С любовью и уважением, филонов Сергей Иванович. Оздоровительный центр «синегорье»

Тел: [phone], сот. 8-903 911 2659

E-mail: [e-mail]

Сайт в Интернете: www. filonov.net. До встречи и будьте здоровы!

Список литературы

1. Агаджанян Н. А., Катков А. Ю. «Резервы нашего организма». — М., 1979.

2. Буланов Ю.Б., «Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов».

3. Войтович Г.А., «Исцели самого себя». — М., 1998.

4. Герберт Шелтон., «Голодание и здоровье». — М., 1996.

5. Дорофеев Валерий. «Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет или долгожительство как спорт» (статья из журнала «Спорт для всех»)

6. Ив Адамсон и Линда Хорнинг., «Голодание». — М., 2007.

7. Кокосов А.Н., Луфт В.М., Ткаченко Е.И., Хорошилов И.Е. «Лечебное голодание при внутренних болезнях», методическое пособие, серия «Мир медицины», издательство «Лань», С-Петербург, 1999 г.

8. Лаврова Валентина Павловна. «Ключи к тайнам жизни», книга 1, часть 2, стр. 177, Москва, 1999 г.

Лаврова Валентина Павловна. «Ключи к тайнам жизни», книга 4, часть 7, стр. 262, Москва, 1998 г.

9. Малахова М.,Соломенников А. «Очищение сорбентами». — Н.П. 2002.

10. Малахов Г.П. «Голодание и здоровье» С., 2003.

11. Министерства здравоохранения и социального развития РФ — «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Пособие для врачей». Москва 2005 г.

12. Поль Брэг. «Чудо голодание». — Н.П., 2003.

13. Николаев Ю.С., Е.И. Нилов, В. Г. Черкасов. «Голодание ради здоровья» Издательство «Советская Россия». 1988.

14. Сурен А.А. «Будем жить триста лет?» Труд, 2.10.1984,№ 6

15. Суворин А.А. «Метод Суворина. Лечение голоданием» — М.,1998.

16. Щенников Л.А. «Целебное воздержание от жидкости и пищи» — М., 2003.

 

Оглавление

· От автора

· Предисловие

· Сухое голодание в природе

· Почему в природе многие животные и растительные организмы впадают в различные состояния анабиоза

· Зимняя спячка земноводных

· Есть ли птицы, впадающие в зимнюю спячку?

· Какие млекопитающе впадают в зимнюю спячку?

· Существует ли летняя спячка в мире животных?

· Уникальность организма верблюда

· Естественный и искусственный гипобиоз у человека

· Могут ли йоги впадать в анабиоз?

· О феномене Сомати

· Исторические сведения о сухом лечебном голодании

· Тайны японских монахов

· Голодание и духовные практики нового века

· Интересные сведения о сухом голодании

· Женщина, которая не ест

· Солнцееды

· Сухое (абсолютное) лечебное голодание

· Скрытые резервы организма

· Неразгаданные свойства воды

· Основные лечебные механизмы сухого голодания

· Противовоспалительный и иммуностимулирующий механизмы

· Механизм закисления внутренней среды организма (ацидоз)

· Аутолиз

· Омолаживающий механизм

· Продление молодости и качества жизни

· Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний

· Виды сухого лечебного голодания и их отличия

· Полное сухое голодание (Методика Л.А. Щенникова)

· Сухое каскадное голодание по В.П. Лавровой

· Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)

· Полусухое голодание

· Комбинированное голодание

· Показания и противопоказания для проведения сухого лечебного голодания

· Мифы про сухое лечебное голодание

· Сухое лечебное голодание при различных заболеваниях

· Сухое голодание при остром заболевании

· Сухое голодание при хронических заболеваниях

· Проведение краткосрочных сухих голоданий в домашних условиях

· Питание при подготовке к голоданию

· Очищение кишечника

· Очищение печени

· Ускоренное очищение организма

· Методика влажного лечебного голодания различной длительности

· Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну

· Чем сопровождается голодание?

· Сухое фракционное голодание

· Как правильно проводить СФГ

· Рекомендации по проведению СГ

· Выход из сухого голодания. Рекомендации

· Осложнения при выходе из голодания

· Дневники и отзывы пациентов

· Заключение

· Список литературы