Основы управления и контроля в спортивной тренировке.

Управление процессом тренировки осуществляется тренером при активном участии спортсмена и предусматривает три группы операций:

· Сбор информации о состоянии спортсмена.

· Анализ информации о состоянии спортсмена.

· Реализация планов и программ.

Виды управлений: этапное управление, текущее, оперативное.

В зависимости от количества частных задач необходимого объема показателей программы обследования различают: углубленный, избирательный и локальный контроль.

В зависимости от применяемых средств и методов контроль может носить педагогический, социально-психологический или медико-биологический характер.

Виды контроля: врачебно- педагогический контроль, медико-биологические показатели контроля, психологические показатели контроля, социальные показатели контроля, экологические показателя.

 Используемые в контроле показатели делятся на стабильные и переменные.

Требования к показателям контроля: соответствие специфики вида спорта, соответствие возрастным и квалификационным особенностям занимающихся, соответствие направление тренировочного процесса, информативность показания, надежность показателя.

 

5. Физическая подготовка спортсмена.

В спорте выделяют: общую, вспомогательную и специальную подготовку. Понятие о физической подготовке спортсмена. Её роль в современном спорте. Физическая подготовка – это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки. Виды подготовки: общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка. Характеристика видов подготовки. Задачи, средства, методы видов подготовки.

 

 

6. Функциональная подготовка.

Основные характеристики функциональной подготовленности: показатели специфической деятельности, степень адаптации, время восстановления, экономичность, типы реакции, прочность костной мышечной и соединительных тканей.

Контроль?

Функциональная подготовка влияет на?

 

7. Техническая подготовка.

Техника выполнения двигательных действий определяется биомеханической конструкцией движения и правилами соревнований.

Техническая подготовка – это?

Спортивная техника?

Виды технической подготовки: базовая и дополнительная.

 Степень освоения техники: начальная, основная, совершенство.

Определение результативности техники: эффективность техники, эффектность техники, стабильность, вариативность, экономичность техники.

Задачи технической подготовки?

Контроль?

Место и значение спортивной техники в различных видах спорта /скоростно-силовые виды, виды спорта, характеризующиеся преимущественным проявлением выносливости, виды спорта, в основе которых лежит искусство движений, спортивные игры и единоборства/. Техническое мастерство – критерии технического мастерства. Виды, задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена.

 

8. Тактическая подготовка в спорте.

Тактика – это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы в условиях соревнований. Индивидуальная, групповая, командная тактика. Виды тактической подготовки, задачи.

Стратегия?

Виды стратегии и тактики?

Тактичность действий до соревнований?

Последовательность тактической подготовки: тренировка без противника, тренировка с условным противником, тренировка с партнером, тренировка с противником, приобретение опыта применение отработанных тактическим действием.

Контроль?

9. Развитие психологических качеств спортсмена.

Психика, психология, психиатрия – это?

Характеристика ее видов (общая, специальная). Значение психических качеств в некоторых видах спорта. Ранняя предсоревновательная подготовка. Непосредственная психологическая подготовка. Виды психического состояния. Воздействия тренера для снижения уровня эмоционального возбуждения.

Формирование мотивации занятий спорта?

Волевая подготовка? Воля?

Решающим при воспитании воли является: регулярная обязательная реабилитация тренировочных программ и соревновательных установок, системное введение дополнительных трудностей, использование соревнований соревновательного метода, последовательное усилие функции самовоспитания требования к культуре спортсменов, соблюдения правил и норм поведения спортсмена.

Идеомоторная тренировка?

Управление спортивным состоянием: состояние недостаточного возбуждения, состояние оптимального возбуждения, перевозбуждение, запредельное торможение.

 

10. Теоретическая подготовка.

Теоретическая подготовка - является обязательной составной частью тренировки. Направленность теоретической подготовки. Общие и специальные знания. Два раздела интеллектуальной подготовки. Интеллектуальное образование его содержание. Компоненты интеллектуальных способностей. Знания необходимые спортсмену в процессе многолетней подготовки.

На предварительном этапе подготовки освещаются: исторические сведения, правила поведения и техники безопасности, гигиена, закаливание, режим дня, врачебный контроль, самоконтроль спортсмена, характеристика технической подготовки спортсмена.

Этап спортивной специализации.

Спортсменам предлагают следующие теоретические знания: вид спорта и дисциплина в мире, спорт и здоровье, спортивный инвентарь и оборудование, основы техники соревновательных упражнений, основы практической подготовки, индивидуальные, групповые, командные правила соревнований по виду спорта.

Этап углубленной тренировки.

Теоретический курс спортсменов: перспективы подготовки юных спортсменов, врачебно-педагогический контроль за состоянием здоровья, функциям и физиологическим состоянием спортсмена, основы физической подготовки, структура фаз двигательных действий разных способов и упражнений, основы тактической подготовки, основные виды и варианты индивидуальных, групповых, командных действий, основы методики тренировки в спорте, основные средства и методы физической подготовки спортсмена.

Этап спортивного совершенствования.

Основы совершенствования спортивного мастерства, основы методики спортивной тренировки, анализ соревновательной деятельности, интегральная подготовка в спорте, комплексный врачебно-педагогический контроль, восстановительные процессы в спорте.

 

11.Практическая подготовка спортсменов.

Освоения функции судьи по спорту?

Освоение функции тренера по спорту?

Приобретение практического опыта соревновательной деятельности?

12.Интегральная подготовка спортсменов.

Интегральная подготовка направлена на объединение и комплексную реализацию различных компонентов подготовленности спортсмена — технической, физической, тактической, психологической, интеллектуальной в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Согласованность и эффективность комплексного проявления всех сторон подготовленности в соревновательной деятельности. Интегральная подготовка важный фактор приобретения и совершенствования спортивного мастерства. Тренировочные и соревновательные игры – средства интегральной подготовки. Методические приемы в процессе интегральной подготовки (облегчение, затруднение и усложнение условий выполнения собственно-соревновательных упражнений.

Это? Основные средства? Приёмы повышения эффективности интегральной подготовки? Контроль за интегральной подготовленностью?