Среди факторов, негативно влияющих на демографию

(нормальное рождение, становление, развитие населения),

90% приходится на алкоголь.

Алкоголь, как любой наркотик, имеет две фазы дей-

Ствия.

Я фаза. Через несколько минут после употребления

Спиртных напитков человек ощущает тепло, прилив сил, воз-

Буждение. Это связано с расширением кровеносных сосудов,

Увеличением кровообращения, дополнительным притоком

Кислорода к тканям. Подобное состояние длится недолго и

Сменяется второй фазой.

Я фаза. Для нее характерно сужение кровеносных со-

Судов, увеличение частоты сердечных сокращений, рост пока-

Зателей кровяного артериального давления. Алкоголь угнета-

Ет деятельность центральной нервной системы, в том числе

Центров регуляции дыхательной и сердечной деятельности.

Замедляется скорость реакции человека, нарушается коорди-

Нация движений, кожа лица краснеет, лицо опухает.

По истечении нескольких часов после употребления ал-

Коголя состояние человека резко ухудшается, появляется сла-

Бость, головокружение, нередко возникает тошнота и рвота,

Самочувствие очень плохое. Болят сердце, желудок, все тело,

Отсутствует аппетит, дрожат руки, мучает жажда. Это состоя-

Ние называется «похмельный синдром». Одной из реакций

Организма на длительное употребление алкоголя является бе-

Лая горячка. Она начинается ухудшением ночного сна, дро-

Жанием рук, усилением потоотделения, оживленностью боль-

Ного, сменой настроения. Эти реакции усиливаются к вечеру

И ночью. Далее появляются бессонница, галлюцинации, бред.

Безопасность жизнедеятельности

198

Алкоголизм – это: болезни, неуверенность в себе, не-

Полноценное потомство, разбитые семьи, нескончаемые

Беды, сокращение жизни, неприятности в семье, на работе,

Ссоры, преступления, тюрьма, самоубийство, потеря друзей,

неосуществленные возможности и планы.

Табакокурение

Самой распространенной и чрезвычайно опасной при-

вычкой каждого пятого жителя планеты является табакокуре-

Ние. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к

Табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко оши-

Баются, поскольку курение подрывает здоровье человека,

Снижает его работоспособность, является причиной многих

Болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость

И смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у

Них нарушен сон, они в два раза чаще попадают в автомо-

Бильные аварии, чем некурящие.

Широкое распространение табакокурение получило в

России. Сегодня в России насчитывается 39 производителей

Табачных изделий, которые выпускают в год в среднем около

Миллиардов штук сигарет и папирос. Номенклатура изде-

Лий составляет около 200 наименований. По объему производ-

Ства табачных изделий РФ уступает только США и Китаю.

К этому следует добавить огромное количество импортных та-

Бачных изделий, а также изготовленных нелегально. На каждо-

Го россиянина в год приходится свыше 2 тысяч штук сигарет и

папирос. Сигареты с фильтром курят 46% мужчин и 88% жен-

щин, сигареты без фильтра – 47% мужчин и 9% женщин, папи-

росы курят 6% мужчин и 3% женщин.

Одной из основных причин такой безрадостной карти-

Ны является незнание и пренебрежение опасностью, которую

Таит в себе табак.

Табак – многолетнее растение семейства пасленовых.

Основными мировыми производителями и поставщиками

Табака являются Китай, Индия, США, Бразилия, Турция,

Киргизия.

Опасные привычки

199

В табаке насчитывается огромное количество химиче-

Ских веществ, которые оказывают вредное влияние на здоро-

Вье человека. Среди них никотин, анабазис, мышьяк, синиль-

Ная кислота, окись углерода, эфирные масла и смола, радио-

Активный полоний-210.

В процессе горения табака при температуре 600 °С обра-

Зуется более 4000 вреднейших для человека веществ; утвер-

Ждение о том, что большинство из них улавливается фильт-