Психологическая характеристика внимания

Внимание — это направленность и сосредоточенность сознании, обеспечивающие избирательность психической активности человека. Оно является важнейшим условием протекания всей психической деятельности. Направленность внимания проявляется в избирательности, в произвольном - непроизвольном выборе. Выделении объектов, соответствующих потребностям субъекта, целям и задачам его деятельности.

Сосредоточенность на одних объектах предполагает одновременное отвлечение от всего постороннего, временное игнорирование других объектов. Благодаря этому отражение становится более ясным и отчетливым, представления и мысли удерживаются в сознании. Тем самым обеспечиваются контроль и регуляция деятельности. Внимание присутствует во всех актах психической деятельности человека, определяя то, что из окружающего мира будет отражаться им.

К субъективным явлениям внимания традиционно относят—такие характеристики содержания сознания, как ясность и отчетливость, яркость и живость, выпуклость и рельефность или смутность, расплывчатость, сглаженность. К состоянию внимания относят также переживание напряжения и усилия, интереса и удивления, активности и погруженности в деятельность. Особо внимательны мы должны быть в критических ситуациях. В качестве житейских примеров внимания такого рода можно привести поведение рыбака, наблюдающего за поплавком, хозяйки, отслеживающей момент закипания молока. Существует даже особый класс задач, называемых «задачами на бдительность», в которых необходимо непрерывно поддерживать внимание, например, наблюдение за экраном радара в подводной лодке или контроль за продукцией, сходящей с конвейера.

Внимание эффективно не во всех ситуациях, иногда оно будет вредно. Например, активное внимание может привести к ухудшению или разрушению сложной автоматической деятельности (вспомните притчу о сороконожке, которая задумалась о том, как она передвигает ножки - в результате, она не смогла сделать ни единого шага). Негативный эффект пристального внимания проявляется и в явлении смыслового или семантического пресыщения. Попробуйте многократно повторять какую-либо фразу или отдельное слово — через некоторое время их смысл испарится!

Таким образом, круг явлений внимания не только велик, но и разнороден. С одной стороны, они выступают как свойства образов, идей воспоминаний, а с другой стороны, это характеристики аффективной и волевой сферы.

Виды внимания

Существуют различные классификации видов внимания.

1) в зависимости от объекта сосредоточении (то есть того, что находится в поле внимания) выделяют сенсорное (перцептивное), интеллектуальное и моторное (двигательное) внимание.

2) По характеру происхождения и по способам осуществления выделяют непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание. Здесь основанием для выделения этих видов внимания является наличие или отсутствие произвольной (то есть намеренной) регуляции внимания со стороны субъекта. Остановимся подробнее на характеристике этих видов внимания.

Непроизвольное внимание — человек внимателен независимо от ближних и отдаленных сознательных целей и даже вопреки им—.Оно направляет психическую "активность на те объекты, которые либо обладают собственными особенными характеристиками (новизна сила раздражителей и т.д.). либо отвечают внутренним детерминантам человеческого поведения и деятельности (эмоциям, мотивам, целям) и т.д.

Произвольное внимание служит для достижения поставленной и принятой к исполнению цели. Круг объектов произвольного внимания потенциально безграничен так как он не определяется особенностями стимуляции или интересами личности. Сознательное намерение обратить и сосредочеть свое внимание на чем-либо —отличительная черта произвольного внимания, но реализация этого намерения происходит при разных условиях. В зависимости от системы деятельности, в которую включены акты произвольного внимания выделяют несколько его разновидностей.

Процессы сознательного, намеренного обращения внимания могут протекать без помех и легко. Это собственно произвольное внимание. Здесь действия внимания лежат в русле обслуживаемой деятельности. Необходимость в волевом внимании возникает в ситуации конфликта между выбранным объектом или направлением деятельности и объектами или тенденциями непроизвольного внимания Чувство напряжения — характерное переживание для процессов внимания данного вида. Волевое внимание — неохотное, если источник конфликта лежит в мотивационной сфере субъекта. Неохотное, хотя и добровольное внимание, обеспечивает личностные инстанции. связанные с чувством долга и принятыми моральными обязательствами, отвлеченными идеями, установками на самопознание и самосовершенствование. В повседневной жизни этот вид внимания встречается редко, и развитию такого вида внимания служит множество техник религиозной практики.

Следующая разновидность произвольного внимания — выжидательное внимание. Оно имеет место тогда, когда субъект заранее предупреждено появлении объекта и должен заранее подготовиться к его появлению. Однако не все ученые согласны с выделением такого вида внимания.

Послепроизвольноевнимание — этот вид внимания был предложен отечественным психологом Н.Ф. Добрыниным. Если в целенаправленной деятельности для личности интересными и значимыми становятся содержание и сам процесс деятельности, а не только ее результат есть основание говорить о послепроизвольном внимании. Деятельность так захватывает субъекта, что ему не требуется заметных волевых усилии для поддержания своего внимания. Послепроизвольное внимание поставляется вслед за произвольным. С непроизвольным его роднит отсутствие усилия, сильная эмоциональная вовлеченность. (произвольным же связывает целенаправленность, подчиненность намерению быть внимательным.

Свойства внимания

Выделяются следующие свойства внимания: устойчивость, переключение, распределение и объем.

1.Устойчивость внимания определяется длительностью сохранения интенсивного внимания. С устойчивостью внимания мы имеем дело тогда, когда человек погружен и какую-то деятельность или сосредоточен на предмете в максимальной степени и не реагирует на посторонние раздражители. Устойчивость внимания характеризуется как длительностыо его протекания, так и степенью его концентрации во все время его сохранения. Устойчивость внимания зависит от особенностей объектов сосредоточения и активности человека при направлённом сосредоточении. Выделены следующие факторы, влияющие на устойчивость снимания:

1. Подвижность объектов внимания. Так, невозможно длительно сосредотачиваться на одном и том же объекте, если он сам не меняется или если его нельзя каким-то образом изменить (например, рассмотреть с разных сторон). Однообразие значительно снижает устойчивость внимания.

2. Устойчивость внимания повышается с увеличением сложности объекта. Однако эта сложность не должна быть чрезмерной, так как в этом случае возможно быстрое утомление.

3. Активность человека также играет большую роль для сохранения устойчивого сосредоточения. Активность может проявляться как в наличии интереса к объекту или к какой-либо деятельности, так и в практических действиях человека по отношению к какому-то предмету.

Устойчивость внимания не является показателем статичности внимания. Одной из динамических особенностей внимания являются его колебания (или флуктуации). Под колебаниями внимания понимается периодические кратковременные непроизвольные изменения интенсивности внимания. Например, вы замечали, что временами мы слышим тиканье часов в комнате, а порой перестаем, затем тиканье вновь появляется в поле нашего сознания.

2. Переключение внимания — это преднамеренный переход с одного объекта на другой, от одной деятельности к другой от одного действия к другому. Выделяют следующие показатели переключения внимания: время, затрачиваемое на переход от одной деятельности к другой: продуктивность работы (объем работы или время выполнения определенного по объему материала по сравнению с деятельностью без переключения внимания); качество, точность работы. Различают полное, завершенное переключение и неполное, незавершенное. Так, при последнем виде переключения человек, приступив к новой работе, полностью отключается от предыдущей.

Успешность переключения зависит от определенных факторов:

§ показатели успешности переключения значительно снижаются при переходе от легкой деятельности к трудной;

§ успешность переключения зависит от отношения человека к прежней и новой деятельности, чем интереснее была предыдущая деятельность и чем менее интересна последующая, тем сложнее происходит переключение!

§ переходить к новой деятельности значительно труднее, если не завершена предыдущая:

§ при глубоком сосредоточении переключение достигается с большим трудом.,

Наряду с переключением внимания выделяют его отвлечение, а именно, непроизвольное перемешен не внимания с Основной деятельности на объекты, не имеющие значения для се успешного выполнения. Отвлечение гораздо сильнее проявляется у лиц со слабым типом нервной системы.

3. Распределение внимания — одновременное успешное выполнение (совмещение) двух или более различных видов деятельности (нескольких действии) Высокий уровень распределения внимания является одним из обязательных условий успешности многих современных видов труда. Например, оператор, управляющий движущимися объектами, должен наблюдать за показаниями приборов и в то же время следить за меняющейся обстановкой, осуществлять операции контроля и управления. Возможность распределения внимания зависит от следующего ряда условии:

1. Чем сложнее совмещаемые виды деятельности или решаемые задачи, тем труднее распределять внимание. Если же одна из деятельностей становится очень сложной, практически невозможным.

2. Трудность представляет совмещение двух видов умственной деятельности. Более эффективным является сочетание умственной и двигательной деятельностей.

З.Во всех случаях основным условием успешного распределения внимания является автоматизация, по крайней мере одного из одновременно осуществляемых видов деятельности.

4. Умение распределять внимание может быть развито в процессе упражнения и накопления соответствующих навыков.

Объем внимания определяется количеством одновременно отчетливо воспринимаемых объектов в единицу времени. Установлено, что при восприятии множества простых объектов (букв. цифр и т.п.) в интервале времен и 0.07 — 0,1 секунды объем внимания у нормального человека равен в среднем 5-7 элементам. Объем внимания существенно зависит от особенностей воспринимаемых объектов. Так. при предъявлении осмысленного текста легко схватываются 14-буквенные слова. Вместе с тем, схватывая объект в целом, субъект восприятия именно потому может не замечать в нем ошибок. Основные условием расширения объема внимания является систематизация, группировка материала в более крупные единицы.

Свойства внимания. Говоря о развитии и воспитании внимания, имеют в виду совершенствование его свойств, которые можно условно разделить на три группы: свойства, характеризующие силу, широту, и динамические свойства внимания.

1. Свойства, характеризующие силу (интенсивность) внимания. К ним относятся сосредоточенность и устойчивость внимания.

2. Свойства, характеризующие широту внимания. Это прежде всего объем внимания, измеряемый тем количеством объектов, которые могут быть одномоментно восприняты с достаточной степенью ясности и распределение внимания,

3. Динамические свойства внимания. Это прежде всего колебание – непроизвольное периодическое кратковременное изменение интенсивности внимания, и переключение – сознательный перенос внимания с одного объекта на другой, быстрый переход от одной деятельности к другой. Переключение может быть преднамеренным, сопровождающимся участием волевых усилий (при изменении характера деятельности, постановке новых задач), и непреднамеренным, протекающим легко, без особого напряжения и волевых усилий. Если внимание «соскальзывает» со штатной деятельности, это квалифицируется как отвлечение.

 

Явление невнимания

Явление невнимания может быть вызвано следующими причинами:

1. Состояние рассеянности, которое может наступать в результате усталости, бессонницы. физического недомогания. При этом виде рассеянности сознание заполняется случайными, неконтролируемыми восприятием и воспоминаниями обрывочного характера. Можно и произвольно (то есть, намеренно) вызвать такое состояние с помощью релаксации и медитации.

2. Равнодушие к значимым аспектам/ситуации характерно и для состояния, субъективно прямо противоположного рассеянности первого вида. Эта рассеянность — следствие глубокой внутренней концентрации, мнимая рассеянность. Особый пример мнимой рассеянности — явление «Пустого взора» Считаем книгу, но думаем о чем-то своем.

3. Настоящая рассеянность — следствие чрезвычайной подвижности и отвлекаемости внимания. Внимание хаотично и непроизвольно перемещается с одного объекта на другой.