Характерные черты представителей 4 типов темперамента

ХОЛЕРИК - безудержный, неуравновешенный тип. Характеризуется бурными вспышками. Резкая смена настроений. Речь сбивчивая, неровная. С людьми прямолинеен, неуживчив, нетерпелив, не умеет ждать. Неустойчив в интересах и склонностях. Работает рывками. Постоянно стремится к новому.

САНГВИНИК - «живой, уравновешенный». Выдержан, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Речь громкая и быстрая, отчетливая. Общителен, легко входит в новый коллектив, не чувствует скованности. Быстро включается в новую работу, быстро переключается. Инициативен.

ФЛЕГМАТИК - уравновешенный, малоподвижный, инертный. Эмоции слабо выражены, устойчивы. Осторожен, рассудителен, общителен в меру. Внимание устойчивое. Придерживается строго заведенного порядка на своем рабочем месте. Устойчив в интересах и склонностях. Медленно включается в новую работу, медленно переключается с одного дела на другое.

МЕЛАНХОЛИК - «неуравновешенный, малоподвижный инертный тип». Все эмоции внутри, как правило, это его переживания. Очень чувствителен, нерешителен, не верит в свои силы. Движения стеснительные. Склонен к одиночеству, замкнутости, тяжело идет на контакты. Устойчив в интересах и склонностях, в новой обстановке и деятельности не теряется.

Среди руководителей чаще встречаются сангвиники - наиболее подходящий тип темперамента для линейного руководителя (начальников цехов, участков, прорабов, мастеров). Для этих категорий руководителей наименее подходят меланхолики, они встречаются меньше всего. Хотя в каждом конкретном случае нужно рассматривать индивидуально, с учетом других особенностей личности.

В работе приемлем и холерик, но у него обычно возникают трудности во взаимоотношениях с коллективом из-за слишком взрывного характера и эмоциональной неуравновешенности.

Флегматику в работе линейным руководителем могут мешать излишнее спокойствие, его «толстокожесть» и медлительность в решении оперативных проблем. Но зато ему нет равных в планировании. Поэтому он лучше справляется со стратегическими задачами, подбирает быстрых, оперативных подчиненных.

 

 

  Раздел 2. Физическое развитие. Соматическое здоровье

 

2.1 Опорно – двигательный аппарат

 

В опорно -двигательном аппарате, или аппарате движения, объединяются кости, их соединения и мышцы. Аппарат движения выполняет функции опоры, перемещения тела в пространстве и исполнения движения.

Опорно-двигательный аппарат разделяют на пассивную и активную части. К пассивной части относятся кости и их соединения, от которых зависит характер подвижности костных рычагов, звеньев тела. Активную часть составляют мышцы, которые благодаря способности к сокращению приводят в движение кости скелета.

Изучение физиологии опорно-двигательного аппарата позволяет получить важный материал для понимания основ как двигательной деятельности, так и физического развития человека. Познания в этой области важны для формирования представлений о тесной взаимосвязи скелета и мышц, для создания благоприятных условий труда, активного отдыха, спортивных занятий, т.е. для решения проблемы здоровья человека. Большое значение в оценке физического состояния человека имеют и антропометрические исследования.

Антропометрия - совокупность методов изучения человека, основанных на измерениях как внешнего и внутреннего строения, так и функциональных признаков. В ней различают следующие методы:

соматометрические - длина и масса тела; диаметр (окружность) грудной клетки и др.; физиометрические - (функциональные) жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мышечная сила рук, становая сила; соматоскопичские - состояние опорно-двигательного аппарата; форма позвоночника, грудной клетки, ног; состояние осанки, развитие мускулатуры, степень жирового отложения и степень полового созревания.

 

                                  ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА № 1

Методы оценки типа телосложения (конституции тела)