Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Длительность индивидуальной минуты (ИМ) ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
Характеризует ход внутренних биологических часов. Измеряют утром, 30-60 минут после подъема и вечером, за 1-2 часа до отхода ко сну. При самооизмерении необходимо начать отсчет времени, закрыв глаза и считая до 60, одновременно запустив секундомер. Закончив отсчет на цифре 60, остановить секундомер. Фиксируется реально прошедшее время. Критерии оценки: менее 55 с – возбуждение,55-70 с – норма, свыше 70 с (у спортсменов – 75 с) – торможение. Обычно вечером ИМ короче, чем утром.
Проба Штанге.
Длительность задержки дыхания на вдохе характеризует устойчивость организма к недостатку кислорода или избытку углекислого газа в крови. Измерения проводят утром, 30-60 минут после подъема и вечером, за 1-2 часа до отхода ко сну. Под базовой задержкой дыхания на вдохе понимается задержка с «нейтральным» давлением в легких, то есть когда давление внутри легких и давление снаружи грудной клетки одинаково. В таком состоянии грудная клетка максимально расслаблена. Задержка на вдохе выполняется с объемом воздуха, приблизительно равным 2/3 от максимально возможного вдоха. После 5-ти минут отдыха сидя сделайте 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох, задержите дыхание. Нос лучше зажать пальцами. Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения. Хорошим показателем является способность задержать дыхание на вдохе на 40-50 секунд для нетренированных людей и на 60-90 секунд для тренированных. С нарастанием тренированности время задержки дыхания возрастает. При заболевании или переутомлении это время снижается до 30-35 секунд.
Проба Генча
Длительность задержки дыхания на выдохе. Измерения проводят утром, 30-60 минут после подъема и вечером, за 1-2 часа до отхода ко сну. После 2-3 глубоких вдохов-выдохов глубоко выдохните и задержите дыхание на максимально возможное время. Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения. Хорошим показателем является способность задержать дыхание на выдохе на 30 секунд и более. Тренированные люди способны задерживать дыхание более чем на 60 секунд. Следует отметить, что результаты этих дыхательных проб сильно зависят от мотивации обследуемого. Таким образом, вечером все параметры измеряют в комплексе. Утром сразу после пробуждения подсчитывают ЧСС, а все остальные пробы проводят примерно через час (желательно – до завтрака).
2. Блок данных мониторирования температуры тела в течение одного дня с построением графика ее суточной динамики в MS Excel и определением типа и оценкой хронограммы. Измерение температуры широко используется в клинической практике. Хронограмма динамики температуры - м етодика определения циркадианного ритма обмена веществ и энергии. Измеряется температура тела в 8, 12, 16, 20 и в 24 часа или перед отходом ко сну в течение одного и того же времени - 7 или 10 минут одним и тем же термометром, под одной и той же подмышечной впадиной. Измерения проводят в спокойном состоянии, не сразу после еды или физической активности. Оценивается кривая динамики температуры тела. Оценка кривой Учитывается форма, акрофаза (время максимального отклонения) и амплитуда колебаний. 5 баллов – параболоидная – акрофаза в 12-16 часов, к вечеру – четкое снижение, разница между минимумом и максимумом – не менее 0,5 град. Оптимальное состояние. 4 балла – двухгорбая – к 12 часам выраженный подъем, в 16 часов – умеренный спад с последующим подъемом в 20 ч. Разность максимума и минимума – не менее 0,5 град. Состояние острого стресса. Показан дневной сон (при снижении Т тела). Риск ОРЗ. 3 балла - запаздывающая. Период колебаний увеличен, акрофаза – в 19-20 часов. Состояние хронического стресса. Повышение тонуса парасимпатического отдела ВНС. Могут быть боли в спине и аллергические реакции. 2 балла – уплощенная. Форма может любой, разность температур менее 0,3 град. Снижение адаптационных возможностей. 1 балл - инверсная (перевернутая) – минимум температуры в 12 или 16 часов. Неудовлетворительное функциональное состояние, выраженный десинхроноз. Полученные показатели должны быть представлены в виде графика в MS Excel.
3. Блок итоговой оценки результатов мониторирования и данных программы «Валеоскан», составление заключения об уровне здоровья, факторах риска и возможных путях коррекции.
Оценивается качество анализа полученных результатов, что является «прообразом» клинического мышления врача.
Начало копирования дневника
Дневник учебной практики «Практика по получению первичных профессиональных умений и навыков, в том числе первичных умений и навыков научно-исследовательской деятельности»
ФИО___________________________________, учебная группа____________ Дата и место рождения ____________________ Группа по физкультуре (основная, подготовительная, специальная, адаптивная, освобожден/а) Имеющиеся отклонения в состоянии здоровья___________________ Курение ______________ Спортивный анамнез: Занимался ранее_______________(вид спорта, длительность), имею _____разряд по __________________. В настоящее время занимаюсь_________________(вид двигательной активности; кратность в неделю), не/посещаю только занятия по физкультуре
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-20; просмотров: 263; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.224.246.203 (0.006 с.) |