Причины возникновения плоскостопия.

 

Основная причина - это атрофия (недостаточность развития) мышечного свода стопы. Вызвано это тем, что человечество ушло из своей естественной среды обитания. То есть перестало ходить босиком по неровным нетвердым поверхностям, что автоматически развивало бы мышцы стопы, и, надев обувь, переместилось в свои населенные пункты.

Все остальные причины уже косвенные, они накладываются на тот факт, что стопа изначально ослаблена образом жизни, который мы выбрали. К ним относятся: последствия травм, увеличение массы тела, чрезмерные физические нагрузки, изменение гормонального фона, возрастные изменение, и ношение нерациональной обуви.

Важность.
Стопа, так или иначе, влияет на ВСЕ системы организма. Мы можем сравнить её с подвеской автомобиля, призваной амортизировать ударные нагрузки и обеспечивать комфорт перемещения, но на самом деле её роль гораздо важнее, а взаимосвязь систем тела гораздо сложнее, чем самый сложный механизм созданный руками человека.

Приведу другую аналогию - стопа подобна фундаменту дома. И если с фундаментом что-то не в порядке, то это почувствует каждый жилец этого дома, и чем больше нарушение, тем значительней негативное проявление. Первое, с чем всегда связывают плоскостопие - это устают или нет наши ноги, а еще с тем, насколько человек ловкий или неуклюжий. Это конечно так, но давайте продвинемся дальше.

 

Прямое влияние стопа оказывает на кровообращение, состояние суставов ног, положение костей, на развитие и атрофию тех или иных мышечных групп, на состояние поясницы, на осанку, на развитие шеи, строение грудной клетки и положение костей черепа, список можно продолжать долго, но не хочу глубоко забираться в частности.

 

Косвенное, но достаточно сильное влияние функционал стопы оказывает на работу почек, печени, моче-половой системы, эндокринной системы, работу кишечника, пищеварение и т.д.

От плоскостопия зависит, пахнут у вас ноги или нет!

Состояние стопы сильно влияет на качество сна, трудоспособность, нервно-эмоциональную напряженность, общую удовлетворенность и способность получать радость от жизни.

Важно понимать, что никакое лечение опорно-двигательного аппарата, не включающее в себя восстановления функций стопы, не может дать качественный и продолжительный результат!

Что делать?
Хорошая новость - от плоскостопия можно полностью излечиться. И если кто-то скажет вам, что это не так, знайте, он просто не знает, что для этого делать!

Ответ, как это часто бывает, лежит в причине. Нужно всеми возможными способами развивать мышцы стопы, благодаря этому её форма довольно быстро начинает меняться, а функционал стопы и сопряжённых систем восстанавливаться.

За годы практики в нашей системе сформировались достаточно эффективные инструменты реабилитации стоп. Причем, подходящие для людей любого возраста и степени деформации.

1. Выбор рациональной обуви.
2. Регулярная обработка ногтей ног.
3. Правильный упор пальцев в мыс обуви с помощью ваты.
4. Упражнения.

О том, что категорически делать не стоит!
Категорически не рекомендуется использование всех возможных ортопедических стелек, артезов и супинаторов. Нигде в описании использования данных устройств не сказано, что они направлены на излечение тела от плоскостопия. Говорится лишь о том, что они призваны компенсировать неработающий функционал стопы. И здесь нужно понимать одну вещь, для того, чтобы стопа восстанавливалась нам очень важно, чтобы она работала. Но использование данных вспомогательных предметов сводит этот процесс на нет. Что приводит к еще большей атрофии мышц стопы и, как следствие к еще большим её деформациям.

 

Тезисно: Функционал стопы имеет огромное влияние на все узлы тела. Плоскостопие есть у 90% населения. Использование ортопедических стелек не лечит от плоскостопия. Но оно излечимо, просто другими методами.

 

День 1. Подготовка: обработка ногтей, выбор обуви, укладка ваты