Спортивна аеробіка, черліденг (за бажанням)

У змаганнях беруть участь збірні команди школи: хлопчики та дівчата 5-11 класів.

Склад команди: аеробіка – 8 та більше учасників; черліденг – 12-24 учасника.

Тривалість композиції: аеробіка – 3.0-3.30 хв.; черліденг – 2.30-2.45 хв.

Умови проведення:

Аеробіка - максимальна кількість балів за композицію – 85 очок.

Оцінюється: виконання – 58 очок (синхронність, техніка, складність програми), артистичність – 27очок (емоційність, показовість, оригінальність, використання простору майданчика всією групою, пересування у всіх напрямках, відповідність зовнішнього вигляду танцювальній композиції.)

До танцювальної композиції входять обов’язкові елементи: перешикування (не менше 3-х разів); вправи в партері (не більше 25% від загального часу композиції); згинання та розгинання рук в упорі лежачи (не менше 6-и разів, цінується різноманітність); різновиди стрибків та їх сполучення; акробатичні вправи – не менше 3-х, виконаних кожним членом команди з нижче перелічених (перекати, перекиди, переворот боком, переворот назад через плече, стійка на лопатках, напівшпагат, шпагат – 1,5б, «міст» - 1,5, стійка на руках – 1,5б); вправи для м’язів живота (не менш 8-ми разів, цінується різноманітність). Вправи виконує вся команда.

Черліденг – максимальна кількість балів за композицію – 100 очок.

Оцінюється: виконання – 30 очок (перешикування, динаміка виконання, синхронність, оригінальність), складність – 70 очок (кричалки, чер-стрибки, станти, піраміди, акробатичні елементи, чер-данс, баскет-тосси).

До чер –програми входять:

кричалка, мета якої передати інформацію глядачам про команду черлідерів (назва команди, назва міста), повторення слова або фрази з метою привернення глядачів до участі (враховується виконаною, якщо глядачі підхопили кричалку),

чер-данс - танцювальний блок, збудований на основі базових елементів черліденга (руки на стегнах; руки в сторони; руки вгору; руки вниз; одна рука вгору, друга на пояс; одна рука вгору, друга в сторону; одна рука зігнута перед грудьми, друга в сторону. Повинно бути декілька чер-дансів- від 2-х до 6-ти вісімок.

Чер-стрибки – поштовхом двох ніг: стредл – стрибок ноги порізно(ноги прямі), групування – коліна максимально зігнуті і прижаті до грудей, той-тач – ноги підняті у сторони, коліна прямі, руки у позиції «Т», пайк – прямі ноги з’єднані разом підняті вперед паралельно підлозі, руки прямі вперед.

Станти – це підтримки, виконуються двома, максимально п’ятьма учасниками команди, виконуються не більше 2-х. У складі програми може використовуватися декілька стантів різної конфігурації. Обов’язково має бути страхуючий, який не бере участі у побудові пірамід (стантів).

Піраміди – будуються із стантів не вище за два зрости людини. Обов’язково має бути страхуючий, який не бере участі у побудові пірамід.

Баскет-тосс – викид флайєра вгору. Максимальна кількість учасників – чотири.

Акробатичні елементи – зв’язка з 3-х елементів для всієї команди, також допускається спортсмен (соло), який виконує більш складні акробатичні елементи.

Спортивна форма (костюми) учасників спортивної аеробіки та черліденгу:

Одяг та зачіска учасників змагань повинні відповідати характеру композиції, не заважати виконанню танцювальних рухів, фізичних вправ, бути безпечними.

Штрафні очки – нараховуються за порушення часу виступу команди, не спортивну поведінку учасників змагань, не коректну поведінку представників команд, не тактичну поведінку учасників команд по відношенню до суддів та учасників інших команд.

Переможець змагань визначається окремо з аеробіки та черліденгу, за найбільшою кількістю очок за всіма вимогами змагань. У разі однакової кількості очок у двох та більше команд, першість виявляється за більшою кількістю очок, отриманих за техніку виконання у аеробіці та складність у черліденгу. При однаковій кількості очок і за цими показниками, звертають увагу на кількість учасників в команді.

Кожна команда повинна мати музичний супровід на СД диску або карті пам’яті (флеш) та подати його в секретаріат змагань за годину до початку змагань. Зразки протоколів додаються.