Как ты относишься к самому себе?

Хочешь быть успешным

тогда

 

 

 

 

 

Пусть школьные годы будут успешными для тебя!

А этот Портфель достижений поможет рассказать о твоих успехах!

Счастливого пути!

 

 

 

 

Мой портрет

 

Знакомьтесь: это - я

Фамилия:____________________________________________________________________

Имя: ________________________________________________________________________ Отчество: ____________________________________________________________________

Дата рождения: ______________________________________________________________________

Мои интересы: спорт, музыка, танцы, книги, компьютер, телевизор, кроссворды, рисование, другие ____________________________________________________________________

Какие кружки я посещаю: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какие предметы в школе я люблю: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что я люблю читать: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои любимые книги:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои любимые телепередачи: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Я занимаюсь в свободное время: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что меня огорчает: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что меня радует: _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Моё имя

Моё имя означает: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Меня назвали в честь: _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои именины:_______________________________________________________________

Почему нужно дорожить именем? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мой знак зодиака (нарисовать его).

______________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Безопасный маршрут

«Дом - Школа»

Мой адрес

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

История моей улицы: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПАПА		МАМА
	имя
	отчество
	дата рождения
	где и кем работает
	образование

Моя семья

Кто ещё есть в твоей семье? _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Чья забота необходима, чтобы семья была крепкой? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у вас семейные праздники? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Каковы общие увлечения? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

За что уважают твою семью? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои друзья

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какой я?

Посмотри на себя как бы со стороны и ответь на вопрос, «Какой я», какое первое впечатление, по твоему мнению, ты воспроизводишь на окружающих. При ответе используй 3 характеристики:

- Как я выгляжу? (можешь посмотреть в зеркало и описать себя вслух, это полезно);

- Нравлюсь ли я себе, доволен ли я собой?

- Хочу ли я изменить себя в чем – то?

Будь откровенен с собой. Твои результаты нужны только тебе.

 

 

Как ты относишься к самому себе?

Самооценка

Учимся повышать свою самооценку

Возможно, ты замечал что, то как ты относишься к самому себе, формирует отношение к тебе других людей.

Оцени себя, выбирая «плюс» или «минус» соответственно предложенным утверждениям.

	Утверждения	Да	Нет
1.	Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.
2.	Большую часть времени я нахожусь в подавленном состоянии.
3.	В жизни я всегда чего-то боюсь.
4.	Мне чаще везет, чем не везет.
5.	Мне кажется, что я занимаюсь гораздо хуже, чем остальные.
6.	Я сам думаю, что постоянно кому-нибудь необходим.
7.	Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.
8.	Я редко жалею о том, что уже сделал.
9.	Мне кажется, что успешному выполнению поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.
10.	Меня мало беспокоят возможные неудачи.
11.	Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.
12.	Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.
13.	Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.
14.	В любом деле я считаю себя правым.
15.	Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем (после школы).
16.	Я все делаю хорошо (любое дело).
17.	Временами я чувствую себя никому не нужным.
18.	Я примерно также способен и находчив, как большинство окружающих меня людей (ребят в классе).
19.	У меня отсутствует уверенность в себе.
20.	Со мной большинство ребят советуются (считаются).

«Лесенка» В.Шур

 

 

Добрый		Ленивый
Смелый		Неряшливый
Честный		Грубый
Аккуратный		Болтливый
Трудолюбивый		Капризный
Веселый		Упрямый
Общительный		Задиристый
Отзывчивый		Трусливый
Внимательный		Лживый
Умный		Злой

 

Полезные советы, как повысить самооценку

 

 

 

 

 

 

 

 

Моя школа

 

Я учусь в школе

В 1 «Б» классе (2010 – 2011 учебный год)

Моя первая учительница:

История школы:_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мой 1 «В» класс

Мои одноклассники:

 

Запиши в центре круга своё имя, а в остальных – свои роли.

 

 

Самоанализ:

1. Какие из этих ролей удаются тебе особенно хорошо, и ты гордишься ими? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Над какими необходимо поработать?___________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Проанализируй свои жизненные роли, рассуждая, например, так:

Я хороший ученик;

Я (не) очень хороший товарищ;

Я _______________________________________________________________________;

Я ________________________________________________________________________;

Я________________________________________________________________________;

Я________________________________________________________________________;

4. Какую роль ты считаешь самой важной для себя? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Подумай и напиши, что необходимо сделать, чтобы изменить себя, своё отношение к людям. _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Учимся ценить добрые отношения

Девиз: «Добрым будь не на словах, а в поступках и делах»

Постарайся быть более внимательным к людям. Прояви заботу о людях, которые тебя окружают (члены семьи, одноклассники, товарищи, учителя, соседи).

 

СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО

Постарайся в течение недели сделать 7 добрых дел для других:

1. _______________________________________________________________________;
2. _______________________________________________________________________;
3. _______________________________________________________________________;
4. _______________________________________________________________________;
5. _______________________________________________________________________;
6. _______________________________________________________________________;
7. _______________________________________________________________________.

Вопрос самому себе: со всеми ли я был (а) добр (а)?Как ты относишься к этому высказыванию: «Нет качества более редкого, чем истинная доброта; большинство людей считающих себя добрыми, на самом деле лишь снисходительны или слабы».

Заполни таблицу

Мои обязанности по дому	Мои обязанности в школе
1.____________________________________ 2.____________________________________ 3.____________________________________ 4.____________________________________ 5.____________________________________ 6.____________________________________ 7.____________________________________	1._____________________________________ 2._____________________________________ 3._____________________________________ 4._____________________________________ 5._____________________________________ 6._____________________________________ 7._____________________________________

Учимся строить отношения

Карта адаптации.

Ф.И. ребёнка ___________________________________________________

Класс: 1 «Б» класс. Возраст: _________________________

Дата: __________

 

Симптомы нормальной адаптации.	Степень выраженности.
сильно	средне	слабо	нет
Физиологическая адаптация.
1. Трудоспособность.
2. Уравновешенность.
3. Жизнерадостность, оптимистичность.
4. Внимательность, сосредоточенность.
5. Хороший аппетит.
6. Нормальный сон.
Социально-психологическая адаптация.
К учебной деятельности.
1. В школу ходит с желанием.
2. Активный, продолжительная заинтересованность.
3. Адекватная реакция на замечания.
4. Старательный, усердный.
5. Активный на уроке.
6. Самостоятельно выполняет задания.
7. Быстро включается в учебный процесс.
8. Равномерная успешность в учении.
9. Прогресс успешности в учении.
10. Аккуратный.
К общению с ровесниками, учителями.
1. Дружелюбный, отзывчивый.
2. Вступает в контакт с детьми.
3. Пользуется симпатией детей.
4. Активный, эмоциональный в игре.
5. В совместной учебной деятельности стремится к руководству детьми.
6. Стремится к общению с учителем.
7. Вежливый.
Физиологическая дезадаптация.
1. Утомляемость.
2. Тревожность, неуверенность, заторможенность.
3. Импульсивность, расторможенность в поведении.
4. Плаксивость, раздражительность, обидчивость.
5. Неуважительность, неумение сосредоточиться на чём-либо одном.
6. Жалобы на головную боль.
7. Жалобы на тошноту, боль в животе.
8. Отсутствие аппетита.
9. Плохой сон.
10. Заикается, запинается.
11. Грызёт ногти, очень взволнованный.
12. Засыпает на уроке.
Социально-психологическая дезадаптация.
К учебной деятельности.
1. Отказывается ходить в школу.
2. Пассивный, быстро теряет интерес к заданию.
3. Отказывается выполнять задания.
4. Нестарательный, равнодушный к неудачам.
5. Негативно относится к замечаниям, плачет.
6. «Присутствует» на уроке, молчит.
7. Нуждается в помощи и контроле.
8. Медленно включается в учебный процесс.
9. Наблюдается падение успеваемости.
10. Неаккуратный, несобранный.
К общению с ровесниками, учителями.
1. Агрессивный к детям.
2. Ссорится, обзывает детей.
3. Кусается, царапается.
4. Отказывается от общения с детьми.
5. Не принимает участие в игре, стремится к одиночеству.
6. Требует особого внимания к себе.
7. Избегает общения с учителем.
8. Кривляется, стремится обратить на себя внимание.
9. Ни с кем не здоровается.
10. Создаёт конфликтные ситуации.

 

 

Хочешь быть успешным

тогда

 

 

 

 

 

Пусть школьные годы будут успешными для тебя!

А этот Портфель достижений поможет рассказать о твоих успехах!

Счастливого пути!

 

 

 

 

Мой портрет

 

Знакомьтесь: это - я

Фамилия:____________________________________________________________________

Имя: ________________________________________________________________________ Отчество: ____________________________________________________________________

Дата рождения: ______________________________________________________________________

Мои интересы: спорт, музыка, танцы, книги, компьютер, телевизор, кроссворды, рисование, другие ____________________________________________________________________

Какие кружки я посещаю: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какие предметы в школе я люблю: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что я люблю читать: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои любимые книги:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои любимые телепередачи: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Я занимаюсь в свободное время: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что меня огорчает: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что меня радует: _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Моё имя

Моё имя означает: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Меня назвали в честь: _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои именины:_______________________________________________________________

Почему нужно дорожить именем? __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мой знак зодиака (нарисовать его).

______________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Безопасный маршрут

«Дом - Школа»

Мой адрес

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

История моей улицы: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ПАПА		МАМА
	имя
	отчество
	дата рождения
	где и кем работает
	образование

Моя семья

Кто ещё есть в твоей семье? _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Чья забота необходима, чтобы семья была крепкой? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Есть ли у вас семейные праздники? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Каковы общие увлечения? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

За что уважают твою семью? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мои друзья

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Какой я?

Посмотри на себя как бы со стороны и ответь на вопрос, «Какой я», какое первое впечатление, по твоему мнению, ты воспроизводишь на окружающих. При ответе используй 3 характеристики:

- Как я выгляжу? (можешь посмотреть в зеркало и описать себя вслух, это полезно);

- Нравлюсь ли я себе, доволен ли я собой?

- Хочу ли я изменить себя в чем – то?

Будь откровенен с собой. Твои результаты нужны только тебе.

 

 

Как ты относишься к самому себе?

Самооценка