Невероятная жизнь махараджи Тапасвиджи

(1770-1955)

По рождению Тапасвиджи был царевичем сикхов — религиозно-этнической группы на севере Индии. Его обучали военному делу, и после смерти отца он стал военным вождем. В возрасте пятидесяти пяти лет трагические события оборвали жизнь его ближайших родственников, и отчаяние подвигло Тапасвиджи отречься от всех мирских благ. Он нашел себе учителя — гуру, искушенного в йогических практиках, — и стал вести суровую жизнь подвижника. Шесть лет он провел в пещере без всякой пищи, терпеливо перенося холод и зной и подолгу выдерживая неудобные позы. Затем в течение двадцати четырех лет он ходил или стоял без отдыха, подняв левую руку над головой. Три года, семь и восемь лет он провел, не сходя с места. В течение двенадцати зим он еженощно проводил шесть часов в медитации на берегу холодного, как лед, озера, в одной лишь набедренной повязке; ученики время от времени поливали его ледяной водой. Летом же он ежедневно проводил по шесть часов под палящим солнцем, окружив себя кольцом костров.

К столетнему возрасту тело Тапасвиджи износилось. Он почти оглох и ослеп, потерял все зубы; спина его согнулась; передвигался он, лишь опираясь на трость. Тапасвиджи приготовился к смерти и отправился к месту последнего упокоения. Но по дороге он встретил одного йога, который распознал духовное величие Тапасвиджи и уговорил его пройти 90-дневный обряд кайя-кальпы. После этого обряда к Тапасвиджи вернулся облик тридцатилетнего мужчины: седина сошла с его волос, во рту выросли новые зубы, а тело стало гибким и сильным. Отблагодарив йога 90-дневным служением, Тапасвиджи приступил к еще более суровому подвижничеству. За свою долгую жизнь он проходил кайя-кальпу еще дважды, каждый раз обретая новую молодость, а вместе с нею — возможность путешествовать, проповедовать и демонстрировать тысячам людей свои духовные достижения и отрешенность от мирских благ.

В возрасте 185 лет он в последний раз продемонстрировал полную власть над своим телом, вновь ослабевшим и изможденным недугами. В одно мгновение Тапасвиджи преобразился в могучее, сияющее существо, пропел священный слог ОМ и в ту же секунду умер.

 

ИТОГИ

Мы надеемся, что аюрведа предстала нашим читателям как система самолечения, основанная на здравом смысле и вполне удобная для мирянина. Что же касается ароматерапии — лечебного применения эфирных масел, - то она позволяет мгновенно извлекать из лекарственных растений всю их чудесную силу. Эфирные масла можно без труда носить с собой повсюду, они имеют неограниченный срок хранения и могут заменить собой всю аптечку первой помощи.

Аюрведа и ароматерапия помогут вам снизить расходы на врачей и лекарства и эффективно справляться с недугами, не страдая от побочных эффектов и глубже осознавая свою ответственность за поддержание собственного здоровья.

Ароматерапия и аюрведа обогащают все сферы нашей жизни и постепенно взращивают в нас глубокую мудрость. Надеемся, что своим вкладом в синтез двух этих наук мы также вносим лепту в индивидуальное совершенствование людей и в эволюцию всей планеты, которая в наши дни так остро нуждается в исцелении.

Раздел IV. СЛОВАРЬ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

ВВЕДЕНИЕ

 

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ РАЗДЕЛОМ

В статьях, составляющих этот раздел, содержатся сведения об эфирных маслах и растениях, из которых их получают. В каждой статье приводятся ботанические и бытовые названия данного растения и указывается семейство, к которому оно принадлежит. Далее описываются краткая характеристика воздействия, которое оказывает данное эфирное масло на доши, описание его вкуса, воздействия на тело, энергетических качеств и терапевтического действия. Указывается, на какие ткани и органы это масло влияет в первую очередь. Перечисляются показания к его применению, в некоторых случаях даются предостережения и, наконец, приводятся возможные способы применения. Вся эта информация представляется в следующем порядке:

Бытовое название. Название, которым данное растение и полученное из него масло чаще всего обозначают в быту.

Семейство. Растения, принадлежащие к одному ботаническому семейству, нередко обладают схожими лекарственными свойствами. Информация о семействе, к которому принадлежит растение, заключает в себе полезные сведения о свойствах полученного из него эфирного масла. См. «Ботанические семейства».

Ботаническое название. Под этой рубрикой приводятся родовое и видовое названия растения, что помогает избежать путаницы, связанной с бытовыми названиями.

Прочие названия. Название масла, принятое в местности, где оно было произведено или где произрастает растение, из которого оно получено.

Воздействие на доши. Используются следующие сокращения: В = вата; П = питта; К = капха; «-» — масло снижает уровень указанной доши; «+»— масло повышает уровень указанной доши; «0» — масло не изменяет уровень указанной доши; «+ (в избытке)» — масло повышает уровень указанной доши, если применяется в избытке; «ВПК =» — масло оказывает гармонизирующее действие на все доши.

Вкус. Вкусы, присутствующие в данном масле, помогают определить его воздействие на доши (см. главу 3). Например, острый (горячий) вкус ведет к снижению ваты и капхи, но повышает уровень питты, так как вата и капха — холодные доши, а питта — горячая.

Вкус (эффект) после переваривания (ПП). Под этой рубрикой описывается совокупное воздействие, которое данное масло оказывает на тело после переваривания и усвоения. Например, сладкий вкус увеличивает массу тела, а острый — снижает, так как под его действием ускоряется обмен веществ.

Энергетика. Масло может быть согревающим или охлаждающим, увлажняющим или сушащим. Именно эти энергетические качества указываются подданной рубрикой.

Действие. Здесь перечисляются лекарственные свойства данного масла (см. также таблицы свойств эфирных масел в главе 11).

Ткани (органы). Ткани и органы, на которые данное масло влияет в первую очередь.

Показания. Симптомы, при которых данное масло может принести облегчение.

Предостережения. Под этой рубрикой перечисляются особые методы применения, которых требует да иное масло, а также указываются обстоятельства, при которых его следует применять с осторожностью или вовсе избегать.

Методы применения. Наиболее эффективные методы применения данного масла.

Аромат. Все описания, приведенные под этой рубрикой, мы с глубокой признательностью и благодарностью почерпнули из книги Стефана Арктандера «Духи и ароматизаторы природного происхождения». Богатейший опыт позволил этому автору охарактеризовать запахи эфирных масел систематически и подробно.

Хорошо сочетается с... Другие масла, в сочетании или в смеси с которыми данное масло работает эффективно.

 

БОТАНИЧЕСКИЕ СЕМЕЙСТВА:

ЧЕРТЫ СЕМЕЙНОГО СХОДСТВА

Информация о том, к какому семейству принадлежит эфирномасличное растение, может быть весьма полезна. Известно, что по семье человека можно до некоторой степени судить о его индивидуальном характере. Точно так же и растения, входящие в одно семейство, обладают рядом схожих лекарственных свойств, знание которых позволяет судить о свойствах отдельного растения из этой группы и полученного из него эфирного масла. Узнав, например, что аджван принадлежит к семейству зонтичных, вы с полным правом сможете предположить, что он обладает ветрогонными, стимулирующими и иммуностимулирующими свойствами, как и двенадцать других представителей этого семейства. Далее приводится перечень десяти семейств, в которые входят шестьдесят основных эфирномасличных видов.

Burseraceae (семейство бурзеровых). В это семейство входят пустынные деревья и кустарники, из смолы которых получают ароматические масла, в частности ладан, мирру и элеми. Все эти масла — превосходные вспомогательные средства для медитации. Будучи родом из тропических пустынь, они обладают согревающим действием и насыщены энергией, которая стимулирует движение жидкостей и способствует кроветворению, а также очищает от инфекции и заживляет раны.

Compositae (семейство сложноцветных). К семейству сложноцветных относятся бархатцы, бессмертник, девясил, дхавана, пижма, пупавка, ромашка, тысячелистник, эстрагон. Источником эфирных масел у большинства этих растений служат цветки, обладающие мягчительными свойствами. Эти масла оказывают целительное действие на кожу, нервную систему, кровь и кости. Они успокаивают нервы и гармонизируют эмоции, а также проявляют противовоспалительные, иммуностимулирующие и очистительные свойства.

Coniferae-Pinaceae (семейство сосновых). К этому семейству принадлежат кедр гималайский, кипарис, можжевельник виргинский (источник масла, известного под названием «кедровая древесина»)» можжевельник обыкновенный, пихта и сосна, а также ископаемая сосна, из смолы которой получают янтарное масло. Эфирные масла добывают из ароматной древесины, смолы или свежей хвои этих растений. Все они обладают крепким запахом, сильным согревающим действием и антисептическими свойствами, стимулируют движение жидкостей, проясняют и уравновешивают ум, но могут раздражать кожу.

Graminae (семейство злаковых). В это семейство входят ветивер, лимонная трава, пальмароза и цитронелла. Масла этих душистых трав улучшают и стабилизируют настроение, оказывают мочегонное действие, укрепляют иммунную и эндокринную системы. Подобно тому, как зерна злаков составляют основу нашего питания, так масла растений этого семейства служат базовыми, нижними тонами в ароматических композициях.

Labiatae (семейство губоцветных). Травы этого семейства — базилик, иссоп, лаванда, майоран, мелисса, мята болотная, мята перечная, пачули, розмарин, тимьян, чабер, шалфей лекарственный и шалфей мускатный — настоящие чемпионы по силе воздействия на обонятельный нерв. Они обладают адаптогенными свойствами и не имеют себе равных в качестве лекарственных растений. Все они обладают сильным ароматом, оказывают ветрогонное действие, стимулируют иммунную систему, гармонизируют организм в целом и улучшают настроение.

Lauraceae (семейство лавровых). В это семейство входят кассия, коричное дерево, лавр благородный, лавр камфорный и розовое дерево. Из древесины, коры и листьев этих деревьев получают стимулирующие и согревающие масла, которые активизируют движение жидкостей в теле, а также придают сил и энергии.

Myrtaceae (семейство миртовых). Деревья, принадлежащие к этому семейству, — гвоздичное дерево, каяпут, мирт, мускатник, ньяули, чайное дерево и эвкалипт — обладают настолько сильным запахом, что в природе у них нет врагов (если только не считать врагами эвкалипта медведей коала, которые питаются исключительно листьями этого дерева). Масла, полученные из растений семейства миртовых, даруют внутреннюю силу. Кроме того, они обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами и оказывают стимулирующее действие на дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт. Ароматическим смесям они придают очищающие, освежающие и лечебные свойства.

Rutaceae (семейство рутовых). К этому семейству относятся цитрусовые — апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, нероли, петит грейн и танжерин. Все эти растения славятся своими плодами и цветками. Масла, получаемые из них, придают ароматическим смесям очищающие и освежающие свойства. Они поднимают настроение, бодрят, согревают, расширяют каналы, активизируют движение жидкостей и оказывают общее стимулирующее действие. Цитрусовые делают нашу жизнь богаче.

Umbrelliferae (семейство зонтичных). Растения этого семейства — аджван, анис, брами, дягиль, кориандр, кумин, морковь, петрушка, тмин, укроп, фенхель, ферула — соперничают по своим целебным свойствам с представителями семейства губоцветных. Благодаря рассеченной листве и зонтикам соцветий они активнее многих других растений улавливают и накапливают элементы огня (солнечный свет) и воздуха. Масла этих растений обладают ветрогонными, омолаживающими, стимулирующими и тонизирующими свойствами, регулируют выработку гормонов и благотворно воздействуют на кожу.

Zingiberaceae (семейство имбирных). Пряные, острые корневища имбиря, кардамона и куркумы — источники элементов огня и земли. Масла, получаемые из них, оказывают стабилизирующее и согревающее действие и стимулируют пищеварение.

Мы выражаем глубокую благодарность авторам книги «Травы и специи» — д-ру Давиду Фроули и д-ру Васанту Ладу — за информацию о воздействии различных лекарственных растений на доши и ткани тела, а также об их энергетических качествах, вкусах и терапевтических свойствах. Эти сведения помогли нам разработать следующие далее описания эфирных масел.

АИР

Аир укрепляет надпочечники. Он полезен в периоды упадка сил, помогает при гингивите, может стимулировать отток лимфы, а также снимает сильные боли в пояснице. У него очень крепкий и довольно неприятный «козлиный» запах. К счастью, его можно заглушить ароматами более сладких масел, например, лаванды. Масло аира придает выносливость и укрепляет жизненные силы. Мы рекомендуем использовать его только наружно, так как некоторые его компоненты могут оказывать канцерогенное действие. И несмотря на то, что препараты корневища аира успешно и без вреда для здоровья применяются в Индии на протяжении нескольких тысяч лет, мы все же не советуем принимать внутрь эфирное масло этого растения.

Бытовое название:	аир, ирный корень.
Семейство:	Агасеае (аронниковые).
Ботаническое название:	аир обыкновенный (Acorus calamus).
Воздействие на доши:	ВК-, П +.
Вкусы:	острый, горький, вяжущий.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	согревающая, сушащая.
Действие:	стимулирующее, омолаживающее, отхаркивающее, противозастойное, укрепляющее нервы, спазмолитическое, рвотное.
Ткани:	плазма, мышцы, жир, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.
Системы:	нервная, дыхательная, пищеварительная, кровеносная, репродуктивная.
Показания:	простуда, кашель, астма, головные боли, вызванные воспалением носовых пазух, синусит, артрит, эпилепсия, шок, кома, потеря памяти, глухота, истерия, невралгия.
Предостережения:	не рекомендуется для внутреннего употребления; может вызывать кровотечения, в том числе носовые и геморроидальные.
Методы применения:	наружно — в компрессах или массажном масле.
Аромат:	теплый древесно-пряный запах с постепенно усиливающимися сладкими нижними тонами, очень стойкий.
Хорошо сочетается с:	лавандой и имбирем, лимоном и апельсином, тысячелистником, эвкалиптом, миртом, березой, корицей, ладанной камедью, ладаном, пачули и «кедровой древесиной».

АНИС

Брайен: Когда мы жили на Гавайях, мы нередко летали с одного острова на другой на самолетах местной авиалинии. Однажды мы попали в тропический шторм. Самолет то и дело проваливался в воздушные ямы, и мой желудок готов был взбунтоваться, поскольку в тот день я встал слишком поздно и завтракать пришлось на скорую руку. Одна пассажирка, сидевшая в хвосте салона, не выдержала: ее все-таки стошнило. Запах быстро разнесся по всему салону, и остальные пассажиры тоже оказались у опасной черты. К счастью, у меня при себе была сумка с эфирными маслами. Капнув несколько капель анисового масла прямо на язык, я немедленно почувствовал облегчение и дотянул до посадки без неприятных происшествий. Спасибо эфирным маслам!

Анис превосходно успокаивает «нервный» желудок, оказывает целительное действие на всю пищеварительную систему и очищает печень. Его добавляют во многие блюда восточной и ближневосточной кухни. Входит он и в рецептуру многих спиртных напитков, популярных в этом регионе. Семя аниса — ингредиент смеси, которую для успокоения желудка подают в заключение традиционного индийского обеда. Можно применять анис и наружно — для массажа живота при метеоризме. Кроме того, это эффективное отхаркивающее средство: анисовый сироп устраняет избыток слизи в дыхательных путях и помогает от кашля. Будучи афродизиаком, анис находит применение в лечении фригидности. И, наконец, его можно употреблять внутрь или наружно для снятия судорог и спазмов.

Бытовое название:	анис.
Семейство:	Umbrelliferae (зонтичные).
Ботаническое название:	анис обыкновенный (Pimpinella Anisum).
Воздействие на доши:	ВК-, П+.
Вкусы:	острый.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	согревающая, увлажняющая.
Действие:	ветрогонное, увеличивающее лактацию, стимулирующее, потогонное.
Органы:	желудок, легкие, тонкий кишечник.
Показания:	скопление слизи, сухой кашель, газы в кишечнике.
Предостережения:	может действовать раздражающе при язвенной болезни; при злоупотреблении может вызывать головокружение.
Методы применения:	приправа к пище и напиткам, массажное масло, компрессы, ингаляции, сироп от кашля.
Аромат:	очень сладкий, чистый, напоминает запах раздавленных фруктов.
Хорошо сочетается с:	фенхелем, кардамоном, гвоздикой.

АПЕЛЬСИН

Эфирное масло апельсина — одно из самых дешевых и доступных. Его получают методом холодного отжима из кожуры апельсинов. По свойствам оно схоже с неролиевым маслом, но аромат у него не столь утонченный. Апельсиновое масло находит широкое применение в промышленности и часто используется как пищевая добавка. Особенно эффективно оно действует в составе косметических средств, прежде всего — предназначенных для борьбы с целлюлитом (при котором на коже появляются характерные рытвины, напоминающие кожуру апельсина). Очень хорошо помогает оно при сухости кожи и мозолях. Кроме того, масло апельсина раскрывает сердце, избавляя от печали, нервозности и тревоги. На одних людей оно оказывает расслабляющее действие, на других — бодрящее.

Бытовое название:	апельсин.
Семейство:	Rutaceae (рутовые).
Ботаническое название:	померанец, бигарадия, апельсин кислый, апельсин горький (Citrus aurantium).
Воздействие на доши:	ВК-, П+.
Вкусы:	острый, горький.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	согревающая.
Действие:	ветрогонное, отхаркивающее, стимулирующее, противовоспалительное, жаропонижающее, дезинфицирующее; тонизирует сердце.
Ткани:	все ткани.
Показания:	слабость пищеварения, закупорка желчных протоков, спазмы сердечной мышцы, аритмия сердца, заболевания почек и мочевого пузыря, лихорадки, гингивит, целлюлит, сухость кожи, стареющая кожа, тревога, печаль, застенчивость
Предостережения:	под действием солнечных лучей может раздражать чувствительную кожу.
Методы применения:	ванны, массажное масло, ароматическая лампа, духи, средство для ароматизации помещения, приправа к пище.
Аромат:	сладкий, легкий и свежий, фруктово-альдегидный, отчетливо напоминающий аромат оцарапанной кожуры сладкого апельсина.
Хорошо сочетается с:	кориандром, иланг-илангом, сандалом, можжевельником, кипарисом и нероли, лавандой, розмарином, шалфеем мускатным, эвернией, ладанной камедью и ладаном.

БАЗИЛИК

Род базилик включает в себя множество видов. В ароматерапии наибольшей популярностью пользуется европейская разновидность — базилик обыкновенный. Достойна внимания также индийская разновидность — тулси, или базилик священный, который еще называют базиликом Кришны. Предание гласит, что Кришна постоянно носил гирлянды из базилика этого вида, ибо тот помогает развивать непривязанность, веру и бескорыстную любовь. Тулси почитается в Индии как одно из самых священных растений: он раскрывает сердце и гармонизирует ум. Базилик оказывает мощное благотворное действие на эмоциональную сферу и может поддержать нас в минуты страха или горя. Он обладает множеством свойств, ценных для людей, страдающих астмой или головными болями. Особенно эффективно он действует в теплом компрессе, наложенном на область печени и желчного пузыря.

Бытовое название:	базилик.
Семейство:	Labiatae (губоцветные).
Ботаническое название:	базилик обыкновенный (Ocimum basilicum), базилик священный (Ocimum sanctum).
Другие названия:	тулси, базилик Кришны.
Воздействие на доши:	ВК-, П+(в избытке).
Вкусы:	острый.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	согревающая, нейтральная.
Действие:	потогонное, противолихорадочное, успокаивающее нервы, спазмолитическое, антибактериальное, антисептическое, регулирующее месячный цикл, противогрибковое; проясняет ум.
Ткани:	плазма, кровь, костный мозг, нервная ткань.
Органы:	репродуктивные органы, печень, легкие.
Показания:	простуды, кашель, застои в носовых пазухах, головные боли, артрит, ревматизм, лихорадки (вообще), вздутие живота, астма, недостаточная концентрация внимания.
Предостережения:	избегать при повышенном уровне питты и при беременности.
Методы применения:	чай, сок, лекарственное ги, приправа к пище, ингаляции, компрессы, ароматическая лампа.
Аромат:	сладко-пряный, свежий, с легким привкусом сочной зелени, слабым бальзамически-лесным нижним тоном и устойчивой сладостью.
Хорошо сочетается с:	камфорой, розмарином, можжевельником, лимоном, эвкалиптом, миртом, лавандой, бергамотом, шалфеем мускатным, лаймом и эвернией.

БЕНЗОИН

Бензоин служит превосходным дополнением к ароматическим смесям: он закрепляет верхние тона и, будучи консервантом, предохраняет масла от окисления. Он оказывает весьма благотворное действие на нервную систему и помогает при депрессии, стрессах и проявлениях предменструального синдрома. Наружно бензоин можно применять для заживления ран. В косметологии он используется для лечения сухой, раздраженной кожи и для рассасывания рубцов и шрамов.

Бытовое название:	бензоин.
Семейство:	Styracaceae (стираксовые).
Ботаническое название:	стиракс бензойный (Styrax benzoin).
Воздействие на доши:	ВПК-.
Вкусы:	сладкий, горький, острый.
Вкус ПП:	сладкий.
Энергетика:	согревающая, увлажняющая.
Действие:	успокаивающее нервы, мочегонное, уравновешивающее, антисептическое, отхаркивающее, противовоспалительное, консервирующее.
Ткани:	кожа, нервная ткань.
Органы:	органы дыхания, мочевыводящие пути, гормональная система.
Показания:	нервные заболевания, депрессия, предменструальный синдром, раздражительность, стресс, инфекционные заболевания горла, кашель, бронхит, астма, раздражение кожи, инфекционные заболевания органов мочеполовой системы, неглубокие раны и кожные инфекции.
Противопоказания:	нет.
Методы применения:	компресс, духи, массажное масло, мазь.
Аромат:	приятный, бальзамически-сладкий, с отчетливым привкусом ванилина.
Хорошо сочетается с:	почти со всеми маслами, в первую очередь как закрепитель и консервант.

БЕРГАМОТ

Брайен: Бергамот — великолепный антидепрессант. Один из наших сыновей переживал тяжелую депрессию в последний год учебы в школе. Отчасти это было связано с тем, что мы планировали отправиться в путешествие после того, как он окончит школу, и нашего мальчика огорчало, что у нас больше не будет дома. Учителя сообщили нам, что он пропустил шестьдесят пять учебных дней и теперь, для того чтобы получить свидетельство об образовании, ему предстояло до конца года ходить на занятия не только по будням, но и по выходным. Нас предупредили, что хороших отметок мало: нужна еще идеальная посещаемость в последний месяц учебы. Лайт поняла, что уговаривать сына бесполезно: подростки в его возрасте — известные бунтари. И она стала прокрадываться к нему в комнату по утрам, пока он еще спал, и обрызгивать подушку несколькими каплями бергамота и лимонной травы. Перемены не заставили себя долго ждать. Наш сын вставал в положенное время, принимал ванну, плотно завтракал, воодушевленно и взволнованно рассказывая за столом о предстоящем дне, а потом звонил друзьям и договаривался о поездке в школу. Он преобразился поистине чудесным образом. Еще несколько дней назад он с трудом поднимался с постели и все утро был раздражительным и необщительным. Неделю спустя он пришел к нам и спросил: «Что вы сделали с моей комнатой? Она вся пропахла травами». И мы все ему рассказали. Тогда он сказал: «Дайте мне эти масла. Я буду принимать с ними ванны по утрам. Они и в самом деле мне помогают». Он сдержал свое слово и успешно окончил школу.

Люди, страдающие депрессией, неспособны наслаждаться жизнью во всей ее полноте, и это отражается в таких физических симптомах, как застойные явления в печени и желчном пузыре. В таких случаях можно накладывать на область печени и желчного пузыря компрессы с эфирным маслом бергамота. Это масло получают из кожуры цитрусовых, произрастающих только на крайнем юге Италии и в некоторых других местностях Средиземноморья. Чаще всего его производят методом холодного отжима. Иногда в продаже можно встретить бергамотовое масло с пометкой «BF», что означает «без бергаптена». Благодаря более мягкому действию его можно наносить непосредственно на кожу. Еще лучше для кожи подходит бергамотовое масло, полученное перегонкой с паром, но стоит оно очень дорого. Поскольку многие компоненты бергамотового масла выводятся с мочой, оно действует очень эффективно при инфекционных заболеваниях почек и мочевого пузыря. Масло бергамота — превосходная добавка к пище; в этом качестве оно, помимо прочего, успокаивает желудок и кишечник. Бергамот добавляют также в чаи, в частности — в знаменитый «Эрл грей». При наружном применении бергамотовое масло прекрасно справляется с кожными раздражениями. Кроме того, оно обладает жаропонижающим действием. Я нередко добавляю его в тесто для оладий, которому оно придает необычный лимонный привкус.

Бытовое название:	бергамот.
Семейство:	Rutaceae (рутовые).
Ботаническое название:	бергамот настоящий (Citrus bergamia).
Воздействие на доши:	ВК-, П+.
Вкусы:	сладкий, кислый, вяжущий.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	согревающая, сушащая.
Действие:	антисептическое, жаропонижающее, ранозаживляющее, спазмолитическое, вяжущее; антидепрессант; стимулирует аппетит.
Ткани:	все ткани.
Показания:	гингивит, заболевания горла, цистит, зуд или выделения из влагалища, грибковая инфекция, лихорадка, потеря аппетита, колики, вздутие живота, кишечные паразиты, утрата эмоционального равновесия, угревая сыпь, псориаз, экзема, инфекционные заболевания мочевого пузыря.
Предостережения:	не наносить на кожу в концентрациях, превышающих 0,5-1%-ный раствор в растительном масле.
Методы применения:	чай, полоскание для рта, компрессы, ароматическая лампа, лосьоны, духи, массажное масло, ванны, ингаляции.
Аромат:	первоначально — сильный, сладко-фруктовый; затем воспринимаются основной тон и испарения с более характерным масляно-травяным и слегка бальзамическим запахом; сладость уступает место более пряному тону, напоминающему запах табака и, отчасти, ароматы мускатного шалфея и нерилацетата.
Хорошо сочетается с:	кипарисом, жасмином, можжевельником, лавандой, нероли, лимонной травой и всеми цитрусовыми.

БЕРЕЗА

Березовый сок пьют свежим или варят из него сироп, а в прошлом также варили березовое пиво. Кору березы нередко перегоняют вместе с листьями гаультерии, а потому недобросовестные торговцы подчас выдают эфирное масло березы за гаультерию. Иногда березовое масло добавляют в лосьоны после бритья, так как его аромат слегка напоминает запах кожи. В терапевтических целях его применяют, главным образом, наружно — при мышечных болях, судорогах и спазмах, а также при кожных раздражениях. Березовое масло — превосходная добавка к шампуню: оно снимает раздражение кожи волосистой части головы и стимулирует рост волос. При выпадении волос рекомендуется умащать волосы теплой смесью, приготовленной по следующему рецепту: 2 столовые ложки кокосового масла, 5 капель ромашки, 5 капель кориандра и 5 капель березы. Нанесите эту смесь на кожу головы на 15 минут. Затем вымойте голову шампунем.

Бытовое название:	береза.
Семейство:	Betulaceae (березовые).
Ботаническое название:	береза повислая (Betula pendula).
Воздействие на доши:	ПК-, В+.
Вкусы:	горький, острый.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	охлаждающая, увлажняющая.
Действие:	потогонное, мочегонное, обезболивающее, вяжущее, укрепляющее; разрушает мочевую кислоту.
Ткани:	суставы, мышцы, кожа.
Органы:	почки.
Показания:	ревматизм, раны, мышечные боли, судороги или спазмы, тендонит, кожная сыпь, язвы, целлюлит, скопление токсинов и жидкостей.
Предостережения:	не использовать при повышенном уровне ваты и при пониженном весе тела.
Методы применения:	ванны, массажное масло, компрессы, мазь для волос.
Аромат:	кора очень похожа по запаху на метилсалицитат; почки имеют приятный бальзамический запах свежей древесины.
Хорошо сочетается с:	гаультерией, эвкалиптом, миртом, можжевельником, апельсином, лавандой, сосной, пихтой, розмарином.

ВАЛЕРИАНЫ КОРЕНЬ

Брайен: Масло валерианы — верный помощник при самых разных недугах. Его острый, крепкий, «животный» запах превосходно помогает от бессонницы и снимает ломоту и боли. Пациентам моих хиропрактических клиник в Орегоне и на Гавайях мы наносили масло валерианы на кожу плеч и шеи, а затем подвергали эти участки воздействию ультразвука. Чтобы нейтрализовать и замаскировать запах валерианы, можно смешивать ее с приятно пахнущими маслами, обладающими схожими свойствами. Валериановое масло очень крепкое, и рекомендуется употреблять его только в малых дозах, иначе оно может тормозить мыслительные процессы. Если боли не уйдут, не увеличивайте дозу. Лучше обратитесь к врачу.

Бытовое название:	валериана.
Семейство:	Valerianaceae (валериановые).
Ботаническое название:	валериана лекарственная (Valeriana officinalis).
Другие названия:	тагара.
Воздействие на доши:	ВК-, П +.
Вкусы:	горький, острый, сладкий, вяжущий.
Вкус ПП:	острый.
Энергетика:	согревающая.
Действие:	укрепляющее нервы, спазмолитическое, седативное, ветрогонное.
Ткани:	плазма, мышцы, костный мозг, нервная ткань.
Показания:	бессонница, истерия, бред, невралгия, конвульсии, эпилепсия, головокружение, нейрогенный кашель, дисменорея, сильное сердцебиение, мигрени, хронические кожные заболевания, вздутие живота, колики, стресс, диабет, желудочные болезни.
Предостережения:	большие дозы вызывают паралич, угнетая вату; применяйте это масло только в малых дозах; избегайте продуктов, экстрагированных петролейным растворителем.
Методы применения:	массажное масло, мази, ароматическая лампа, чаи, приправа к пище и напиткам.
Аромат:	древесно-теплый, бальзамически-корневищный запах с отчетливым и очень стойким «животным» нижним тоном, подобным мускусному; верхний тон имеет запах свежей зелени с легким камфорным оттенком.
Хорошо сочетается с:	эвкалиптом, розмарином, лавандой, гаультерией, можжевельником, чайным деревом, сосной, пачули, померанцем, «кедровой древесиной», эвернией.

ВАНИЛЬ

Ваниль чаще всего продается в форме живицы, но иногда встречается и эфирное масло ванили. Принимать внутрь можно только масло, экстрагированное зерновым этиловым спиртом. В ароматических композициях ваниль хорошо смешивается с эфирными маслами. Запах ванили помогает снять стресс, гнев и напряжение. В смесях она действует как афродизиак на людей, испытывающих напряжение в интимных ситуациях.

Бытовое название:	ваниль.
Семейство:	Orchidaceae (орхидные).
Ботаническое название:	ваниль плосколистная (Vanilla plantifolia).
Воздействие на доши:	ВП-, К+ +.
Вкусы:	горький, сладкий.
Вкус ПП:	сладкий.
Энергетика:	согревающая, увлажняющая.
Действие:	тонизирующее, успокаивающее, расслабляющее, смягчающее гнев, фрустрации и раздражение; мягко стимулирует менструации.
Ткани:	нервная.
Показания:	гнев, фрустрации, раздражительность, задержки менструаций; как тоник и стимулятор поддерживает чувство радости и счастья.
Предостережения:	нет.
Методы применения:	приправа к пище, духи, массажное масло, кремы, лосьоны, ароматическая лампа.
Аромат:	чрезвычайно крепкий, сладкий, с оттенками древесного, животного (напоминает бобровую струю) и табачного, основной тон — очень глубокий, бальзамический, сладко-пряный.
Хорошо сочетается с:	сандалом, ветивером, опопоноксом, пряными маслами, бергамотом, розой.

ВЕТИВЕР

Ни одно масло не оказывает такого мощного сосредоточивающего действия, как ветивер. Когда вам не удается собраться и преодолеть рассеянность, воспользуйтесь ароматической смесью с ветивером, и вы тотчас же сориентируетесь в ситуации. В Индии это травянистое растение с цепкими корнями высевают для предотвращения эрозии почвы. Ветивер благотворно действует на стареющую и раздраженную кожу. Кроме того, он считается афродизиаком и тоником для женского организма. Он помогает прочно стоять обеими ногами на земле и ясно видеть цель. Согласно некоторым авторам, ветивер — эффективное средство от послеродовой депрессии.

Бытовое название:	ветивер.
Семейство:	Graminae (злаковые).
Ботаническое название:	ветивер зизаниевидный (Vetiveria zizanoides).
Воздействие на доши:	В-, КП+.
Вкусы:	сладкий, горький.
Вкус ПП:	сладкий.
Энергетика:	согревающая, стабилизирующая.
Действие:	антисептическое, тонизирующее, гармониз