Время, чтобы остановиться, подумать и побездельничать

Победителю доставляет радость, когда время как бы останавливается. Это дает ему возможность более осознанно и интенсивно прочувствовать тот или иной момент, будто при замедленной съемке. Даже паузы могут доставлять наслаждение, если воспринимать их как возможность посидеть в тишине и подумать о главном.

Необязательно все время что-то делать. Иногда надо просто жить. Даже человек, который постоянно чем-то занят, хочет отвлечься от своих дел. Может быть, ему даже не надо ни о чем думать, а просто заняться самим собой.

Каждому из нас нужны такие паузы, чтобы лучше осознать собственные ценности, задуматься о выборе пути. Необходимо время от времени останавливаться, чтобы нас не унес поток повседневных дел, которые всегда кажутся самыми важными. Но в спокойные минуты можно не спеша разобраться с тем, что действительно имеет для нас значение, и определять приоритеты.

Такие паузы нужны нам и для того, чтобы задуматься о людях, которые для нас важны. Ничто не может заменить те чудесные моменты, которые мы можем провести вместе с ними. Ничто другое не может так обогатить нашу жизнь.

Сегодняшний день - это ваш шанс

В наши дни считается «нормальным» жить прошлым (сожалея о чем-то) или будущим (готовясь к нему). Разумеется, то, что мы в состоянии планировать что-то наперед и работать ради вполне определенного будущего, можно считать признаком прогресса. Но такой подход может таить в себе ловушку. Так происходит, когда мы упускаем из виду все прелести сегодняшнего дня.

А ведь это уникальный шанс, который никогда больше не повторится. Можно прекрасно провести время с человеком, которого вы цените. Можно задуматься и помечтать о своих целях. Можно просто быть счастливым. Подумайте, что можно сделать для того, чтобы прожить сегодняшний день более осознанно.

В данном случае многое зависит от вашего подхода. Как-то раз маленькая девочка пошла в лес, и в это время началась сильная гроза. Обеспокоенная мать бросилась искать ее. Когда она наконец нашла дочь, то ее глазам предстала странная картина: при каждой вспышке молнии девочка останавливалась, глядела на небо и улыбалась. «Неужели ты не боишься молнии?» - спросила мать. «Нет, - ответила малышка. – Это бог фотографирует меня».

Если у вас случаются неприятности, не принимайте их близко к сердцу Ничто не должно испортить вам настроение. Скажите себе: «Единственное, что может со мной сегодня случиться, - это еще один прекрасно прожитый день». Превратите разочарование в очарование. Сохраняйте контроль над ситуацией. Не позволяйте обстоятельствам возобладать над собой. Бенджамин Дизраэли сказал однажды: «Мелочи имеют власть только над теми, кто мелок душой». Если вы не допустите этого, то ничто и никто те сможет отнять у вес те сокровища, которыми одаривает вас сегодняшний день.

Согласно легенде, древние алхимики умели превращать свинец и камни в золото. Эта наводит на интересную мысль. Преуспевающие люди тоже в определенной степени являются алхимиками: любую ситуацию они могут превратить в золотые мгновения.

Благодарность

Вам известен секрет, которым владеют довольные и счастливые люди? Те самые, которые под дождем насвистывают песенку и улыбаются? Их секрет заключается в способности воспринимать каждый миг как чудо и испытывать за это благодарность.

Сегодняшний день - это ваш шанс испытать благодарность по отношению к людям, которых вы любите и которые любят вас, к чудесным мгновениям, которые дарит жизнь. Вы можете быть благодарны за то, что здоровы, можете ходить, видеть и слышать, есть без посторонней помощи, говорить... Этот список можно продолжать до бесконечности. Вы чувствуете, насколько вы богаты и как много подарков преподносит вам каждый день?

Постарайтесь осознать, какое великое множество чудес вы воспринимаете как обыденность. Это можно сказать и о людях, которые вас окружают. К ним нельзя относиться как к чему-то само собой разумеющемуся.

 

Победители воспринимают каждый день как уникальный шанс. Они ценят людей, рядом с которыми живут. Они черпают силу в самых, казалось бы, простых вещах, которые и составляют основу жизни. Они благодарны за все, и ничто не может помешать им восхищаться жизнью. Победители используют все возможности, которые предоставляет им сегодняшний день.

Практические упражнения

Я хочу осознанно относиться к сегодняшнему дню и видеть в нем свой шанс. Для этого обещаю себе сделать следующее:

1. Сегодня я совершенно сознательно буду думать о людях, которые обогащают мою жизнь. Я встречусь с одним из них, мы проведем время так, будто нам предстоит долгая разлука.

2. Бели сегодня я застряну в автомобильной пробке или если возникнут какие-то другие обстоятельства, которые могут помешать моим планам, то я превращу разочарование в очарование. Единственное, что может со мной сегодня случиться, - это еще один прекрасно прожитый день.

3. Сегодня я составлю список из двадцати пята пунктов, где укажу все, за что должен испытывать чувство благодарности. Это поможет мне еще больше любить жизнь и ценить ее. Вместо того чтобы бессмысленно тратить время в ожидания будущего, я использую его, чтобы вспомнить все, что вызывает во мне благодарность.

4. Сегодняшний день будет таким, каким я сделаю его для себя. Я твердо решил видеть в каждом прожитом дне свой шанс и использовать его. Каждый новый миг жизни обогащает меня. Каждая новая встреча - это чудесный подарок. Каждая минута таит в себе новые возможности. Каждая секунда, проведенная с приятным человеком, - это чудо.

Закон №4