Ая, вы купаетесь в проруби или купались когда-нибудь. Считаете ли в целом закаливание очень полезным для здоровья и нужным.

интересный вопрос! ая как раз в это воскресенье собираюсь искупаться в проруби) впервые в жизни если честно)) может быть даже на видео засниму это эпохальное событие)

Закаливание очень нужно, очень полезно!! я осенью купаюсь в достаточно холодной воде... сейчас подумываю - не пора ли обливания устраивать. Давно пора, да леность и неорганизованность мешают...

Я очень люблю чай. Просто очень. Я могу отказаться от многого, но не от чая. Могу ли я с такой любовью постепенно стать вегетарианцем и сыроедом? Меня очень вдохновил ваш опыт! Но ведь чай - это термически обработанное, позволительна ли такая слабость?:)

Кстати, хорошая новость! Можно пить настой из зеленого чая - залить зеленый чай теплой водой темперетарой около 40 градусов, (но не выше!) и настоять несколько часов. Потом можно еще взбить все это в блендере и процедить. Думаю, должен получиться настоящий СЫРОЙ ЧАЙ =))) Одна моя знакомая сыроедка пьет такой чай))

да, чабрец бесподобен! Но он у нас на вес золота - уж больно мало его растет в наших краях. А Вы сами собираете траву?

В деревню как приезжаю обязательно за травкой хожу и чабреца там полным полно)) И мяты... а еще листьев земляники) Кстати не советую покупать траву в аптеках, недавно узнала, что ее радиацией облучают - до чего додумались!!! лучше собирать в лесу самостоятельно... тем более, что это очень приятно...

насчет травы вы совершенно правы,летом дома сушим мяту, малину и чабрец.Чай с ними намного вкуснее!Почитала вашу заметку о чаях,когда будет возможность-начну пробовать, уже в предвкушении)кстати очень здорово, что вы развернуто отвечаете на наши вопросы)

Ой, малиновые листочки! мням-мням!!! а если туда ягодку запустить, оооо)))) Можно ведь для чая и ягод насушить! или заморозить... У меня бабушка очень увлекалась травой, ая полдетства провела в деревне (да и во взрослой жизни часто там бывала) Так что в травах немного разбираюсь. Мы собирали и использовали: мяту, душицу, зверобой липовый цвет, шалфей, ромашку (очень хорошо волосы полоскать)... а моя любимая травка - ЧАБРЕЦ или как бабушка называла БОГОРОДСКАЯ ТРАВА. У нее такой тонкий изысканный вкус! На душицу похоже и немного на ладан... Такая СВЯТАЯ травка... как мне кажется)

большое спасибо за информацию, я даже не думала об этом) буду ждать заметку о других напитках!

Ой, на самом деле в сыроедении столько всего! Это целый мир, ничуть не менее многообразный, чем мир традиционного питания! И так интересно его открывать, вы не представляете)) Просто мы мало знаем о нем и не трудимся узнавать. Той же съедобной травы, нашей, российской - на полях тысячи видов и бесплатно!! а не какой-то там импортный чай!!! Кто пил заваренный ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ? А душица? Хотя травой не стоит злоупотреблять любой, и чаем в том числе, там сильнодействующие вещества... Во всем мера нужна....

Многое мы утратили, и сидим на импортных продуктах... кто вспоминает про ТЫКВУ, брюкву, репу?? А ведь это ВКУСНОТИЩА! Полезно, дешево.

Тут очень много моментов... Мы находимся под сильным воздействием рекламы и масс-маркета, нас буквально КОРМЯТ С ЛОЖЕЧКИ. Что нам дадут - то и скушаем.

Я считаю, сейчас каждый человек должен на себя взять ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ПИЩУ и докопаться до самой сути: что я ем? где это выращено? какие использовались химикаты? и т.д., а не бездумно поглощать все, что предложат. В древности люди знали о важном значении пищи... соблюдали посты... тщательно выбирали еду, устанавливали правила для вкушения тех или иных продуктов. А сейчас что?

Есть только ОДНО правило: ЖРИ БОЛЬШЕ!!!! и все подряд!!! ая извиняюсь, я все время начинаю ругаться, когда речь заходит о еде.....

Я очень люблю чай. Просто очень. Я могу отказаться от многого, но не от чая. Могу ли я с такой любовью постепенно стать вегетарианцем и сыроедом? Меня очень вдохновил ваш опыт! Но ведь чай - это термически обработанное, позволительна ли такая слабость?:)

Можно НАСТАИВАТЬ чай, делать чайный коктейль)) чай - это ведь та же самая трава (вернее листа)! а из травы и листвы можно много вкусного сделать и без термической обработки! Хотя тот чай что продают - он не сырой, его кажется подсушивают в печи? а зеленый чай?... надо подумать... Наши привычки, даже самые любимые, легко заменяются другими привычками. Я раньше не могла жить без кофе, а теперь и не вспоминаю...) Можно конечно попивать чаек в переходный период... а со временем заменить чем-то другим, более сырым)) Я озабочусь пожалуй темой напитков... это важная тема. Подумаю что можно предложить взамен кофе и чая, какие СЫРЫЕ заменители... Я уже поняла, что почти все блюда традиционной кухни можно заменить сырыми аналогами... про чай я тоже думала, написала как-то такую заметку о травяных чаях:

Травяные чаи

Эх! Воин не меняет свое решение))) Побольше бы таких сильных воинов... я могу курить в субботу, а потом месяц не курить, потом опять курить... иии т.д.)

не стоит мучать себя, так как ая)) ая люблю создавать препятствия и преодолевать их (видимо так) Есть более простые пути, чтобы достигнуть того же результата) Весь секрет в том, чтобы ПОНЯТЬ, ЧТО КУРЕВО ВАМ НЕ НУЖНО.
И все) Это правда....в нем нет НИКАКОЙ необходимости. А если уж так хочется УДОВОЛЬСТВИЙ - полным полно других, не столь разрушительных... Основная причина, по которой люди курят: НЕУВЕРЕННОСТЬ. в себе, в жизни, в обстоятельствах, в чем угодно. Сигарета - как волшебная палочка, за которую мы хватаемся в трудную минуту, но она НЕ МЕНЯЕТ НИЧЕГО!
тьфу ты... сигареты - это просто глупость... (((
как и все, что мы делаем, наверное....

Как Вы бросили курить?

по-дурацки, если честно)) Я в то время начала интересоваться развитием Духа и немножко делала разные практики, кастанедовский перепросмотр, например... И у меня стали появляться моменты просветления, можно так сказать) вдруг я стала чувствовать что СИГАРЕТЫ МНЕ НЕ НУЖНЫ.

Я курила долго, я курила много. Я во все врастаю душой и телом, и с куревом случилось так же(((Как же крепко оно меня держало!!! я дня не могла прожить без сигареты... Но бросила по-дурацки. Взяла на вооружение кастанедовское ВОИН НЕ МЕНЯЕТ СВОИХ РЕШЕНИЙ. Так и поступила. Решила - и уже не отказывалась от своего решения, чего бы мне это не стоило.....

А мне было поначалу очень плохо без сигарет.. они оказали на меня какое-то ОСОБОЕ разрушающее действие. Я знаю, у многих не так, как у меня. Но я действительно УБИЛА свои легкие куревом. Когда я бросила, то я НЕ МОГЛА ДЫШАТЬ. Не гипотетически, а ФИЗИЧЕСКИ. На грудь словно бетонную плиту положили, воздух прорывался с сипом через легкие... у меня крыша поехала(((

Ведь ДЫХАНИЕ очень глубоко воздействует на сознание... Попробуйте перекрыть доступ кислорода на один день и дышать через маленькую щелочку - увидете, что с вами будет - с ума сойдете... И мне было очень-очень-очень плохо.... самое ужасное время в моей жизни, наверное - первые месяцы, когда я бросила курить. И так я мучилась не дыша примерно год, пока не нашла информацию о сыроедении.

Я тогда уже готова была на все что угодно, лишь бы прекратить свои страдания. И у меня не было НИКАКИХ сомнений, что сыроедение мне нужно попробовать. И это было в прямом смысле мое СПАСЕНИЕ. До того мне весь год чуть не каждую ночь снились сигареты... только когда я перешла на сыроедение, начала и дышать более-менее и тяга к сигаретам ИСЧЕЗЛА НАПРОЧЬ. Даже странно сейчас вспоминать, что все это СО МНОЙ БЫЛО. очень странно(((

Есть методы не такие жесткие. Я всем советую почитать Алана Карра... ая уж не знаю, как можно НЕ БРОСИТЬ, когда в этой книге все так хорошо описано. Главная работа ведь всегда проводится в СОЗНАНИИ,а не в теле. Главное - ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ с сигарет на жизнь БЕЗ КУРЕВА. Эта книга переключает очень хорошо. А остальное дело техники.