Глава 22. Чек-лист: где взять мощную энергию

 

Основа:

1. Перестать сливать энергию куда попало (просмотры ТВ, бесцельные разговоры по телефону и зависание в социальных сетях).

2. Перестать думать, когда думать не надо. Включайте наблюдателя, уходите от внутреннего бла-бла-бла, когда это не нужно. Очень мощная энергия уходит на болтовню с самим собой.

 

ПРИЧИНЫ НЕКОНТРОЛИРУЕМОГО РАСХОДА ЭНЕРГИИ

 

• Избыточная или извращенная сексуальная активность (истощает врожденную жизненную энергию).

Самая мощная энергия человека. Пожалуй, наиболее ощутимо для каждого из нас сексуальная энергия проявляется в виде желаний и образов. А способствует этому тело, его чувства, мысли. Это так называемая сексуальная энергия, ощущение которой позволяет почувствовать в себе жизненную силу и осознать ее могущество. Но ведь сила эта существует в вашем теле не только для проявления сексуальных желаний. И если вы научитесь управлять этой энергией, то откроете в себе ее могучую творческую суть и осознаете собственные творческие способности. Кроме того, занятие онанизмом, просмотр порнофильмов, бесчисленное множество партнеров и другие сексуальные потехи ведут к истощению энергии человека.

Решение: сублимация ее в творческий/интеллектуальный потенциал, книги Мантек Чиа.

 

• Неправильное питание, некачественная, неестественная пища ( fast food )

Мясо является очень тяжелой едой для человека. Оно плохо переваривается, неполноценно расщепляется на аминокислоты и закисляет организм.

К чему это приводит:

– Организм тратит много энергии на расщепление и переваривание мяса.

– Полностью переварить мясо не удается, и организм загрязняется шлаками – отходами непереваренного мяса.

– Организм пытается вывести шлаки, тратя энергию на эту работу.

Что это значит с точки зрения уровня энергии? То, что этот уровень снижается – энергии становится мало (ведь она тратится на переваривание и на борьбу со шлаками). Причем это происходит не иногда, а постоянно. Организм не успел переварить один прием пищи, как в ЖКТ поступает новая порция тяжелой еды. Получается, что организм все время работает на сверхнагрузках, а уровень энергии стабильно низкий. Подчеркну слово «стабильно». Поскольку это состояние вялости стабильное, то есть имеет место быть постоянно, то вы его воспринимаете как норму. Нет, вы, конечно, замечаете, что после сытного ужина или бизнес-ланча вам ничего не охота делать и есть желание лечь на диван и поспать. Но в целом по жизни вы не считаете, что вы вялы. Но это так.

Решение: исключить любую плоть из рациона.

• «Зашлакованность» организма, плохая работа кишечника.

Вся беда в пище, которую мы принимаем, покупая в магазинах. Большинство продуктов питания обрабатываются химией. Знаю несколько вариантов очистки кишечника – это клизма и биодобавка. Мало того, процесс голодания помогает очищению. В этот момент наши клетки начинают заниматься своими непосредственными делами. Пророк Мухаммед говорил своим братьям голодать два раза в неделю. У христиан есть Великий пост в 40 дней. По моей информации, Христос, чье настоящее имя Иешуа, ушел в пустыню на 40 дней, чтобы обрести связь с Высшими силами, тогда он обрел сверхспособности. Кому интересна тема очистки организма, могут почитать А. П. Сталешникова «Как вернуться к жизни».

 

• Загрязненный воздух и неправильное дыхание.

Неправильное дыхание приводит к тому, что в легкие поступает меньше кислорода и, следовательно, меньше кислорода попадает к клеткам нашего организма. В головном мозге, а точнее, в продолговатом мозге находится дыхательный центр. Он действует автоматически. Благодаря нервным импульсам, посылаемым из дыхательного центра, человек продолжает дышать во сне и даже в бессознательном состоянии.

 

• Умственные перегрузки, беспокойство, пустая болтовня.

Когда нас одолевает какая-то беспокойная мысль, нас выворачивает наизнанку. Как будто вселяется какой-то говорун и начинает беспощадно изводить на нет все запасы энергии.

 

• Неконтролируемые эмоции ( гнев, страх, обида и т. п.).

Эмоции влияют на самочувствие, способность принимать адекватные решения, активность, успешность, наконец. С помощью эмоций мы управляем собственным здоровьем, достижением целей, отношениями с людьми, успешностью в жизни. Подчинение эмоциям ведет к вечной зависимости от настроения, окружения, ситуации. Человек находится в роли жертвы на жизненном пути. На мой взгляд, самые сильные из них – это гнев, страх, скрытая враждебность.

Решение: стать наблюдателем, зрителем. Вы – это не ваши мысли и эмоции.

В результате многолетних исследований ученые установили пять эмоций, которые наносят больше всего вреда организму.

 

Страх

Речь пойдет о разрушительном страхе, о том чувстве, которое ограничивает нашу свободу, страхе необоснованном и порой даже нагнетаемом самим человеком. Страх опасен тем, что распространяется и усиливается, если не поставить ему заслон.

Страх превращает человека в гнома, делает его глупым и слабым. И если человек не будет бороться со страхом, настанет день, когда страх начнет определять его жизнь.

Причинами большинства страхов являются недостаточная уверенность в себе, негативное мышление, предъявление явно нереальных, завышенных требований к себе. Чтобы перебороть страх, уясните для себя, что избавиться от него вы можете таким же образом, каким позволили ему овладеть собой. Возможно, вам неизвестен механизм действия страха и вы просто пустили дело на самотек, позволяя разрушительным мыслям все больше и глубже укореняться в вашем подсознании. Если вы не будете влиять на себя сами, это сделают за вас другие. Если вы не позаботитесь о том, чтобы ваше подсознание наполнялось положительным содержанием, в него бесконтрольно хлынут потоки всякой всячины.

 

Обида

Снижает иммунитет, тем самым провоцирует простудные заболевания, возможно даже возникновение такого страшного недуга, как рак.

Если человек все близко принимает к сердцу, долго не отпускает обиду, то у него начинается депрессия.

Люди, не зацикливающиеся на проблемах, быстро забывают об обиде, поэтому депрессии у них не бывает.

Депрессия переходит в хроническую, начинает слабеть иммунитет, организм становится уязвимее для различных инфекций и внутренних сбоев.

 

Зависть

Испытывать чувство зависти не всегда плохо. Если приятель что-то приобрел, создал или получил повышение и это является для вас стимулом для движения вперед, то такая зависть пойдет на пользу. Другое дело, если зависть черная. Она становится ядом для сердца: повреждает кровеносные сосуды, возникают проблемы с давлением, следствием этого может стать расслоение аорты или даже инфаркт.

 

Ревность

Ревность бьет по половой сфере. У ревнивых людей сильно развито воображение. Происходит замена нормального секса фантазиями измены.

 

Жадность

От жадности страдает желудочно-кишечный тракт, появляются геморрой и запоры. Сознание жадного человека «ничего никому не отдам» переходит в подсознание, и такой человек жаден на эмоции, идеи, движение и даже свои испражнения.

 

Гнев. Мстительность

Эти эмоции негативно влияют на самочувствие и на мозг. У такого человека в голове скапливаются негативные мысли. Память воспринимает только ту информацию, которая связана с объектом негатива. Со временем мозговое напряжение накапливается, и это выливается в ранний склероз, болезнь Альцгеймера и другие мозговые нарушения.

То, что деструктивные эмоции разрушают не только психику, но и тело, знают давно. Психически уравновешенный человек испытывает все эмоции и чувства. Только при этом физическое и духовное развитие будут находиться в гармонии. Другой вопрос, надо уметь своими эмоциями управлять, не давать возможности, чтобы они поглотили человека.

Для этого нужно грамотно выстроить схему поведения. Прежде всего, нужно уметь сдерживать себя. Прежде чем ответить на обидную реплику, надо посчитать до 10, при этом глубоко дыша, а затем подумать, стоит ли на нее вообще отвечать. Займитесь медитацией, она поможет успокоиться, снять напряжение. Также отвлечься от отрицательных эмоций хорошо помогают занятия активными видами спорта и долгие прогулки на свежем воздухе. Найдите себе хобби, оно поможет упорядочить мысли, оценить адекватность данной ситуации.

 

Регулярное недосыпание

Многие пытаются компенсировать недостаток сна на выходных, предаваясь так называемой сонной булимии – то есть отсыпаясь до середины субботы. Особой пользы это не приносит. Исследователи из Северо-западного университета (штат Иллинойс) доказали, что недосып, накопленный в течение нескольких дней, нельзя компенсировать за один раз. Дело в том, что нехватку сна в течение суток организм способен без ущерба компенсировать лишь на следующий день. Систематическое неполучение компенсации в течение нескольких дней подряд приводит к раздражительности, подавленному состоянию и ожирению.