Диагностическая методика «Формула темперамента (авторы-составители А. В. Тимченко, В. Б. Шапарь).

Инструкция:

    Отметьте в каждом из четырех блоков знаком «+» только те качества в паспорте темперамента, которые характерны для вас. Затем по каждому из блоков подсчитайте сумму плюсов и выведите формулу вашего темперамента: число плюсов в каждой колонке разделить на общее количество плюсов во всех колонках и умножить на 100%.                                          

40% и выше – данный тип темперамента доминирует; от 30до 39% - черты данного темперамента выражены ярко; от 20 до 29% - средне; от 10 до 19% - выражены слабо; от 0 до 9% - черты не присущи.

Типы темперамента

Чтобы помочь вам разобраться в себе, мы предложим несложные тесты, своеобразные “паспорта” темперамента. В “паспорте” отметьте знаком “+” те качества своего характера, которые вы у себя замечаете. Если количество плюсов в том или ином “паспорте” составит 16-20, это значит, что у вас ярко выражен данный тип темперамента. Если положительных ответов насчитывается 11-15, значит, соответствующий этому “паспорту” темперамент выражен у вас неярко, но всё равно присущ вам в значительной степени. Если же знаков “+” наберётся 6-10, то, следовательно, качества данного типа присущи вам лишь в небольшой степени.

 

“Паспорт” холерика

Вы:

1. Неусидчивы, суетливы.

2. Невыдержанны, вспыльчивы.

3. Нетерпеливы.

4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.

5. Решительны и инициативны.

6. Упрямы.

7. Находчивы в споре.

8. Работаете с урывками.

9. Склонны к риску.

10. Незлопамятны и необидчивы.

11. Обладаете быстрой реакцией, страстной, со сбивчивыми интонациями речью. Неуравновешенны и склонны к горячности.

12. Агрессивный забияка.

13. Нетерпимы к недостаткам.

14. Обладаете выразительной мимикой.

15. Способны быстро действовать и решать.

16. Неустанно стремитесь к новому.

17. Обладаете резкими, порывистыми движениями.

18. Настойчивы в достижении поставленной цели.

19. Склонны к резким сменам настроения.

 

“Паспорт” сангвиника

Вы:

1. Веселы и жизнерадостны.

2. Энергичны и деловиты.

3. Часто не доводите начатое дело до конца.

4. Склонны переоценивать себя.

5. Способны быстро схватывать новое.

6. Неустойчивы в интересах и склонностях.

7. Легко переживаете неудачи и неприятности.

8. Легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам.

9. Легко, с увлечением берётесь за любое новое дело.

10. Быстро остывает, если дело перестаёт вас интересовать.

11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.

12. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми.

13. Выносливы и работоспособные.

14. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.

15. Обладаете громкой, быстрой, отчётливой речью.

16. Обладаете всегда бодрым настроением.

17. Быстро засыпаете и пробуждаетесь.

18. Часто несобранны, проявляете поспешность в решениях.

19. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.

 

«Паспорт» флегматика

Вы:

1. Спокойны и хладнокровны.

2. Последовательны и обстоятельны в делах.

3. Осторожны и рассудительны.

4. Умеете ждать.

5. Молчаливы и не любите болтать попусту.

6. Обладаете спокойной, равномерной речью без резких эмоций и жестов.

7. Сдержаны и терпеливы.

8. Доводите начатое дело до конца.

9. Не растрачиваете попусту сил.

10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни и работе.

11. Легко сдерживаете порывы.

12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Незлобивы, проявляете снисходительность к критике в свой адрес.

14. Постоянны в своих отношениях и интересах.

15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь в работе.

16. Ровны в отношениях со всеми.

17. Любите аккуратность и порядок во всём.

18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.

19. Обладаете выдержкой.

20. Замкнуты.

 

“Паспорт” меланхолика

Вы:

1. Стеснительны и застенчивы.

2. Теряетесь в новой обстановке.

3. Затрудняетесь установить контакты с незаконными людьми.

4. Не верите в свои силы.

5. Легко переносите одиночество.

6. Чувствуете подавленность, растерянность при неудачах.

7. Склонны уходить в себя.

8. Быстро утомляетесь.

9. Обладаете тихой, слабой речью.

10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника. Впечатлительны до слезливости.

11. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим. Склонны к подозрительности и мнительности.

12. Болезненно чувствительны и легкоранимы.

13. Чрезвычайно обидчивы.

14. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями. Малоактивны и робки.

15. Безропотны и покорны.

16. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь окружающих.

 

Теперь выведем формулу темперамента, и пусть вас не смущает её “очень математический” вид:

где Т — формула темперамента; X — холерический темперамент; С — сангвинический; Ф — флегматический; М — меланхолический; Ах — общее число “+” в паспорте “холерика”; Ас, Аф, Ам — количество “+” соответственно в “паспортах” сангвиника, флегматика, меланхолика; А — общее число плюсов во всех паспортах. В конечном виде формула темперамента может выглядеть так, например:

Т = 53% + 13% + 20% + 14%

Это значит, что данный темперамент на соответствующее количество процентов холерический, флегматический и т.д. Если относительный результат положительных ответов по какому-либо типу составляет 40% и выше, значит, данный тип темперамента у вас доминирует.

Ответы, на поставленные вопросы удобнее всего оформить в виде таблицы:

 

Фамилия
	Х		М		Ф		М
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Общее число плюсов, А
%

 

ПАСПОРТ ХОЛЕРИКА

I. На вид. Суетлив, неусидчив, нетерпелив, несдержан, вспыльчив. Обладает выразительной мимикой, резкой и порывистой жестикуляцией. Склонен к резкой смене настроений. Говорит быстро, сбивчиво, не подбирая слов.

II. Среди людей. Резок и прямолинеен в отношении с другими. Необидчив и незлопамятен. Ревнив. Агрессивен, нетерпим к чужим недостаткам. Находчив в спорах и затруднительных ситуациях.

III. В деле. Любит работать, легко берется за дело. Способен действовать быстро, без предварительного плана. Легко отказывается от намеченной цели, склонен к риску в решениях и поступках. Решителен и инициативен.

 

ПАСПОРТ САНГВИНИКА

I. На вид. Весел и жизнерадостен. Говорит отчетливо и громко, выразительно жестикулируя. Как правило бодр. Быстро засыпает и просыпается. Живо откликается на все, что привлекло его внимание.

II. Среди людей. Общителен и отзывчив. Не чувствует скованности в отношениях с незнакомыми людьми. Дисциплинирован. Хорошо владеет собой, способен сдерживать свои чувства. Легко переживает неудачи и неприятности.

III. В деле. Работает быстро, увлеченно, ровно. Легко привыкает к новым требованиям и обстановке. Быстро приобретает навыки, усваивает знания. Тяготится однообразными, будничными занятиями. Из-за многообразия интересов, бывает не собран.

 

ПАСПОРТ ФЛЕГМАТИКА

I. На вид. Хладнокровен и невозмутим. Молчалив, не любит пустой болтовни. Говорит спокойно и ровно без выраженной мимики и жестикуляции. Слабо откликается на внешние замечания. Терпелив и сдержан в проявления чувств.

II. Среди людей. Постоянен в отношениях и интересах. С трудом сходиться с новыми людьми, плохо приспосабливается к смене обстановки. Ровен с окружающими, умеет ладить со всеми. Незлобив, спокойно относится к замечаниям в свой адрес. Даже при больших неприятностях остаётся спокойным.

III. В деле. Любит аккуратность и порядок во всём. Медленно и неохотно переключается с одного дела на другое. Не тратит сил попусту, строго соблюдает распорядок и систему в работе. Не любит проявлять инициативу в делах. Начатое дело, как правило, доводит до конца.

 

ПАСПОРТ МЕЛАНХОЛИКА

I. На вид. Стеснителен и застенчив. Говорит невыразительно и тихо, почти без жестикуляции. Чувствителен и легко раним, незначительный повод может вызвать слёзы. Очень впечатлителен и восприимчив. Чрезмерно обидчив и мнителен, склонен к подозрительности.

II. Среди людей. Предъявляет высокие требования к себе и окружающим, скрытен и необщителен, не любит делиться своими мыслями. Невольно приспосабливается к характеру собеседника. Затрудняется установить контакт с незнакомыми людьми. Чувствует подавленность и растерянность при неудачах.

III. В деле. Быстро утомляется, нуждается в перерывах при работе. В делах активности не проявляет. Не верит в свои силы, стремиться вызвать сочувствие и помощь окружающих. Теряется в новой обстановке, не любит менять занятий. Легко отвлекается от работы и с трудом сосредотачивается.

 

“Чистые” темпераменты встречаются крайне редко. Чаще всего, в одном человеке сочетаются черты разных типов, хотя преобладают свойства какого-то одного. Причём, по темпераменту холерик ближе к сангвинику, а меланхолик к флегматику. И ещё, не нужно путать черты характера со свойствами темперамента. Лживым или честным, грубым или вежливым, трусливым или смелым, дисциплинированным или расхлябанным можно быть при любом темпераменте!

 

Приложение IV

 

 

Задание:

А) Придумать и продемонстрировать ситуационную задачу, показывающую реакцию людей с различными типами темперамента, в следующих ситуациях:

o Поликлиника, очередь пациентов в кабинет врача, медицинская сестра без очереди проводит в кабинет ветерана Великой Отечественной войны (реакция пациентов);

o Получение студентами оценок по предмету в конце занятия (реакция студентов);

o Реакция выдающихся людей на получение нобелевской премии;

o Дорожно-транспортное происшествие со смертельным исходом (реакция очевидцев).

 

Приложение V

Б) Тренинговые упражнения (инструкция):

Одна малая группа должна похвалить определенный тип темперамента, подчеркивая его выигрышные стороны, другая – назвать его отрицательные стороны (так проанализировать все типы темперамента).

 

                                                                                               

 

Приложение VI

 

Упражнение «Определение психологических особенностей типов темперамента».

Темперамент

Выполните упражнения. Проверьте по эталону.

Упражнение «Определение психологических особенностей типов темперамента»

В данном упражнении перечислены основные психологические особенности типов темперамента. Каждой психологической особенности соответствует определённая буква. Выберите последовательное психологических особенностей каждого типа темперамента. В результате выполнения задания получится кодовое слово.

 

ХОЛЕРИК

1. Молчаливый, не любит болтать - П

2. Решителен, инициативен-Э

3. Склонен к подозрительности - С

4. Склонен к риску - М

5. Невыдержанный, вспыльчивый - О

6. Ровен в отношениях со всеми - К

7. Нетерпеливый - Ц

8. Мало подвижен - А

9. Резок в отношениях с людьми - И

10. Весел и жизнерадостен -X

11. Склонен уходить в себя - Е

12. Обладает быстрой сбивчивой речью - Я

 

Кодовое слово ___________

        

МЕЛАНХОЛИК

1. Неуравновешен, склонен к горячности - М

2. Стеснительный и застенчивый -Т

3. Не верит в свои силы - Е

4. Весел и жизнерадостен - А

5. Чрезмерно обидчив - О

6. Мало восприимчив к порицанию - Н

8. Впечатлительный до слезливости - И

9. Склонен к риску - С

10. Не общительный - Я

11. Находчив в споре - У

12. Обладает громкой, быстрой речью – П

 

Кодовое слово _________

        

САНГВИНИК

1. Энергичный, деловитый - П

2. Молчаливый - О

3. Безропотный, покорный - И

4. С увлечением берётся за любое новое дело - А

5. Агрессивный забияка - Л

6. Вынослив и работоспособен - М

7. Весел и жизнерадостен - Я

8. Чрезмерно обидчив - Е

9. Обладает громкой, быстрой речью-Т

10. Быстро утомляется - Н

11. Общителен, отзывчив - Ь

12. Мало подвижен – С

 

Кодовое слово __________

 

ФЛЕГМАТИК

1. Весел и жизнерадостен -Т

2. Спокойный, хладнокровный - У

3. Работает рывками - О

4. С клонен к риску - Р

5. Мало подвижен- М

6. Обладает выдержкой - Е

7. Болезненно чувствительный и ранимый - Я

8. Робкий - К

9. Ровен в отношениях со всеми - Н

10. Доводит начатое дело до конца - И

11. Агрессивный забияка - А

12. Осторожный и рассудительный – Е

 

Кодовое слово ___________

 

 

 

Приложение VII

Ситуационные задания

А) Артем ученик 3 класса. Безгранично увлекающийся. Часто берет работу не по силам. До крайности подвижный. В любую минуту готов сорваться с места и «лететь» в любом направлении. Руки не находят покоя. Быстро и часто поворачивает голову в разные стороны. Крайне вспыльчив. Усваивает материал быстро и правильно. Приходится все время говорить ему: «Не отвечай сразу, подумай сначала, не торопись». Резко переходит от смеха к гневу и наоборот. Обожает военные игры. Очень инициативен. Учителя буквально засыпает вопросами. Отзывчив и на хорошее, и на дурное. Когда рассердится, то не умеет себя сдерживать, хотя и старается. Хоть сто раз может сбегать куда угодно, но по дороге часто забывает поручение, так как от желания скорее его выполнить не дослушивает до конца.

 

 

Б) Саша ученик 2 класса. Очень впечатлительный. Малейшая неприятность выводит его из равновесия, плачет по каждому пустяку. Однажды Саша заплакал только из-за того, что сразу не нашел в портфеле учебника. Очень обидчив. Долго помнит обиды и болезненно их переживает. Мечтателен. Часто задумчиво смотрит в окно, вместо того, чтобы играть с товарищами. Покорно подчиняется всем правилам. Пассивен в детском коллективе. Часто обнаруживает неверие в свои силы. Если в работе встречаются трудности, он легко опускает руки, теряется и не доводит начатое до конца. Но если настоять на выполнении задания, в большинстве случаев выполнит его не хуже других.

 

 

В) Виктор Г., 3 класс. Медлителен. Походка неторопливая, вразвалку. Говорит медленно, но обстоятельно, последовательно. На уроках сидит с довольно равнодушным выражением лица, сам руку не поднимает, но на вопросы учителя обычно отвечает правильно. Его трудно рассмешить или рассердить. Сам обычно не обижает товарищей, к ссорам других относится равнодушно. Незлоблив, но для товарища ленится что-либо сделать. В разговор вступает редко, больше молчит. Усваивает материал медленно, но задания выполняет правильно, аккуратно. Любит порядок. К новой школе привыкал долго.

 

 

Г) Лена В., 2 класс. Девочка очень подвижная, на уроках не сидит спокойно, постоянно меняет позу, вертит что-либо в руках, тянет руку для ответа, разговаривает с соседом. Легко заинтересовывается всем новым, но и сравнительно быстро остывает. Преобладающее настроение веселое и бодрое. Плохим оценкам не очень огорчается. Про пятерки радостно объявляет всем в доме. Мимика живая. Несмотря на живость и непоседливость, ее легко призвать к порядку. На интересных уроках проявляет большую энергию и работоспособность. Легко сходится с подругами, быстро привыкает к новым требованиям. Весьма разговорчива.

 

 

Тренинговое упражнение