Работа вагинальных мышц создает такое поле сексуального желания, которое ощущают мужчины.

Работа вагинальных мышц создает такое поле сексуального желания, которое ощущают мужчины.

Истинно сексуальные не закрепощенные женщины, не подавляющие своей сущности из-за "приличий", в это время говорят с окружающими прекрасным языком тела. Желание выражается неуловимыми жестами, выражением лица и глаз, походкой и другими движениями тела.

Большинство женщин инстинктивно чувствует драгоценность такого поля, проявления, но, не умея создать его, прибегают к созданию внешнего искусственного поля сексуальности, начиная от томного закатывания глаз (на плебейском уровне) до драгоценностей, одежды от Кардена, голодания — для фигуры и прочее. Естественное проявление сексуальности и привлекательности (Великий дар Природы) в ряде случаев заменяется вульгарно-похотливым поведением и выдается за истину, за предмет подражания.

Все это многословие было для того, чтобы показать женщине необходимость сохранения языка тела при тренировке вагинальных мышц. Важно перед зеркалом увидеть внешние проявления, сопутствующие работе этих мышц; ощутить, зафиксировать и закрепить эту обратную связь. Конкретная женщина обретет свою индивидуальность и истинную привлекательность, она преобразится.

Вспомните за сколько километров самец-бабочка чувствует и безошибочно находит самку. А как действует на животных запах течки? Вас не призывают выделять запах овуляции. Природа наделила только вас могучим качеством. Вас подталкивают к раскрепощению мощного природного инстинкта, повышающего вероятность встречи с Единственным, назначенным Природой для данного жизненного этапа, состояния. Разве у женщины не прибавится счастья? И совсем неважно, запах это или биополе, или еще что-то, что человечество не изучило и не нарекло определенным термином. Важно Ваше здоровье, благотворное влияние на окружающих, удовлетворенность прожитой и на-
стоящей жизнью. Не подавлять внешние проявления работающих мышц, а закреплять эту связь. В конечном счете, по законам обратной связи, может получиться, что внешние проявления будут оказывать стимулирующие воздействие на мышцы.

Сочетание силовых упражнений при глубокой умственной концентрации с игровыми элементами во время парных тренировок, также может оказаться весьма эффективным. Вспомните свое детство.

Многие прошли через игры в "папу-маму", "доктор и пациентка" и пр. Дети удовлетворяли свое жгучее любопытство, а "опытность" одного из них оставляла приятные воспоминания. Во взрослой жизни каждый по-своему понимает синонимы "любовная игра", "любовная утеха", "половые игрушки" и пр.

Очень многим из нас повезло и они действительно играли при первых контактах с партнерами: целомудренные ласки травинкой, губами, руками. Если есть, что вспомнить - включите в свой репертуар: смех, барахтанье, дразнилки (ведь хоть раз, но это было). Не нужно это делать с нахмуренным лицом, со сжатыми скулами. Включите свое воображение. Расслабьтесь, отдайтесь игре, улыбнитесь и наградите поцелуем, объятием партнера за случайную чувственную шутку, новое ощущение, откройте дорогу экспромту. Если Вами движет могучая сила альтруизма, желание сделать партнеру "самое-самое", все получится по наитию, возникнет "вдруг".

 

Глава 5. Парные упражнения

Примечание автора: Так же как описано и в предыдущей главе, эффективность работы вагинальных мышц в тех или иных упражнениях лучше всего контролировать с помощью манометра ТП.

Общеизвестные парные тренировки имеют значительные преимущества перед одиночными, поэтому их можно рекомендовать в качестве основных для супружеских пар.

Для эффективной тренировки очень важна сексуальная приподнятость, настроенность. Это - момент пробуждения желания, им нужно научиться управлять и сознательно поддерживать продолжительное время. В этом состоянии мышцы начинают работать значительно лучше. Сейчас у большинства это происходит на уровне подсознания.

Также, как и перистальтика кишечника: пока в нем нет пищи, мышцы работают очень плохо, вяло, но как только она попадает в кишечник, начинается полноценная мышечная работа по проталкиванию, продвижению пищи. Если у девочки нет сексуального возбуждения, генитальные мышцы не работают, но стоит ей возбудиться - пошла работа.

Также и женские мышцы начинают значительно лучше работать, когда возник определенный психо-эмоциональный настрой. Если бы мы не вмешивались в Природу, вагинальные мышцы начали бы свое развитие, работу в соответствии с биологическим циклом, в период полового созревания. Женские мышцы были бы не хуже мужских, никаких забот с их развитием не было бы.

Давайте создадим сценарий парной тренировки. Ваша фантазия, приобретаемый опыт и ощущения наверняка создадут нечто лучшее, появятся новые упражнения.

Итак, начало.

1. Вы "притираетесь", входите в контакт с партнером. Стоя, прильнуть друг к другу. Ощущаете тепло партнера, его доброжелательность, его тело, приятные очертания, выпуклости и впадины. Слегка прижимаете к себе руками грудь, потом ниже и ниже. Желательно говорить о своих ощущениях друг другу. Хвалить то или другое.

Теперь прильнуть сзади, поменяться местами. То же самое, лежа: нижний партнер собран, сжат, держит вес; верхний - полностью расслаблен, истекает добром (так во всех дальнейших упражнениях). Нижний - на спине, верхний лицом вниз, потом - вверх. Нижний - лицом вниз, верхний - так же. Дыхание ровное, глубокое, синхронное, лучше йоговское. Если партнеры сильно различаются по весу, то лучше не испытывать судьбу, не загонять слабого вниз, не создавать перегрузок. Верхний может снизить нагрузку, положив руки, ноги на пол, а не на партнера. Верхнему во всех упражнениях должно быть удобно, комфортно.

Теперь размяться, растянуться.

2. Встать спиной друг к другу и переплести руки, согнув их в локтях, сделать "замок". Ноги на ширине плеч или шире. Поочередно, сгибаясь в пояснице, удерживать верхнего партнера на паузе 2-3 сек. Напоминание: верхний расслабляется, нижний в напряжении, ноги стараться не сгибать в коленях, наклон поглубже, поближе лицом к коленям.

3. Исходное положение то же, но вытянутые руки поднять вверх, держать друг друга кистями. Также поочередно сгибаться в пояснице. Перед сгибанием нижний партнер должен опустить свои ягодицы чуть ниже ягодиц верхнего, за счет сгибания ног в коленях более высокого. В процессе наклона, когда вес верхнего будет полностью воспринят и возникнет равновесие, согнутые в локтях руки нижнего упираются в полусогнутые ноги. Верхний расслаблен, голова, руки и ноги "болтаются". Задержка 5-20 сек. Если нижнему по силам, можно "покачать" верхнего, сгибая ноги в коленях; выпрямлять и выгибать спину; увеличивать и уменьшать наклон. Придерживая верхнего руками, медленно выпрямиться и поставить его на ноги. Такое же упражнение выполняется, когда в исходном положении верхний становится лицом к спине нижнего, а также, когда верхний ложится на нижнего поперек грудью или спиной.

4. Нижний становится на колени и выпрямленные руки, верхний ложится на него спиной, затем грудью. То же самое, но ложится сверху поперек. Нижний помогает удобно лечь, опуская спину, таз, сгибая руки. В процессе удержания нижний также может выгибать и прогибать спину; опускать и поднимать таз, спину, сгибая руки или ноги. Если удастся - потрясти.

Разминка закончена, переходим к тренировкам интимных и сопряженных мышц.

5. Один партнер охватывает другого ногами и скрещивает ступни, делает сзади "замок".

Охватить можно таз, живот, грудь или шею. Используя "замок" и сжимая ноги, нужно заставить партнера сопротивляться сжатию напряжением тех или других мышц. Положения: лежа - сжимающий на боку, другой - на спине или на животе; сидя - лицом друг к другу;

стоя - сжимающий "висит", а другой - стоит. В начале можно помогать друг другу руками. По мере развития сжимающих мышц "замок" исключается. Наиболее трудным является вариант упражнения, когда сжимается шея стоящего партнера, при горизонтальном положении тела сжимающего.

6. Сесть лицом друг к другу, взяться за кисти рук. Ноги широко расставлены и упираются ступнями.

а) Наклоны вперед и назад - один медленно откидывается назад, второй, наклоняясь вперед, сопротивляется, создает нагрузку. Изменить роли.

б) Наклоны вбок - один наклоняется, тащит. Второй сопротивляется, но поддается или, наоборот, помогает первому глубже наклониться. Изменить роли.

в) Вращение - взаимно сопротивляясь, один откидывается назад, затем переходит в наклон на правый бок, вперед, на левый бок. Через несколько вращении меняет направление.

7. Позиция, как 6, но сведенные вместе и согнутые в коленях ноги, упираются ступнями. Медленно ноги поднять, выпрямить вверх.

8. Лечь на бок "валетом" и грудью друг к другу. Партнеры поднимают верхнюю прямую ногу вверх, но этому препятствует рукой другой партнер. При опускании ноги рука также препятствует этому. Несколько раз, и лечь на другой бок.

9. Лечь на спину "валетом", боком друг к другу. Поднять "внутренние" ноги, скрестить. Один давит, опускает вбок сопротивляющуюся ногу партнера (поддаваться). Теперь второй поднимает ногу, а первый сопротивляется. Несколько раз и лечь другим боком друг к другу (поменять ноги). Можно помогать руками.

10. Лечь на спину "валетом" с согнутыми в коленях ногами. Ноги первого находятся между ногами второго. Первый разжимает, разводит колени, второй сопротивляется. Второй сжимает, сводит колени, первый сопротивляется. Можно помогать руками. Поменяться.

11. Один лежит на спине, как в упражнении 10. Второй сидит "верхом" на первом и разводит руками сжатые колени, а потом препятствует их сведению. Или второй сопротивляется руками раздвижению колен. Поменяться.

12. Позы, как в упражнении 11, но сидящий грудью выпрямляет ноги лежащего. Можно помогать руками. Первый сгибает ноги, поднимает второго. Поменяться.

13. Первый лежит на спине, ноги выпрямлены. Второй садится "верхом" на гениталии, таз лежащего. Упираясь пятками, головой, спиной, первый поднимает тазом второго, Поменяться.

После окончания упражнений лежа расслабить интимные и сопряженные мышцы (как в одиночных упражнениях). Но и это расслабление можно выполнить парно.

14. Один лежит на спине, расслабившись. Второй, стоя, поднимает расслабленную ногу лежащего руками и начинает "потряхивать" ее вверх-вниз, вправо-влево, вращать. Стараться через эту ногу трясти расслабленный таз. Потом другую ногу. Потом обе ноги вместе. Действовать как рычагами для "тряски" таза. Затем то же самое делать с руками.

15. 0чень важно научиться сжимать-разжимать анус и генитальные мышцы отдельно, порознь.

Начинать нужно с минимальных усилий. Лучше это делать при парных тренировках, партнер наблюдает или контролирует пальцами мышечные действия. При полном расслаблении, лежа на спине, чуть-чуть сожмите анальные мышцы, расслабиться, теперь генитальные. Это можно делать и без партнера, индивидуально перед зеркалом, но в этом случае внимание будет рассеиваться на само действие и фиксацию проявления. Контроль и замечания партнера позволяет сфокусироваться, сконцентрироваться только на работе мышц.

Когда партнеры почувствуют свои интимные мышцы, смогут сжимать и разжимать их, они смогут подобрать движения, позы, наиболее эффективные в этом отношении. Теперь включите любимую танцевальную музыку и выполняйте танец с этими движениями, позами. Вхождение в позу можно выполнять медленно, под музыку. На несколько тактов задержитесь в позе напряжения. Потом - выход из позы. Энергичные движения. Это лучший способ укрепления и поддержания мышц. С танцем к вам придет хорошее настроение. А простор для шуток, экспромтов открывается безграничный.

Успехов вам!

Глава 6-3. Тренажер гидравлический (ТГ)

ТГ предназначен для:

- выработки автоматизма сокращения мышц входа и вагинальных мышц

- струйного массажа этих зон и связанных с ними органов

- профилактики заболеваний этих зон

- восстановления и совершенствования сексологических способностей, вплоть до оргазмических состояний при фригидности.

ТГ работает от напора горячего и холодного водоснабжения при наличии гибкого шланга душа. Вместо лейки навинчивается корпус рассеивателя ТГ.
ТГ исключает контакт воды со слизистой вагины.

Тренировки в ванне с водой, нужной температуры, создают определенный комфорт, что позволяет пользователю сосредоточиться на выполняемых действиях физически и психологически. Это также повышает эффективность.

Совмещение силовых тренировок с положительно действующими струйным массажным воздействием предопределяет привлекательность пользования ТГ.

Отрегулировав напор и температуру воды, пользователь вводит камеру в вагину. Вода, заполнив камеру через разбрызгиватель, вытекает в ванну.

Корпус имеет быстродействующий регулятор, для экстренного сброса напора воды.

ТГ позволяет осуществлять различные программы мышечных действий:
1) Сжимаются сфинктерные мышцы (вход), при этом уменьшается кольцевой зазор вокруг разбрызгивателя, создается сопротивление вытекающей из камеры воды. Камера начинает расширяться, воздействуя на внутренние вагинальные мышцы.
Расслабляя сфинктерные мышцы, увеличивают зазор для вытекания воды, уменьшают сопротивление. Объем камеры сокращается, нагрузка на внутренние мышцы снижается.
2) Сжимая сфинктерные мышцы, сопротивляются внутренними мышцами расширению камеры.
3) Сжимая сфинктерные мышцы, расслабляют внутренние мышцы до максимально допустимого объема камеры.
4) Так же, как 3), но после расслабления, сжимаются внутренние мышцы, стремясь к полному сжатию камеры, без расслабления сфинктерных мышц.
5) Сжать внутренние мышцы, а затем сфинктерные, не допуская расширения камеры.

По мере развития мышц и приобретения навыков по их управлению, пользователь может овладеть другими программами.

По мере развития мышц увеличивается напор воды, что усиливает мышечную нагрузку и массажное воздействие. Можно делать контрастный массаж (горячий - холодный), польза которого общеизвестна.

ТГ комплектуется жесткими (пластмассовыми) и мягкими (реиновыми) разбрызгивателями с различным расположением и диаметром отверстий. Использование разбрызгивателя с направленными струйками позволяет лучше ощутить, "ощупать" ту или другую группу мышц или, например, произвести приятный струйный массаж.

Примечание: ТГ применяется в случае необходимости после индивидуальной консультации на занятиях с инструктором, и только после получения результатов с ТП.

Глава 6-4. Тренажер камерный (ТК)

 

ТК позволяет придать мышцам определенное совершенство, учит женщину работать различными группами мышц по глубине вагины в той или другой последовательности.

Совершенство вагинальных мышц характеризуется не только их силой, но и умением работать теми или другими мышцами порознь. Волевым усилием женщина может сжать какую-то группу мышц отдельно, оставляя расслабленными остальные мышцы.
Раздельная работа мышц позволяет влиять на оргазмическую разрядку, т.к. при этом выявляются зоны, являющиеся как бы кнопкой "пуск" для оргазмов, а в некоторых случаях они даже запускают рефлекторную работу мышц матки.
В идеале женщина может научиться поочередно сжимать мышцы. Такое сжатие напоминает волнообразную перистальтику кишечника. Женщина способна создать "волну" мышечных сжатий. Это неотразимо воздействует на мужчину и является естественным воплощением потугов при нормальных родах.

ТК, по принципу действия, аналогичен ТП, но в отличие от него имеет внутреннюю камеру, разделенную на несколько зон (последовательно расположенные камеры), совокупность которых образует вагинальный датчик. Каждая камера соединена со своим манометром. Количество камер и их диаметр подбираются индивидуально.

Если сжимать какую-то камеру, то соответствующий манометр покажет это сжатие. Чем сильнее круговое сжатие камеры, тем выше показания манометра. При сжатии тех или других мышц сжимаются соответствующие камеры, и связанные с ними манометры покажут, какие мышцы работают и с какой силой. По показаниям манометров можно определить, где мышцы развиты и как, где они управляемы, а в каких местах этих мышц нет или они не управляемы.

Первая камера показывает, как работают мышцы у сводов. Последняя камера (в зависимости от вагинальной глубины) показывает работу мышц входа, предпоследняя - как правило, работу мышц в области точки "G" и так далее.

Достаточное внимание уделяется ТК на занятиях с инструктором, и только после получения результатов с ТП, ТГр и в упражнении "стрельба".
Наглядно работа с ТК демонстрируется в видеолекции "Счастье и брак".

 

Глава 7-2.5 Эякуляция

Семяизвержение является завершающим рефлекторным этапом копулятивного цикла. Обеспечивается работой мышц простаты, уретры, фаллоса, протоков, семенных пузырьков, промежности и пр. Чем сильнее эрекция, напряжение различных мышц, тем с большей силой, давлением выбрасывается сперма.

Ни одно человеческое действие, усилие не вознаграждается Природой с такой щедростью, такими приятными ощущениями.

Не существует какой-либо (даже средней) нормы числа эякуляций в день, неделю, месяц, год, жизнь. Для одного 3-4 в день на протяжении 50 лет, для другого - 1-2 в неделю на протяжении 30 лет, а потом 1-2 в месяц, 1-2 в год и т.п.

Хотя 1-2 в год очень сомнительно, т.к. такого продолжительного воздержания, да в таком возрасте, т.е. после такой детренированности все вообще может угаснуть.

Для каждого существует своя индивидуальная норма, но, к сожалению, нет четких критериев этой нормы. Сейчас нормирование каждый делает сам по числу и продолжительности спонтанной эрекции, по самочувствию, настроению и т.п.

Причем, с одной партнершей норма может быть одна, а с другой, даже в преклонном возрасте, совершенно неожиданно может иметь такие результаты, о которых даже в молодые годы не думалось. Однако, "второе дыхание" для одного может закончиться катастрофически, а другой обретет вторую молодость надолго.

Все публикации, методики, советы в части нормы не приемлемы для каждого конкретного мужчины, т.к. это определяется всей совокупностью внешних и внутренних воздействий, состояний, реакций и т.д. и т.п. Они представляют лишь очень приблизительное, ориентировочное значение. Например, даоские нормы: до 20 лет - один раз в 4 дня, 30 лет - 8 дней, 40 - 10 дней, 50 - 20 дней, 60 - не эякулировать, в крайнем случае, не чаще 1 раза в месяц.

Если мужчины начнут бездумно их придерживаться, то одни погрязнут в поллюциях, от других убегут жены, третьим грозит забвение эрекций, может воцариться рукоблудие и очереди к путанам. Всегда нужно думать и анализировать.

Подготовка к эякуляции идет в организме непрерывно. При переполнении происходит выброс семени - неуправляемая рефлекторная поллюция. При отклонении организма от комфортного состояния (переутомление, болезни, старение и т.п.) поллюции прекращаются и половые возможности начинают снижаться.

При первой точке зрения на фрикции мужчина стремиться эякулировать как можно быстрее, при второй и четвертой - в совершенстве управлять наступлением эякуляции, при третьей эта способность управлять выражена слабее.

Таким образом, для успешной сексуальной жизни в современных условиях способность контролировать эякуляцию является второй по значимости после неуправляемой эрекции.

В литературе достаточно полно освещены приемы, для продления времени до наступления эякуляции.

Во время фрикций происходит как бы накопление эякуляционной энергии "Э", зависящей от чувствительности эрогенных зон мужчины и интенсивности стимуляции этих зон (впрочем, как и у женщин). При накоплении определенного количества этой энергии "Э" происходит "замыкание" и включается уже совершенно неуправляемый импульс на эякуляцию.

У каждого свое нестабильное "Э". Чтобы оттянуть время "замыкания", нужно ограничить, растянуть, снизить поступление "Э".

Самым распространенным и древним способом снижения поступления "Э" является снижение чувствительности - обрезание.

Головка, венчик фаллоса является первой по значимости эрогенной зоной. Природа заботливо укрыла эту зону крайней плотью, сохраняющей чувствительность, предохраняющей от воздействий.

При обрезании эта зона становится доступной для внешних воздействий: трется об одежду, простыни и т.п., теряет чувствительность. Если массажиста, ощущающего каждый сосуд, мышцу, перевести на работу землекопом, то его руки огрубеют, потеряют былую чувствительность. Это понятно каждому. Также и с головкой. А если учесть, что детский и подростковый секс запрещен и 90% ребят занимаются мастурбацией, т.е. воздействуют на головку не через плоть, а непосредственно, то огрубление не вызывает сомнений.

Конечно, обрезание вводилось по гигиеническим соображениям, об управляемой эякуляции, тем более об альтруизме, тогда не думали. Но теперь это обрело новую сферу применения. Сами мужчины и их подруги сознательно огрубляют эту зону сухим трением, вплоть до образования грубого мозолистого венчика. "Необрезанные" мальчики получают информацию о мастурбации с оттянутой крайней плотью, воздействуют непосредственно на головку. Некоторые пары ведут огрубление за счет сухого трения между грудями, сжатыми ногами, ягодицами. Известны случаи глубокого хирургического венечного иссечения, при котором перерезаются нервные волокна.

Если мужчина начнет оттягивать кожу фаллоса вниз к корню, то увидит, как натягивается уздечка, вслед за уздечкой начинает разворачиваться головка и венчик приходит в "боевое положение". В таком положении он полнее воспринимает стимуляцию при фрикциях. Помимо накопления "Э" от растягиваемой уздечки (очень приятное действие), возникает дополнительно поступление "Э" от "разворота". Это послужило причиной перерезания уздечки.

Все большей популярностью начинают пользоваться всевозможные мази, гели и кремы, снижающие чувствительность. Некоторые "герои-альтруисты" делают уколы в головку с целью вообще убрать чувствительность - "замораживают", наподобие больного зуба. Применение утолщенных презервативов, различных насадок, удлинителей сокращают и прекращают поступление "Э".

В организме накопление "Э" идет не только от эрогенных зон, но и от сексуальных переживаний, вовлеченности. Если резко оборвать поступление "Э" от последних, то можно не только понизить эрекцию, но и "стереть" всю, ранее поступившую "Э". Например, испуг или стыд перед неожиданно вошедшим.

Отвлечение от процесса также стирает часть "Э". Например, специальное глубокое диафрагменное дыхание, перевод мыслей на негативное направление, сжатие (вплоть до болевого) корня фаллоса в промежности, перед мошонкой, под самой головкой или головки при своевременном выполнении может отсрочить эякуляцию. Есть юмористы, которые не думая лукаво, во время фрикций рассказывают, в основном себе, анекдот.

Весьма многообещающими для многих могут оказаться тренировки с дополнительным напряжением фаллоса.

У некоторых мужчин норма эрекции в положении "12 часов", у других - "11", "10" или "9". Если напрягать фаллос в положении "12", то головка начнет увеличиваться, возрастет его жесткость по длине и у корня. При других положениях первым результатом будет его порыв подняться выше. У некоторых он основательно устроится в этом положении, у других последует спад, несмотря на напряжение.

Природа сделала головку и канал уретры самыми мягкими частями фаллоса. Первое - техника безопасности, второе - проход семени. И тут и там почти нет управляемых мышц. Увеличение головки, в основном, связано с выдавливанием в нее крови при дополнительном напряжении.

Коль скоро имеется реакция на дополнительное напряжение, то возможно развитие.

Это идет по двум направлениям: развитие мышц (волокон) и пережатие нервных окончаний, накапливающих "Э".

Чем чаще и сильнее будут сжиматься нервы, тем сильнее и огрубление; чем чаще напряжение, тем сильнее мышцы.

Это можно делать при спонтанных и других эрекциях, вплоть до опадания. При полной эрекции можно добиться предболевых ощущений, при неполной - в первую очередь, увеличивается подъем. В том и другом случае - увеличение времени до эякуляции. При соответствующей натренированности это можно делать при коитусе, доставляя жене дополнительное наслаждение (лучше при полном погружении без фрикций), этим можно имитировать эякуляцию.

Создание дискомфорта также ограничивает "Э". Например, в какой-то позе все очень приятно и возникают опасения в приближении эякуляции. Поменяйте позу, создайте ему неудобство, дополнительную нагрузку и дело поправится. С этой же целью вживляют в крайнюю плоть, а то и в головку, различные предметы - "вкатывают шары" - возникает дискомфорт, вплоть до болезненных ощущений, а женщины испытывают дополнительную необычную стимуляцию.

Женщина, имеющая развитые вагинальные мышцы, может так ими сжать фаллос, что "сотрет" и отодвинет "Э" к первоначальной отметке.

Некоторые просто-напросто вынимают и вытирают его о живот, ноги партнерши - уменьшение смазки уменьшает комфортность. Можно лечь и подложить под себя что-нибудь твердое, врезающееся, пока партнерша "скачет" наверху, или упираться коленкой о жесткую спинку, подлокотник. Наконец, просто создать себе неудобство какой-нибудь неестественной позой.

Когда мужчина поймет, что он способен на контроль, а женщина убедится в эффективности своей помощи, продвижение к цели пойдет быстрее. Возникнет уверенность в своих силах (очень важный фактор!), начнут срабатывать вырабатываемые рефлексы, появится некоторый автоматизм в управлении.

С этой стороны Вы станете даосом. Как бы мужчина н занимался своими мышцами, как бы не повышал свои знания, опыт, все окажется бесполезным для его благополучия, если наступление эякуляции у него происходит помимо сознания, он не контролирует этот процесс.

Не все нуждаются в пролонгации, у некоторых возникают противоположные проблемы. Например, мужчина, привыкший и выработавший автоматизм на 40-50 минут, может встретить женщину, для которой такое время скажется (на первых порах!) неприемлемым: она насыщается за 5-10 минут, а затем исчезает любрикация, продолжение становится болезненным. Или через 5-10 минут она испытывает оргазм с обильной женской эякуляцией, смазка смывается, опять болезненность. Иногда задержка (или даже отсутствие) эякуляции вызывается органическими и психогенными причинами. Здесь очень многое зависит от партнерши. Например, мануальная (ручная) стимуляция мошонки, промежности, ануса, венчика головки. Оральные ласки, внесение дополнительной смазки, умелая работа вагинальных мышц также дают результаты. Иногда сам мужчина, напрягая мышцы ног, ягодиц, получает желаемый эффект. Но в некоторых случаях требуется медицинская помощь.

Своеобразным оказывается анальное стимулирование при коитусе. Женщины часто любят такую стимуляцию, она создает необычные ощущения и быстрее приводит их к оргазму. При этом используется мужской палец (пальцы), вибраторы, имитаторы. Некоторые увлекаются поочередной интромиссией туда и сюда, но это чревато инфицированием. Считая, что это также должно быть приятно супругу, жена приступает к делу. Здесь возможны три варианта: приятно (ускоряет эякуляцию), неприятно (замедляет), безразлично (очень редко). При умелом воздействии возможен любой вариант, которым регулируется пролонгация. В любом случае будет полезным совмещать такое стимулирование с массажем (только профессиональным) простаты - "второе сердце" мужчины очень отзывчиво и улучшает потенцию.

Глава 7-3.3 Импотенция и естественный эректор

Половой эксцесс

Роды

 

Известно, что чем сложнее процесс, тем больше факторов, способных влиять на него и даже прекращать его.

Эрекция была дана мужчине с момента его появления. Насколько усложнилась человеческая жизнь, насколько ухудшились условия жизни (сравните одну экологию), а в устройстве мужчин ничего за это время не изменилось, надежность возникновения эрекции не возросла.

Хуже того, сократилось время тренировок с юности (см. сказку в гл. 7-2-4).

Поэтому все чаще появляются проблемы с эрекцией, все большее количество женщин сталкивается с этим. Женщина должна ясно понимать, что эрекция или ее отсутствие не зависят от сознания мужчины. Последняя является следствием состояния экологии, психосоматических состояний и заболеваний, перегрузок и т.д. и т.п. Даже неприятный генитальный женский запах способен создать импотента. Одно только участие, сострадание, желание помочь супругу способны настолько изменить его восприятие, настолько воодушевить и поверить в свои силы, что это временное явление устраняется.

Ниже будет говориться о назначении эректоров - сжать вены. Универсальные эректоры выполняют еще одну функцию - создают определенную жесткость пенису для осуществления интромиссии. Даосы рекомендуют это выполнять специальным приемом: "мягким вводом". Женщина принимает позу, соответствующую максимальному расслаблению интроитальных мышц. Мужчина пальцами раздвигает сфинктер и помогает пенису войти.

В главе 4 "Индивидуальные упражнения" описывалось упражнение "ам", с помощью которого женщина может научиться волевым усилием раскрывать сфинктер и впускать ослабевшего гостя.

Если в молодые годы овладеть этим приемом, то это окажется неоценимым в будущем. Очень полезна помощь супруга, тем более, что его мягкий пенис всегда под рукой, всегда можно оценить свои успехи.

Далее, нужно не останавливаться на достигнутом и научиться вбирать в себя не только пенис, но и мошонку.

Это на первый взгляд трудно, попробуйте (после освоения упражнения "ам"). Сначала впустите пенис, затем ладошкой подведите яички и легким нажимом постарайтесь ввести их, расширяя сфинктер. Если не получается - попробуйте вводить по одному.

Овладев этим приемом, можно переходить к следующему действию:
научиться сжимать сфинктер с такой силой, чтобы сжать вены пениса - другая функция эректора. Этому научиться проще, нужна сила мышц сфинктера на сжатие.

Когда женщина овладеет этими двумя действиями, она превратит свой интроитальный сфинктер в естественный эректор.

Насколько он совершеннее, привлекательнее и эффективнее всех, существующих в мире, эректоров можно убедиться на своем муже. Захватите его вместе с мошонкой и пусть он попробует вырваться. Если ему это удалось, то нужно еще потренироваться на сжатие. Но если удержание осуществилось, то какую массу положительных эмоций вы оба испытаете.

Во-первых, почувствуете очень приятные ощущения от этой мягкости, нежности.

Во-вторых, возникают изумительные чувства при превращении слабого в сильного.

В-третьих, почувствуете, что в любой момент можете этим заняться, независимо от эрекции, она обязательно придет позже.

Такой коитус с удерживаемыми гениталиями сокращенно обозначим КУГ.

Как уже говорилось, еще в древности этим приемом пользовались мудрые жены и гетеры, вырабатывая у своего любимого рефлекс на такое начало. Привыкнув, он не мог иметь дело с другими женщинами, у него не возникало эрекции. Если женщина чувствует, что муж торопится и вот-вот кончит, она может это проделать до эякуляции (если позволяют размеры) и потом удерживать его до своего оргазма. После таких тренировок иногда весь акт проходит в таком "погруженном" состоянии, и женщины отмечают, что это - лучшая из половых игрушек.

Мужчины не отрицают КУГ, особенно если они помнят о древнем ежедневном японском ритуале по сжатию яичек, укрепляющем мужскую силу. Таким образом, КУГ позволяет решить многие проблемы с эрекцией, импотенцией и осуществляет половой эксцесс.

Каждой женщине понятно, что, освоив этот прием, она значительно облегчит свои роды. Вряд ли у нее будут трещины и разрывы в этой подвижно - эластично - упругой зоне.

Гигиена

Еще в глубокой древности женщины знали, что если присесть на корточки и чихать, то можно избежать зачатия. В других странах был обычай интенсивно прыгать после коитуса (не мужчине - женщине). В том и другом случае работали вагинальные мышцы и сперма "изгонялась" из лона.

Некоторые женщины, в силу анатомических особенностей, не могут забеременеть, т.к. сперма самопроизвольно вытекает из вагины - это показывает эффективность такой контрацепции. Им, до настоящего времени, рекомендуют хирургическую коррекцию. Но если они овладели КУГом, то, сжав интроитус + подняв ноги и таз, все удержат в себе.

Конечно, удаление спермы из лона таким образом помогает не всем. Некоторым это не поможет, например, женщинам, о которых в народе говорят, что они беременеют "от ветра". Но именно для вас это может оказаться эффективным. Не обязательно скакать, чихать и т.п.

Своими ВУМами можно избавиться от спермы, не вылезая из кровати: нужно неоднократно сильно сжимать ВУМы в области сводов, потом ниже и ниже.

Для целенаправленных тренировок можно использовать прием "выброс шарика" (см. в видеолекции).

Проверить свои способности можно любой вязкой безвредной жидкостью, похожей на сперму. Например, берется столовая ложка белка из яйца и вводится к сводам. Это можно сделать при помощи трубки: один конец трубки берется в рот и засасывается белок, затем трубка вводится до сводов и белок выдувается из трубки. Теперь ВУМами выталкивается белок. Желательно его собрать и сравнить с начальным количеством.

Сильное неоднократное сжатие ВУМов в области сводов с целью выброса оплодотворенной яйцеклетки так же достаточно эффективно. Это можно сделать при оргазме (добавить сжатие), на следующий день или даже позднее. Помните запрет гинекологии: воздержание в первые недели беременности? Однако, при желании забеременеть, при развитых ВУМах, придется строго придерживаться указаний гинеколога в части интимных отношений и нагрузок.

Весьма эффективным является выполнение упражнения "полоскание" (глава 4). При этом можно заранее подготовить специальный раствор (по совету врача). Удаление спермы оказывается значительно качественнее любого спринцевания. У девочек, имеющих еще неатрофированные мышцы, процесс обучения идет значительно успешнее. Это нужно иметь в виду мамам, готовящих дочерей к взрослой жизни. Эта же процедура используется в гигиенических целях.

При развитых ВУМах можно получить некоторое удобство по регулированию менструальных выделений. Например, перед уходом на работу, женщина неоднократно сильно сжимает ВУМы, особенно в области сводов и матки.

Это способствует одномоментному обильному выбросу выделений и сокращению их выработки на определенное время.