Помощники - и мамина работа.

Сложно найти маму, совершенно не занятую делами. Даже если мама не ходит в офис, если ей не платят за работу зарплату, она все равно каждый день исполняет те или иные занятия. Лучше всего, если малышок находится в это время при маме, получает новый опыт и изучает происходящее вокруг. В не-индустриальных странах мамы умудряются выполнить колоссальный объем работы, сохраняя своих малышей без подгузников чистенькими, сытыми и довольными. В нашем цивилизованном мире принято разделять детей от родителей, а также отделять малышей от обычных маминых забот – разделение, от которого страдают и взрослые, и дети. С естественной точки зрения гораздо лучше позволить ребенку постоянно находиться возле взрослых. Не страдая от расставания и радуясь своему малышу, взрослые невольно становятся более открытыми, более нежными и более человечными. Малышок, в свою очередь, получает удовольствие от естественного обучения и наблюдения за происходящим.

 

Высаживание, как и кормление грудью по требованию, как и ношение на руках, не мешает взрослым занятиям. Мой личный опыт говорит о том, что если применить немного творчества, вполне реально совмещать уход за ребенком с другими взрослыми делами. (Именно так поступали мамы на протяжении тысячелетий). Если правильно расставить свои приоритеты, стать немного более гибкой и чуткой, вполне реально успевать везде.

 

Я должна еще раз заметить, что больше всего в первое время малышам нужна мама, но обстоятельства у всех бывают разные. Даже если вы хотите пойти работать на неполный рабочий день, практиковать высаживание можно и в этих условиях – если правильно договориться с тем, кто будет временно вас заменять. Если этот человек достаточно чуткий, он вполне может высаживать ребенка в ваше отсутствие. Шерри Томлин Мартинес – врач – гомеопат. Она начала высаживать своего 7-месячного сына, когда уже работала 5 дней в неделю – от 4-х до 6-ти часов в день. «Я работаю неполный рабочий день, - сообщает она, -и сначала несколько часов малыш находится со мной, на моем рабочем месте. Затем за ним заходит няня, и они идут гулять в парк, а потом приходят домой. У меня – плавающий рабочий график, и поэтому у нас две няни: одна приходит три раза в неделю по утрам, вторая – два раза в неделю по вечерам. Я не стала настаивать на том, чтобы мои няни практиковали с сыном высаживание – все-таки для них это несколько ново и странно, и у них нет достаточно информации. У меня было впечатление, что если я начну жестко требовать высаживать ребенка, это только все испортит. Тем не менее, они обе присоединились ко мне добровольно, пару раз понаблюдав «вживую» за интересным процессом. Они обе приходят в восторг! У них нет каких-либо знаний или философских обоснований «дела», но инстинкты неплохо помогают всем нам: есть определенная внутренняя мудрость в самом человеке, и она спонтанно приходит к нам на помощь».

 

Нужна целая деревня.

Есть старинная восточная пословица: «Нужна целая деревня, чтобы воспитать одного ребенка». Эту поговорку знают многие мои знакомые, но не все до конца представляют себе, что это значит. В традиционных странах, где Естественная Гигиена Малышей практикуется издавна, каждый ребенок вовлечен в целый хоровод из бабушек, дедушек, двоюродных теть, соседей и троюродных братьев. Все они так или иначе, словом или делом) помогают растить ребенка, особенно когда малыш подрастает и спускается с рук в большой мир.

 

(подпись к фото на стр. 165: В культурах, где естественная Гигиена малышей считается общепринятой нормой, матери получают разнообразную поддержку многочисленной родни. Как правило, большая часть информации идет от бабушек).

 

В Индии и Пакистане молодые матери узнают о высаживании от собственных матерей. Нередки случаи, когда в первое время высаживанием занимается именно бабушка, а молодая мама наблюдает. Практика родительской помощи распространена и на Западе. Один детский педиатр рассказывал, что он сам узнал о Естественной Гигиене от …своей тещи, матери жены, которая была родом из Пакистана. Именно бабушка была инициатором высаживания в этой семье.

 

Довольно часто к воспитанию малышей и к высаживанию привлекаются старшие дети – не с самого начала, а несколько месяцев спустя. Иногда новоиспеченный «помощник» переживает череду «промахов», обучаясь ритмам подопечного, но затем приходит понимание. Опыт западных мамочек показывает, что они тоже зачастую получают информацию от собственных матерей, а также пользуются поддержкой родственников и близких друзей семьи.

 

Педиатр Найтек создала термин «Коммуникация Гигиены» 10 лет назад в своей брошюрке, где описывала методы высаживания. Найтек прожила 13 лет на Гавайях, наблюдая в том числе за многочисленными детками без подгузников. Я связалась с ней и попросила рассказать, как идет разделение обязанностей между несколькими помощниками. «Я считаю, что высаживание проходит легче, если взрослые дружны между собой, - ответила Найтек. –На Гавайях сложилась уникальная ситуация: несколько семей коренных жителей живут в замечательной дружбе между собой. Они даже не предполагают, что может быть иначе, и, по-видимому, живут так от начала времен. Создается впечатление, что они одинаково заботятся о своих детях и о чужих. (Прим. от переводчика. В своей книге «Как вырастить ребенка счастливым» Жан Ледлофф также отмечает, что у екуана нет понятия «мой ребенок» или «твой ребенок». Все дети считаются детьми одного племени. В интервью на своем сайте http://www.continuum-concept.org Жан рассказывает, что видела случаи, когда проголодавшийся малыш подходил к другой женщине (не своей матери) и пил молоко у нее из груди.)

 

Найтек предполагает, что подобная ситуация сложилась миллионы лет назад и естественна от природы. По ее словам, так намного легче ухаживать за детьми. В том числе, именно так они практикуют высаживание: прислушаться к сигналам малыша и помочь может любой взрослый.

 

Как лучше одеть малыша?

В идеале, малыши должны быть обнажены: так вы лучше будете видеть «сигналы» крохотного сокровища. Взрослым тоже не стоит надевать на себя слишком много одежды: пользуйтесь воздухом свободой в той мере, в какой вам это нравится! Малыши в традиционных племенах ходят голенькими. Многие западные родители, практикующие естественную гигиену, позволяют своим детям ходить голышом на природе и даже дома. Как ни странно, наиболее «цивилизованные» горожане испытывают страх и чувство дискомфорта при одной мысли разрешить карапузу раздеться, хотя реклама не устает прославлять обнаженные детские попки, и практически обнаженных женщин.

 

Чем проще – тем лучше.

Если вы из тех, кто не представляет себе возможности разрешить ребенку ходить голышом, постарайтесь одеть его попроще – так, чтобы в любой момент можно было высадить ребенка без особых проблем. Здесь подходят комбинезоны с кнопочками внизу, а также штанишки, раздельные с верхом. В некоторых случаях одежда бывает совершенно необходима как социальное условие (например, на прогулке.) Избегайте слишком тесной одежды, она должна быть максимально свободной и просторной. В некоторых случаях имеет смысл купить на размер больше. Иногда наоборот, для ребенка без подгузников подходит размер меньше, т.к. в наши дни одежду специально планируют «под подгузник». Постарайтесь, чтобы одежда не мешала малышу двигаться, это особенно важно для тех, кто только начинает ползать и для тех, кто совершает первые шаги.

 

Почувствуйте в себе ноту творчества! Почему бы вам не сшить своему ребенку штанишки, удобные для высаживания? Например, в Китае и Тибете малыши носят штаны с прорезями между ножек –так, что могут «ходить» прямо в одежде и при этом не пачкаться.

 

Некоторые родители самостоятельно перешивают уже имеющуюся детскую одежду. В теплое время года практично разрешить ребенку ходить дома без штанишек, просто в рубашечке длиной до колен. Практичны также шорты с майками; девочкам подходят платьица. Можно приобрести трусики из чистого хлопка или сшить их самим. Многие мамы делают из этого настоящее хобби.

 

Одежда зимой.

В зимних условиях практиковать высаживание достаточно сложно. Современные родители даже при умеренной погоде предпочитают перекутать деточку в несколько слоев – так, на всякий случай. Вместе с тем, дети – не такие уж слабые создания. Их не нужно перекутывать так, чтобы малыш был горячим! Вполне достаточно одеть ребенка так же тепло, как и взрослого.

В самые первые месяцы новорожденные не нуждаются в долгих прогулках. Зимой вы не можете высадить совсем маленького на улице, поэтому имеет смысл не отходить далеко от дома. Идеальный, самый природный способ согреть новорожденного – непосредственное тепло тела мамы. Находясь на маме в контакте «кожа к коже», малышок достаточно согрет и комфортно себя чувствует.

 

Я сама гуляла с новорожденным сыном среди зимы в контакте «кожа к коже». Сын был голеньким, но укрытым сверху моей одеждой – нежной футболкой, свитером и зимней курткой. Все вещи имели достаточно большой вырез V – образной формы, позволяющий ребенку дышать, а на голове он носил шапочку. На прогулке малыш довольно посапывал, и мы оба согревали друг друга теплом. Мы начали прогулки только через три недели, когда я уже немного понимала «ритмы» ребенка, и не удалялись далеко от дома (этот опыт описан в главе 1 «Мой личный путь открытий»).

 

Для детей постарше в холодное время года нужна теплая одежда (как и для маленьких в очень холодные морозы). Постарайтесь выходить на улицу после «дела» и учитывайте сроки, когда «это» должно случиться в следующий раз. Может быть, имеет смысл для дела зайти домой – и потом снова выйти.

 

Матери из индейского племени Инуит (живущего на Аляске в довольно холодных условиях) не имеют понятия о том, что такое подгузник. Самых маленьких они носят на себе, под своей теплой паркой. Дети постарше ходят в меховой одежде. Мамы из восточных стран, переехавшие в холодные территории (вроде Канады), не меняют своих привычек и продолжают высаживать детей даже зимой.

 

Предпочтительнее, если одежда будет раздельной: куртка отдельно от штанишек. Одевая маленького на прогулку, постарайтесь подобрать вещи так, чтобы в случае необходимости их легко можно было бы снять! Постарайтесь, чтобы кнопочки и молнии расстегивались быстро и легко. Многие мамы предпочитают на время прогулки одевать ребенку подгузники, т.к. риск простудиться все-таки существует. Если вы не очень уверены в себе, лучше надеть подгузник!

 

(Подпись к фото на стр. 168: Гуляем с чистеньким и довольным ребенком при минус 30 по Цельсию! Ребенок под маминой курткой тепло одет и сидит в специальной сумке лицом вперед. И, конечно, под одеждой нет подгузника – по крайней мере, большую часть времени).

 

Прогулки и путешествия.

Когда маленький подрос, и вы тонко чувствуете его (ее) ритмы, уже имеет смысл совершать прогулки на большие расстояния.

Многие родители, успешно практикующие метод естественной гигиены с детишками дома, незаметно для себя отваживаются выходить без подгузников на прогулки и даже совершают небольшие путешествия. В конце концов, если вы отлично чувствуете детские «ритмы» внутри дома, почему бы не попробовать снаружи? В жизни без подгузника есть удивительная свобода: теперь вы не привязаны к многочисленным переодеваниям. Вам не нужно носить за собой пачку подгузников, т.к. подросшего ребенка вполне можно высадить на природе или в общественном туалете.

 

Я высаживала сынишку во время шоппинга по магазинам, в библиотеке, в центре города, на пляже, в гостях у друзей. Без подгузника мы ездили в летний загородный лагерь, ездили на велосипеде, поднимались в горы, плыли на байдарке. Мы гуляли вдоль моря, летали самолетом, посещали рестораны, останавливались в отеле, гуляли по парку и ездили в автомобиле. Мы вели довольно активный образ жизни, а ребенок путешествовал вместе с нами и отлично вписывался в компанию. Я прекрасно понимала его потребности, а малыш видел, что ему идут навстречу, и в свою очередь мог немного подождать, пока мама или папа найдут удачное место. С малышом мы ходили в музеи, посещали конференции, были в театре. В общем, мы гуляли именно там, куда хотелось пойти нашей семье.

 

Я любила такие прогулки. Почему-то именно в общественном месте моя интуиция обострялась, и мы никогда не допускали «промахов». Наверное, тут играло свою роль острое желание обойтись без конфуза. В незнакомых ребенку местах я обычно держала сына на руках (кроме путешествий в машине, когда малыш ехал в креслице), а ношение на руках немало способствует чуткости в области «сигналов». Я носила его довольно близко к себе. В общественных местах мамы с ребенком на руках всегда чувствуют себя несколько настороже, внимание резко мобилизуется (это отмечают многие родители). А когда Эйдан подрос, стало еще проще: сынишка был очень внимателен и всегда предварительно «сигналил», т.к. не любил «делать» в штанишки.

 

Путешествия в машине.

Я серьезно не рекомендую совершать автомобильные поездки с ребенком в первые недели и месяцы его жизни. Сами по себе автомобили, и детские креслица в частности, не особенно способствуют поддержанию тесной связи между матерью и ребенком. Малыши имеют внутреннее, присущее им с рождения желание быть в контакте с человеком. Детям намного приятнее находится на руках, и некоторые малыши протестуют против автокресел и не желают находиться в них хотя бы одну минутку… Ситуация особенно опасна, если вы путешествуете вдвоем: мама за рулем и малыш в автокресле. Это может быть очень опасно; вот поэтому берегите ваше сокровище и не удаляйтесь далеко от дома! Как мама подростка – тинейджера, хочу вас заверить, что вы еще успеете попутешествовать, у вас все впереди.

 

Лучше всего начинать путешествовать с подросшим малышом; и помимо водителя непременно должен быть еще один взрослый, сидящий возле ребенка. В первые поездки родители ради спокойствия предпочитают одеть ребенку подгузник, но практика показывает, что без подгузника можно обойтись. Перед дорогой предложите малышку «сходить», и трогайтесь в путь после «дела». Подумайте заранее, где вы сможете остановиться в случае необходимости. (На дороге не всегда можно быстро остановиться по требованию). Пожалуй, более правильно время от времени делать остановки «просто так» - там, где это можно.

Совсем маленьких можно высадить в кустах на обочине. Малыша постарше можно отвести в общественный туалет (в ресторане, в кафе, в библиотеке, в школе, в магазине, в музее…список поистине бесконечен). Там, конечно, не всегда чисто, поэтому имеет смысл возить с собой горшок с плотной крышкой. Это позволит вам обойтись без лишних остановок. Горшок лучше возить в ящичке, в котором он не сможет перевернуться. Проще всего, конечно, выйти на природу и подкормить местные кусты.

 

Большие Путешествия.

Как ни странно, на природе с малышом без подгузника гораздо легче, чем дома. Это означает, что вы можете позволить себе путешествовать, ходить в походы и.т.д. без сопровождения толстой и увесистой пачки. Если малыш при этом может ходить голышом, это все упрощает. Если нет – время от времени делайте остановки «по делу».

 

(Подпись к фото на стр. 170: в длительных путешествиях, в самолетах, аэровокзалах и очередях практиковать Естественную Гигиену Малышей достаточно сложно. Ожидания рейсов, таможенный контроль, пересадки создают дополнительные трудности. Может быть, на это время лучше одеть ребенку подгузник).

Долгие и большие путешествия - например, за границу – часто сопровождаются повышенной неразберихой. Не всегда бывает понятно, где и как можно высадить ребенка. Может быть, в это время можно использовать подгузник (кстати, его можно снимать для высаживания, если найдена хорошая возможность). Мы как-то раз совершили длительную поездку за границу, когда Эйдану было 11 месяцев. Мы летели самолетом, затем добирались автобусом и потом проплыли немного на лодке. Дорога в одну сторону заняла целый день, но приехали мы с тем же подгузником, с которым выезжали, т.к. в дороге старались высадить малыша при каждом удобном случае. Туалеты находились в пути практически везде, в том числе на аэровокзале и в самолете. Впрочем, я была морально готова в случае необходимости подсадить сына в подгузнике в «правильную» позу, прошептать на ушко «намекающий звук» - а потом переодеть подгузник в первый же удобный момент.

 

Есть еще один вариант – носить с собой горшочек или другой «контейнер» с плотной и удобной крышкой. Например, у нас есть такая чаша с хорошей ручкой; и я лично знаю матерей, которые брали в путешествия с детьми специальный горшочек. Помню, что в одном индийском романе упоминается малыш, писавший в кувшинчик. В общем, если вы надолго остановились в одном месте и ситуация позволяет пользоваться горшком, лучше всего так и сделать.

 

Мягкий, позитивный настрой.

При любых обстоятельствах не теряйте присутствия духа! Сохраняйте мирное, доброжелательное настроение, храните безмятежное спокойствие и радуйтесь своему малышу. Чуткое, уважительное отношение к ребенку поможет вам находить правильные варианты в любых, казалось бы, трудных обстоятельствах. Проявляйте гибкость, будьте немного творческими, старайтесь предвидеть обстоятельства заранее. С моей точки зрения, неразрешимых проблем не бывает. Говорят, что «необходимость –мать изобретения». Может быть, наоборот: матери – самые лучшие изобретательницы?

 

Время подгузника.

Миллионы женщин во всем мире растят малышей без подгузников. Они высаживают самых маленьких при любых обстоятельствах: в путешествиях, во время домашних дел, и не считают это особой нагрузкой. Им легко это делать, потому что, как правило, они с детства наблюдали подобное вокруг себя. В современных странах Запада ситуация несколько иная. Мы не сразу можем приспособиться к подобной практике, для нас это слишком в новинку. На самом деле, почти все западные родители,которых я знаю, и которые растили детишек без подгузников, иногда все-таки пользовались этими изобретениями цивилизации.

 

В каких случаях бывает разумно использовать подгузник?

* В первое время, когда вы только учитесь;

* В ночное время, если малышок не любит высаживаться среди ночи;

* Во время стресса или болезни малыша;

* В ситуации, когда у вас нет возможности высадить ребенка в течение длительного времени (например, в путешествии);

* Если вы серьезно устали и подумываете совсем прекратить эту практику, тогда лучше временно прибегнуть к подгузникам.

 

Даже в самых традиционных племенах матери иногда прибегают к чему-то, что можно назвать «многоразовым подгузником» - например, разнообразным изделиям из ткани – особенно в первые недели или месяцы. Вы также можете приобрести тканевые подгузники или сшить их самостоятельно, это намного экономичнее, чем приобретать одноразовые.

 

«Жизнь без подгузника» не означает, что вам категорически нельзя их использовать. У вас всегда есть свобода выбора! Ваш ребенок тоже заслуживает отдохнувших, спокойных родителей, поэтому в определенных (перечисленных выше) ситуациях вполне можно прибегнуть и к их поддержке. Для меня быть по-настоящему свободным означает каждую минуту делать осознанный выбор и иметь право на тот или иной поступок. «Быть свободным от подгузника» означает подарить своему ребенку радость свободного движения, уверенность от контроля над собственным телом и счастье от близости с родителями.

Это также означает свободу от излишних расходов, свободу от загрязнения окружающей среды, свободу от уничтожения деревьев. Это значит – быть свободными от всевозможных «заменителей мамы», на которые так щедра индустрия детских товаров, наслаждаться своим ребенком и своим материнством.

 

По большому счету, подгузники –не такая уж необходимая вещь. Вместе с тем, всегда надо оставлять себе свободное право воспользоваться им, если будет желательно. Не забывайте, правда, что при долгом использовании подгузника существует серьезный риск привыкания, и вы можете свести на нет все свои предыдущие успехи! Рано или поздно вам все равно придется расстаться с подгузником, и чем раньше вы начнете, тем мягче пройдет расставание. Это иллюзорное «удобство» необыкновенно быстро входит в привычку, и тогда малыш лишается свободного движения, а родители перестают чутко слушать свое дитя. Если уж вы одеваете ребенку подгузник, старайтесь все-таки снимать его время от времени, чтобы высадить ненаглядное сокровище.

 

Одна мама рассказала мне, что они, надевая малышу подгузник после некоторой практики высаживания, почувствовали в этом какую-то фальшь. «Я поняла, что так можно увлечься и оставить ребенка в подгузниках до трех лет. Это значит – перестать его понимать, перестать тонко слушать… Неужели мне это надо?»

 

(Текст в рамочке другого цвета):