Учимся повышать свою самооценку 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Учимся повышать свою самооценку



Возможно, ты замечал что, то как ты относишься к самому себе, формирует отношение к тебе других людей.

Оцени себя, выбирая «плюс» или «минус» соответственно предложенным утверждениям.

  Утверждения Да Нет
1. Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.    
2. Большую часть времени я нахожусь в подавленном состоянии.    
3. В жизни я всегда чего-то боюсь.    
4. Мне чаще везет, чем не везет.    
5. Мне кажется, что я занимаюсь гораздо хуже, чем остальные.    
6. Я сам думаю, что постоянно кому-нибудь необходим.    
7. Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.    
8. Я редко жалею о том, что уже сделал.    
9. Мне кажется, что успешному выполнению поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.    
10. Меня мало беспокоят возможные неудачи.    
11. Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.    
12. Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.    
13. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.    
14. В любом деле я считаю себя правым.    
15. Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем (после школы).    
16. Я все делаю хорошо (любое дело).    
17. Временами я чувствую себя никому не нужным.    
18. Я примерно также способен и находчив, как большинство окружающих меня людей (ребят в классе).    
19. У меня отсутствует уверенность в себе.    
20. Со мной большинство ребят советуются (считаются).    

«Лесенка» В.Шур

 

 

Добрый   Ленивый    
Смелый   Неряшливый    
Честный   Грубый    
Аккуратный   Болтливый  
Трудолюбивый   Капризный    
Веселый   Упрямый    
Общительный   Задиристый    
Отзывчивый     Трусливый    
Внимательный     Лживый    
Умный   Злой  

 

Полезные советы, как повысить самооценку

 

 

 


 

 

 

 

 

Моя школа

 

Я учусь в школе

В 1 «Б» классе (2010 – 2011 учебный год)

Моя первая учительница:

История школы:_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мой 1 «В» класс

Мои одноклассники:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

       
   
 
 

 


Запиши в центре круга своё имя, а в остальных – свои роли.

 

 

Самоанализ:

1. Какие из этих ролей удаются тебе особенно хорошо, и ты гордишься ими? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Над какими необходимо поработать?___________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Проанализируй свои жизненные роли, рассуждая, например, так:

Я хороший ученик;

Я (не) очень хороший товарищ;

Я _______________________________________________________________________;

Я ________________________________________________________________________;

Я________________________________________________________________________;

Я________________________________________________________________________;

4. Какую роль ты считаешь самой важной для себя? ______________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Подумай и напиши, что необходимо сделать, чтобы изменить себя, своё отношение к людям. _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Учимся ценить добрые отношения

Девиз: «Добрым будь не на словах, а в поступках и делах»

Постарайся быть более внимательным к людям. Прояви заботу о людях, которые тебя окружают (члены семьи, одноклассники, товарищи, учителя, соседи).

 

СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО

Постарайся в течение недели сделать 7 добрых дел для других:

  1. _______________________________________________________________________;
  2. _______________________________________________________________________;
  3. _______________________________________________________________________;
  4. _______________________________________________________________________;
  5. _______________________________________________________________________;
  6. _______________________________________________________________________;
  7. _______________________________________________________________________.

Вопрос самому себе: со всеми ли я был (а) добр (а)?Как ты относишься к этому высказыванию: «Нет качества более редкого, чем истинная доброта; большинство людей считающих себя добрыми, на самом деле лишь снисходительны или слабы».

Учимся относиться к людям с уважением

Девиз: «Воспитывай в себе хорошие манеры. Постарайся проявлять больше внимания к окружающим тебя людям»

Простые истины, о которых мы часто забываем

 

 


Вопросы к самому себе:

Как люди реагируют на мою вежливость?

Что мне мешает быть вежливым всегда?

       
   
 
 

 

 


Вопросы самому себе:

  1. Много ли у меня друзей в классе? ________________________________________
  2. Есть ли у меня близкий друг в классе? ____________________________________
  3. Есть ли у меня недоброжелатели среди одноклассников? ___________________
  4. Как относятся ко мне большинство из моих одноклассников? _______________
  5. Как я сам отношусь к ним? ______________________________________________
  6. Есть ли у меня авторитет среди моих одноклассников? _____________________
  7. Часто ли ко мне обращаются за советом и помощью? _______________________
  8. Часто ли у меня бывают ссоры и конфликты с одноклассниками?_____________________________________________________________________________________________________________________________

Задание: Напиши сочинение – миниатюру на тему «Мой лучший друг»

 


 

Учимся не подводить себя и других

Девиз: «Умей отвечать за свои поступки»

Постарайся сконцентрировать своё внимание на умении быть ответственным.

Оцени себя: добросовестноли тыотносишься к выполнению своих обязанностей? Ответь на 5 вопросов, подчеркнув слова «да» или «нет», данные в скобках. Будь откровенен при ответе на эти вопросы, твои результаты нужны только тебе.

1. Ты обычно планируешь, свои дела на день, неделю? (да, нет);

Часто ли ты забываешь что-либо сделать? (да, нет)?

Имеешь ли ты привычку опаздывать? (да, нет)

4. Всегда ли ты содержишь своё рабочее место в порядке? (да, нет);



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2016-08-25; просмотров: 253; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.83.87.94 (0.108 с.)