Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Упражнение на восстановление дыхания. Едем мимо цветущих лугов ⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 8
Едем мимо цветущих лугов. Вдохните их аромат. Повернуться влево, согнуть руки в локтях («понюхать цветок»); выдох через рот. То же вправо. Построение в звенья (для малышей – в круг).
Общеразвивающие упражнения (под ф/г «Автомобили – муз. В. Матецкого, сл. М. Шаброва)
«Садимся в машину» Смело мы за руль садимся, в путь далёкий лихо мчимся! И.п. – ноги на ширине плеч, обруч у груди в согнутых руках. Выпрямить руки вперёд, посмотреть на обруч, вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз. «За рулём» Если едешь за рулём, С правилами ты знаком. И.п. – ноги на ширине плеч, обруч перед собой в выпрямленных руках. Поворачивать обруч влево - вправо. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
«Неровная дорога» Нас в пути трясёт немного – То неровная дорога. И.п. – ноги на «узкой дорожке», обруч, надев на себя, удерживать в руках на уровне плеч. Пружинистые приседания. Повторить 4-6 раз.
«Велосипедисты» Где машине хода нет, Выручит велосипед. И.п. – сидя в обруче, руки в упоре сзади, ноги подняты и согнуты в коленях. Имитировать езду на велосипеде Повторить 2 раза с перерывом на отдых.
«Вперёд-назад» Можем ехать мы назад, Можем ехать мы вперёд. Хоть и ходим мы в детсад, Очень смелый мы народ! И.п. – основная стойка, руки на поясе. Прыжки в обруче вперёд-назад. Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Перестроение друг за другом. Обручи собрать.
Заключительная часть. Не успели оглянуться, как вернулись домой. Давайте выйдем из машин и пройдёмся по городу, полюбуемся его красотой. Обычная ходьба друг за другом.
Вдруг пошёл дождь. Бегом домой! Бег друг за другом.
Упражнение на восстановление дыхания Дождь прошёл, и всё задышало свежестью.
Дети: Вот какие мы большие, управляемся с машиной!
«МАЛЕНЬКИЕ КОСМОНАВТЫ» Комплекс сюжетной утренней гимнастики для детей 3 - 4 лет Вводная часть Сегодня мы с вами отправимся в школу космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться. И когда - нибудь обязательно полетим в космос. А сейчас спины выпрямите, головы поднимите, на тренировку шагом марш! Ходьба друг за другом по кругу. Корригирующая ходьба по кругу (под стихотворение Л. Соколовой «Маленькие космонавты»)
На ракете, на ракете В дальний космос полетим. Мы узнаем всё на свете, Если только захотим. Ходьба на носочках, руки в стороны.
Мы откроем все планеты И весь космос покорим. Разгадаем все секреты И обратно прилетим. Ходьба приставным шагом, руки на поясе.
Бег Разминка закончилась. Теперь бегом в ракету! Обычный бег друг за другом.
Упражнение на восстановление дыхания Перед полётом восстановим дыхание. Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; опустить руки – выдох через рот.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Общеразвивающие упражнения «К полёту готовы» Космонавты к полёту готовы? На старт, внимание, пуск! И.п. – ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, пальцы зажаты в кулачки. 1 – согнуть руки в локтях; 2 – развести руки в стороны; 3 – поднять руки вверх, пальцы распрямить; 4 – вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз. «Земля в иллюминаторе» Наша ракета летит прямо в космос. Давайте посмотрим в иллюминатор и попрощаемся с нашей планетой. И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. Повороты влево - вправо, приставив ладони к лицу («смотреть в окошко»). Повторить 4 раза в каждую сторону. «Невесомость» Вот мы и в космосе. А там, как известно, невесомость. Мы стали лёгкими, как пушинки. Можем перелетать вверх и вниз. И.п. – ноги на «узкой дорожке», руки в стороны. Присесть, покачать руками. Вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз.
«Лунатики» Мы прилетели на Луну. Нас встречают её весёлые жители – лунатики! И.п. – лёжа на спине, руки вытянуты вдоль тела. «Побарахтать» руками и ногами. Вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз. «Лунные прыжки» Лунатики научили нас лунным прыжкам. И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, ладони развёрнуты от себя. Прыжки: ноги врозь – ноги вместе. Повторить 3 раза по 5-7 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Заключительная часть Напрыгались, набегались по Луне, пора в обратный путь. К ракете бегом марш! Бег друг за другом п кругу.
Поднимаемся по лесенке.
Ходьба на месте.
Заработали моторы. Круговые движения согнутыми руками, пальцы за жаты в кулачки («барабанчик»).
Пять, четыре, три, два, один, пуск! В добрый путь!
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-02-07; просмотров: 43; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.129.67.26 (0.012 с.) |