Незаміжня (не одружений)

□ 3. Вдова (вдівець)

□ 4. Розлучена/ розлучений

Чи є у Вас діти?

□ 1. Ні

□ 2. Так – 1

□ 3. Двоє

□ 3 і більше

Ваша освіта?

□ 1. Початкова, незавершена середня

□ 2. Середня

□ 3. Середня – спеціальна

□ 4. Незавершена вища

□ 5. Вища

 

Характер освіти

□ 1. Гуманітарна

□ 2. Технічна

□ 3. Спеціальна

4. Свій варіант ______________________

 

32. Назвіть вид Вашої основної діяльності:

□ 1. Керівник (заступник керівника) підприємства, установи або організації

□ 2. Службовець, інженерно-технічний персонал

□ 3. Військовослужбовець, працівник правоохоронних органів

□ 4. Робітничі професії

□ 5. Малий та середній бізнес, підприємець

□ 6. Учень, студент стаціонарної форми навчання

□ 7. Медичний працівник, лікар

□ 8. Науковий співробітник, педагог

□ 9. Пенсіонер

□ 10. Домогосподарка

□ 11. Безробітний

12. Свій варіант __________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_____________

 

Житлові умови

□ 1. Власний будинок

□ 2. Власна квартира

□ 3. Власна кімната в квартирі

□ 4. Арендую квартиру

□ 5. Гуртожиток

6. Свій варіант_______________________________________________________

 

36. Наявність власного автотранспорту:

□ 1. Так □ 2. Ні

 

37. Наявність в районі мешкання спортивних споруд які Ви можете собі дозволити відвідувати (спортивний майданчик, тренажерний зал, бассейн тощо):

□ 1. Так □ 2. Ні

 

 

Ви проживаєте

□ 1. В селі

□ 2. В селищі міського типу

□ 3. В районному центрі

□ 4. В обласному центрі

□ 5. Велике місто, мегаполіс

 

АНКЕТА №1

Шановний респондент!

Ця анкета допоможе нам дослідити Ваш особистий стиль поведінки, ставлення до принципів здорового способу життя і характер знань, якими Ви володієте з даної тематики.

 

1. Складіть рейтинг життєвих цінностей (що для вас в житті найважливіше, починаючи з 1- найважливіше, 12 - найменш важливе):

__ матеріальне становіще (відсутність матеріальних труднощів)

__ кар'єра

__ любов

__ щасливе сімейне життя

__ здоров'я (фізичне та психічне)

__ наявність хороших та вірних друзів

__ визнання (пошана) тих, хто оточують

__ активне та діяльне життя(повне та ємоційнонасичене життя)

__ розваги та задоволення

__ можливість творчої діяльності

__ власне самовдосконалення (постійний духовний і фізичний розвиток)

__ благоустрій, розвиток інших людей (щастя оточуючих)

Свій варіант________________________________________________________

2. Що для Вас означає поняття «здоров’я»? (виберіть не більше 2х варіантів)

□ 1. Відсутність хвороб

□ 2. Повноцінне життя

□ 3. Стабільність та впевненість у завтрашньому дні

□ 4. Фізичну та розумову працездатність

□ 5. Відтворення здорових нащадків

□ 6. Високий моральний і духовний стан

□ 7. Прожити довге життя

8.Свій варіант_______________________________________________________

 

3. Для чого Вам потрібно бути здоровим? (виберіть не більше 2х варіантів)

□ 1. Зараз модно бути здоровим

□ 2. Це невід’ємна частина мого успіху та кар’єри

□ 3. Не хочу у майбутньому бути тягарем для сім’ї та рідних

□ 4. Слідкувати за своїм здоров’ям – це сімейна традиція

□ 5. Хворіти зараз матеріально невигідно

□ 6. Хочу мати гарний вигляд

□ 7. Боюся в майбутньому тяжких хвороб (рак, інсульт, інфаркт тощо)

8. Свій варіант_________________________________________________________

Що повинна робити людина для того щоб бути здоровою та активною?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Здоров’я залежить від (виберіть не більше 4х варіантів які найбільше підходять Вам):

□ 1. Спадкових особливостей

□ 2. Рівня медичного обслуговування

□ 3. Прикладу батьків та традицій в сім’ї

□ 4. Ціни на ліки та медичні послуги

□ 5. Матеріального становища людини

□ 6. Рівня освіти людини

□ 7. Держави та законодавчих органів

□ 8. Сили волі людини

□ 9. Організації, де працює людина

□ 10. Від екології

□ 11. Мого власного стилю поведінки

12.Свій варіант_________________________________________

6. Для збереження та зміцнення свого здоров’я Ви би хотіли (виберіть не більше 4х варіантів):

□ 1. Мати здорову спадковість

□ 2. Жити в країні з високим рівнем життя

□ 3. Мати можливість доступу до кваліфікованих спеціалістів та якісних медичних препаратів

□ 4. Мати достатньо вільного часу

□ 5. Мати силу волі для ведення здорового способу життя

□ 6. Позбутися шкідливих звичок

□ 7. Мати достойне матеріальне становище

□ 8. Отримати достатню інформацію щодо чинників, які позитивно і негативно впливають на здоров’я

□ 9. Позбавитись від надмірної ваги

□ 10. Відвідувати фітнес центр і раціонально харчуватись

□ 11. Мати достатню мотивацію та побороти власні лінощі

12. Свій варіант______________________________________________________

7. Які на Вашу думку основні причини смерті в сучасному світі? (виберіть не більше 3х варіантів):

□ 1. Хвороби серцево-судинної системи (інфаркт, інсульт тощо)

□ 2. Інфекційні захворювання

□ 3. ВІЛ/СНІД

□ 4. Туберкульоз

□ 5. Ожиріння

□ 6. Цукровий діабет

□ 7. Дорожньо - транспортні пригоди

□ 8. Онкологічні захворювання (рак)

□ 9. Хвороба Альцгеймера

□ 10. Системи дихання