IV. Как возникает зависимость у ребёнка от гаджетов.

Личные наблюдения.

1. Общение мамы и дочки:

— Мама, дай телефон.
— Не дам! Ты много сегодня играла! — говорит мама, пряча телефон подальше в свою дамскую сумочку.
— Мне скучно!!! — хнычет  девочка. — Ну, дай телефон! Ты, что не понимаешь, что мне скучно… — начинает демонстративно плакать, ожидая, что получит своё (манипуляция материнскими чувствами).
— На!… Возьми!!! — мама раздражённо вынимает телефон из сумки и отдаёт ребенку. (Девочка успокаивается и пропадает на несколько часов. Тишина.)

2. Ситуация в летнем оздоровительном лагере:

Вспоминаю, как на одну из смен летнего оздоровительного лагеря  при Марковской СОШ пришёл ребёнок с игровой зависимостью. Ему было всё не интересно, никакие мастер-классы не приносили удовольствия, ни групповые игры, ни анимации, ни спорт. Он всё время говорил: «мне скучно». И постоянно плакал родителям в телефон, что это самый занудный лагерь, где ему приходилось побывать, что ему здесь очень скучно (лагерь без гаджетов). Спрашиваю его: «Если бы у тебя была волшебная палочка, чтобы ты изменил бы в нашем лагере?». «Разрешил бы играть на смартфоне», — не поднимая голову, отвечает 10-летний мальчик.

Продолжаю спрашивать, чтобы понять увлечения ребёнка:

— А что тебе больше всего нравиться делать?
— Играть на телефоне!
— А как ты проводишь время? — продолжаю интересоваться.
— Прихожу домой со школы, играю на смартфоне, делаю уроки, потом вновь играю.
— Тебе нравится, как ты живёшь, ты чувствуешь себя счастливым? — вновь интересуюсь.
— Когда есть смартфон — да! — отвечает ребёнок.

Сейчас многие родители сталкиваются с тем, что без игры на смартфоне детям становится скучно. И родители спешат спасти ребенка от скуки, давая вновь смартфон. И, возможно, чтобы избавить себя от детского нытья. У ребёнка не формируется переносимость к такому состоянию. Ему сложно придумать игру, развлечь себя, чтобы лишить себя скуки. Ребёнок может долго нудить, но в голову не приходят идеи — что-то создать из бумаги, построить из конструктора самолёт или слепить из пластилина. Даже если кто-то и предложит альтернативу создать игру в не-онлайн, — это будет скучно.

Игровая зависимость или интернет-зависимость легко формируется с раннего детства. Мозг ребёнка восприимчив и пластичен. В смартфоне картинки быстро меняются, в игре много ступеней сложности и много поощрений: достиг, выиграл и получил удовольствие. В интернете много не всегда полезной для ребёнка информации. Мозг усиленно питается и съедает всё. Чем питается мозг ребёнка, родители не в состоянии проследить. Часто на это не хватает времени. А потом ребёнок, сталкиваясь с жизненными трудностями, всё больше и больше хочет оставаться в онлайн. Там хорошо и интересно. Там есть виртуальные друзья (которые никогда не придут в гости), отношения, совместные игры, там хочется жить. И дети живут в искусственном и красочном мире, где ложным способом удовлетворяются их потребности. А в реальности всё становится плохо, общения мало, друзей тоже, учиться не хочется, многое неинтересно, в общем, вновь «скучно». Мама и папа заняты, и с ними также «скучно». Ничего не хочется. Хочется получить дозу «в руки смартфон». И ради этого ребёнок готов быстрее убраться в своей комнате, сделать уроки, да что угодно сделать, чтобы только получить от родителей смартфон. У подростков зачастую случаются истерики, и демонстрация суицида, если в детстве их лишали смартфона.

 Причина проста — полученный опыт жизни в онлайн и играх создаёт определённые изменения в мозге, формируются нейронные связи: где и как можно получить удовольствие. Пластический мозг ребенка, играя в компьютерные игры или живя в онлайн, получает большую дозу дофамина, гормона удовольствия. В реальной жизни невозможно получить такую дозу, только лишь принимая наркотики.

Когда дети живут в онлайн от 3 до 5 часов, доза становится настолько сильной, что пропадает интерес к жизни, к хобби, к кружкам, к обучению и даже к самому себе. Реальность становится мрачной и серой — и вновь подпитывается желание убежать от реальности. Создаётся замкнутый цикл.

Бывают случаи, когда дети, после того, как родители уснут, до утра играют... и это длится неделями (родители про это даже не знают), пока психика не даёт сбой. Тогда уже вмешивается психиатрия.

Дофамин — это гормон, отвечающий за поощрение от какой-либо деятельности. Организм получает награду в виде дофамина всякий раз, когда ребёнок набирает уровень в игре. Гормон дофамин относится к широкому классу под названием «катехоламины». Он повышает внимательность, создаёт хорошее настроение, создаёт привязанность, и когда его становится много, то приводит часто к переутомлению. Ребёнок, играя, устаёт. По-настоящему устает. Потом не хватает сил, чтобы делать уроки.

Ребёнок проживает жизнь в Инстаграм, в Ютуб и в компьютерных играх, и мозг, который в процессе формирования, настолько пересыщается дофамином, что ему становится сложно правильно определять, что хорошо, а что плохо. Цвета виртуальности становятся насыщенными и яркими. Мозгу становится всё тяжелее переключиться на впечатления, приходящие из реального мира. Формируется из ребенка «дофаминовый наркоман». Нужна доза, и он её требует, а родители дают!