Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Справки по телефону: (4852) 73-05-44:
Ясюченя Елисей Валерьевич - заместитель директора ГАУ ЯО «Центр патриотического воспитания»; Скачков Сергей Дмитриевич - специалист по работе с молодёжью ГАУ ЯО «Центр патриотического воспитания». Приложение № 1
Содержание конкурсов, соревнований Первый блок «Готов к труду и обороне» Подтягивание на высокой перекладине (только юноши) 1.1. Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения (ИП) - вис хватом сверху, с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе. Указание: Положение «руки на ширине плеч» определяется в ИП расстоянием между указательными пальцами рук участника, которое не должно отклоняться более, чем на ширину ладони в меньшую или в большую сторону от ширины его плеч. 1.2. При подтягивании участник обязан: – из ИП подтянуться непрерывным движением, подняв подбородок выше грифа перекладины; – опуститься в вис; – самостоятельно остановить раскачивание. 1.3. При подтягивании участнику запрещено: – наносить на ладони или гриф клеящие вещества, включая канифоль; – отталкиваться от пола и касаться других предметов; – делать «рывки», «взмахи», волны ногами или туловищем; – сгибать руки поочерёдно; – висеть на одной руке; – применять накладки; – отпускать хват, раскрыв ладонь; – перехват рук вдоль или поперек грифа перекладины, раскрыв ладонь; – останавливаться при выполнении очередного подтягивания. 1.4. Контрольное время на выполнение упражнения – юноши 14-15 лет – 3 минуты; – юноши 16 лет – 4 минуты.
Подтягивание на высокой перекладине. Ошибки участников.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2019-05-20; просмотров: 120; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.217.144.32 (0.004 с.) |