Резюме по горизонтальным прыжкам

 

Исследование всего массива данных, отражающих выбранные нами стороны соревновательной деятельности группы элитных спортсменов в горизонтальных легкоатлетических прыжках, позволило выявить как наиболее общие черты этого процесса, так и получить информацию о влиянии половых различий прыгунов на характер их выступления на соревнованиях с высокой психологической напряжённостью.

На рис. 3.3. представлены данные о надёжности выступления всех прыгунов в целом. Сопоставление всех прыгунов в целом. Сопоставлением рассматриваемых величин свидетельствуют о том, что в определённой мере спортсмен более стабильно выполняют своё соревновательное упражнение. Они в два раза реже отказываются от выполнения очередной попытки, на 5.7% меньше чем прыгуны нарушают правила выполнения основного двигательного действия. В конечном итоге это приводит к тому, что по сравнению с мужчинами у них количество удачно выполненных попыток больше на 9.9%.

 

Рис. 3.3. Соотношение удачных, неудачных и пропущенных попыток у представителей элитной группы горизонтальных прыжков

 

В целом же из 5476 зафиксированных попыток, представители горизонтальных прыжков в 1407 случаях выполнили соревновательное упражнение с нарушением правил соревнований и в 443 из них отказались от выполнения. Таким образом, в 33.8% соревновательных попыток ими была упущена возможность реализовать свою двигательную подготовленность в виде спортивного результата. Этот факт свидетельствует о значительном потенциале у прыгунов в длину и тройным, реализация которого, по нашему мнению, связана с совершенствованием учебно-тренировочного процесса, моделирующего как общие, так и частные ситуации выступления спортсмена в соревнованиях.

Обобщённая динамика соревновательной эффективности попыток, отражающая специфику выступления элитных прыгунов в условиях воздействия сбивающих факторов, представлена в табл. 3.3.

Таблица 3.3. Распределение лучшего результата соревнования у элитных представителей горизонтальных прыжков в предварительных и финальных попытках

Вид	Пол	Попытки, в %
		Предварительные				Финальные
Горизонтальные легкоатлетические прыжки		1	2	3	сумм	4	5	6	сумм
	м N=536	7.7	16.5	15.0	39.0	16.5	14.4	30.0	60.8
	ж N=410	10.1	14.2	19.4	43.7	17.4	18.2	20.8	56.3
	Средний п-ль N=946	8.8	15.3	17.2	41.3	16.9	16.2	25.5	58.7

 

Схема распределения изучаемого показателя в мужской группе свидетельствует о контрольной функции первой предварительной попытки, где зафиксировано минимальное количество лучших результатов. Далее мы наблюдаем плато из четырёх попыток, размах колебаний которых составляет 2.1%. Шестая попытка в этой группе характеризуется максимальным уровнем концентрации лучших достижений, который в два раза превышает показатель второй и четвёртой попыток (табл. З.3.). У женского изменение соревновательной эффективности попыток можно соотнести с предварительной и финальной частями соревнований. В первой из них наблюдается быстрый рост уровня с 10.1 до 19.4%, а во второй плавное увеличение с 17.4 до 20.8%.

Распределение усреднённого показателя в большей степени формируется под влиянием динамики мужской группы. Здесь мы наблюдаем минимальное

значение парциального показателя в первой попытке, а максимальное значение в шестой. Между ними заключены четыре попытки, где исследуемая характеристика варьирует в пределах от 15.3% до 17.2%.

Анализ суммарных величин, характеризующих эффективность предварительных и финальных попыток в горизонтальных прыжках, свидетельствует о большой значимости последних. Соотношение 41.4 к 58.6% показывает постепенность развёртывания напряжённости процесса соревновательной деятельности в легкоатлетических прыжках и представляется определённой моделью, которую необходимо отрабатывать в условиях учебно-тренировочного процесса.

Толкание ядра

 

Соревновательное упражнение в данном виде лёгкой атлетики выполняется в условиях строго ограниченного пространства и характеризуется высоким уровнем проявления мощности двигательных действий. Результативность толкания ядра во многом определятся способностью спортсмена к созданию большого пути активного воздействия его силы на снаряд [4,25,56].

К сожалению, в толкании ядра у женщин количество информации в их группе не позволило с должной ответственностью отнестись к восприятию её содержания (всего 44 случая). В этой связи мы посчитали неправомерным анализировать суммарные результаты толкателей, особенно в отношении распределения лучших результатов спортсменов по попыткам, так как в данном случае значительное преимущество мужского контингента могло исказить реальные характеристики в свою пользу.

Качество использования технических попыток толкателями ядра представлено на рис. 3.4.

 

 

Данные свидетельствуют, что в этом виде лёгкой атлетики наблюдается заметное повышение надёжности реализации соревновательного упражнения. Здесь практически в 85% всех случаев выполнение соревновательного действия достигается его определённый положительный результат. При этом следует отметить весьма низкий уровень отказов спортсменов от очередной попытки (всего 1,8%), что в первую очередь детерминируется, на наш взгляд, спецификой построения и выполнения основного соревновательного действия, а также степенью специальной подготовленности представителей этого вида к ведению соревновательной борьбы.

В толкании ядра отмечается и невысокий уровень технического брака при реализации соревновательного упражнения в условиях повышенной психологической напряжённости. Особенно заметно это на примере женской группы (рис. 3.4). Объективной основой отличённого явления может также служить конструктивная особенность системы движений этого двигательного действия, обладающая, несмотря на известные лимитирующие факторы, заметным запасом прочности.

В табл. 3.4 представлены данные, отражающие характер концентрации по попыткам лучшего результата соревнований.

 

Таблица 3.4. Распределение лучшего результата соревнования у элитной группы толкателей ядра в предварительных и финальных попытках

ВИД	ПОЛ	Попытки, в%
		Предварительные				Финальные
		1	2	3	средний п-ль	4	5	6	средний п-ль
Толкание ядра	м N= 263	12,9	23,6	15,2	51,7	13,3	15,9	19,1	48,3
	Ж N= 44	20,9	20,9	13,9	55,7	20.9	13,9	9,5	44,3
	X N= 307	16,9	22,3	14,5	53,7	17,1	14,9	14,3	46,3

 

В подгруппе мужчин распределение интересующего нас показателя

несколько напоминает рисунок, характерный для горизонтальных прыжков. Как и там, минимальное значение соревновательной эффективности здесьзафиксированов первой предварительной попытке, что определённымобразом свидетельствует о её настроечно-подготовительной функции. Во втором повторении мы наблюдаем увеличение парциального объёма результатов до максимального уровня (23.6%), а далее, в последующих трёх попытках, показатель снижается до 13-15% и вновь возрастает в шестой финальной попытке (19,1%). Индивидуальные особенности изменения эффективности соревновательных попыток в толкании ядра отразились и на её суммарных величинах. Анализ показывает, что представители этого вида лёгкоатлетических метаний с гораздо большим вниманием относятся к выполнению предварительных попыток, чем их коллеги прыгуны. Аналогичная тенденция отмечена и в группе толкательниц ядра, где этот показатель ещё выше (55,7%).

Метание диска

 

Система движений соревновательного упражнения в метании диска характеризуется высоким уровнем координационной структуры и проявлением значительных усилий в минимально короткие промежутки времени [4,7,55].

Количественный анализ результатов технических попыток, проведённый как с позиции принадлежности к биологическому полу, так и в целом отражающий специфические особенности данного вида лёгкоатлетических метаний, позволяет сделать на этой основе следующие частные выводы.

У мужского и женского контингента элитных метателей диска выявлено очень незначительное количество пропущенных попыток, что косвенно свидетельствует, как и в толкании ядра, о потенциальной возможности этих групп метателей вести соревновательную борьбу от первой до последней попытки.

Средний процент технических нарушений при выполнении соревновательного упражнения превышает аналогичный показатель в толкании ядра на 6.6%, что, скорее всего, детерминируется разной степенью сложности построения этих двух физических действий. Как и в первом виде метаний, мужской контингент менее качественно выполняет свое спортивное упражнение.

В целом же в данном виде метаний наблюдается один из самых высоких уровней реализации соревновательных попыток: в соревновательной деятельности метателей диска с различной долей успешности выполняется пять попыток из шести.

В целом же в данном виде метаний наблюдается один из самых высоких уровней реализации соревновательных попыток: в соревновательной деятельности метателей диска с различной долей успешности выполняется пять попыток из шести.

Динамика соревновательной эффективности попыток у мужчин и женщин характеризуется следующими особенностями (табл. 3.5).

У метателей диска наименее результативной в этом отношении выглядит первая предварительная попытка. Последующие пять повторений выполнения спортивного упражнения характеризуется весьма незначительной вариацией рассматриваемого показателя и с большой долей уверенности можно говорить о равнозначности этих попыток о равнозначности этих попыток

 

Рис. 3.5. Соотношение удачных, неудачных и пропущенных попыток у элитной группы метателей диска

 

Таблица 3.5. Распределение лучшего результата соревнования у элитной группы метателей диска в предварительных и финальных попытках

ВИД	ПОЛ	Попытки, в %
		Предварительные				Финальные
		1	2	3	средний показатель	4	5	6	средний показатель
Метание диска	м N=233	9.9	16.3	17.6	43.8	18.4	18.9	18.9	56.2
	Ж N=105	13.3	16.2	20	49.5	15.2	11.5	23.8	50.5
	средний N=338	11.6	16.2	18.8	46.6	16.8	15.2	21.4	53.4

 

В женской группе отмечается двухпиковый рисунок изменения реализационной ценности бросков. Предварительные выполнения характеризуются последовательным ростом уровня результативности с 13.3 до 20%, а вот четвёртая и пятая попытки у метательниц диска по этому критерию явно отличаются от предыдущей. Особенно выделяется в этом плане предпоследняя реализация соревновательного упражнения, где зафиксирован минимальный показатель соревновательной эффективности (11.5%). Последняя попытка у женщин обладает максимальной соревновательной ценностью, что в целом устанавливает достаточно ровное отношение междупредварительной и финальной частями в виде отношения 49.5 к 50.5%. В мужской подгруппе финальные броски выглядят на 12.4% предпочтительнее своих предшественников.

Метание копья

 

Основной лимитирующий фактор в этом виде легкоатлетических метаний - выполнение заключительного финального усилия на фоне высокой скорости предварительного разбега. Рациональное взаимодействие основных двигательных звеньев в данной ситуации порождает очень высокую скорость конечного звена биомеханической цепи, что требует от опорно-двигательного аппарата чрезвычайно надёжного и точного функционирования [3,50]. Эти специфические особенности метания копья определённым образом отражаются и на соревновательной деятельности элитных метателей (рис. 3.6)

 

Рис. 3.6. Соотношение удачных, неудачных и пропущенных попыток у элитной группы метателей копья

 

Во-первых, по отношению к предыдущим метаниям несколько увеличился процент неудачных попыток, особенно у женщин. Во-вторых, заметно вырос уровень пропущенных попыток в мужской группе, который практически в 3.5 раза превосходит аналогичный показатель метательниц копья. Объяснение подобного феномена необходимо искать как в сопоставлении меры воздействия соревновательного упражнения на представителей различного пола, так и в тактических особенностях реализации соревновательной готовности мужчинами и женщинами, что будет рассмотрено ниже.

Средний показатель удачных попыток свидетельствует о значительных потерях в метании копья в плане полноценного использования всего объёма имеющихся возможностей. Анализ показывает, что представители данного вида лёгкой атлетики теряют около полутора попыток из шести.

Исследование динамики соревновательной эффективности предварительных и финальных попыток позволяет сделать предположение о том, что метатели копья уже в первых из них настраиваются на показ высокого результата. Цифры свидетельствуют, что первая и вторая попытка у мужчин и у женщин собирают около 40% лучших результатов, предварительные попытки в целом на 6% превосходят финальные (табл. 3.6)

Таблица 3.6. Распределение лучшего результата соревнования у элитной группы метателей копья в предварительных и финальных попытках

ВИД	ПОЛ	ПОПЫТКИ, в%
		ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ				ФИНАЛЬНЫЕ
		1	2	3	сумма	4		5		6		сумма
МЕТА НИЕ КОПЬЯ	м N=235	17.9	22.1	14.1	54.1	13.2	17.0		15.7		45.9
	ж N=112	18.7	20.5	12.5	51.7	16.2	14.3		17.8		48.3
	Средний показатель N=347	18.3	21.3	13.3	52.8	14.7	15.6		16.8		47.1

 

Метание молота

 

Метание молота выполняется в условиях ограниченного пространства и характеризуется проявлением очень высокого уровня центробежной силы. Кроме этого при анализе полученного цифрового материала следует учитывать, на наш взгляд, факт недавнего возникновения женского молота, несомненно оказывающий свое влияние на многие стороны соревновательной деятельности спортсменок [3,38].

С этих позиций можно подойти и к объяснению тех значительных различий, которые отмечены при сравнении количественных показателей мужской и женской групп, оценивающих общее качество их соревновательной деятельности (рис. 3.7.)

 

Рис. 3.7. Соотношение удачных, неудачных и пропущенных попыток у элитной группы метателей молота

 

Можно предположить, что больший процент технического брака в женской группе, а его превышение над группой мужчин составляет 7.6%, возникает именно на основе их недостаточной технической подготовленности, приводящей к более частому срыву функционирования специализированной системы движений. А поскольку количество попыток в обеих группах примерно одинаково, то предыдущий показатель оказывает основное влияние на формирование процента удачного выполненных движений, который у мужчин значительно выше.

Что же касается характера изменения соревновательной эффективности попыток, то у мужчин он напоминает рисунок метателей диска, а у женщин - метательниц копья. Общим же отличительным признаком динамики данного явления можно считать значительную концентрацию лучших результатов в метании молота во второй попытке, хотя в целом финальные броски в этом виде лёгкой атлетики имеют несколько большую значимость (табл. 3.7.)

 

Таблица 3.7. Распределение лучшего результата соревнования у элитной группы метателей молота в предварительных и финальных попытках

		Попытки, в%
Вид	Пол	Предварительные				Финальные
		1	2	3	сумма	4	5	6	сумма
	м N=211	9.9	21.3	17.5	48.7	18.0	14.7	18.6	51.3
Метание молота	ж N=64	10.9	28.1	9.3	48.3	18.8	17.3	15.6	51.7
	Средний показатель N=275	10.4	24.7	13.4	48.5	18.2	15.3	17.8	51.5

 

Резюме по метаниям

 

Анализ всей совокупности показателей, свидетельствует о более высоком уровне этой стороны технической подготовленности у данного контингента спортсменов по сравнению с представителями горизонтальных прыжков. Из 7422 случаев выполнения метателями соревновательного упражнения положительного результата они достигли в 5804 бросках (78.2%), что на 12.0% больше аналогичного показателя в прыжках. 1440 попыток (19.4%) были выполнены с различными нарушениями правил соревнований. У прыгунов в длину и тройным случаев подобного выполнения соревновательного упражнения было на 6.6% больше. Наибольшие принципиальные отличия обнаружены по качественному показателю «Пропущенные попытки»: в горизонтальных прыжках его величина в 3.4 раза превосходит уровень отказов от выполнения очередного броска в метаниях (рис. 3.3 и 3.8). Можно ли на основе полученных данных сделать вывод о том, что качество соревновательной деятельности метателей намного выше, чем у прыгунов в длину и тройным? Да, если сравнивать только голые цифры безотносительно содержания рассмотренных соревновательных упражнений и нет, если эти показатели отождествлять с характером построения этих двух классов двигательных действий. Дело в том, что в обоих случаях рассчитанные уровни получены на основании анализа равнозначных групп спортсменов, представляющих различные виды двигательной деятельности и в этой связи их реальная величина во многом определяется организацией спецификой основного двигательного действия.       

Более низкий уровень надёжности выполнения соревновательного упражнения в прыжках, на наш взгляд, формируется под влиянием предельных для человека скоростей выполнения промежуточных элементов фаз разбега и отталкивания, а также возникающих при этом силовых нагрузок на опорно-двигательный аппарат спортсмена. В легкоатлетических метаниях подготовительные движения выполняются на оптимальной для данного вида метаний скорости, превышение которой чаще всего приводит к разрушению двигательного действия. Однако сопоставление данных позволяет и в этом классе движений заметить негативное действие скорости подготовительных фаз на надёжность реализации всего упражнения в целом.

Для наглядности приведём величины предварительных скоростей в каждом виде метаний: толкание ядра - до 2 м/с, метание копья - до 7.5 м/с, метание диска - до 10 м/с, метание молота - до 22 м/с.

Биологические особенности метателей слабо отражаются на среднестатистических показателях количества неудачных бросков. В обеих группах их уровень зафиксирован на отметке 19.4%, который, однако, не отражает на наш взгляд истинного положения вещей метаний наблюдается видимое превосходство Спортсменок женских групп в качестве технического исполнения соревновательных бросков то есть наблюдается та же тенденция; что и в горизонтальных прыжках (рис. З.8) под влиянием данных метательниц молота, которые, как об этом говорилось.

Исследование особенностей распределения по попыткам лучшего результата соревнования у элитных метателей позволило получить, в отличии от горизонтальных прыжков, несколько иную картину изменения этого показателя (табл. 3.8.)

Таблица 3.8. Распределение лучшего результата соревнований у элитных метателей в предварительных и финальных попытках

		ПОПЫТКИ, в%
Вид	Пол	Предварительные				ФИНАЛЬНЫЕ
		1	2	3	сумма	4	5	6	сумма
	м N=912	12.7	20.8	16.1	49.6	15.7	16.7	18.1	50.4
Легкоатлетические метания	Ж N=325	15.7	20.7	14.9	50.9	17.0	13.9	18.2	49.1
	Средний показатель N=1237	14.2	20.8	15.3	50.3	16.3	15.3	18.1	49.7

 

В легкоатлетических метаниях первая предварительная попытка не носит ярко выраженный настроечный характер, поскольку её величина не имеет значительного отличия от попыток среднего уровня. Максимальное значение соревновательной эффективности попыток отмечается во втором повторении, однако разница между ним и минимальным уровнем здесь не столь контрастна как в легкоатлетических прыжках (рис. 3.1 и З.2.).

Здесь, как и в предыдущем классе движений, наблюдается рост активности спортсменов к окончанию соревнований, то есть к шестой финальной попытке, но её абсолютный уровень примерно на 2% ниже, чем соответствующий показатель второго броска.

Схема распределения соревновательной эффективности попыток в мужской и женской группах по отношению к усреднённой не имеет принципиальных отличий. Анализ показывает лишь наличие некоторой количественной разницы в нескольких бросках.

Тактическая нацеленность в метаниях на эффективную реализацию уже первых предварительных бросков отражается и на отношении сумм первой - третьей и четвёртой - шестой попыток - 50.3 к 49.7%. В этом плане суммарный показатель соревновательной деятельности метателей формируется под мощным влиянием прямолинейных видов соревновательных упражнений.

И, наконец, весьма интересно рассмотреть обобщённую динамику распределения соревновательной эффективности попыток, выявленную на основе анализа местоположения всех 2183 лучших результатов в прыжках и метаниях. Заметно, что в ней есть особые признаки обоих спортивных упражнений и их проявление связано с конкретным соревновательным броском.

В первой предварительной попытке осуществляется влияние прыжковых дисциплин, поскольку здесь самый низкий уровень изучаемого показателя - 11.5%. Вторая же попытка, наоборот, в большей мере сформирована массивом данных лёгкоатлетических метаний 18.1%. Последующие три повторения (16.4%, 16.6% и 15.8%) практически равнозначны и имеют очень маленький размах средних величин.

Заключительная попытка отражает максимальную нацеленность всех представителей прыжков и метаний на показ лучшего результата соревнования. Она не столь количественно отличается от предыдущей как в прыжках, но всё же превосходят её в данном случае на 4.1%.

 

Заключение

1.    Анализ научно-методической литературы свидетельствует о значительном внимании специалистов, особенно на уровне высшего спортивного мастерства, к вопросам рационального планирования спортсменами своей соревновательной деятельности. В видах лёгкой атлетики этой способности наибольшая значимость придаётся в цикличиских упражнениях и меньшая в прыжках и метаниях [27,30].

2.    Соотношение удачных, неудачных и пропущенных попыток демонстрирует значительную величину негативного решения основной соревновательной задачи в этой группе спортсменов. В среднем прыгуны и метатели выполняют только 72.8% удачных попыток.

3.    Влияние биомеханической конструкции системы движений в прыжках и метаниях проявляется следующим образом: в первом случае потери составляют 33.8% всех попыток, а во втором - 21.8%.

4.    Наибольший процент удачно выполненных соревновательных действий зафиксирован в толкании ядра - 85.8%, а наименьший в тройном прыжке 63.9%, что подтверждает обратную связь между надёжностью выполнения и конструкцией основного двигательного действия.

5.    Средние показатели удачно выполненных двигательных действий у мужчин и женщин по всем видам лёгкоатлетических упражнений демонстрируют небольшое, всего 3.4% преимущество последних. В отдельных видах лёгкой атлетики эта разница достигает гораздо более значимых величин, причём с приоритетом как женщин (длина -12.8%, копьё - 6.4%), так и мужчин (молот - 7.1%).

6.    Общая схема распределения лучшего результата прыгунов и метателей характеризуется его минимальным количеством в первой попытке 11.5% и максимальной - в шестой 22.2%. Относительные величины этого показателя в четырёх промежуточных попытках варьируют в пределах 15.8-18.1%). Следует отметить, что большее количество лучших результатов демонстрируется в финальных попытках.

7.    В горизонтальных легкоатлетических прыжках вышеобозначенная схема распределения лучшего результата по предварительным и финальным попыткам ещё более выражена и имеет вид: 8.8 - 15.3 - 17.2 - 16.9 - 16.2

-     25.5%. В лёгкоатлетических метаниях минимум и максимум совмещены и относятся к первому и второму повторению: 14.2 - 20.8 - 15.3-16.3-15.3-18.1%.

8. Связь между биологической природой спортсменов и характером распределения лучшего результата по попыткам не носит принципиальных отличий, хотя в каждом виде лёгкой атлетики имеются свои частные особенности, которые следует учитывать при выработке программы соревновательной деятельности.

. Общая схема распределения исследуемого показателя свидетельствует о способности спортсменов элитной группы в прыжках и метания с эффективно выполнять соревновательное упражнение с первой до последней попытки.