Педагогическое наблюдение за внешними признаками физического утомления

Признаки	Степень физического утомления
	Умеренная	Большая	Чрезмерная
Кожные покровы	Небольшое покраснение	Синюшность лица и туловища	Бледность, землистый цвет лица, выраженная синюшность или бледность.
Потливость	Умеренная	Значительная	Обильная, на одежде следы соли.
Дыхание	Учащенное	Значительно учащенное, чередующееся с глубокими вдохами	Одышка, поверхностное аритмичное дыхание.
Черты лица	Несколько заострены	Заострены, в углах Рта, беловатые налеты	Резко заострены (страдальческое выражение); губы сухие, покрытые беловатым налетом.
Движения	Нормальные	Нарушены, покачивание при передвижении, неуверенная походка	Значительно нарушены, выраженные расстройства координации, могут быть падения.
Самочувствие	Жалоб нет	Слабость, боль в мышцах, отекают конечности	Выраженная слабость. Мышечные и головные боли, боли в правом подреберье, «жжение» за грудиной, может быть рвота.
Речь	Четкое произношение слов, речь понятная	Сбивчивая, нечеткое произношение слов	Неполное произношение слов, речь не понятная, не связная.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 6.

Примерная форма дневника педагогического наблюдения

Дневник самоконтроля по В.П. Кривцуну

Ф.И.О.__________________________________________________

Возраст________ Дата: с___________ по_________

 

№ п/п	Показатели	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вскр
Объективные
	Ортостатическая проба	пульс лежа
		пульс стоя
		разница
	Задержка ды-хания (с)	на вдохе
		на выдохе
	ЧСС до занятий (уд/мин)
	Максимальная ЧСС в процессе занятий (уд/мин)
	ЧСС после занятий, через 10 мин.(уд./мин.)
Субъективные
	Самочувствие в начале дня
	Сон
	Аппетит
	Желание заниматься в ФОГ

Примечание: Субъективные показатели оцениваются по 5-бальной системе.

Необходимо сделать письменный анализ полученных результатов дневника самоконтроля за определенный методистом период наблюдений.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 7.

 

«УТВЕРЖДАЮ» м/п __________ _______________200 год. ___________________________________ Ф.И.О. руководителя организации

Календарный план

Физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых

Мероприятий на 20 год.

Наименование мероприятия, соревнования	Дата проведения	Место проведения	Участники, участвующие организации	Ответственный за проведение
1.Физкультурно-оздоровительные мероприятия:
- Лыжный поход выходного дня.	24.01	Лесной массив парка «Мазурино»	Все желающие	Сидоркин В.П.
- Соревнования «Папа, мама, я – спортивная семья», посвященный дню 8 марта.	21.02	Спортивный зал предприятия	Семейные команды Все желающие	—| |—
- Весенний кросс.	6.03	Лесопарк предприятия	Все желающие	Иванов С.С.
- День пловца и т.п.	6.03	Бассейн «Мир»	Все желающие	Иванов С.С.
2. Комплексные мероприятия
-Круглогодичная спартакиада «Здоровье».	С10.01 по15.12	Лесопарк, ста- дион и спорт- комплекс предприятия	Команды цехов, отделов	Иванов С.С, Си- доркин В.П., Афанасьев Г.В.
-Зимняя спартакиада «Снежинка».	с-10.01 по 15.03	Все желающие	—| |—
- Спортивный вечер, посвященный закрытию спортивного сезона и т. п.	20.12	Спорткомплекс предприятия	Все желающие	Спортклуб, физорги цехов, участков, отделов
3. Соревнования по видам спорта
-Лично-командное первенство по настольному теннису	26-30.01	Спортзал предприятия	Сборные команды	Круглов ММ.
-Первенство по волей- болу	15.02- 20.02	Спортзал предприятия	Команды цехов, отделов	Круглов М.М.
-Первенство города по футболу	С10.06 по 1.07	Стадион предприятия	Сборная команда	Иванов С.С.
- Личное первенство по шашкам и т. п.	8.11	Библиотека предприятия	Все желающие	Иванов С.С.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 8.

 

«СОГЛАСОВАНО» Директор ФОКа «Локомотив» _________________В.С. Ермакович «____»________________ 200__ год

«УТВЕРЖДАЮ» Зав. отделом по физической культуре, спорту и туризму Железнодорожного р-на г. Витебска _________________В.Н. Кухарев «___»_________________ 200 г.

 

ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении лично-командного первенства

Железнодорожного района по настольному

Теннису среди семейных команд

I. Цель и задачи

Соревнования проводятся с целью оздоровления и укрепления семей жителей Железнодорожного района.

Задачами проведения соревнований являются:

- пропаганда настольного тенниса среди детей и взрослых;

- организация активного отдыха детей, их родителей и жителей района;

- определение лучших теннисистов района среди детей, подростков, родителей и семейных команд для участия в вышестоящих соревнованиях.

П.Время и место проведения

Соревнования проводятся на спортивной базе ФОК «Локомотив» с 24 по 29 мая.

Регистрация участников проводиться 24 мая с 9.00 до 9-30 в спортивном зале.

Начало соревнований в 10.00.

Личные соревнования среди мальчиков и девочек младшей и средней групп проводятся 24-26 мая с 10.00 до 12.00 часов, среди мальчиков и девочек старшей группы, родителей и всех желающих участвовать в соревнованиях 24-26 мая с 12.00 до 17.00.

Командные соревнования проводятся 27-29 мая с 10.00 до 15.00.

Ш.Руководство проведением соревнований

Соревнования проводит отдел по физической культуре, спорту и туризму Железнодорожного района г. Витебска. Подготовку мест соревнований осуществляют работники ФОКа «Локомотив». Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, утвержденную отделом по физической культуре, спорту и туризму Железнодорожного района г. Витебска.

IV. Участники соревнований

В соревнованиях принимают участие дети, подростки и их родители, проживающие на территории Железнодорожного района. В командных соревнованиях принимают участие родители, а также жители района, состоящие в родстве с ребенком.

Состав семейной команды 2 человека - ребенок и родитель или родственник ребенка.

Все участники соревнований должны иметь допуск врача к участию в соревнованиях.

V. Программа соревнований

Соревнования проводятся в личном и командном зачетах.

В личном зачете предварительные игры проводятся 24-25 мая, в 2-х подгруппах, по круговой системе. В финале, 26 мая, проводятся стыковые игры, где участники соревнований, занявшие 1-е места в подгруппах, проводят финальную встречу за 1-е и 2-е места, занявшие в подгруппах 2-е места, играют за 3-е и 4-е места, занявшие 3-й места играют за 5-6 места и т.д.

В командном зачете соревнования проводятся среди семейных команд, состоящих из ребенка и родителя или близкого родственника ребенка (взрослые родной брат или сестра, родные тетя или дядя, бабушка или дедушка). Встреча команд проводится из 5 игр в соответствии с правилами соревнований. Все игры проводятся из трех партий.

Очередность проведения командных игр: 1-я игра - ребенок-ребенок, 2-я игра - родитель-родитель, 3-я игра - пара-пара, 4-я игра - родитель-ребенок, 5-я игра - ребенок-родитель. За победу команде насчитывается 1 очко, за проигрыш - 0 очков.Командная встреча проводится до трех набранных командой очков.

VI. Порядок определения победителей

Победитель в каждом виде программы соревнований определяется по наибольшей сумме набранных очков. При наличии одинакового количества набранных очков у двух участников или команд победитель определяется по результату игры между ними; у трех и более участников или команд, места определяются по лучшей разнице выигранных и проигранных партий между спорящими участниками или командами. Если и в этом случае результат равный, места определяются по лучшей разнице выигранных и проигранных партий во всех встречах.

VII. Награждение победителей

Участники соревнований, занявшие 1-3 места в личном и командном зачетах, награждаются памятными призами и дипломами соответствующих степеней отдела по физической культуре, спорту и туризму Железнодорожного района г. Витебска.

VIII. Заявки

Заявки на участие в районных семейных лично-командных соревнованиях по настольному теннису принимаются на заседании судейской коллегии, совместно с участниками соревнований, которое состоится 24 мая в 9-00, в спортивном зале ФОКа «Локомотив». Заявки должны быть оформлены по установленной форме и иметь визу врача на каждого участника соревнований.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 9.

 

«УТВЕРЖДАЮ» «___»_________________ 200 г. дата месяц год ______________________________ Ф.И.О. руководителя организации

План подготовки физкультурно-оздоровительного

Мероприятия

Наименование разделов, содержание работы	Объем, количество	Срок исполнения	Ответственный	Привлеченные специалисты, организации
1. Разработка документов:
- Положение о ФОМ. ТМ.		10.02.	Иванов С.С.
- План-сценарий проведения ФОМ.		15.02.	Радугин ПС.
- Смета расходов на проведение ФОМ и т. п.	2 экз.	11.02.	Степанов Г.В.
2.Материальное обеспечение:
- Разметка площадок.		14.02.	Судья и судьи общественники по видам соревнований	ЖЭС микрорайона.
- Подготовка инвентаря и снаряжения.	По кол-ву сор-й	16.02.	Иванов С.С.	ЖЭС микрорайона.
- оборудование зон безопасности и т. п.		14.02.		Завод «Доломит».
3. Техниковспомогательное обеспечение:
Подготовка и приобретение измерительных инструментов: а) секундомеров б) рулеток и т.п.	2шт. Зшт.	20 -25. 02	Сестрицкая В.Н.	Привлечение спонсорских организаций.
Приобретение канцтоваров: а) писчей бумаги б) Ручек, карандашей, маркеров, кнопок, скрепок и т.п.	1пач.   По расчету	20 -25. 02	Сестрицкая В.Н.
Приобретение призов: а) хрустальных ваз; б) грамот и т.п.	1 шт. 12 шт.	20 -25. 02	Сестрицкая В.Н.
Изготовление флажков: -белых -красных и др.	13 шт. 20 шт.	24.02.	Сидоркин В.П.	Столярная мастер- ская.
4. Организация судейского обслуживания:
- Подбор бригады судей.	10 чел.	1.03- 2.03.	Радугин В.Н.	Комната врачебно- го контроля и функциональной диагностики
- Инструктаж судей.
- Инструктаж вспомогательного персонала и т.п.		1.03- 2.03.
5. Организация врачебного обслуживания
Заключение договора на обслуживаний соревнований с врачом или медсестрой.	По кол-ву сор-й.	До 1.03. – 4.03.	Степанов В.Г.	ФФК и С ВГУ
Медицинское обслуживание в процессе соревнований.	По количеству сор-й	До 1.03. – 4.03.	Степанов В.Г.	ФФК и С ВГУ

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 10.

 

План-сценарий проведения соревнований

«Папа, мама, я - спортивная семья»

Время	Видовая часть	Музыка, информация	Ответственный
11.00- 11.30	Построение по командам у входа в спортивный зал, согласно жеребьевки. Зрители заполняют отведенные для них места.	Песни на спортивную тематику	Радиотехник Игнатов А., судья при участниках.
11.35- 11.40	По команде судьи при участниках участники соревнований, торжественным маршем входят в зал и занимают место вдоль зала лицом к столу жюри.	Спортивный марш	Игнатов А. Судья при участниках.
11.41-11.45	Представляется жюри и занимает свои места.	Спортивный марш	Игнатов А. Судья при участниках.
11.46-12.00	Рапорт капитанов команд главному судье соревнований о готовности участвовать в соревнованиях.		Главный судья соревнований.
12.01-12.10	Капитаны команд поднимают олимпийский флаг (флаг с эмблемой праздника и т.п.)	Олимпийский гимн или гимн страны	Игнатов А. Главный судья. соревнований.
12.11-12.20	Главный судья соревнований приветствует гостей, представляет судей, членов жюри, спонсоров, объявляет команды-участницы соревнований.		Главный судья соревнований.
12.21-12.25	Руководитель организации приветствует участников соревнований.		Сорокин И.С, руководитель организации.
12.25-12.30	Главный судья объявляет программу соревнований.		Главный судья.
12.31-12.35	Команды расходятся по местам соревнований.	Песня «Нас простуда не берет»	Игнатов А. Судья при участниках.
12.36- 12.50	1-й вид программы соревнований (назвать, какой именно) и расписать его программу	Информация об условиях и правилах соревнований	Судьи по виду.
12.51-12.55	Жюри объявляет результаты 1-го вида состязаний		Председатель жюри.
12.56- 13.00	Музыкальная пауза между видами соревнований (или гимнастическое представление) и т.п.	Соответствующая музыка, песня и т.п. (назвать)	Радиотехник Игнатов А.
13.10 и т.д.	2-й вид состязаний (указать, какой именно) и расписать его программу	Информация о правилах состязания	Судья-информатор.
14.00.	Жюри объявляет результаты 2-го вида состязаний		Председатель жюри.
14.10.	Музыкальная пауза	Соответствующая музыка, песня и т.п. (нзвать)	Радиотехник Игнатов А.
14.15.	Жюри объявляет итоговые результаты состязаний, награждение победителей	Соответствующая музыка, аплодисменты	Председатель жюри.
14.25.	Победители соревнований опускают олимпийский флаг (флаг с эмблемой праздника и т.п.)	Олимпийский гимн или гимн страны	Главный судья.
14.30.	По команде судьи при участниках участники соревнований, торжественным маршем уходят из зала	Соответствующая музыка, песня и т.п.	Радиотехник Игнатов А.

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 11