Историческое досье остеопата. Знаменитый русский полководец генералиссимус Александр Суворов не случайно любил

Знаменитый русский полководец генералиссимус Александр Суворов не случайно любил повторять народную поговорку: «Хлеб да каша – пища наша». Он нисколько не преувеличивал. Его излюбленными блюдами были овсяная каша, ржаной хлеб и квас.

Другой отечественный генералиссимус Иосиф Сталин тоже был весьма воздержан в еде. По свидетельствам современников, хоть вождю и нравились пышные застолья, сам он никогда не переедал, предпочитая мясным блюдам овощи и фрукты. Долгие годы сведения о здоровье вождя были строго засекречены. Лишь сравнительно недавно мне удалось познакомиться с некоторыми документами. Я был удивлен. Как оказалось, Сталин не отличался крепким здоровьем, присущим большинству народов Кавказа.

Зато обладал громадной силой воли и целеустремленностью. Даже после трех инсультов и трех инфарктов различной степени тяжести, после частичного паралича левой руки хозяин Кремля не потерял потрясающей работоспособности. Наверное, во многом потому, что рядом постоянно находился (до ареста в конце 1952 года) замечательный врач, профессор В. Н. Виноградов. Сын сельского дьяка, он с юности интересовался возможностями народной медицины, умел, как говорили тогда, «вправлять кости», составлять лечебные настойки, приготавливать компрессы. Владимир Никитич удивительным образом сочетал в себе качества талантливого терапевта, кардиолога, умелого костоправа, непревзойденного травника и диетолога. Стоило Сталину почувствовать недомогание, как охрана немедленно вызывала в кремлевский кабинет именно Виноградова. Говорят, он был единственным, кто одними лишь манипуляциями рук на позвоночнике и суставах да целебными отварами мог достаточно быстро поставить своего именитого пациента на ноги.

Не жаловал разносолы и Петр Великий. В домашнем быту император предпочитал постные щи, кислую капусту, гречневую кашу, черный каравай и красное вино. Заморские приправы вызывали у него сомнения. Петр резонно полагал, что еда должна сохранять естественный вкус и незачем перебивать его какими-то травами. Мало того, он нередко цитировал Сократа, утверждавшего: лучшая приправа к пище – голод.

Совсем иного мнения придерживался Александр Меншиков. В еде он не ведал меры и быстро превратился в тучного человека, о котором в ближайшем окружении шутливо говорили, будто его в три охвата не обнимешь. Меншиков ворчал, но не мог отказать себе в удовольствии. Как впрочем и знаменитый баснописец Иван Крылов, слывший неисправимым чревоугодником. Наверное, таких людей имел в виду знаменитый поэт Омар Хайям, предостерегавший в свое время: «В еде не будь до всякой пищи падок».

Подобной точки зрения всю свою долгую и плодотворную жизнь придерживался Лев Толстой, свято веривший в русскую пословицу: ешь вполсыта, пей вполпьяна, проживешь век дополна. Традиционный обед писателя чаще всего состоял из свекольника или постных щей. Хлеб Толстому готовили особый: ржаную муку смешивали с перетертым картофелем, запекали и подавали на стол с туеском меда с усадебной пасеки. На ужин – макароны, фрукты, овощи, овсяной кисель. Словом, ничего мясного и жирного. Все – только растительное.

В связи с этим нелишне сослаться на конфуцианский канон «Записки о ритуале», в котором отмечено: «Существа, питающиеся мясом, свирепы и храбры, а те, кто питаются зерном, умны и сообразительны. Таков человек».

Действительно, на костную систему и мышечные ткани пагубно влияют соль, сахар, обильные приправы, наваристые бульоны, жареные блюда, мясные холодцы и разного рода копчености. Поэтому стремитесь отдавать предпочтение лишь вареной, а еще лучше приготовленной на пару пище. От нее только польза. Овощи, хлеб с отрубями, пророщенное зерно, молочные супы и каши – вот пища действительно здоровых людей.

Так, ежедневный рацион представителей небольшого племени хунзы, обитающего в горной лощине Северного Пакистана, состоит из абрикосов, пророщенного зерна и овечьей брынзы. Причем все исследователи, побывавшие в тех местах, отмечают удивительную ясность ума стариков хунзы. Их средний возраст – 120 лет.

Это не значит, что следует немедленно отказаться от прежних пристрастий в пище и перейти на одно лишь зерно. Правильное питание – вовсе не синоним самоистязания.

Для начала поставьте цель, заменить все консервированные продукты замороженными, в которых нет ни соли, ни сахара, ни уксуса. Вместо привычной чашечки кофе или кружки черного чая попробуйте пить кисель или чай, настоянный на травах (валериане, мяте, душице). Или на боярышнике, шиповнике, череде, зверобое – кому что нравится.

Чаще пейте фруктовые и овощные соки. Для суставов наиболее полезен сок грейпфрута. Он выводит избыточную жидкость из костных тканей и пазух, если выпивать по полстакана сока трижды в день после еды. Не менее полезен стакан воды (по утрам, натощак) с разведенной в ней столовой ложкой натурального меда. Кстати, долгожители Тибета вместо чая предпочитают пить чистую кипяченую воду.

При заболеваниях позвоночника, периферийных суставов и мышечных болях народная медицина с целью профилактики и лечения недугов выработала множество кулинарных рецептов. Вот несколько полезных блюд, приготовить которые не составит труда.

Паровой рис. Для приготовления понадобится пароварка, 300 мл воды, 200 г риса и 50 г протертого сыра. Промойте рис, положите его в лоток пароварки и варите 30 минут. Затем перемешайте рис с любым растительным (или подсолнечным) маслом и протертым сыром.

Паровой рис с молоком. Возьмите 125 г риса и 300 мл горячего молока. В чаше для риса перемешайте ингредиенты и варите на пару 20 минут.

Паровая запеканка по-крестьянски. Вам нужно: 250 г моркови, 250 г корешков сельдерея, 1 кг картофеля, 200 мл молока, 50 г растительного масла, 80 г протертого сыра грюер. Почистите овощи, нарежьте маленькими кубиками и отваривайте на пару 20 минут. Затем добавьте в смесь растительное масло и горячее молоко. Готовое блюдо посыпьте протертым сыром.

Паровое рагу из овощей. Возьмите 200 г моркови, 200 г кабачков, 200 г зеленой фасоли, 200 г зеленого замороженного горошка, 50 г подсолнечного масла и мелко порезанный кервель. Специи нежелательны. Помойте и почистите овощи. Порежьте морковь, кабачки и зеленую фасоль на кусочки размером 4 см. Нарезанные овощи и зеленый горошек сложите в кастрюлю и варите на пару не более 20 минут. Выложите готовое блюдо, приправьте подсолнечным маслом и посыпьте кервелем.

Яблочный компот с корицей. Возьмите 1 кг яблок и 1 щепотку молотой корицы. Почищенные яблоки порежьте на кубики и отварите на пару с корицей. Выложив блюдо, разотрите его до состояния кашицы.

Окрошка овощная. На 1 литр хлебного кваса понадобится 2 картофелины, 1 свекла, 1 морковь, 1 свежий огурец, 50 г зеленого лука, 2 столовые ложки сметаны, 2 яйца, 1 г соли и горчица. Вареные и охлажденные свеклу, морковь и огурцы нарезать мелкими кубиками. Вареный картофель натереть на терке. Зеленый лук мелко нарезать, намять ложкой до появления сока. Сварить вкрутую яйца. Белки нарубить мелкими кусочками, желтки растереть с горчицей. Затем смешать кашицу зеленого лука с картофелем, желтками и сметаной, развести ржаным квасом, положить свеклу, морковь и посыпать окрошку укропом.

Каша гречневая рассыпчатая. 1 стакан гречневой крупы, 2,5 стакана воды, 50 г подсолнечного масла, 1 г соли. Крупу перебрать, обжарить. Воду вскипятить, посолить, добавить масло, всыпать крупу. Варить на слабом огне на чугунной подставке. Когда вода впитается в крупу, поместить емкость в духовку и довести кашу до готовности.

Каша кукурузная. Возьмите 1 стакан кукурузной крупы, 2,5 стакана воды, растительное масло, 2 горсти изюма. Промытую крупу залейте горячей водой, добавьте масло, изюм, перемешайте, закройте крышкой, поставьте в духовку и варите до мягкости. Подавайте с молоком.

Салат из моркови. Необходимо: 4 морковины, сок одного лимона, горсть ядер грецких орехов. Морковь надо натереть на крупной терке, сбрызнуть соком лимона, дать пропитаться после чего украсить ядрами грецких орехов. К салату подать охлажденный хлебный квас.

Салат из белокочанной капусты. 300 г белокочанной капусты, пучок зеленого лука, пучок укропа, 1 столовая ложка сока лимона, 3 столовых ложки растительного масла. Капусту нашинкуйте соломкой, слегка перетрите руками до выделения сока. Мелко нарежьте зеленый лук и укроп и, добавив к капусте, сбрызните соком лимона, заправьте растительным маслом и перемешайте.

Запеканка творожная. Продукты: 250 г творога, 1 столовая ложка манной крупы, 2 горсти изюма, 1 яйцо, растительное масло, питьевая сода на кончике лезвия ножа и панировочные сухари. Творог тщательно разотрите с яйцом, добавьте манную крупу, соду, изюм, все перемешайте. Полученную массу выложите ровным слоем в форму (сковороду), вымазанную маслом и обсыпанную сухарями. Выпекайте в духовке при температуре 180–200?. Готовую запеканку подавайте к столу с медом.

Запеканка из цветной капусты с овощами. Понадобится: 300 г цветной капусты, 100 г зеленой стручковой фасоли, 3 столовые ложки зеленого горошка, 2 яйца, 1,5 стакана молока, 1,5 стакана панировочных сухарей и 2 столовые ложки подсолнечного масла. Овощи отварите почти до готовности, откиньте на дуршлаг, а затем переложите капусту в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Яйца взбейте, смешайте с молоком или охлажденным овощным отваром, сверху посыпьте сухарями и поставьте в разогретую до 180? духовку на 30–40 минут. Запеканка хороша к завтраку.

Котлеты из капусты. Ингредиенты: 1 кг белокочанной капусты, 100 г манной крупы, 2 стакана молока, 1 стакан панировочных сухарей, 3 яйца, 100 г растительного масла. Капусту, очистив от верхних листьев, мелко нарубите, опустите в кастрюлю, залейте молоком и накройте крышкой. Тушите до готовности. Затем постепенно, при непрерывном помешивании, высыпайте в капусту манную крупу, следя за тем, чтобы не образовывались комочки. Тушите блюдо еще 10 минут. Затем снимайте с огня, охладите, добавьте яичные желтки, перемешайте, сформируйте котлеты, смочите их в яичном белке, запанируйте в сухарях и слегка обжарьте с обеих сторон.

Котлеты морковные. 1 кг моркови, 1,5 стакана манной крупы, 3 столовые ложки растительного масла, 1 стакан молока, 2 яйца, 1 чайная ложка сахара, панировочные сухари. Морковь натрите на терке, положите в кастрюлю, залейте горячим молоком, добавьте сахар, ложку растительного масла и тушите на медленном огне до готовности. Затем в смесь добавьте манную крупу и, помешивая, варите на слабом огне минут 5–8. Охладите блюдо, перемешайте и добавьте яичные желтки. Из охлажденной массы сформируйте котлеты, обмакните в яйце, обваляйте в сухарях и слегка обжарьте с обеих сторон.

Тыква под молочным соусом. Ингредиенты: 1 кг тыквы, 1 стакан молока, 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки панировочных сухарей. Для соуса: 30 г муки, 2 стакана молока и 60 г изюма. Ломтики тыквы обжарьте, положите в неглубокую кастрюлю, залейте молочным соусом, посыпьте сухарями, сбрызните маслом и запекайте в духовке. Муку для соуса прогрейте на масле, разведите молоком и добавьте вымытый изюм. Смесь кипятите не более 3–5 минут.

Лещ с гречневой кашей. Продукты: 1 крупный лещ, 2 луковицы, 5 столовых ложек растительного масла, тарелка вареной гречневой каши, сухари и соль. Рыбу очистите, выпотрошите, промойте, не слишком обильно натрите солью и начините. Начинка: мелко нарубленный лук, обжаренный в растительном масле, и тарелка гречневой каши. Леща зашейте, обмажьте маслом, обсыпьте сухарями и запекайте в прогретой до 180–200? духовке.

Краткое примечание. Имейте в виду, кому-то показана бессолевая диета, для кого-то лучше навсегда отказаться от употребления сахара и так далее. Словом, если дорого здоровье, то обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом о наиболее приемлемых именно для вас продуктах и режиме рационального питания.

Глава шестнадцатая Неотехнологии в мануальной медицине

Все течет, все изменяется.

Гераклит, «О природе»

Только несведущие люди могут полагать, будто мануальные терапевты XXI века по-прежнему производят манипуляции на позвоночнике, мышцах и суставах конечностей человека без широкого использования новейших научно-технических средств. Такое утверждение, порой встречающееся в российских СМИ, идет скорее от недостаточной информированности журналистов. Тем более что на удовлетворение потребностей профессиональных остеопатов и хиропрактиков сегодня работает огромная машина мировой и отечественной медицинской индустрии.

Времена, когда последователи великого Гиппократа вправляли «кости» на известняковой плите (в Египте) или кипарисовом щите (в Греции), подвешивали на перекладине, окуривая ароматическими веществами (в Индии) или раскладывали на струганной осиновой доске и пропускали через хомут (в России) канули в Лету.

Хотя, если откровенно, это были едва ли не «вечные» средства для манипуляций костоправов. Ведь даже самое совершенное оборудование – это не более чем очередное техническое орудие, позволяющее врачу более эффективно помогать своим пациентам. Во все времена и все решает только человек. Как бы ни был совершенен технический прибор, он не поможет больному, если мануальный терапевт в совершенстве не владеет таинством искусства исцеления.

Специалисты нашей клиники тщательно отслеживают новинки медицинской техники, сертифицированной Госстандартом и Минздравом России. Это позволяет не терять ориентиров на рынке производителей, оснащать врачебные кабинеты современным оборудованием и оказывать пациентам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата гарантированную, высококвалифицированную медицинскую помощь.

Взять многофункциональный массажно-тракционный стол «Anatomotor».

Прежде всего, эта модель обеспечивает тракцию позвоночника и суставов. В зависимости от заболевания она может быть общей, если комбинируются цервикальная и люмбарная тракции. Или шейной, грудной, поясничной, ножной (при ишиалгии). А также коленной, цервикальной, дорсальной (при сколиозе) или плечевой. Работа устройства основана на принципе фрикционного дискового торможения. Прерывистая тракция передается через равномерное движение регулируемой крышки стола. Причем движение осуществляется в направлении, противоположном контролируемой фрикции, которую создает тракционный узел.

Фото 80 «Anatomotor»

«Anatomotor» позволяет остеопату регулировать величину нагрузки на область воздействия, вращая калиброванную ручку по часовой стрелке и подбирая степень задаваемого тракционного воздействия на конкретный участок опорно-двигательного аппарата пациента. Основной способ, которым мануальный терапевт управляет сложным процессом тракционной нагрузки, – непосредственная пальпация. То есть с помощью прощупывания подушечками пальцев суставных соединений и мышечных структур больного врач определяет степень возможного воздействия на тот или иной отдел позвоночника.

Разработчиками стола предусмотрено также специальное устройство для создания легкой автоматической вибрации позвоночника и суставов с частотой 3200 циклов в минуту. Есть система подачи теплого воздуха на крышку стола, что позволяет пациенту расслабить скелетные мышцы. В процессе лечебной процедуры врач может манипулировать ею простым нажатием ножной педали. Тепло будет равномерно распределяться вдоль всей спины пациента, прогревая отделы позвоночного столба, расслабляя мышцы и связки.

Для квалифицированного массажа области спины имеются два полупневматических ролика. Они обеспечивают глубокий давящий массаж и мобилизацию спины перед каждой последующей процедурой мануального терапевта. Специальные пружины позволяют роликам утапливаться при нагрузке 13,6 кг, сводя вероятность травмирования пациента к нулю.

Массажные процедуры ног и пассивные упражнения для коленных и тазобедренных суставов обеспечивает возвратно-поступательное движение стола. Ножные ролики стола «Anatomotor» могут устанавливаться в любую из четырех позиций. Все зависит от роста больного и зоны воздействия. При этом наши специалисты соблюдают особую осторожность при массировании ног пациентов, страдающих флебитами и варикозами.

Особенно часто ведущим специалистам нашей клиники приходится выполнять массаж для улучшения кровотока по направлению от конечностей к сердцу. Во время такого лечебного сеанса стимулируется движение крови и в подмышечной зоне. Что касается процедуры пассивных упражнений, то она во многом зависит от позиции ножных роликов на планке. Задача врача – определить степень повреждения в суставе.

Для проведения любмарной тракции стол оснащен плечевыми лямками. Между собой мы называем их торокальной «сбруей», которая застегивается в межреберной зоне грудного отдела пациента и присоединяется к растягивающей планке ремнем, соединенным с тракционным узлом. При необходимости можно воспользоваться и «сбруей» для подвздошной области. Приспособление состоит их двух длинных ремней, располагающихся параллельно ногам.

Среди технических новинок нельзя не назвать современные массажные столы с электрической регулировкой высоты, наклона, всех секций в отдельности, центральноблокирующими роликами, фиксирующими ремнями и приспособлениями типа «Тренделенбург». По отзывам коллег хорошо зарекомендовали себя и скамьи для массажа воротниковой зоны и предплечья, а также тренажеры финской фирмы «Lojer» с регулировкой всех секций.

Наконец, следует особо сказать о профессиональных массажно-тракционных столах «Kaltenborn», «Manuthera» (модели NEW, 100, 200 и т. д.) и «Hill Adjustable Ciropractic» для проведения всех видов мануальных манипуляций на позвоночнике и суставах конечностей (тазобедренном, плечевом).

У каждой из названных моделей, безусловно, есть свои особенности. Длительное время автор этих строк использовал для манипуляций на позвоночнике и суставах пациентов сертифицированный Госстандартом и Минздравом России хиропрактический медицинский стол системы Hill американского производства.

Это многофункциональное изделие позволяет производить практически любые остеопатические воздействия на опорно-двигательном аппарате. Причем в различных положениях больного. Однако конструкция Hill все же не предусматривает такой мануальной процедуры, как боковой поворот тазово-ножной секции и ее тракцию, как, например, в моделях «Manuthera» финской компании «Vammalan Konepaja Oy». Поэтому с некоторых пор я предпочитаю выполнять комплекс лечебных манипуляций, главным образом, на таком столе.

«Manuthera» (фото 81) подключается к обычной сети переменного тока. Напряжение 220 В. Стол оборудован поворотными колесами стандартного типа. При необходимости они легко приподнимаются и опускаются с помощью ножной педали. Имеется функция регулировки высоты стола и блокирующие ролики. Кроме того, есть опоры для рук, удобная головная секция, регулируемая рычагом, несколько функций ножной платформы (она двигается в четырех плоскостях), угол которой тоже можно регулировать. Имеются различные приспособления для манипуляций с плечевыми, тазобедренными, голеностопными суставами. Предусмотрена возможность наклона стола, ротации ножной части, функция тракции, система регулировки «Тренделенбург». Мало того. В средней части «Manuthera» есть посегментарная вставка, позволяющая врачу точно фиксировать специальным рычагом любой позвоночный сегмент, требующий остеопатических воздействий.

Фото 81 «Manuthera».

Несомненный интерес мануальных терапевтов вызывает и итальянская установка «Perfecta Total Body», управляемая через встроенный компьютер. Аппарат дает возможность мануальному терапевту провести общую прессотерапию пациента за счет подаваемого давления. Оно распределяется по кожному покрову путем вдувания воздуха через мягкие манжеты (для всех частей тела), соединенные между собой последовательно. Их удобно использовать при многих заболеваниях двигательной системы. Например, при поражении суставов верхних и нижних конечностей, ягодиц, бедер, икроножных суставов, лодыжек и области таза.

Метод прессотерапии, основанный на удалении избыточной интерстициальной жидкости (межклеточной) и возвращении лимфы в систему сердечно-сосудистого кровообращения, благотворно действует на «цистерны Пеке» (грудной отдел), подмышечные впадины, все отделы позвоночника, затылочную область.

Используя установку «Perfecta», можно восстанавливать эластичность венозных стенок, улучшать кровообращение внутри расширенных и поврежденных сосудов, обеспечивать физиологическое замещение работы мышц и подошвы ног, а также их миорелаксацию. При потере мышечного тонуса тяжелым (истощенными) больным достаточно выполнять по одному 20-минутному сеансу прессомассажа в день, чтобы полностью избежать атрофии мышц.

Аппарат имеет 10 заданных программ для ног, 2 – для рук и 1 – «по усмотрению врача». Работа с аппаратом позволяет последовательно воздействовать на каждый пораженный участок: допустим, на мышцы или суставы конечностей фиксированным давлением. Результаты манипуляций высвечиваются на дисплее.

В качестве примера приведу программы 10 и 11. Первую, связанную с нижними конечностями, мануальные терапевты называют смешанной. В этом случае компрессия, создаваемая установкой, движется в направлении снизу вверх, начиная со стопы-лодыжки. Затем перемещается на стопы-икры-колена в режиме «морской волны», после чего давлению подвергается область стопа-лодыжка-колено-бедро-таз. Доказано, что такое воздействие обладает эффектом релаксации при хронической «усталости в ногах», отеках конечностей из-за сидячей работы, «слоновости» и т. д.

11-я программа предполагает восстановление функций верхних конечностей. Используется метод лимфодренажного массажа. Компрессии подвергаются только ладонь и ее тыльная часть, но не грани. Воздействие начинается с дренажа подмышечной области, затем осуществляется лечение верхней части руки и локтя, а потом – и кисти руки для достижения дренажного эффекта с пролонгированным возвратным действием. Судя по результатам, эта программа весьма эффективна при лечении утолщенной руки, как следствия мастэктомии, а также хронических твердых фиброзных застойных явлениях.

В последнее время получил распространение в мануальной терапии и переносной локально-импульсный декомпрессионный аппарат вакуумного массажа «Лида». Он предназначен для стационарного и «выездного» лечения (профилактики) заболеваний опорно-двигательного аппарата, недугов, связанных с нарушениями функций периферической нервной системы и миорелаксации. Положительный результат достигается за счет целебного воздействия специальных аппликаторов на пораженные локальные зоны пневмоимпульсами отрицательного давления.

Аппарат «Лида» эффективен при лечении остеохондроза всех отделов позвоночника, плечелопаточного периартрита, деформирующего артроза, эпикондилита, стилоидита, менископатии, болезни Бехтерева, гипотрофии мышц и т. д. Среди тех, кому локально-декомпрессионные манипуляции противопоказаны, инфекционные больные, лица, страдающие заболеваниями кожи или варикозом вен в зоне предполагаемого воздействия, онкологические больные. В конечном счете, окончательное решение всегда принимает врач.

Для квалифицированного специалиста лечебная процедура не представляет особой сложности. Пациент, допустим, с вертеброгенным болевым синдромом удобно сидит или лежит. Остеопат, пользуясь аппликаторами, перемещает их скользящими движениями по паравертебральным зонам позвоночника или суставов конечностей. Причем плавное де-компрессионное движение (только по ходу лимфатических узлов и кровеносных сосудов) может осуществляться продольно, поперечно, зигзагообразно или спирально.

В результате манипуляций уже после первой процедуры у большинства пациентов исчезает болевой синдром, увеличивается статическая и динамическая устойчивость, восстанавливается координация движений, пропадает чувство онемения в конечностях, улучшаются функции системы кровообращения и общее самочувствие. После 10–12 сеансов с использованием «Лиды», как правило, наступает ремиссия.

И все же еще раз подчеркну: какой бы совершенной ни была медицинская аппаратура, ей никогда не заменить чуткие пальцы лечащего врача. Точнее, высококвалифицированного мануального терапевта. Такого, который и без приборов может безошибочно поставить точный диагноз и назначить соответствующий курс лечения.

Глава семнадцатая Зерна народной мудрости

Каков зов, таково и эхо.

Лао-Цзы. «Книга Пути и Благодати».

Новейшие разработки в области технологии диагностики, лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, используемые в сегодняшней мануальной терапии, бесспорно, впечатляют. Тем не менее универсальные технические средства не более чем подспорье в руках профессиональных остеопатов. Главным для костоправов XXI века по-прежнему остается стремление неукоснительно следовать основной традиции народных целителей: подходить к лечению пациентов исключительно комплексно. В конце концов, известно, что на состояние позвоночника и суставов постоянно влияет гамма различных факторов. Правда, о многих из них большинство больных порой даже не подозревают.

1. Три постулата эзотерической медицины

По мнению эзотериков (от греческого слова «эзос», то есть внутренний, скрытый), человеческий организм наделен не только видимыми материальными органами, но и особыми энергетическими центрами (чакрами). Они исподволь управляют состоянием сознания, а значит, нашим физическим и психическим здоровьем. В представлении корифеев эзотерической медицины, одна часть необходимой, но незримой энергии пополняется в чакрах через пищу. Следовательно, помимо прочего, мануальному терапевту крайне важно знать, насколько правильно, точнее, грамотно питается его пациент. Например, при многих заболеваниях позвоночника и суставов одним из самых эффективных лечебно-профилактических средств является решительный отказ от жирной, соленой пищи, наваристых бульонов, копченостей, кофе или крепкого чая. При этом в каждом конкретном случае остеопат составляет сугубо индивидуальный рацион питания. Еще одна «порция» невидимой энергии поступает в чакры вместе с воздухом. Поэтому опытные костоправы так настойчиво рекомендуют пациентам чаще выбираться за город, в лесную глушь, отправляться на берега безымянных речек и озер, экология которых пока еще не разрушена цивилизацией. Наконец, третью часть особого вида энергии образуют наши эмоции, то есть весь спектр человеческих чувств.

Мануальному терапевту не может быть безразлично, как его пациент воспринимает ситуацию, связанную с проявлением симптомов заболевания. Больной внешне остается вроде бы безучастным, полагая, будто болезнь не представляет серьезной опасности? Тревожное заблуждение! От того, в каком качестве пребывает сознание больного (возбужденном или уравновешенном), во многом зависит и состояние его организма в целом. В этом отношении читателям будет полезно вкратце познакомиться с некоторыми взглядами учения даосов – последователей великого китайского мыслителя Лао-Цзы.

2. Здоровье в зеркале даосизма

В представлении даосов человеческая сущность двойственна. С одной стороны, в нас «говорит» активное мужское начало «ян». С другой – пассивное женское начало «инь». Они немыслимы друг без друга. Как день без ночи. Добро без зла. Радость без грусти. Причем китайские целители полагают, что женское начало преобладает над мужской сущностью. Например, мягкое – над твердым. Применительно к мануальной медицине это подтверждает следующая аксиома: пластичный, гибкий опорно-двигательный аппарат – основа здорового состояния всего организма. И наоборот. Постоянно жестко зафиксированная статичная поза, например за рабочим столом, приводит к проявлениям остеохондроза. Недопустимо сильно сжатые мышцы спины образуют уплотнение вокруг пораженного участка позвоночника, из-за чего развивается миопатия. Такому пациенту потребуется курс мануальной релаксации, т. е. расслабление мышечных тканей, способствующее возвращению их в естественное состояние.

С врачебной точки зрения, бесценен даосский постулат об искусстве управления эмоциями. По сути, именно народные лекари Востока стояли у истоков современной психотерапии. Недаром мудрый Лао-Цзы напоминал: «Каков зов, таково и эхо». Применительно к медицине это следует понимать так: безвольно опускать руки перед заболеванием – значит только усилить его и сдаться. С другой стороны, можно сколько угодно заниматься физическими упражнениями, но, если выполнять их в подавленном настроении, здоровья, увы, не прибавится.

Один из основных постулатов даосов гласит, что неумение (нежелание) управлять собственными эмоциями губительно для души и тела. Ведь, как образно сказано в «Книге Пути и Благодати», здоровье напрямую зависит от поддержания в нашем организме одинакового количества добрых и злых духов шэнь. На медицинском языке это означает достижение физиологического и психологического равновесия всех жизненно важных процессов. Там, где имеет место дисбаланс, связанный, допустим, с травмой позвоночника, суставов, угнетенным настроением и т. д., возникает болезнь, требующая врачебного вмешательства. Сами же даосы, стремясь не допустить нарушения внутреннего равновесия, предпочитают (помимо прочего) совершать ежедневные ритуальные обряды в честь пяти благодатных духов шэнь. В общих чертах, это поклонения по сторонам света. Восток символизирует дерево, Запад – металл, Север – воду, Юг – огонь, а место, где стоишь – Землю.