Переживание состояния всеобщей любви, ощущение единства всего со всем связано с прохождением Кундалини через Анахата чакру.

 

7. Неконтролируемое желание говорить, делиться впечатлениями и опытом, учить, передавать знания, внезапно возникшее стремление все кардинально поменять экстравагантно или, наоборот, незаметно выглядеть, а также жжение, щекотание, холод, жар в горле, указывают на Кундалини в области Вишудха чакры. Практикующие иногда принимают обет молчания не только в словах, но и в мыслях. Подобные практики воздержания помогают сконцентрировать энергию и без потерь направить ее в высший центр.

8. Усиление интуиции, проявление сверхспособностей (ясновидение, яснознание, телепатия, осознанность во сне, видение энергии, вспоминание прошлых жизней, синхронистичность с миром, отключение электричества или падение предметов при вашем появлении и т.п.) связано с прохождением Кундалини через Аджна чакру.

9. Когда преодолевается влияния Аджна чакры, человек часто испытывает ментальные паузы, инсайты и озарения, что указывает на возможность поднять энергию вверх до Сахасрары и пережить Самадхи.

При любых подобных симптомах важно не зависать, а наблюдать и идти дальше. Для этого нужно уметь успокаивать себя и не потакать возникающим импульсам, а также не бояться происходящих изменений. Только спокойный ум способен принимать верные решения, а любое действие, продиктованное эмоциями, порывами и желаниями опустошает и опускает энергию в самый низ.
А может случиться и так, что ум настолько блокирует непонятные процессы, и, как следствие, начинают развиваться серьезные заболевания вплоть до раковых опухолей. Поэтому, прежде чем возводить дом, нужно заложить крепкий фундамент. Прежде чем очаровываться полетами во сне, медитациями и пранаямами, нужно укрепить тело и сделать ум и психику устойчивыми к любого рода воздействиям. Каждый этап, каждая практика обтачивает только с одной стороны, чтобы получить скульптуру, камень нужно обработать со всех возможных сторон.
Существуют древние легенды, как Богиня Парвати, влюбленная в Бога Шиву тысячелетия совершала аскезы, чтобы Он стал Ее мужем. Это ни что иное, как образное описание движения Кундалини (Шакти, Парвати), перерождающейся из одного тела в другом, путешествующей по чакрам-царствам, отказывающейся от даров этих царств, устремляясь в самое высшее блаженство – Бытие с Богом (Шива, Сознание). Эта история миллионы раз повторяется в теле каждого человека. В каждом теле, в каждой жизни Бог (Сознание, Шива) ждет Кундалини (Энергию, Шакти) для союза, в котором рождается завершенность, полнота, целостность, истина.

 

2.НИСХОЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ

Есть и другой путь, когда за начальную точку берется не энергия Кундалини, а Сознание, не сила, а осознанность.
Такой путь возможен для тех, кто осознал медитацию как естественное состояние, для кого концентрация, длительные размышления на одну тему или нахождение в состоянии свидетеля не являются чем-то необычным. В таком человеке встреча Шивы и Шакти уже происходила, поэтому Шива, узнав свою Шакти, начинает двигаться к ней.
Этот этап называется Савикальпа Самадхи – 1-й уровень слияния энергии и сознания, в котором погруженность в медитацию сохраняется при наличии тонкого усилия (размышлений об Абсолюте), с исчезновением которого возвращается двойственность.
Углубляясь в медитацию, практик достигает состояния Нирвикальпа Самадхи, когда фиксация на состоянии вне ума становится настолько сильной, что погруженность в недвойственность происходит без приложения усилий. Такое состояние сопровождается потерей ощущений тела и всех связей с грубыми органами чувств, остановкой дыхания и пульса. При возвращении в тело – двойственность снова возвращается. Чтобы вернуться в самадхи, нужно снова прилагать усилия.
Погруженность в медитацию и размышления об Абсолюте не отменяют практику восьмеричного пути, которая только облегчает процесс. Когда движение происходит с обеих сторон, встреча уже не может не случиться.
Савикальпа и Нирвикальпа Самадхи неустойчивы. Стоит только на что-то отвлечься, и состояние теряется. Поэтому, утвердившись в медитации в состоянии покоя, необходимо учиться совершать разные действия в обыденной реальности: взаимодействовать с людьми, выполнять какую-то обычную работу, просто ходить и т.п., удерживая состояние медитации (безмолвие ума и укоренённость в Атмане (Высшем Я)). В дальнейшем, при наличии определенной натренированности, усложнять условия, погружаясь в более некомфортные условия, взаимодействуя с людьми, вызывающими сильные, как положительные, так и отрицательные эмоции, и учиться при этом не выбиваться из медитативного состояния.
Когда произошла встреча Шивы и Парвати, она могла оставить все и уйти с Шивой на Кайлас. Что ее могло удержать, когда все привязанности и обусловленности были побеждены? Но Парвати поставила Шиве условие, что станет его женой только тогда, когда он попросит ее руки у родителей. И Шиве пришлось спускаться в мир двойственности, чтобы соединиться с Шакти уже навсегда. Таков высший уровень самадхи – Сахаджа
Самадхи, когда ум укоренен в недвойственности без усилий, когда мир воспринимается как единое целое без оценок и разделений, но в тоже время сознание человека настолько гибко, а ум свободен от разделений, что он способен пребывать в физической реальности, общаться с обычными людьми, вести обычную жизнь, при этом не теряя осознанности. Он в мире, но этим миром не обусловлен, и в любой момент может сменить реальность или уйти в недвойственность. Такие просветленные обычно имеют огромную силу влияния на окружающее пространство и умы людей, только своим присутствием меняя и преображая реальность. Уровень Сахаджа Самадхи уже не рушим.
Наивысший уровень самадхи – Саруба самадхи или Великий Переход, трансформация физического тела в тело Света или тело Славы, когда все элементы, из которых состоит грубое физическое тело трансформируются в бессмертное световое тело, называемое Пранава Дехам. Когда союз Шивы и Шакти дает начало новому миру, в котором нет уже разделения, а, следовательно, нет боли, страданий и потерь.

 

КУНДАЛИНИ И ДУХОВНОЕ ОЗАРЕНИЕ
Явления духовной жизни, как бы вы их не называли, – самадхи, нирвана или озарение связаны с проявлением Кундалини.
Опыт Кундалини – это вершина человеческой эволюции.
Многие учителя считают, что энергия Духа Святого в христианстве и энергия Кундалини – суть одно и тоже.
Опыт Кундалини поистине трансцендентальное переживание вне времени и пространства.
Те, кто не имел опыта Кундалини, не могут в полной мере понять масштабы и мощь этого переживания.
Мощь Кундалини преображает жизнь человека, она влияет и на культуру в целом.
Термин «Кундалини» чисто йогический, аналогичное явление под разными названиями упоминается во всех религиях мира и является показателем божественности.
Серьезные исследователи считают, что в основе мистического опыта Христа и многих других духовных учителей человечества лежит пробужденная Кундалини.
Кундалини может пробудить не только оккультные способности, но и внезапно обнаружить в человеке таланты в области музыки, поэзии или политики.
Проснувшаяся Кундалини облагораживает всю природу человека. Результатом пробуждения Кундалини может быть трансформация личности. Один может стать поэтом, другой увидеть Бога.
Изменяется качество нашего восприятия, изменяется качество нашего сознания, могут изменяться приоритеты и привязанности.
Нейтрализуется действие кармы – результатов неправильных действий в прошлых жизнях, происходит процесс очищения в теле, наступает процесс омоложения.
Проснувшаяся Кундалини часто дает возможность проявления необычных или паранормальных возможностей человека.
Это интуитивное постижение истины и ясновидение, управление гравитацией, и способность проявлять другие действия, механизм которых невозможно объяснить, пользуясь представлениями современной научной парадигмы.
Кроме того, появляется мудрость, внутренний покой, уверенность, сила. Исчезает страх. Человек начинает проявлять свои лучшие качества. Появляется больше терпимости сострадания, любви.
Пробуждается духовное сознание.
Три задачи на пути духовного развития
«Пока Сила не пойдет по срединному пути и на нем не утвердится, пока не будет обретена абсолютная власть над той Силой, что управляет семенем, пока естественное состояние ума не станет непрерывное слияние с Единым, в глубоком созерцании, до тех пор любые разговоры о знании и мудрости есть не более чем пустопорожний бред».

Для человека есть три основных задачи, которые он должен решить на пути своего духовного развития.

 Первая – пробуждение и подъем Кундалини.
 Вторая – обретение абсолютного контроля над сексуальной энергией.
 Третье – изменение своей природы, природы восприятия и мышления, контроль деятельности сознания за счет практики концентрации и медитации до тех пор, пока не наступит состояние гармонии, осознания себя как божественной сущности, осознание единства всего.
Над всеми тремя задачами одновременно человек работает всю жизнь. И если на первом месте стоит «пробуждение и подъем Кундалини», то это не значит, что с этого нужно начинать.
Просыпается Кундалини в результате упорной работы по второму и третьему пункту.

 

Кундалини, чакры и энергетическое тело человека.
Традиция Тантра-йоги говорит о наличии семи энергетических центров или чакр в нашем энергетическом теле.
Здесь энергия проявляет себя особенно активным образом. Посредством активизации работы чакр, мы можем воздействовать не только на энергетическое, но и на физическое тело.
Слово «чакра» на санскрите означает «круг», что говорит о том, что энергия в этих центрах движется по кругу или образует круг или шар. Энергетические центры локализованы примерно в районе позвоночника нашего физического тела.
Каждая чакра имеет свою вибрационную, звуковую и цветовую характеристику и символику.
В тантрической традиции чакры не только соотносят с работой энергетического и физического тела, но и связывают с энергией элементов мироздания.
Так Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата и Вишудха чакры соотносятся соответственно с Землей, Водой, Огнем, Воздухом и Эфиром.

 

Энергия в физическом теле течет по специальным каналам.
На санскрите эти каналы называют «нади».
Йога утверждает, что в теле человека 72000 нади.
Для нас с вами, в связи с проявлением Кундалини, нужно иметь представление о трех основных: Иде, Пингале и Сушумне.
Главный энергетический канал, Сушумна-нади, проходит вдоль позвоночного столба от Муладхары до Сахасрары, как бы в его сердцевине.
Два вспомогательных канала – Ида и Пингала тоже выходят из Муладхары и встречаются в Сахасраре, но проходят они рядом с позвоночником.
Ида и Пингала представляют собой две сложно извивающиеся линии, пронизывающие все энергетические центры.
Плоскостное изображение Иды и Пингалы дает две синусоиды.
На самом деле Ида и Пингала проходят не в плоскости, а в пространстве.

Методы пробуждения Кундалини.
Описание пробуждения и подъема Кундалини у адептов Йоги и у обычных людей значительно отличается.
Наиболее типичный, так называемый «классический путь» Кундалини – от основания позвоночника вверх к голове по центральному энергетическому каналу, Сушумне.
Начинается пробуждение, как правило, с разогрева основания позвоночника. Затем пронизывающий жар или тепло поднимается по позвоночнику и разливается по всему телу.
Когда Кундалини достигает уровня сердца, оно начинает учащенно пульсировать.
Если Кундалини достигает головы, то может появиться ощущение света, истекающего из третьего глаза или из макушки головы.
Иногда пробуждение Кундалини начинается с подергивания пальцев ног. Затем дрожь поднимается по ногам вверх и охватывает все тело.
Иногда Кундалини ползет по позвоночнику медленно и осторожно. Иногда может мгновенно перемещаться от одного энергетического центра к другому. Есть случаи, когда Кундалини мгновенно достигает центра головы.
У некоторых людей побуждение Кундалини сопровождается эротическим наслаждением, что иногда повергает в смущение некоторых мастеров йоги.
Иногда Кундалини поднимается с пронизывающей болью в позвоночнике или в энергетических центрах.
Подъем Кундалини может сопровождаться непроизвольными, спонтанными движениями тела, фиксацией необычных поз или поз йоги. Часто изменяется дыхание. Человек может видеть свет и слышать звук. Может появиться визуализация – видение образов или фрагментов реального физического тела, видения на большом расстоянии.
Может обостриться чувствительность к запахам.

 

10 основных возможных вариантов или методов пробуждения Кундалини.
. Пробуждение рождением. Если родители отличаются высоким духовным развитием, то это способствует пробуждению Кундалини у их ребенка.

. Регулярная практика мантр. Это требует много времени и терпения. Необходимо иметь гуру, который даст вам необходимую мантру. Такой гуру сам должен быть с пробужденной Кундалини, знать Тантру и Йогу.
. Тапасья. Это очищение ума и эмоций от комплексов неполноценности. Это психоэмоциональный процесс, искореняющий дурные привычки и усиливающий волю. Это путь для сильных духом аскетов-подвижников.
. Пробуждение с помощью растений силы. В древних ведических текстах Индии есть упоминание о соме, ползучем растении, которое собиралось в особые дни Луны. Из него особым образом готовился сок. Прием этого сока вызывал состояния ясновидения, прорицания и откровения. Метод содержится в глубокой тайне. Употребление различных наркотиков ничего общего с ним не имеет.
. Раджа Йога. Метод совершенствования ума путем его концентрации, медитации и слияния с Абсолютом. Практика Раджа Йоги без предварительной практики Хатха Йоги иногда приводит к депрессии. Требует много терпения, времени, дисциплины и настойчивости. Для большинства современных людей он весьма затруднителен.
. Пранаяма. Если ученик достаточно подготовлен, практикует интенсивную пранаяму в тихой и спокойной обстановке, питаясь лишь для поддержания жизни, однажды в нем, подобно молнии, взорвется Кундалини и стремительно взлетит к Сахасраре... Однако для тех, кто не подготовлен предварительно физически, эмоционально, ментально и интеллектуально, взрыв энергии может оказаться трагическим. Хотя Пранаяма является элитарным методом. Он очень сложен и с ним не каждый может справиться.
. Крия Йога. Это самый простой, мягкий и доступный метод для современного человека, т. к. не создает напряженной конфликтной ситуации. Однако Кундалини, проснувшись от такого метода, снова может закрыть глаза и впасть в дрему. Это находит отражение в поведении тех, кто практикует Крия Йогу. Они порой слишком много внимания уделяют обыденным вещам, то они много едят, то совсем отказываются от пищи, то они целыми днями спят, а то у них бессонница.

. Тантрическое посвящение. К такому посвящению готовы те, кто стремится обуздать свои чувства, контролирует страсти и понимает суть двух принципов Шивы и Шакти. Гуру помогает пробудить Кундалини. Ученик даже может не заметить, как он спонтанно форсировал путь восхождения к сверхсознанию.
. Шактипат. Этот метод осуществляет лично Учитель. Инициируемый ученик может мгновенно войти в измененное состояние сознания. Он может без предварительного обучения выполнять асаны, ему открыты все мантры и все Священные Писания. Право на шактипат (инициация, или передача Силы) не зависит от социального статуса или поведения. Кто-то может прожить 50 лет в отречении, суровой практике и аскезе и не получить шактипат. А кто-то может жить обычной жизнью и получает благословение Учителя при первой встрече. Это зависит от той точки в развитии сознания, которая дает право Учителю одарить вас Силой. Эту точку видит Учитель. Она не является показателем интеллектуального, эмоционального или религиозного развития и не имеет отношения к образу жизни, питания или мышления.

. Самоотречение.

Это парадоксальный метод пробуждения Кундалини совсем без стремления к пробуждению. «Я не стремлюсь никуда. Природа совершает все сама. Я принимаю все, что приходит ко мне». И если вы действительно верите в это, то 20000 лет промелькнут в одно мгновение и Кундалини действительно проснется.
Не нужно самоотречение выделять как самостоятельный способ пробуждения Кундалини. Это скорее необходимое условие для ее пробуждения. Если человек будет в состоянии самоотречения, но не будет практиковать асаны, пранаяму, медитацию или другие техники, то действительно нужно будет ждать 20000 лет пока проснется Кундалини. Безусловно, важна помощь мастера, имеющего собственный опыт Кундалини. Мастер может инициировать пробуждение Кундалини иногда только своим присутствием.
Опыт пробуждения и подъема Кундалини всегда уникален. Он так же разнообразен и одинаков, насколько разными и одинаковыми являются люди.

Внутренние враги.
Результатом проявления Кундалини может быть очистка от наших «внутренних врагов».
Внутренние враги препятствуют нашему развитию, нашей реализации в Боге.

Что это за внутренние враги?
Злость, ревность, жадность, гордость, агрессия, обжорство, беспокойство и страх. В практике Сидха-йоги известны случаи, когда под действием Кундалини бывает обострение таких чувств. Если мы бессознательно поддаемся этим чувствам, они закабаляют нас. Если человек это осознает, то они готовы покинуть его навсегда. Когда это происходит, нужно отслеживать эти состояния, а не идти у них на поводу, не отождествляться с ними. Например, вы поймали себя на ощущении дикой вспышки гнева или раздражения где-то в животе. Именно там часто они и появляются, а затем поднимаются вверх и заполняют все тело. Остановитесь на мгновение, осознайте это, отследите это. Не позволяйте себе отождествляться с ними. Можно и нужно отслеживать состояние злости, или агрессивности, но нельзя действовать зло или агрессивно.
Есть один вид Крии, который осуществляет Кундалини.
Это «Варнамая Крия».
Под действием Варнамая Крии пробуждается горловой центр или Вишудха.
Внутренние вибрации могут перейти в спонтанные мантры, звуки санскритского алфавита или даже речь на незнакомом языке»

 

Магия Кундалини и ее тайна.
Знания о Кундалини всегда и везде были под большим секретом.
Раньше они передавались непосредственно от мастера к ученику.
С пробуждением Кундалини были связаны мистерии древнего Египта, Греции и Рима.
Кундалини известна в традиции христианских гностиков и неоплатоников, в Каббале и у христианских подвижников.
Известно много случаев, когда энергия проявляет себя неожиданно, у совершенно неподготовленных людей.
Довольно часто это бывает у подростков в период полового созревания.
Кундалини – это базовая, основная энергия в организме человека, вызывающая психические и духовные феномены.
Какие феномены она вызовет – зависит от того, насколько открыто сердце, насколько удалось растворить эго, насколько человек готов сдаться Богу или служить людям.
Итак, просыпаясь, Кундалини ведет себя по-разному.
Субъективно человек может чувствовать начало проявления энергии в различных местах тела.
Проявление Кундалини может восприниматься как жар, острая боль, разливающееся тепло или вибрация, покалывание.
В одних случаях – это направленное движение по энергетическим каналам, в других – разливающееся и заполняющее все тело.
Место пробуждения, направление и характер движения энергии зависят от паттернов мышления человека, уровня его осведомленности, возможности волевого контроля и управления движением внутреннего энергетического тела.
У мастеров Йоги, в классическом варианте, проявление Кундалини начинается, как правило, у основания позвоночного столба, поднимается вверх по Сушумне до эпифиза или Сахасрары чакры. Затем Кундалини опускается вниз по тому же пути.
Есть много случаев, когда энергия опускается по переднему каналу и активизирует сердечный центр.
У мастеров Даосской Йоги Кундалини проходит путь Микрокосмической орбиты.
Спонтанный подъем Кундалини у неподготовленных людей может начаться у основания позвоночника, внизу живота, от пальцев ног или головы. Направление и характер движения по телу может быть самым разнообразным.

24:5344:5738:1834:3134:5828:5844:56

Святослав Салиёв

 

          ИЗЛУЧАЙТЕ ЛЮБОВЬ
Практикуйте любовь.
Сидя в одиночестве в своей комнате, будьте любящими.
Излучайте любовь.
Наполните всю комнату своей любовью, любовной энергией.
Чувствуйте колебания с новой частотой, чувствуйте раскачивания, как если бы вы сами были в океане любви.
Создайте вокруг вас вибрации любовной энергии.
И вы начнете медленно чувствовать, что что-то происходит - что-то меняется в вашей ауре, что-то изменяется вокруг вашего тела, вокруг вас возникает тепло, подобное глубокому оргазму.
Вы становитесь более живыми.
Исчезает нечто, подобное уму.
Возникает нечто, подобное сознательности.
Качайтесь на волнах этого океана.
Танцуйте, пойте, и пусть ваша комната будет наполнена любовью.
Вначале это очень странное ощущение.
Когда вы впервые сможете наполнить свою комнату любовной энергией, своей собственной энергией, которая на вас падает и отскакивает от вас и делает вас таким счастливым, вы начинаете чувствовать: "Неужели я себя гипнотизирую?"
Это из-за того, что вы всегда думали, что любовь приходит от кого-то другого. Нужна мать, чтобы вас любить, брат, отец, муж, жена, ребенок - но кто-то другой.
Любовь, которая зависит от кого-то - это бедная любовь.
Любовь, которая создается внутри вас, любовь которая творится из вашей сущности, это - настоящая энергия.
Тогда идите куда угодно с этим океаном, окружающем вас, и вы почувствуете, что каждый кто подходит к вам близко, внезапно находится под действием иного вида энергии.
Люди будут на вас смотреть более открытыми глазами.
Вы будите проходить мимо них, и они почувствуют, что подул ветерок некой неизвестной энергии, они почувствуют себя более свежими.
Возьмите кого-нибудь за руку, и все его тело начнет дрожать. Просто будьте рядом с кем-то, и этот человек почувствует себя очень счастливым безо всякой причины.
Вы сможете это наблюдать.
Тогда вы становитесь готовым делиться.
Тогда найдите возлюбленного или возлюбленную, тогда найдите истинную восприимчивость.

 

Святослав Салиёв

 

ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО УРОВНЯ
. Чаще общайтесь с природой
Ученые давно установили, что люди, безвылазно проживающие в крупных мегаполисах, имеют более низкий иммунитет.
Ведь насколько бы мы далеко не ушли в своем развитии от животных, мы все еще дети матушки Земли.
И нам необходима ее энергетика для поддержания духовного и психического здоровья.
Гуляйте в парках, скверах как минимум полчаса в день.
Гулять лучше в одиночестве, без плеера или книги.
Не отвлекайтесь ни на что, кроме наблюдения за окружающей природой. Если это теплое время года, снимите обувь и несколько минут постойте на сырой земле.
Подкармливайте животных, птиц в парках.
Кстати, общение с животными также можно отнести к мощной энергетической практике.
Каждый хозяин кошки, собаки или даже аквариумных рыбок знает, каким целительным может быть просто наблюдение за домашними любимцами.
Для более глубокого контакта с природой рекомендуется как минимум на несколько дней пару паз в год выезжать за город.

. Следите за своим питанием
«Человек есть то, что он ест», говорили древние.
Мы не будем сейчас говорить о медицинской пользе сбалансированного питания.
Ведь принятие пищи почти во всех культурах – это еще и важный ритуал, способный наполнить нас духовными силами.
Ешьте вдумчиво, представляя, как пища укрепляет вас.
Откажитесь от регулярных приемов пищи за телевизором или компьютером.
Старайтесь покупать как можно больше натуральных продуктов, выращенных в небольших фермерских хозяйствах.
Такие фрукты и овощи не просто полезны, но и обладают «душой», они наполнены чистой энергетикой Земли.
Старайтесь употреблять в пищу как можно больше сезонных фруктов и овощей, выросших в той местности, где вы проживаете.

. Выбирайте натуральные вещи
Ориентир на натуральность должен касаться не только продуктов питания, но и косметики, тканей.
Конечно, это не значит, что мы должны вернуться в прошлое и полностью отказаться от благ цивилизации.
Достаточно хотя бы нескольких вещей, ежедневное соприкосновение с которыми будет вашим каналом связи с природой.
Может, это будет любимая домашняя одежда из чистого льна или вручную сваренное мыло с добавлением натуральных эфирных масел.

. Учитесь правильному дыханию
Не даром восточные мудрецы и йоги считали дыхательные упражнения главными в своей практике.
Они утверждали, что именно с помощью правильного дыхания мы способны поглощать энергию Вселенной.
В Индии ее называли праной, а в Китае – Ци.
Отлично, если вы уже занимаетесь йогой и практикуете какие-то пранаямы (дыхательные упражнения).
Если нет, научиться правильному дыханию совсем не сложно.
Во-первых, нужно стараться дышать животом, а не грудью.
Именно дыхание животом считается наиболее глубоким, оно обеспечивает максимальный приток кислорода к нашим внутренним органам.
Во-вторых, если вы находитесь в состоянии покоя, ваш выдох должен быть немного длиннее вдоха.
Это успокаивает разум и очищает энергетическое поле человека.

. Прорабатывайте свои психологические травмы и блоки
Ничто так не вредит человеку, как те ограничения, которые он сам ставит перед собой.
Низкая самооценка, обида на противоположный пол, пессимизм – те преграды, которые не дают жизненной энергии свободно течь в нашем теле.
Психологи давно заметили, что хронические психологические проблемы отображаются на телесном уровне, особенно в мышечных зажимах. Страх «застревает» на уровне шеи и плеч.
Гнев – в челюстях и кистях рук.
Неуверенность в себе заставляет подкашиваться ноги, и канал связи с землей обрывается.

Следите за своей психологической гигиеной.
Не держите в себе негативные эмоции.
Или выплескивайте их в безопасном пространстве (у друзей, психолога, в дневнике) или, если это возможно, оградите себя от негативных раздражителей.
Сведите к минимуму контакты с так называемыми психологическими вампирами.

 

Святослав Салиёв

 

ДРЕВНЯЯ ДАОССКАЯ ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"

Это очень древняя практика.
Древние даоссы подсмотрели ее у живой природы.
Они наблюдали за многими животными.
Они наблюдали за черепахой и за ее дыханием — и поняли, почему она так долго живет: потому что ее дыхание и энергия следуют друг за другом, не зная пауз, плавно перетекая друг в друга так же, как вдох и выдох.
Они наблюдали за журавлями и поняли, почему среди птиц они дольше всех живут, не увядая и достигая предельного долголетия.
Потому, что они умеют правильно дышать.
И вот, наконец, даосы наблюдали за оленями и поняли, почему олени — самые сильные и сексуальные среди животных.
Они подсмотрели, как движутся у них потоки энергии, и просчитали, как движения этих потоков должны повторять люди, чтобы достигнуть того же результата, которого достигают олени.

Итак, ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ".
Она является, довольно-таки секретной практикой, которая никогда целиком не описывается в руководствах, но которую практикуют очень многие даосы ежедневно.

Встаньте, закройте глаза.
Представьте себя молодой оленихой или оленем.
Вы стоите на солнечной поляне ранним утром.
Солнечный свет стекает по телу.
А теперь представьте, что рядом есть синее озеро, в котором так приятно искупаться ранним утром.
Начните сотрясать свое тело, так, чтобы все тело вибрировало в такт бега.

Тело должно быть максимально расслаблено, вы должны чувствовать, как сотрясаются ваша грудь, расслабленные руки, ноги, живот.
Сильнее, сильнее...
А теперь чаще.
Вы захвачены этим бегом, вы знаете, что прохладная освежающая вода ждет вас, чтобы принять в свои объятия.
И вот вы у цели.
Представьте, как вы рассекаете эту тихую гладь озера, плывете, затем выходите из воды, и она стекает по вашему телу, лаская вашу кожу...
А теперь присядьте и положите руки на колени.
Ладонями проводим по верхней поверхности ноги до колена, а возвращаемся по внутренней поверхности, и так повторяем два раза по девять раз.
Нефритовые ворота согреваются и наполняются теплом и энергией.

 

Вторая часть упражнения необычна и направленна в большей степени для женщин.
Нужно положить свои руки на грудь так, чтобы точка, находящаяся в центре ладони, касалась соска, и начинаем совершать медленные круговые движения.
Сначала руки движутся навстречу друт другу, потом вверх, потом друг от друга, потом вниз и все сначала.
Таких круговых движений надо сделать 90 раз, затем меняем движение ладоней на противоположное и тоже делаем 90 круговых движений.
Если вы будете выполнять это упражнение ежедневно, то ваша грудь нальется и будет пышной и красивой, соски будут ровными и окруженными бархатистыми ореолами.
Менструация придёт в срок, и вы не будете знать боли.
Волосы ваши станут пышными и блестящими, кожа — чистой, гладкой и переливающейся, как речная жемчужница.
Когда закончите эту часть упражнения, положите руки на колени, соединив первый и второй пальцы на каждой руке.
Сосредоточьтесь на низе живота и оттуда начните движение.
Движение вниз, к копчику, потом вверх по позвоночнику до самой макушки, затем вниз по переднесрединному каналу до низа.
Следите глазами за этим движением, можете представлять маленький фиолетовый шарик, который движется вверх по заднесрединному каналу, а затем спускается вниз по переднесрединному каналу.
Вдох — немного втянули в себя нефритовые ворота, живот и выдох — расслабили живот и все мышцы нефритовых ворот.
Вдох — поднимаем фиолетовый шарик по заднесрединному каналу, выдох — опускаем фиолетовый шарик по переднесрединному каналу.
Ногами упираемся в землю и помогаем вдоху, как будто вытягиваем из земли энергию, так же, как деревья вытягивают из земли соки жизни.
Это называется "гормональный дождь".
Как дождь, пролитый на землю, начинает испаряться и опять подниматься вверх, так и гормональный дождь, дошедший до макушки, истратил свою живительную силу и должен опять напитаться энергией и силой, чтобы подняться вверх, чтобы там, вверху, отдать свою силу гипофизу и опять породить живительный дождь, наполняющий и питающий все органы.
Сто восемьдесят раз фиолетовый шарик должен подняться и опуститься.
И когда последний раз он будет опускаться вниз, остановите его внизу живота.
Положите руки чуть ниже пупка, правую вниз, а левую сверху, и начните тридцать шесть спиральных движений против часовой стрелки и затем двадцать четыре движения по часовой стрелке.
Во время этих движений отслеживайте свои ощущения в яичниках.
По природе своего кровоснабжения яичники отличаются друг от друга по температуре.
Тогда как в одном может быть избыток энергии, в другом может быть ее недостаток, что приводит к образованию кист, или опухолей.
Эти вращения энергии сравнивают температуру правого и левого яичников и производят движение энергии, которое предотвращает застой энергии и образование злокачественных опухолей.
Кроме того этим движением мы упаковываем и сохраняем свою накопленную энергию так, чтобы в любой момент, как только нам может понадобиться, достать ее оттуда.
Когда мы закончили это запасание и упаковывание энергии, мы можем оставить руки внизу живота и помедитировать или сделать массаж лица своими «горячими» руками.

 

Святослав Салиёв

 

Способы повышения вибраций человека
Вибрация – это та частота, которую вы излучаете вовне.
Она определяется многими параметрами и представляет из себя ту энергию, которую несут ваши мысли (позитивные или негативные), плюс – эмоции, которые эти мысли вызывают.
Это две главные составляющие в мире физическом.
Кроме того есть вибрация вашего энергетического тела, энергетических центров (чакр).
Все это вместе переплетается и посылает вовне некий сигнал.
Какие инструменты помогут повышению вибраций на физическом уровне?