Правилами безопасности при сборе грибов

Правила безопасности при сборе грибов

Грибы - являются опасным продуктом питания, который может привести к отравлению, а иногда и смерти. Отравление организма вызывают токсины, алкалоиды и соединения тяжелых металлов, которые содержатся в грибах.

Симптомы отравления: тошнота, рвота, боль в животе, усиленное потоотделение, снижение артериального давления, судороги, непроизвольное мочеиспускание, понос, развитие симптомов сердечно-сосудистой недостаточности. Боль и приступы рвоты повторяются несколько раз через 6-48 часов, а смерть наступает через 5-10 дней после отравления.

Действия для предотвращения отравления грибами:

1. Собирайте грибы, о которых вам известно, что они съедобны.

2. Не собирайте грибы:

- Если не уверены, что знаете их - какими бы аппетитными они не казались;

- Вблизи транспортных магистралей, на промышленных пустырях, бывших свалках, в химически и радиационно опасных зонах;

- Неизвестные, особенно с цилиндрической ножкой, в основе которой есть утолщение "клубень", окруженное оболочкой

- С поврежденной ножкой, старые, дряблые, червивые или осклизлые;

- Никогда не собирайте пластинчатые грибы, ядовитые грибы маскируются под них;

- "Шампиньоны" и "шампиньоны", в которых пластинки нижней поверхности шляпки гриба белого цвета.

3. Не сравнивайте собранные или приобретенные грибы с изображениями в различных справочниках, - они не всегда соответствуют действительности.

4. Не пробуйте сырые грибы.

5. Еще раз проверьте дома грибы. Все сомнительные - выбрасывайте.

6. Грибы подлежат кулинарной обработке в день сбора, иначе в них образуется трупный яд.

Первая помощь при отравлении грибами

1. Вызовите "Скорую медицинскую помощь".

2. Одновременно, не ожидая ее прибытия, немедленно промойте желудок: выпейте 5-6 стаканов кипяченой воды или бледно-розового раствора марганцовки; нажмите пальцами на корень языка, чтобы вызвать рвоту; примите активированный уголь (4-5 таблеток), когда промывные воды станут чистыми.

3. После оказания первичной помощи:

• дайте выпить потерпевшему крепкий чай, кофе, или слегка подсоленную воду, восстановите тем самым водно-солевой баланс;

• положите на живот и к ногам потерпевшего грелки для облегчения его состояния;

• выясните, кто употреблял вместе с пострадавшим грибы, проведите профилактические мероприятия.

 

3.18. Правила работы за компьютером, компьютерная игровая зависимость

Влияние компьютерной зависимости на человека

В разумных пределах работа за компьютером, пользование Интернетом или некоторые видеоигры могут быть даже полезными для человека, как средства развивающие логику, внимание и мышление. Многие компьютерные игры могут быть познавательными, а в Интернете можно прочесть много полезной и интересной информации. Проблемы возникают в том случае когда время, проводимое за компьютером превосходит допустимые пределы (на самом деле эти пределы ни кем не определены), и возникает патологическое пристрастие и необходимость находиться за компьютером больше времени.

Наиболее выражено негативное влияние компьютерной зависимости на социальные качества человека: дружелюбие, открытость, желание общения, чувство сострадания. При выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека. Наиболее часто социальная дезадаптация развивается у детей и подростков, проводящих много времени за компьютерными играми и в Интернете. Деградация социальных связей в этом случае развивается из-за вытеснения объективной реальности виртуальной, созданной при помощи компьютера. На фоне социальной дезадаптации и углубления в мир виртуальной реальности могут появиться избыточная агрессивность и различные виды антисоциального поведения.

Человек, страдающий компьютерной зависимостью, как правило, уделяет меньше внимания работе и исполнению различных социальных функций. Этот факт может стать причиной серьезных проблем на профессиональном и семейном поприще. Неопрятный вид и очевидная отчужденность «компьютерщиков» делает их непривлекательными для общества, что в свою очередь усугубляет конфликт между обществом и человеком, страдающим компьютерной зависимостью.

Физические аспекты компьютерной зависимости характеризуются общим истощением организма - хронической усталостью. Как правило, люди, страдающие компьютерной зависимостью, пренебрегают сном и отдыхом. При этом, эйфория и возбужденность, вызванная играми или пребыванием в Интернете, могут маскировать усталость, что становится причиной еще большего утомления организма. На фоне компьютерной зависимости могут возникнуть различные нарушения психики и поведения.

Пренебрежению подвергаются не только отдых и сон, но и питание. На фоне компьютерной зависимости часто возникают различные заболевания желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические запоры, геморрой.

Длительное пребывание за компьютером отрицательно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и глаз. Часто возникают искривления позвоночника, миопия, дальнозоркость, глаукома, синдром «сухого глаза» и дисплейный синдром.

Лечение компьютерной игровой (интернет) зависимости

Компьютерная зависимость является серьезной проблемой социально-экономического характера, затрагивающая все большее и большее количество людей. По разным оценкам, различными видами компьютерной зависимости страдают до 10 % всех пользователей персональных компьютеров и сети Интернет во всем мире.

В некоторых странах (Китай, Северная Корея) проблема компьютерной зависимости вышла на государственный уровень и взята под контроль правительства.

Лечение компьютерной зависимости – сложная проблема, которая требует согласованной работы специалистов различных областей медицины. Главную роль в лечении компьютерной зависимости играет социальная реадаптация пациента, которая возможна только при участии квалифицированных специалистов психологов и психотерапевтов.

Применение различных лекарственных препаратов в лечении компьютерной зависимости дополняет психотерапию и помогает закрепить полученные результаты.

Различные препараты нетрадиционной медицины с успехом используются для лечения различного вида зависимостей, в том числе и компьютерной. Основной характеристикой этих препаратов является их способность устранять нарушения обмена веществ организма и восстанавливать равновесие между различными системами организма.

Психотерапия является основным методом лечения различных видов зависимостей. Целью психотерапии является устранение психологического конфликта (таковой имеется в большинстве случаев), приведшего к возникновению компьютерной зависимости и социальная реинтеграция больного. Сеансы психотерапии проводятся врачами специалистами в специально оборудованных для этих целей кабинетах или на дому. Для того чтобы сеансы психотерапии были эффективными необходимо согласие больного на их проведение и желание больного сотрудничать с врачом. «Навязанные» сеансы психотерапии, проводимые против воли больного, не имеют никакого положительно эффекта, а только усугубляют проблему.

В процессе психотерапии врач психотерапевт помогает больному осознать патологическую суть его привязанности к компьютеру, Интернету или электронным играм, при этом важно избежать возникновения у больного чувства вины. Напротив, целью врача является пробуждение здорового критического отношения больного к его патологическому пристрастию.

Социальная реадаптация больного предусматривает выяснения причин нарушения связей больного с обществом и принятие мер по их устранению.

В случаях неэффективности психотерапии или отсутствия возможности ее проведения, в целях лечения компьютерной зависимости может быть использован гипноз.

Советы родителям по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей

Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами. Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей. Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию.

Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему занятие или увлечение для него не желательно.

Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.

Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За не имением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику ребенка и нарушает его связь с родителями и сверстниками. Для того чтобы избежать возникновения привязанности ребенка к компьютеру нужно разнообразить круг его интересов и занятий. Этого можно достичь, например, при обращения внимания ребенка на спорт или различные виды искусств (музыка, рисование и пр.).

Применение лекарственных препаратов в лечении компьютерной зависимости

В лечении компьютерной зависимости используются различные группы медицинских препаратов. При этом, специфического лечения компьютерной зависимости не существует. Основной целью назначения лекарств является устранение различных нарушений, которые сопровождают компьютерную зависимость и утяжеляют ее течение.

Например, при наличии симптомов депрессии у больного компьютерной зависимостью назначают курс лечения антидепрессивными препаратами. Избыточную нервозность и возбужденность устраняют при помощи успокоительных средств.

Растительные препараты могут с успехом использоваться в лечении компьютерной зависимости. Препараты этой группы (экстракт Женьшеня, препараты Родиолы розовой, препараты Душицы, Кордицепс, Икан) снижают возбудимость нервной системы и оказывают положительное влияние на работу головного мозга. На фоне приема растительных препаратов нормализуется сон, повышаются самооценка и социальный интерес больного. Кроме того, некоторые препараты растительного происхождения обладают выраженным иммуностимулирующим и адаптогенным действием и улучшают работу внутренних органов. Прием любых лекарственных препаратов должен быть согласован с врачом.

На фоне компьютерной зависимости (из-за пренебрежительного отношения к еде) часто возникает недостаточность витаминов и минералов. Поэтому комплексное лечение компьютерной зависимости в обязательном порядке включает витаминно-минеральные комплексы, различного состава. Для больных страдающих компьютерной зависимостью в частности и для людей проводящих длительное время за компьютеров вообще полезны препараты содержащие витамин А, Е и селен. Эти микронутриенты повышают метаболическую активность головного мозга и предотвращают избыточное выделение свободных радикалов (вещества разрушающие ткани мозга), которые выделяются в процессе напряженной работы мозга.

Лечение физических симптомов компьютерной зависимости (нарушения зрения, карпальный синдром, синдром «сухого глаза», дисплейный синдром, нарушения осанки) предусматривает в первую очередь правильное обустройство рабочего места и соблюдение режима работы и отдыха. В целях профилактики нарушений зрения рекомендуется проводить гимнастику для глаз и оборудовать компьютер качественным монитором.

 

3.19. Действия направленные на избежание негативных последствий при употреблении лекарственных препаратов без контроляврача

Непреложная истина, заключающаяся в том, что употребление лекарственных средств без назначения врача не только может навредить здоровью, но и смертельно опасно - известна практически всем без исключения. Тем удивительнее то, что огромное количество людей не придают должного значения этому факту, самостоятельно «прописывая» себе таблетки едва почувствовав недомогание.

Безусловно, употребление лекарственных средств, которые были выписаны врачом, способно не просто вылечить в трудную минуту, но и спасти жизнь, однако те же препараты, принимаемые без назначения врача, вполне могут оказать совершенно противоположный эффект. Даже принимая лекарства прописанные медиками необходимо соблюдать осторожность, передозировка многими препаратами способна оказать негативное влияние. Случается также, что даже правильно подобранные врачом лекарственные средства подходят не каждому пациенту, все дело в индивидуальной переносимости отдельных компонентов, из которых изготовлено то или иное лекарство. Поэтому специалисты назначают таблетки и уколы с предельной осторожностью для каждого пациента, особенно если до этого человеку не приходилось иметь дела с подобными препаратами.

И, тем не менее, даже эти очевидные факты не останавливают многих людей, которые привыкли пить таблетки горстями при любом «подходящем» случае. Вследствие чего у людей развивается такая патологическая страсть к лекарствам? У многих людей развивается мания злоупотребления лекарственными препаратами, вот некоторые из них.

1. Доступность лекарств. На сегодняшний день многие лекарственные препараты представляют собой обычный товар, который широко рекламируется в средствах массовой информации и легко доступен в свободной продаже. Конечно, большинство мощных препаратов специфического воздействия можно купить в аптеке лишь по назначению врача, однако на практике данное условие нередко нарушается. Кроме того, отравиться вполне легко и теми лекарствами, которые у нас принято считать обычными и вполне «безопасными».

2. Самолечение. Подавляющее большинство людей практически никогда не обращаются к врачам, если почувствует легкое недомогание. Действительно, кто из нас потащится в поликлинику, если просто разболелась голова, немного поднялась температура или постреливает в пояснице? Гораздо проще выпить таблетку «от головы», намазаться обезболивающим кремом и т.д. Однако мало кто задумывается, что обычная головная боль, которая вдруг стала донимать каждый вечер, может стать симптомом опасного недуга, а «прострел» в области поясницы способен сигнализировать о том, что начинаются проблемы с позвоночником. Заглушая боль лекарствами, которые не назначались лечащим врачом, человек вступает на опасный путь самолечения, который способен привести к серьезнейшим проблемам в будущем.

3. Общая неграмотность в вопросах медицины. Большинство из тех, кто привык глотать таблетки пригоршнями просто так, вместо завтрака, не отдают себе отчет в том, что таким образом губят себя, уничтожают микрофлору внутри организма, бьют по внутренним органам, нарушая их нормальную работу. Кроме того, многим неведомо, что принимая те или иные препараты постоянно без особых причин, они снижают их действие практически до нуля, многие лекарства теряют свои свойства после того, как организм привыкает к ним. Последний фактор, как правило, заставляет многих прибегать к более сильным лекарствам.

4. Психологическая зависимость. Если человек считает необходимым ежедневно принимать какое-либо лекарство, не назначенное врачом, видит в этом необходимость, не способен провести ни дня, чтобы не «закинуться» таблетками, вполне можно говорить о нем, как о зависимом. Конечно, это нельзя назвать зависимостью наркотической, но во многом два этих случая похожи и без помощи психолога зачастую избавиться от этой мании не представляется возможным.

Правильно употреблять лекарственные препараты – это значит четко следовать всем предписаниям лечащего врача, даже в тех случаях, когда ваш жизненный опыт или рекомендации соседки расходятся с мнением специалиста. В крайнем случае, если вы предполагаете, что вам прописано не то, правильнее всего обратиться к другому врачу той же специальности за разъяснениями и помощью. Начиная произвольно употреблять медикаменты, меняя схему приема, заменяя таблетки другими препаратами, больной снимает ответственность врача, снижает вероятность правильной терапии и полного выздоровления.

 

3.20. Последствия вреда  табакокурения, употребления алкоголя, наркомания

Вред алкоголизма.

Существует множество различных причин, побуждающих употреблять алкоголь человеку. В каждом отдельном случае необходимо отдельно разбираться с тем, что стало причиной того, что подросток или взрослый человек начал употреблять алкоголь. Однако нужно помнить, что тот вред, который пиво или вино может причинить организму человека, может оказаться неисправимым и в будущем повлияет на судьбу.

Если у родителей и ребенка доверительные отношения, беседа о вреде алкогольных напитков для подросткового организма, будет не лишний. Родители должны выбрать именно ту форму беседы, которая будет наиболее подходящей для беседы с ребенком. Кроме того, родителям желательно использовать аргументы, которые окажутся весомыми для их чада. Естественно, такой разговор требует не просто хорошо налаженных отношений между родителями и ребенком, но также знания психологических особенностей сына или дочери.

Родителям, которые приняли решение побеседовать с собственным сыном или дочерью, необходимо знать следующие факты, которые, возможно, смогут сыграть существенную роль во время беседы:

- этанол воздействует на мозг, нарушая химические процессы, которые в нем протекают;

- алкоголь вызывает задержку развития;

- спиртное угнетающе воздействует на способности ребенка к различным дисциплинам, видам искусства и т.д.;

- спиртное тормозящим образом воздействует на формирование логического мышления;

- алкоголь заставляет школьника деградировать эмоционально и интеллектуально.

От употребления алкоголя также страдают следующие органы и системы организма подростка:

- сердце и сосуды;

- печень, желудок и кишечник;

- мочевыделительная система;

- половая система;

- нервная система.

Стоит отметить также то, что пиво, имеющее сильный мочегонный эффект, часто становится причиной того, что из организма вымываются многие ценные минеральные вещества и витамины. В результате человек начинает страдать не только от непосредственно нанесенного алкоголем вреда, но также и от дефицита необходимых веществ.

Табакокурение.

Курение - одна из вреднейших привычек.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды.

По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (Бензпирен и Дибензпирен, то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей, много углекислого газа – 9,5 % (в атмосферном воздухе – 0,046 %) и окиси углерода – 5 % (в атмосферном воздухе её нет).

Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС, в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

В эксперименте установлено, что у 70 % мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак возникает у курящих людей в 20 раз чаще, чем у некурящих людей. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих людей не редко возникает рак нижней губы вследствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущим к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих людей встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 – 97 % курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В 8 медицине появился даже термин "Пассивное курение".