И. П. - стать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками вдоль туловища. Наклониться вперед – вниз и постучать палочками флажка об пол, сказать «тук- тук». Повторить 5-6 раз.

 4. И.п. - лечь на спину, руки с флажками вдоль туловища. Приподнять голову и плечи, подуть на флажок, вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз.

Повторение упражнения №1

Положить флажки и побегать врассыпную. С окончанием бега взять флажки.

 Ходьба в колонне по одному. (30с.)

- дыхательные упражнения

- игра малой подвижности «Передай другому»

Слова: «Здоровье в порядке,

Спасибо зарядке»

 

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ-ДОШКОЛЬНИКОВ.

Пальчики в лесу.

 Раз, два, три, четыре, пять,

 вышли пальчики гулять.

 (взрослый держит перед собой кулачок ребенка)

 Этот пальчик в лес пошел,

 (разгибает мизинчик)

 этот пальчик гриб нашел,

 (разгибает безымянный пальчик)

 этот резал,

 (разгибает средний пальчик)

 этот ел,

 (разгибает указательный пальчик)

 ну, а этот лишь глядел!

 (разгибает большой пальчик и щекочет ладошку)

 

Кто приехал?

 Кто приехал?

 (ребенок складывает вместе ладошки и пальцы обеих рук, четыре раза хлопает кончиками больших пальцев)

 Мы, мы, мы!

 (теперь кончики больших пальцев прижаты друг к другу и неподвижны, а кончиками остальных пальцев быстро и одновременно хлопает три раза)

 Мама, мама, это ты?

 (хлопает кончиками больших пальцев)

 Да, да, да!

 (хлопает кончиками указательных пальцев)

 Папа, папа, это ты?

 (хлопает кончиками больших пальцев)

 Да, да, да!

 (хлопает кончиками средних пальцев)

 Братец, братец, это ты?

 или:

 Ах, сестричка, это ты?

 (хлопает кончиками больших пальцев)

  Да, да, да!

 (хлопает кончиками безымянных пальцев)

 Дедушка, а это ты?

 или:

 Бабушка, а это ты?

 (хлопает кончиками больших пальцев)

 Да, да, да!

 (хлопает кончиками мизинцев)

 Все мы вместе, да, да, да!

 (хлопает в ладоши)

 

Моя семья.

 (Проговаривая слова, поочередно пальчики можно разгибать, а можно, наоборот, сгибать, начиная с большого. По окончании покрутить кулачком.

 Этот пальчик ДЕДУШКА.

 (загибает /разгибает/ большой пальчик)

 Этот пальчик БАБУШКА.

 (загибает /разгибает/ указательный пальчик)

 Этот пальчик ПАПОЧКА.

 (загибает /разгибает/ средний пальчик)

 Этот пальчик МАМОЧКА.

 (загибает /разгибает/ безымянный пальчик)

 Этот пальчик Я.

 (загибает /разгибает/ мизинчик пальчик)

 Вот и вся моя семья!

 (поднимает левую ручку и распрямляет все пальчики)

 

 Кроме игрового момента, в этой забаве очень много положительных черт: развивается моторика ручки – сгибаются и разгибаются пальчики; развивается память – нужно же запомнить кто есть кто и кто за кем; развивается речь – последние слова фраз ребенок может говорить сам.

 

Мальчик-пальчик.

 (Пальцы сжаты в кулачок)

 - Мальчик-пальчик,

 Где ты был?

 (разгибается большой палец)

 - С этим братцем в лес ходил,

 (разгибается указательный)

 С этим братцем щи варил,

 (разгибается средний)

 С этим братцем кашу ел,

 (разгибается безымянный)

 С этим братцем песни пел.

 (разгибается мизинец)

 

Стишок для запоминания названий пальчиков.

В сад за Палец Толстый и Большой

 сливами пошел.

 (загибает /разгибает/ большой пальчик)

 Указательный с порога

 Указал ему дорогу.

 (загибает /разгибает/ указательный пальчик)

 Палец Средний - самый меткий,

 Он снимает сливы с ветки.

 (загибает /разгибает/ средний пальчик)

 Безымянный поедает,

 (загибает /разгибает/ безымянный пальчик)

 А Мизинчик-господинчик

 В землю косточки сажает.

 (загибает /разгибает/ мизинчик пальчик)

 

Шалун.

 Наша Маша варила кашу

 Кашу сварила, малышей кормила.

 (на первые две строчки чертить круговые линии на ладошке малыша)

 Этому дала, этому дала,

 Этому дала, этому дала,

 (на следующие 2 строчки загибать пальцы с проговариванием соответствующих слов)

 А этому - не дала.

 Он много шалил,

 Свою тарелку разбил.

 (со словами последней строчки пальцами другой руки брать мизинчик и слегка покачивать)

 

Белочка.

 (по мотивам народной песенки)

 Сидит белка на тележке,

 Продаёт свои орешки;

 Лисичке-сестричке,

 Воробью, синичке,

 Мишке косолапому,

 Заиньке усатому.

 (поочерёдно разгибать все пальцы, начиная с большого)

 

По грибы.

 Раз, два, три, четыре, пять,

 Мы идём грибы искать!

 Этот пальчик в лес пошёл,

 Этот пальчик гриб нашёл.

 Этот пальчик чистить стал.

 Этот пальчик жарить стал,

 Этот пальчик всё съел,

 Оттого и потолстел.

 (попеременно сгибать пальцы, начиная с мизинца)

 

Пальчики.

 Раз, два, три, четыре, пять,

 Вышли пальчики гулять!

 Раз, два, три, четыре, пять,

 В домик спрятались опять.

 (поочерёдно разгибать все пальцы, начиная с мизинца, затем сгибать их в том же порядке)

 

Осенние листья.

 Раз, два, три, четыре, пять,

 (загибать пальцы, начиная с большого)

 Будем листья собирать.

 (сжимать и разжимать кулачки)

 Листья берёзы, листья рябины,

 (загибать пальчики, начиная с большого)

 Листья тополя, листья осины,

 Листики дуба мы соберём.

 

Игрушки

 

Есть игрушки у меня.

 Есть игрушки у меня:

 (хлопать в ладоши)

 Паровоз и два коня,

 Серебристый самолёт,

 Три ракеты, вездеход,

 Самосвал,

 Подъёмный кран.

 (загибать поочерёдно пальчики)

 

Варим кашу.

 (Чертим пальцем круги по ладошке. Имя можно заменить на имя вашего ребёнка)

 Настя кашу варила,

 Деток кормила.

 (Загибаем пальцы по одному, начиная с мезинца)

 Этому дала,

 Этому дала,

 Этому дала,

 Этому дала,

 (Подёргать большой палец)

 А этому не дала.

 (Разгибаем пальцы по одному. Здесь можно придумывать свои причины, по которым последний пальчик не получил каши)

 Он сено не косил,

 Корову не доил,

 Тесто не месил,

 И печку не топил.

Прятки.

 (Ритмично сгибать и разгибать пальцы. Усложнение: поочередное сгибание пальчика на обеих руках)

 В прятки пальчики играли

 И головки убирали.

 Вот так, вот так,

 И головки убирали.

 

Улей.

 (Пальцы сжать в кулак, затем отгибать их по одному. На последнюю строчку резко поднять руки вверх с растопыренными пальчиками - пчелы улетели)

 Вот маленький улей, где пчелы спрятались,

 Никто их не увидит.

 Вот они показались из улья.

 Одна, две, три, четыре, пять!

 Ззззз!

 

Черепаха.

 (Руки сжаты в кулаки, большие пальцы внутри. Затем показать большие пальцы и спрятать их обратно.)

 Вот моя черепаха, она живет в панцире.

 Она очень любит свой дом.

 Когда она хочет есть, то высовывает голову.

 Когда хочет спать, то прячет её обратно.

 

Мы рисовали.

 (Плавно поднять руки перед собой, встряхивать кистями.)

 Мы сегодня рисовали,

 Наши пальчики устали.

 Наши пальчики встряхнем,

 Рисовать опять начнем.

Капустка.

 (Движения прямыми ладонями вверхвниз, поочередное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачек. Сжимать и разжимать кулачки.)

 Мы капустку рубим-рубим,

 Мы капустку солим-солим,

 Мы капустку трём-трём,

 Мы капустку жмём-жмём.

 

Пять пальцев.

 (Ритмично сжимать и разжимать кулачки. На счет - поочередно загибать пальчики на обеих руках.)

 На моей руке пять пальцев,

 Пять хватальцев, пять держальцев.

 Чтоб строгать и чтоб пилить,

 Чтобы брать и чтоб дарить.

 Их не трудно сосчитать:

 Раз, два, три, четыре, пять!

 

Повстречались.

 (На каждую строчку соединять поочередно пальцы правой и левой рук, начиная с мизинца. На последнюю строчку показать рога, вытянув указательные пальцы и мизинцы.)

 Повстречались два котенка: "Мяумяу!",

 Два щенка: "Авав!",

 Два жеребенка: Игого!",

 Два тигренка: "Ррр!"

 Два быка: "Муу!".

 Смотри, какие рога.

 

Лодочка.

 (На первые строчки две ладони соединить лодочкой и выполнять волнообразные движения руками. На слова "паруса подниму" - поднять выпрямленные ладони вверх. Затем имитировать движения волн и рыбок.)

 Две ладошки прижму

 И по морю поплыву.

 Две ладошки, друзья, -

 Это лодочка моя.

 Паруса подниму,

 Синим морем поплыву.

 А по бурным волнам

 Плывут рыбки тут и там.

 

Рыбки.

 (Имитировать руками движения рыбок в соответствии с текстом.)

 Рыбки весело резвятся

 В чистой тепленькой воде.

 То сожмутся, разожмутся,

 То зароются в песке.

Посуда.

 (Чередование хлопков в ладоши и ударов кулачков друг о друга.)

 Раз, два, три, четыре,

 (Одна ладонь скользит по другой по кругу.)

 Мы посуду перемыли:

 (Загибать пальчики по одному, начиная с большого.)

 Чайник, чашку, ковшик, ложку

 И большую поварёшку.

 (Одна ладонь скользит по другой.)

 Мы посуду перемыли,

 (Разгибать пальчики по одному, начиная с большого.)

 Только чашку мы разбили,

 Ковшик тоже развалился,

 Нос у чайника отбился.

 Ложку мы чуть-чуть сломали.

 (Удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши.)

 Так мы маме помогали.

 

Дружба.

 (Обхватить правой ладонью левую и покачивать в ритме стихотворения.)

 Дружат в нашей группе Девочки и мальчики.

 (Обхватить левую ладонь правой и покачивать в ритме стихотворения.)

 Мы с тобой подружим Маленькие пальчики.

 (Соединить пальчики обеих рук, начиная с большого. Затем соединять, начиная с мизинца.)

 Один, два, три, четыре, пять.

 Пять, четыре, три, два, один.

 

Зимняя прогулка.

 (Загибаем пальчики по одному)

 Раз, два, три, четыре, пять

 ("Идём" по столу указательным и средним пальчиками)

 Мы во двор пришли гулять.

 ("Лепим" комочек двумя ладонями)

 Бабу снежную лепили,

 (Крошащие движения всеми пальцами)

 Птичек крошками кормили,

 (Ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)

 С горки мы потом катались,

 (Кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой)

 А ещё в снегу валялись.

 (Отряхиваем ладошки)

 Все в снегу домой пришли.

 (Движения воображаемой ложкой, руки под щёки)

 Съели суп и спать легли.

 

Паучок.

 (Руки скрещены. Пальцы каждой руки "бегут" по предплечью, а затем по плечу другой руки.)

 Паучок ходил по ветке,

 А за ним ходили детки.

 (Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающее движение - дождик.)

 Дождик с неба вдруг полил,

 (Хлопок ладонями по столу/коленям.)

 Паучков на землю смыл.

 (Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены, качаем руками - солнышко светит.)

 Солнце стало пригревать,

 (Делаем движения такие же, как и в самом начале.)

 Паучок ползёт опять,

 ("Паучки" ползают по голове.)

 А за ним ползут все детки,

 Чтобы погулять на ветке.

 

Берёза.

 (Плавное движение правой рукой в сторону-вверх)

 Берёза моя, берёзонька.

 (То же, но левой рукой)

 Берёза моя кудрявая.

 (подъём рук вверх, вдох)

 Стоишь ты, берёзонька,

 (Опустить руки, выдох)

 Посредь долинушки,

 (подъём рук, вдох)

 На тебе, берёзонька,

 (Опустить руки, выдох)

 Листья зелёные,

 (Подъём рук, вдох)

 Под тобой, берёзонька,

 (Опустить руки, выдох)

 Трава шёлковая,

 (Подъём рук, вдох)

 Вокруг тебя, берёзонька,

 (Опустить руки, длительный выдох)

 Девицы красные

 Венки вьют, плетут…

Рыбки.

 (Ладони сомкнуты, чуть округлены. Выполняем волнообразные движения в воздухе.)

 Пять маленьких рыбок играли в реке,

 (Руки прижаты друг к другу. Переворачиваем их с боку на бок.)

 Лежало большое бревно на песке,

 (Ладони сомкнуты и чуть округлены. Выполняем ими "ныряющее" движение.)

 И рыбка сказала: "Нырять здесь легко!"

 (Качаем сомкнутыми ладонями (отрицательный жест).)

 Вторая сказала: "Ведь здесь глубоко."

 (Ладони поворачиваются на тыльную сторону одной из рук – рыбка спит.)

 А третья сказала: "Мне хочется спать!"

 (Быстро качаем ладонями – дрожь.)

 Четвёртая стала чуть-чуть замерзать.

 (Запястья соединены. Ладони раскрываются и соединяются – рот.)

 А пятая крикнула: "Здесь крокодил!

 (Быстрые волнообразные движения сомкнутыми ладонями – уплывают.)

 Плывите отсюда, чтоб не проглотил!"

Наши сотрудники