Теоретический материал по физическому воспитанию для

студентов 3 курса в V семестре..................................................... 4

1. Какова подготовительно-прикладная роль физической культуры

для жизнедеятельности человека, его профессиональной учебной

 и трудовой работы?.................................................................................. 4

2 Что такое профессионально-прикладная физическая

подготовка?................................................................................................ 4

3. В чем проявляется профессиональная направленность

физического воспитания студентов педагогических факультетов?......... 4

4. Каковы задачи профессионально-прикладной

физической подготовки?............................................................................ 5

5. Назовите причины-провокаторы возникновения

профессиональных заболеваний педагога............................................... 5

6. Дайте психофизиологическую характеристику умственного

труда........................................................................................................... 5

7. Какие болезни наиболее характерны для учителей,

переводчиков?............................................................................................ 6

8. В чем проявляются особенности речевой нагрузки учителя,

переводчика?.............................................................................................. 7

9. Назовите   основные  средства,  используемые в

профессионально-прикладной подготовке будущего педагога............... 7

10. Какие формы производственной физической культуры вы

знаете?......................................................................................................... 7

11. Каковы внешние признаки утомления при умственном

труде?........................................................................................................ 8

12. Определите основные группы упражнений, необходимые

педагогу для повышения работоспособности, профилактики

возникновения заболеваний, утомления................................................... 8

13.Что относится к гигиеническим факторам?................................ 9

14.Какие качества личности воспитываются в

процессе профессионально-прикладной физической подготовки

будущего учителя?.................................................................................. 10

15. Перечислите примерные упражнения, способствующие

воспитанию силовых способностей......................................................... 10

16. В чем заключается важность включения упражнений

 на расслабление в тренировку будущего педагога, переводчика?...... 10

17. Перечислите наиболее распространенные упражнения,

способствующие релаксации................................................................... 11

18. Какие задачи решаются в программе профессионально-

прикладной физической подготовки педагога через развитие

общей и силовой выносливости?……………………………………………11

19. В чем проявляется необходимость развития гибкости?

Назовите основные упражнения, применяемые для увеличения

подвижности суставов……………………………………………………….11

20. Перечислите основные упражнения, способствующие

развитию подвижности суставов и позвоночника…………………………12

21. Какова роль дыхательных упражнений в общей физической

подготовке будущего педагога? Приведите примерный комплекс

дыхательных упражнений……………………………………………………12

22. В чем заключается техника выполнения дыхательной

гимнастики А.Стрельниковой?………………………………………………12

23. Какие основные задачи решаются на занятиях физическим

воспитанием в детском оздоровительном лагере?………………………….13

24. Какие принципы физической культуры необходимо

соблюдать при проведении физических упражнений в детском

оздоровительном лагере?……………………………………………………..13

25. Как осуществляется руководство и планирование работы по

физическому воспитанию в детском оздоровительном лагере?……………14

26. Какая планирующая документация по физической культуре

предусматривается в детском оздоровительном лагере?……………………14

27. Как организуется физкультурно-оздоровительная работа в

отряде детского оздоровительного лагеря?…….……………………………15

28. Какие основные формы работы по физическому

воспитанию реализуются в детских оздоровительных лагерях?……………16

29. Какова значимость игры в воспитании и обучении

подрастающего поколения?……………………………………………………18

30. Какие целевые ориентации творческих способностей

развиваются с помощью организованной игровой деятельности?………….18

31. Как оценивают значение игры для повышения

эффективности воспитания и обучения исследователи?…………………….19

32. Решению каких воспитательных и образовательных задач

способствует игровая деятельность?…………………………………………..19

33. Какие организационные принципы игровой деятельности

используются в непрерывной педагогической системе образования?………19

34. Почему подвижныые и спортивные игры являются одним

из лучших средств интеллектуально-эмоционального развития

человека?…………………………………………………………………………21

35. Педагогические требования к организации и проведению

подвижных и спортивных игр..…………………………………………………21

36. Как формируются профессионально-прикладные навыки в

процессе физического воспитания в вузе?……………………………………..22

37.  Как можно оценить уровень сформированности

профессиональных навыков будущих педагогов?…………………….………23

38. Какие качества личности воспитываются в процессе 

ППФП будущего учителя?....................................................................…………23

39. Каковы функции и правила осуществления контроля за

ППФП студентов?……………………………………………………………….24

40. Назовите основные упражнения с амортизаторами и гантелями…24

Теоретический материал по физическому воспитанию для
студентов 3 курса в VI семестре........................................................... 25

1. Какова взаимосвязь физической культуры личности

 с общечеловеческой культурой?............................................................ 25

2. Каковы социальные функции физической культуры?............. 25

2. В чем суть здоровьесозидательной функции физической

культуры?................................................................................................ 25

4. Каковы основные составляющие, обеспечивающие

достижение здоровьесозидательного эффекта учебно-тренировочного

процесса по физической культуре?......................................................... 26

5. Почему физическая культура является одним из важнейших

факторов в профилактике, укреплении здоровья и долголетии

человека?.................................................................................................. 26

6. Что понимается под психофизическим состоянием

человека?.................................................................................................. 27

7. Что понимается под физической подготовкой и физической

подготовленностью человека?................................................................ 27

8. Дайте определение самостоятельным занятиям. Каковы их

цель и задачи?…………………………………………………………..……27

9.Назовите формы занятий по физическому воспитанию в

дошкольном возрасте………………………………………………………..28

10. Какие формы самостоятельных занятий по физическому

воспитанию в школьном возрасте вы знаете?……………………………..28

11. Назовите формы занятий по физическому воспитанию в

студенческом возрасте………………………………………………………29

12. Назовите основные направления, по которым используются

средства физической культуры в основной период трудовой

деятельности человека………………………………………………………29

13. Какие формы занятий физическим воспитанием

используются в пожилом возрасте?………….................…………………30

14.  Какова роль родителей в организации и проведении

самостоятельных занятий физическим воспитанием своих детей?........ 30

15. Назовите основные принципы самостоятельной тренировки 31

16. Какие из средств физического воспитания наиболее доступны

для использования в самостоятельных занятиях?................................. 31

17. Какое влияние на организм оказывает ходьба? Назовите

основные ее виды..................................................................................... 311

18. Какое влияние на организм оказывает оздоровительный бег? 32

19. Каковы основные правила дозирования нагрузок в начальном

периоде занятий оздоровительным бегом?............................................ 32

20. Чем отличается нагрузка в беге у лиц разной

подготовленности?................................................................................... 32

21. Как заниматься бегом в квартире?.......................................... 33

22. Какое влияние на организм оказывает ходьба на лыжах и

катание на коньках?................................................................................. 33

23. Каковы особенности влияния езды на велосипеде на

организм человека?................................................................................... 34

24. Какое влияние на организм оказывают занятия плаванием?.. 34

25. Какое влияние на организм оказывает гимнастика? Назовите

формы самостоятельных занятий гимнастикой........................................ 34

26. Какие виды и функции утренней гимнастики вы знаете?.......... 34

27. В чем заключаются особенности построения и выполнения

утренней гимнастики?.............................................................................. 35

28. Назовите типичные упражнения, включаемые в сокращенный

комплекс утренней гимнастики.................................................................. 35

29. Каково содержание физкультурных пауз, выполняемых с

целью активного отдыха?......................................................................... 35

30. Как можно организовать занятия ритмической гимнастикой

в домашних условиях?.............................................................................. 36

31. Дополнительные занятия по физическому воспитанию как

одна из форм самостоятельных занятий................................................... 36

32. Каким образом учитываются особенности женского

организма в процессе занятий физическими упражнениями?................ 37

33. В чем проявляется изменение работоспособности женщин

во время овариально-менструального цикла (ОМЦ)?............................ 38

34. Каким образом проявление двигательных способностей женщин

зависит от фаз ОМЦ?................................................................................ 38

35. Каковы особенности занятий физическими упражнениями в

менструальной фазе?................................................................................ 39

36. Выполнение каких физических упражнений

предпочтительнее для женщин?............................................................... 39

37. Выполнение каких физических упражнений следует

ограничивать или избегать женщинам?................................................... 40

38. Дайте определение тренажерам и их видам............................. 40

39. Какие существуют классификации тренажеров?....................... 41

40. Назовите принципы применения тренажерных устройств в

атлетической подготовке............................................................................ 41

 

Литература................................................................................................ 42

 

 

 

       Учебное издание

 

 

                                    Купчинов Роман Иванович

Глазько Тамара Александровна