Правим голову, чтобы не глупеть с возрастом. Прочь, Альцгеймер

А сейчас сделаем нашу обычную правку. В моих книжках-лекциях подробно описаны все упражнения и приемы, но многие из вас почему-то до сих пор не знают, как это делать. Давайте первым делом поработаем с головой. И ваши головы, и моя – именно они в первую очередь нуждаются в помощи. Дело в том, что с возрастом расходятся височные кости (а место они занимают огромное: от лобной кости – вокруг ушей до затылка!). Если в вашем близком окружении есть пожилой человек, подойдите к нему и аккуратно потрогайте его макушку, – вы убедитесь, что она плоская, как стол. А теперь поймайте пробегающего мимо малышонка – внука этого пожилого человека. «А ну-ка, иди сюда!» – и погладьте его по голове. Макушка у него будет выпуклой, как яичко. Но я придумала, как каждый из вас может сделать свою голову тоже выпуклой. Поищите сейчас место опоры для локтей. Может быть, вы будете опираться локтями на свои коленки, я лично обопрусь на стол. А дома нет лучше места, чем неширокий дверной проем. Это обычно дверь в ванную комнату или в туалет, там удобнее всего стоять, упираясь локтями в косяки. Встали на пороге, растопырили локти – и надавливайте ладонями на височные кости, толкайте их с вибрацией к центру и вверх. Работайте импульсами: надавили, потрясли, подняли – отпустили. И снова: надавили, потрясли, подняли – отпустили… Но поскольку у нас тут нет дверей и косяков, будем работать сидя. Упритесь одним локтем в колено, основание ладони («стульчик») положите на височную кость чуть выше уха. «Стульчик» другой руки лежит на другой височной кости, локоть отведен вверх почти под 180 градусов. Получился рычаг – тот самый, о котором мечтал Архимед. Теперь энергично надавливаем «стульчиками» на височные кости в направлении к центру и вверх. Руки вибрируют и скользят, скользят… Они сейчас еще и направляют вверх кровь, чтобы она пришла в моторную кору.

Отвлечение. Что влияет на состояние сосудов

Обтрогайте всего себя, свое тело… Первым делом вы попадете на мышцы. Но разве у нас только мышцы есть? Главное – это сосуды! Кто хочет иметь сильные, эластичные, чистые кровеносные сосуды? (Шум в зале. Лес рук.) Теперь снова руки на макушку. Вот от чего зависит состояние сосудов! Именно от состояния моторной коры, от того, как она кровоснабжается, насколько она активна зависит сила гладкой мускулатуры, которая включена в стенки сосудов. Если кто-то жалуется на запоры… Нет, руки поднимать не надо, а вот положить одну руку себе на низ живота, а другую на макушку – обязательно. Энергия, сила, эластичность гладкой мускулатуры тонкого и толстого кишечника зависит от состояния моторной коры! Энергия, сила, эластичность гладкой мускулатуры всей лимфатической системы зависят от кровоснабжения и активности моторной коры! Вот и толкайте неустанно свое темя вверх, кровь вверх. Вверх-вверх-вверх! Приедете домой – продолжите эту работу. Укрепляйте моторную кору хотя бы неделю, а потом напишите мне, что у вас изменилось к лучшему. Точно, станет лучше!

Вера, доверие, деятельность

Я часто слышу такие слова: «Меня столько раз обманывали за эти годы, что я перестала верить. И Вам сейчас не верю. Но я проверю». Хорошо, проверяйте. Начните проверку с толкания темени вверх в проеме неширокой двери. Скажите себе: «Ладно, я буду делать это. Делать без конца, как говорит Васильева». А когда вы восстановите норму формы черепа, позаботьтесь о кровоснабжении моторной коры. Видите, как у меня руки лежат? – чуть-чуть перед ухом, чтобы под пальцами точно были макушка и лобно-теменная зона. (На рисунке я привожу схему расположения моторной коры.) Вот сюда мы посылаем кровь! Теперь смотрите дальше: краешек основания ладошки («стульчик») мы поворачиваем вверх, заводим за ухо и, сильно надавливая, сгоняем венозную кровь назад и вниз. Мы сначала прислали кровь в кору, а затем увели ее. И еще раз: послали вверх – отогнали назад, послали – отогнали... А сейчас давайте пошлем кровь в сторону лба и глаз. Так расположены глазная и передняя артерии. Мы послали кровь в лобную кору и к глазам, а потом опять-таки «стульчиками» выгнали назад венозную кровь из головы. Стало легче? (Дружный хор: да!)

Кровь в голову проходит двумя путями. Первый путь – внутренняя сонная артерия, которая идет сразу за ухом, второй путь – позвоночная артерия, она проходит сзади. Давайте пошлем кровь по позвоночным артериям наверх напряженными пальцами. Наверх – аж до макушки! – р-раз! А теперь «стульчики» положим за уши и сгоним кровь вниз – два! Кровь приходит вверх по центру, а сгоняем мы ее вниз сбоку за ушами. Вверх – по центру, вниз – за ушами… Мы все время сгоняем кровь вниз за ухом. Это – кровеносный массаж «фонтан», он невероятно усиливает энергетику ретикулярной формации.

 

Как согнать венозную кровь? В пространстве черепа есть внутренние вены, они называются венозные синусы. Сагиттальные синусы, верхний и нижний, идут по центру от границы роста волос и немного заходят за линию теменных бугров. А дальше синусы сворачивают за уши. Нет такого, чтобы синусы прошли ото лба и до затылка, – они шли ровно до забугорья, а потом свернули за уши и вниз. Эта линия – «дорога жизни» – иначе и назвать-то ее нельзя… И если вы часто будете отмечать «стульчиками» путь выхода венозной крови из головы, хорошее кровоснабжение мозга вам обеспечено. Но как раз здесь очень часто возникает воспаление.

Нужно выполнять вибрационный массаж черепа для укрепления твердой мозговой оболочки (ТОМ). Об этом я очень подробно пишу, читайте http://www.vasilyeva.ru/dura_mater_massage.php

 

Я прочла в научной статье, что в синусах ТОМ были обнаружены сгустки крови. То есть, при застое прямо в мозге идет свертывание крови, формируется тромб! Это тромбогеморрагический синдром! И хуже этого ничего нет. Чтобы избежать беды, не допускайте воспаления в ушах и лимфоузлах шеи, масляные компрессы наносите, растяжки черепа с вибрацией делайте, сгоняйте венозную кровь.

 

Милые мои, нам с вами нужно не только думать и двигаться, – нам нужно еще слышать, видеть, кусать и жевать. И как раз для решения этих проблем Природа-матушка допустила чудовищное ослабление черепа. Причем за ушами расположены самые провокационные зоны, –сосцевидные отростки. Потрогайте их – такие твердые косточки, немножко выпуклые. А внутри у них – полости, это – резонатор, необходимый для усиления звука. Но если, не дай Бог, у вас затормозился ход венозной крови по синусам, гипоталамус даст приказ на выработку кортизола и гистамина. Именно гистамин вызывает и множит воспалительные очаги! А если в зоне ушей возникнет воспалительный процесс, эти отростки-резонаторы нальются гноем. Ну, не чудовищно ли? А убрать здесь воспаление поможет ЦС-50 и кровеносный массаж – сгон крови.

 

Я набираю в шприц ЦС-50 и прокапываю за ушами и по границе затылка-шеи. Теперь будем учиться сгонять венозную кровь, уводить ее из черепа. Лучше всего работать костяшками пальцев, сжатых в кулак. Положили костяшки за уши на сосцевидные отростки и, надавливая с силой, делаете быстрые движения вниз. Я придумала для этого считалочку: «Птичка села на карниз, гонит мусор лапой вниз. Мусор вниз, мусор вниз, вниз, вниз! Это вовсе не каприз, я это даже не сюрприз, это нынче мой девиз – отправлять весь мусор вниз!». (Смех.) Еще-еще-еще!..