Работая с позитивными утверждениями запаситесь терпением.

Полезно помнить о том, что ваши мысли при регулярном и последовательном повторении постепенно реализуются, поэтому концентрируйтесь только на позитивных мыслях.

Бывает, человек пару дней работает с ТЭС, не видит результата и бросает этим заниматься. Помните, все происходит в наиболее подходящей пространственно-временной последовательности. Мы должны знать об этом и верить в это.

К счастью, ТЭС не только обеспечивает быстрое достижение цели, но и увеличивает шансы на успех. Мой опыт показывает, что это наиболее эффективный способ получить максимальную пользу от позитивных утверждений.

Формулируйте позитивное утверждение в настоящем времени

Не забывайте все время формулировать позитивные утверждения в настоящем времени.

Ваше подсознание понимает все предельно буквально, и если вы попросите его осуществить что-либо в будущем, оно может отложить достижение вашей цели на долгие годы.

Многие из нас по привычке поступают иначе. Для того чтобы избежать этого невольного самообмана, требуется лишь немного сознательных усилий. Итак, избегайте конструкций в будущем типа «я буду» и «я собираюсь».

Всегда формулируйте утверждения в настоящем времени, иначе вы серьезно рискуете отложить исполнение своего желания, а то и вовсе никогда его не исполнить.

Важность принципа самоутверждения

Когда я только начинал работать с ТЭС, я заменял фразы, которые, как мне казалось, можно было усовершенствовать, другими. Однако, чем больше я исследовал этот вопрос, тем больше понимал, что в основе большинства наших проблем лежит отсутствие любви к себе.

Ни для кого не секрет, что подразумевает «Золотое правило»

Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы они поступали с тобой.

Сложно любить других, если ты не любишь себя.

Под «любовью к себе» я не имею в виду тщеславие или высокомерие, я лишь говорю о настоящем самоуважении и заботливом отношении к тому чуду, которым вы на самом деле являетесь.

Если ты себя любишь, ты не сможешь навредить себе и не сможешь навредить другому.

Безусловное принятие – одна из основных целей, ради которых мы явились на землю, и начинать нужно с принятия себя и любви к себе.

Первое, что нужно сделать для того, чтобы начать любить себя - прекратить всякую критику в свой адрес. Нужно прекратить критиковать себя раз и навсегда, если мы хотим двигаться вперед. Нужно поклясться себе, что мы никогда больше не будем себя критиковать.

Многие годами занимаются самокритикой и самобичеванием. Если продолжать в том же духе, ни о каком прогрессе не может быть и речи.

Самокритика ведет к негативным изменениям в нашей жизни, а самоодобрение – к позитивным. Наши мысли формируют нашу реальность.

Нельзя полностью контролировать свои эмоции, но можно контролировать свои мысли. Выбирайте те мысли, которые Вас питают и поддерживают. Самокритикой никогда нельзя ничего изменить, так откажитесь от этого.

Нужно принимать себя таким, как есть.

Позитивные утверждения ТЭС позволяют решить любые проблемы и главное средство здесь – любовь к себе и спокойный уход от самокритики.

Все мы когда-то делали неверный выбор. Но хочу вас обрадовать: у нас есть выбор. И этот выбор всегда можно сделать в сторону ухода от старых моделей. Можно выбрать для себя другие, более полезные и утешительные мысли. Отпустив старую негативную модель с любовью, вы легко сможете принять новую.

Пожалуйста, ни в коем случае не упрекайте себя.

Прощение

Это одно из ключевых условий успешного использования ТЭС. Прощать других не менее важно, чем прощать себя. Если мы не простим кого-то, им это не причинит ни малейшего вреда, а вот для нас это губительно. Проблемы ведь не у них, а у нас.

Людям, страдающим недостатком любви к себе, очевидно, сложно научиться прощать других. Нежелание прощать не дает двигаться дальше. Прощая и отпуская, вы не только сбрасываете с себя огромный груз, но и начинаете любить себя.

Не прощая и не отпуская, вы привязываете себя к прошлому, а застряв в прошлом, невозможно жить в настоящем. Как же вы собираетесь создавать здоровое и яркое будущее?

Ваша речь

Все начинается с внутреннего диалога. Наш внутренний диалог, или внутренняя речь, так важна потому, что она лежит в основе устной речи. 

 

Она формирует нашу мыслительную атмосферу, которая, в свою очередь, влияет на события нашей жизни. Как видите, наше подсознание – настоящий электромагнитный приемник и передатчик. Оно транслирует эмоции в пространство, и что бы мы ни транслировали, мы обычно получаем это обратно из своего окружения.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ РЕЧЬЮ

Мыслями и словами вы постоянно создаете свое будущее, убеждениями вы формируете свою жизнь. Произносимое вами – продолжение ваших мыслей. Вот почему так важно никогда, ни при каких условиях, не ругать себя. 

Все время говорите себе, что вы делаете все, на что способны.

Лишь получив любовь и поддержку, вы увидите изменения в своей жизни. Следует постоянно прощать себя за собственное несовершенство.

Многие из нас убеждены в том, что стремление измениться предполагает какое-либо несовершенство или ошибочность действий. Однако это вовсе не обязательно так. Если исходить из любви и принятия, изменения происходят значительно легче. Мы стремимся измениться потому, что хотим улучшить качество своей жизни, а не, потому что с нами что-то не так.

Чем больше мы осознаем, тем больше у нас шансов начать действовать иначе, поэтому, никогда не упрекайте себя за то, какими вы были.

Просто произносите, производя постукивания: «Я делаю все, что в моих силах, я делаю все, что в моих силах». Помните, нужно постоянно прощать себя за несовершенство.