Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
тем вопросов для проведения конкурсного испытания «Тестирование» ⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 5
Приложение № 7 к Положению о проведении Муниципального этапа Конкурса «Делай, как я!»
НОРМАТИВЫ по физической и прикладной подготовке для участников Муниципального этапа Конкурса «Делай, как я!» (номинация «Лучший воспитанник военно-патриотического клуба (объединения), юнармейского отряда)
Преодоление открытого участка местности (в помещении). Преодолевается участок местности переползанием по-пластунски 20 м. Время отсчитывается от команды на передвижение до достижения указанного рубежа. Челночный бег 10х10. На расстоянии 10 м. прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. Тестируемый бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, осуществляет её касание. Участник должен повторить это упражнение 5 раз подряд. Чтение карты. Прочитать 10 указанных на карте местных предметов и форм рельефа. Дополнительно дать характеристику объектов (предметов), определяющих их тактические свойства. Время отсчитывается от момента выдачи карты до конца доклада о местных предметах и формах рельефа.
Снаряжение магазина патронами (по согласованию). Ёмкость магазина 30 патронов калибра 5.45 или 7.62 Неполная разборка и сборка автомата Калашникова. Штрафное время (5 сек.) начисляется: за нарушение порядка разборки и сборки; за отсутствие контрольного выстрела; за производство контрольного выстрела при положении ствола автомата вне сектора разборки/ сборки, ниже угла 45 градусов, а также при направлении участником дула автомата к себе; за помощь посторонних лиц при падении частей автомата со стола, а также за подсказки в процессе разборки/ сборки автомата. Подтягивание. Судья записывает количество правильно сделанных участником упражнений за 1 минуту. Подтягивание на высокой перекладине (для юношей) при сдаче проводится следующим образом. Участник висит хватом сверху, при этом кисти рук расположены на ширине плеч. Ноги и туловище выпрямлены. Ступни должны быть сведены вместе, а ноги при этом не касаются пола. Курсант должен выполнять упражнение таким образом, чтобы его подбородок поднимался каждый раз выше перекладины. При подтягивании на турнике засчитывают только упражнения, выполненные по всем правилам. Попытка не засчитывается в таких случаях: если участник выполняет упражнение рывками; если участник сильно размахивает ногами; если подбородок не поднимается выше перекладины; если происходит поочередное сгибание рук. Подтягивание на низкой перекладине (для девушек). Курсант должен выполнять упражнение таким образом, чтобы его подбородок поднимался каждый раз выше перекладины. При подтягивании на турнике засчитывают только упражнения, выполненные по всем правилам. Попытка не засчитывается в таких случаях: если участник выполняет упражнение рывками; если подбородок не поднимается выше перекладины; если происходит поочередное сгибание рук. Сгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание). При сдаче этого норматива упражнение выполняется лёжа на полу (также это упражнение может выполняться при помощи контактной платформы). В начальном положении руки должны быть на ширине плеч, локти нужно развести под углом 45°, а кисти вытянуть вперед. Стопы нужно упереть в пол, опоры при этом быть не должно. Судья записывает количество правильно сделанных участником упражнений за 1 минуту.
Прыжок с места в длину. Прыжок осуществляется при помощи одновременного отрыва двух ног от поверхности, при этом допускается взмах руками. После приземления прыгун должен выпрямиться, сделать два шага вперед, а только затем выйти с места своего приземления. Измерение длины прыжка производится по перпендикулярной линии от места отталкивания до ближайшего касания к поверхности любой части тела прыгуна. Пресс. Исходное положение: лежим на спине на коврике или гимнастическом мате; ноги согнуты в коленях под прямым углом, ассистент прижимает ваши ступни к полу; лопатки достают до мата. Засчитывают только правильно выполненные поднимания корпуса, то есть не должно быть следующих ошибок: не было касания локтями коленей или бёдер; лопатки не коснулись мата; пальцы разомкнулись; сместился таз. Приседание. Учитывается количество повторений, сделанных участником за 1 минуту.
Организационный комитет оставляет за собой право вносить изменения в перечень испытаний, исходя из формата проведения мероприятия.
Организационный комитет муниципального этапа всероссийского конкурса на лучшую организацию работы среди военно-патриотических клубов, объединений, общественных организаций военно-патриотической направленности «Делай, как я!»
Экспертный совет муниципального этапа всероссийского конкурса на лучшую организацию работы среди военно-патриотических клубов, объединений, общественных организаций военно-патриотической направленности «Делай, как я!»
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2020-11-23; просмотров: 80; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.142.40.43 (0.007 с.) |