Адрес фонда: РОССИЯ, 620014, г.Екатеринбург, ул. Хохрякова, 33-3

Тел/факс. [phone]

E - mail: narknike @ sky. ru

http: www. trezvayarussia.ru

ОГЛАВЛЕНИЕ

В чем состоит метод Шичко?………………………………………………………………………….3

Что такое алкоголизм и кого можно назвать алкоголиком:?…………………………………….3

Почему недостаточно избавиться только от потребности?……………………………………….3

Что такое наркомания? Определение термина «фармаконаркоман»…………………………...4

Что такое питейная запрограммированность, установка, программа?…………………………4

Чем привычка отличается от потребности?………………………………………………………...5

Как алкоголик может избавиться от потребности?………………………………………………..5

Почему алкоголик хочет научиться «пить как все»……………………………………………….6

Стадии алкоголизма……………………………………………………………………………………7

Какое самое главное звено в питейной запрограммированности?………………………………8

Чем пьяница отличается от алкоголика?……………………………………………………………9

Почему одни люди становятся алкоголиками, а другие нет?……………………………………..9

Кто такие «матебремники»?……………………………………………………………………………9

Передается ли алкоголизм по наследству?…………………………………………………………..10

Сколько надо выпить, чтобы стать алкоголиком?………………………………………………...11

Чем пьяница отличается от «культурно пьющего»?………………………………………………12

Почему алкоголизм считается «неизлечимой» болезнью?………………………………………..15

Почему трезвого человека считают больным?……………………………………………………..15

Как нам относиться к культурно пьющему человеку?…………………………………………….16

Степени опьянения………………………………………………………………………………………18

Кто такие религиозные трезвенники?…………………………………………………………………20

Обвинительный приговор Разума пьянству………………………………………………………….21

Обращение к верующим…………………………………………………………………………………23

Два метода, которые рекомендует Геннадий Шичко………………………………………………..24

Кто такие сознательные трезвенники?………………………………………………………………. 25

В чем разница между благоразумным и сознательным трезвенником?………………………….26

Кто такие воздержанники, случайники и принужденники?……………………………………….26

Что дает надежду и трезвость?………………………………………………………………………….26

Какое самое главное оружие вы используете, чтобы человек из алкоголика превратился в

сознательного трезвенника?.……………………………………………………………………………27

Когда происходит коренной перелом в сознании алкоголика?…………………………………….27

Когда появятся лекарства-нормализаторы поведения?…………………………………………….28

Приносит ли доход государству торговля спиртным?……………………………………………….28

А вы сами раньше пили Геннадий Андреевич?……………………………………………………….28

А вы раньше курили Геннадий Андреевич?…………………………………………………………..30

Как вы относитесь к тому, что государство выдает лицензии на

изготовление и продажу спиртного?……………………………………………………………………30

С чем связаны срывы?……………………………………………………………………………………30

Почему пиво и шампанское являются самыми опасными

алкогольными изделиями?………………………………………………………………………………30

Что такое анкета (аутоанамнез)?………………………………………………………………………..31

Метод самоизбавления от алкоголизма………………………………………………………………...32

За сколько денег можно купить трезвость?……………………………………………………………33

Почему алкоголиков воздерживающихся от спиртного в течении многих лет

считают неизлечимо больными?………………………………………………………………………..33

Как изменение питейного убеждения влияет на изменение

потребности и алкогольной настроенности?…………………………………………………………..36

Порядок действий по самоизбавлению от алкоголизма……………………………………………... 37

Дневник………………………………………………………………………………………………………39

Итак: основные выводы………………………………………………………………………………….. 43

Как читать и изучать мои заметки……………………………………………………………………….43

Реквием………………………………………………………………………………………………………45

Приложение № 1. Тест на курение………………………………………………………………………..46

Приложение № 1

ТЕСТ на курение

На вопросы предлагается ответить тем, кто хотя бы изредка курит. Каждое утверждение оцените в баллах и впишите в квадратик: НИКОГДА – 1, РЕДКО – 2, ОТ СЛУЧАЯ К СЛУЧАЮ – 3, ЧАСТО – 4, ВСЕГДА – 5.

А. Я курю для того, чтобы не дать себе расслабиться. А =

Б. Частичное удовольствие от курения я получаю еще до того, как закурю, разминая сигарету (папиросу). Б =

В. Курение доставляет мне удовольствие и позволяет расслабиться. В =

Г. Я закуриваю, когда выхожу из себя, сержусь на что-либо. Г =

Д. Когда у меня кончаются сигареты (папиросы), мне кажется невыносимым тот промежуток времени, пока я их не достану. Д =

Е. Я закуриваю автоматически, даже не замечая этого. Е =

Ж. Я курю для того, чтобы стимулировать себя, поднять свой тонус. Ж =

З. Частичное удовольствие мне доставляет сам процесс закуривания. З =

И. Курение доставляет мне удовольствие. И =

К. Я закуриваю, когда мне не по себе и я расстроен(а) чем-нибудь. К =

Л. Я обычно закуриваю с интервалом в 40-60 мин., вне зависимости от времени и места, где я нахожусь. Л =

М. Я закуриваю новую сигарету (папиросу), не замечая, что предыдущая еще не догорела в пепельнице. М =

Н. Я закуриваю сигарету (папиросу), чтобы «подстегнуть» себя. Н =

О. Когда я курю, частичное удовольствие я получаю, выпуская дым и наблюдая за ним. О =

П. Я хочу закурить, когда удобно устроюсь и расслаблюсь. П =

Р. Я закуриваю, когда чувствую себя подавленным(ой), хочу забыть о своих неприятностях. Р =

С. Если я некоторое время не курил(а), меня начинает мучить самое настоящее чувство «голода» по сигарете (папиросе). С =