Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Настрой — это высота полета. Как высоко вы хотели бы взлететь?
Обдумайте вот какую идею. Соберите сегодня вечером своих домочадцев. Мне бы хотелось, чтобы вы сели вместе с ними и извинились за то, что в прошлом не подали им надлежащего примера. Расскажите им о ваших новых ежедневных делах и о «Флайледи». Попросите у них помощи в выработке ваших Ритуалов. Будьте откровенны! Дети любят, когда вы откровенны, да еще извиняетесь. Это показывает им, что вам не чужды человеческие слабости. Расскажите им о вашей цели — доме, свободном от хаоса. Попросите их что-нибудь предложить, а не просто диктуйте закон сами. Возможно, вас удивит их реакция. Поддерживайте позитивный настрой! Обязательно запишите ваши ежедневные дела на листке бумаги — в том порядке, в котором их следует выполнять. Сделайте это, даже если на первых порах вам придется использовать мои в качестве примера. Позже вы их отредактируете и они станут вашими. Это начало. Я не ожидаю, что вы с самого начала будете делать все обозначенное в моем списке, — это конечная цель. Я держу записную книжку с перечнем дел на барной стойке в кухне. Я называю ее своим Контрольным Журналом, и она детально описана в главе 6. Это просто хорошенькая записная книжка, где записаны предстоящие мне дела. Я также держу там карандаш с резинкой, чтобы отмечать птичкой каждый выполненный пункт. Мне нравится, когда птичка стоит возле каждой строки. Я подробно опишу мой Журнал в главе 6, но сначала ознакомьтесь с тем, как я организовала свои ежедневные дела. Если хотите, можете взять это за отправную точку для себя. Мой Вечерний Ритуал — Начать составление списка дел на завтра. — Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи. — Поставить стаканы в посудомоечную машину. — Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины. — Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной. — Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто). — Вскрыть почту (если это еще не сделано). — Убрать обувь в стенной шкаф. — Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра. — Стереть птички в списках (дела в моем Контрольном Журнале). — Принять лекарства. — Почистить зубы. — Протереть лицо лосьоном. — Воскликнуть: «Ай да я!!!» — и отметить свои достижения за день. — Немного почитать.
— Свернуться клубочком, уютно устроившись в постели. — Заснуть с улыбкой и с радостью в сердце. Мой Утренний Ритуал — Установить время подъема. — Встать. — Застелить постель. — Одеться. — Почистить зубы. — Вымыть раковину. — Вымыть унитаз. — Сделать макияж. — Причесаться. — Вынуть посуду из посудомоечной машины. — Приготовить кофе. — Разморозить обед, накрыть на стол. — Накормить собаку, кошку, птиц, белок и другую живность. — Постирать белье в стиральной машине. — Заглянуть в ежедневник, сделать телефонные звонки. — Проверить чековую книжку, перенести баланс на следующую страницу. — Проверить календарный список, составленный накануне вечером. — Убрать на место вещи и проверить Горячие Точки. — Принять лекарства и витамины. — Позавтракать и несколько минут посидеть. — Заняться утренней медитацией. — Проверить электронную почту. И всегда помнить про туфли со шнурками! Я сказала ДМ, что мне действительно нравится, когда мы едим вместе за обеденным столом. Он ничего не ответил, но теперь он всегда ест за обеденным столом, а не перед телевизором. Мы с ДМ начали вместе молиться перед сном. Однажды вечером я спросила его, не могли бы мы молиться вместе, и он согласился. Мы наносим визиты друг другу в спальню, вместо того чтобы смотреть телевизор! Эти результаты просто поразительны для меня! Возможно, тут сказался ряд вещей, которые произошли в нашем доме, но я приписываю успех тому, что начала охотно заботиться о своей семье и перестала вести себя как мученица. Спасибо, Флайледи! Ты — моя героиня! Джоди из Юты
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-30; просмотров: 151; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.17.79.60 (0.006 с.) |