Проверка предметов личной экипировки.

3.2.1. Проверка предметов личной экипировки может производиться в любое время, отведенное для соревнований. Она не является обязательной процедурой. Любой спортсмен, в случае сомнения любого из судей, может быть проверен на предмет допустимости использования экипировки, как до, так и после выступления.

 

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ И ВЗВЕШИВАНИЕ.

 

Подтягивание на турнике.

4.1.1. После того как спортсмен прицепит вес (ассистенты могут оказать помощь при цеплянии веса), по команде главного судьи «Приготовиться» он занимает исходное стартовое положение (спортсмен висит на выпрямленных руках на турнике верхним закрытым хватом, другие виды хватов запрещены) и по команде главного судьи «Старт» начинает движение вверх до тех пор, пока кончиком подбородка не будет выше турника, затем спортсмен опускается вниз до полного выпрямления рук, далее вновь начинает движение вверх, но уже без команды главного судьи «Старт» (таким образом, спортсмен выполняет повторения до полного отказа, после которого попытка считается законченной).

 

4.1.2. Главный судья громко вслух ведёт счёт повторений: «Один, два, три...». В случае если главный судья не засчитал повторение, то он повторяет предыдущий счёт: «Два, два, два...». Данный пункт правил аналогичен и для отжиманий на брусьях.

 

4.1.3. Рывки и раскачки запрещены, небольшое подкручивание кистей разрешается, перехватываться запрещается, висеть на одной руке запрещается, запрещено неодновременное сгибание рук в нижней точке.

Отжимание на брусьях.

4.2.1. После того как спортсмен прицепит вес (ассистенты могут оказать помощь при цеплянии веса), по команде главного судьи «Приготовиться» он занимает исходное стартовое положение (вертикальный упор на брусьях внешним закрытым хватом, другие виды хватов запрещены) и по команде главного судьи «Старт» начинает движение вниз до тех пор, пока плечевая кость не станет параллельна брусьям, затем спортсмен поднимается вверх до полного выпрямления рук, далее следует акцентированная пауза, равная минимум 0,5 секунды, после чего спортсмен вновь начинает движение вниз, но уже без команды главного судьи «Старт» (таким образом, спортсмен выполняет повторения до полного отказа, после которого попытка считается законченной).

 

4.2.2. Запрещается находиться в верхней точке более 3 секунд. В случае данной ошибки главный судья подаёт команду «Завершить» (попытка считается законченной). Рывки и раскачки запрещены, запрещено неодновременное выпрямление рук в верхней точке.

Взвешивание.

4.3.1. Взвешивание участников должно начинаться максимум за 24 часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории. Организаторы могут назначить две сессии взвешивания, в день предшествующий соревнованиям и утром в день соревнований. Крайняя сессия взвешивания должна завершаться не менее чем за час до начала соревнований. Информация обо всех сессиях взвешивания должна быть доведена до сведения спортсменов и тренеров через официальный сайт НАП.

 

4.3.2. Все спортсмены соответствующей весовой категории должны пройти взвешивание в ходе одной из сессий, которые осуществляются в присутствии одного или более сертифицированных судей НАП соответствующей уровню соревнований категории. Спортсмен может лишь единожды пройти взвешивание на каждой из сессий.

 

4.3.3. Расписание взвешиваний устанавливается организаторами в регламенте соревнований и является обязательной его частью. Взвешивание проводиться в порядке живой очереди. Если вес спортсмена превышает границы его весовой категории, он переходит в следующую, более тяжёлую весовую категорию.

 

4.3.4. Взвешивание каждого участника проводится в отдельной комнате за закрытыми дверями или ширмой, где находятся сам участник, его тренер и судья. Спортсмены должны взвешиваться обнажёнными или в нижнем белье. Взвешивание должно проводиться сертифицированными судьями одного пола со спортсменом.

 

4.3.5. Официальный вес спортсмена, который заносится в протокол, должен фиксироваться с округлением до десятых долей килограмма. На взвешивании по собственному весу спортсмена для него определяется дополнительный вес. Секретарь на взвешивании должен правильно занести, а спортсмен лично проверить правильность занесённых данных.

 

4.3.6. Регистрация и взвешивание участников производится только при предъявлении документа удостоверяющего личность спортсмена.