Теневой кризис и теневая игра

 

Мне повезло получить столь явную подсказку о том, какие подсознательные убеждения заставляют меня разрывать близкие отношения с женщинами. Но так бывает далеко не всегда. Обнаружить свои негативные установки будет легче, если анализировать свою жизнь, выводить закономерности и работать над собой. Работа с подсознанием в любом случае идет на пользу, а подсознание само постоянно пытается до нас достучаться. Однако зачастую мы не хотим углубляться в дебри своей психики, смотреть в глаза правде о самих себе и производить необходимые изменения. Как правило, мы обращаемся к подсознанию только тогда, когда какое-то несчастье или трагедия заставляют нас искать ответы, которых не может дать сознание. Вот чем ценен любой личностный кризис: в период глубоких внутренних переживаний отчетливо проявляют себя и темная, и светлая тени. Для этого нужно честно признать свои слабости, но происходит это, как правило, в последнюю очередь. Наша первая реакция на кризис – как можно быстрее найти решение и восстановить привычный порядок вещей. Однако жизненные кризисы даются нам не для того, чтобы возвращаться к старому. Внутренняя дисгармония возникает тогда, когда наступает время перемен. Должно родиться что-то новое или умереть что-то старое. Рождение или смерть – вот в чем заключается суть работы с подсознанием. Столкнувшись с личностным кризисом, мы должны спросить себя: что нужно изменить? Как преобразовать энергетику данной ситуации? Работа над собой не обойдется без перемен в жизни. Так мы программируем свое подсознание: постоянно спрашиваем себя, что должно родиться (осуществиться) и что должно умереть (измениться или исчезнуть). Всегда приходится чем-то жертвовать.

У многих людей сложилось искаженное представление о необходимости жертвовать. Она воспринимается как что-то неприятное, хотя на самом деле это всего лишь обмен энергий. Например, мы жертвуем 15 долларов ради того, чтобы посмотреть фильм в кинотеатре. Мы отказываемся от просмотра телепередачи или игры на компьютере, чтобы пойти в тренажерный зал и поработать над своей физической формой. Жертва позволяет перенаправить энергию во что-то иное. Нельзя отправляться в глубины подсознания, не понимая, чего это от вас потребует. Мы должны быть готовы обнажить меч против того, что мешает нашему самосовершенствованию.

Обычно в жертву приносятся неправильные желания и привычки, и это идет нам на пользу. Иногда мы жертвуем ленью, жалостью к себе или даже своими амбициями, чтобы идти вперед. Мы отказываемся от прежних убеждений, вредных привычек и качеств, не идущих нам на пользу. Новые привычки и взгляды на жизнь приходят на смену старым, меняются приоритеты. Программирование подсознания – словно танец, в котором мы кружимся по всей танцплощадке, вперед, назад и снова по кругу. Это не прямая линия с конкретной конечной точкой. Данный процесс не подчиняется логике и порой доводит нас до безумия, но другие составляющие нашей сущности приходят на помощь. Мы двигаемся на ощупь, движимые внутренним чутьем, пока наконец не разберемся в том, что происходит, но усилия всегда вознаграждаются. Темная тень проявляется в нашей жизни или светлая, это в любом случае положительное событие, и ему нужно радоваться. Это возможность познать себя. Оно подталкивает нас в нужном направлении, и мы подчиняемся, вверяя себя этому неведомому течению.

 

Коллективное бессознательное

Загадки человеческой сущности на этом не заканчиваются. Помимо собственных теневых психических процессов, каждый из нас носит в себе коллективное бессознательное. Под ним понимается бездонное море информации, содержащее энергетические рисунки всего, что когда-либо случалось во времени и пространстве. В нем есть первичные силы и исходные колебательные узоры, существующие с начала времен и по сей день.

 

Герой книг Карлоса Кастанеды шаман дон Хуан нашел замечательный способ растолковать эту истину своему ученику Карлосу. Он просит Карлоса положить на стол, вынесенный на улицу, разные предметы, символизирующие его приоритеты, привычки, взгляды на жизнь. Все, что находится на поверхности стола, – это его сознание. Затем дон Хуан просит Карлоса заглянуть под стол. Там находится его подсознание, и Карлос должен знать и понимать его содержимое.

По указанию учителя Карлос поднимается на холм и издалека смотрит вниз на маленький стол. Дон Хуан попросил его оглянуться вокруг и увидеть все, что окружает стол и необъятно по сравнению с ним и с тем, что под ним. Эти необъятные просторы и есть коллективное бессознательное.

Дон Хуан пытался показать Карлосу вездесущность коллективного бессознательного, и ученик начинает понимать, что оно повсюду, что он сам – часть чего-то гораздо большего, чем он мог себе представить. Теперь он должен принимать во внимание не только то, что на столе и под ним, но и всю Вселенную.

Именно в коллективном бессознательном хранятся архетипы всех человеческих переживаний. Считать, что общее прошлое человечества не оказывает на нас влияния, – значит заблуждаться, жить иллюзией. Коллективное бессознательное ни на миг не прекращает воздействовать на нас, и мы всегда должны учитывать это в своих духовных поисках.

Принято считать, что архетипы человеческих переживаний, в том числе таких, как жадность, ненависть, стыд, сострадание, мудрость, жалость к себе и надменность, вплелись в коллективное бессознательное из-за того, что люди постоянно думают об этом и излучают эту энергетику на протяжении всей истории человечества. Возможно, так и было. Но есть и другая, невероятная на первый взгляд, теория: эти архетипы существовали всегда как неотъемлемая часть мироздания. Они были заложены в энергетическую паутину с начала времен специально для того, чтобы помогать нам и мешать, каждый по-своему. Если наше пространственно-временное измерение – лишь одно из многих в Мультивселенной, где могут быть миллиарды других измерений, то нетрудно понять желание этой Вселенной проверить способности нашего биологического вида и выяснить, сможем ли мы в ней разобраться, прежде чем позволить нам двигаться дальше. С этой точки зрения архетипы вызывают гораздо больший интерес, и она помогает их понять и научиться с ними работать. Независимо от того, как они возникли – по первоначальной задумке или в ходе эволюции, – неоспоримо одно: архетипы существуют в коллективном бессознательном, и мы должны принимать их во внимание. Глупо отрицать их влияние на нашу жизнь. Они все равно будут влиять на нее, только мы не будем понимать, что происходит. Архетипы активно участвуют в создании нашей реальности, и мы учимся с ними работать.

 

Связь с подсознанием

 

Давайте на миг остановимся и переведем дыхание. Голова идет кругом: светлая тень, темная тень, коллективное бессознательное, архетипы – столько всего в одном человеке; но такова наша сущность, и с ней приходится иметь дело. К счастью, чем больше мы будем практиковаться и применять нашу систему, тем скорее разные аспекты нашей сущности сольются в гармонии. Мы начнем осваивать квантовые техники и приближаться к духовному пробуждению, постепенно обретая внутреннюю целостность. Путь самопознания откроет перед нами многие двери, стоит лишь сделать первый шаг. Чем больше мы будем работать с подсознанием, тем прочнее и глубже будет становиться наша связь с ним.

Сначала мы с ним разговариваем, называем его метафорическими именами, знакомимся с ним, напоминаем себе о его функциях и возможностях, о его способности нам помогать. Мы распахиваем объятия для этой забытой и оставленной без внимания части своей сущности, словно для родного брата после долгой разлуки. Мы переосмысливаем уникальную роль подсознания в нашей жизни и обещаем себе давать ему четкие установки и инструкции. Мы размышляем над квантовыми постулатами и все лучше осознаем, как влияют на нашу жизнь подсознание и энергетическая паутина. Мы исследуем свои убеждения и обнаруживаем теневые структуры собственной психики, учась работать с ними осознанно. Таким образом мы развиваем взаимоотношения со своим подсознанием.

Лично я начал делать это много лет назад с повторения одной простой аффирмации: «Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха». За долгие годы я тысячи раз повторил это утверждение, благодаря чему оно укоренилось в моем подсознании и сейчас наполняет меня своей энергией.

Привычка повторять это выражение принесла мне огромную пользу. Во-первых, используя словосочетание «мое подсознание», я напоминал сознанию о существовании второго разума. Напоминать об этом следует как можно чаще, иначе подсознание останется незаслуженно забытым и его потенциал не будет использоваться. Говоря «мой партнер», я объяснял сознанию возможности и преимущества совместной работы с подсознанием. Я доводил до его сведения, что у него есть союзник, готовый и жаждущий с ним сотрудничать, что ему не нужно трудиться в одиночку. Наконец, с помощью слова «успех» я настраивался на колебания благополучия и запечатлевал в подсознании соответствующий образ.

После создания теории квантового воина моя аффирмация немного видоизменилась. Теперь я говорю: «Наше подсознание – наш партнер в достижении успеха». Сознание должно моментально отреагировать на слова «наше подсознание»: «Чье – наше? Кто это мы?» Такая аффирмация напоминает сознанию о том, что у нас есть тело и душа и что подсознание – их союзник. Небольшая, но важная поправка. Теперь, произнося новое утверждение, я каждый раз думаю и о других составляющих своей сущности. Я спрашиваю себя: «Какие мысленные узоры я плету для своего тела? Какие мысленные узоры я плету для своей души?» Работа с подсознанием – творческий процесс, и мы становимся художниками, скульпторами, архитекторами, создающими свою реальность. Однажды обнаружив своего «партнера в достижении успеха», мы начинаем использовать его силу во всех сферах своей жизни, непрестанно углубляя взаимоотношения с ним.

Наконец, работая с подсознанием, мы прислушиваемся к своим снам, обращаем внимание на знаки, полагаемся на интуицию. Мы ни на миг не перестаем слушать себя. Мы доверяем этой информации, понимая, что она исходит не от рассудка, а от других составляющих нашей сущности. Умение «слушать» играет решающую роль в налаживании взаимоотношений с подсознанием. Мы слушаем каждый день, это становится привычкой. В следующей главе мы поговорим о том, как это можно делать и как превратить слушание в привычку. Каждый из этих способов позволяет наладить связь с подсознанием и отдать должное его силам. Для воина очень важно, чтобы сознание и подсознание работали как одно целое. Теперь мы знаем, что у нас есть очень сильный союзник, и с его помощью продолжаем осуществлять свое призвание – стать цельной личностью.

 

 

Умение слушать

 

Везде решающее значение имеет случай, поэтому у тебя всегда должна быть закинута удочка: рыба попадается и на такой глубине, на какой ты меньше всего ожидаешь ее встретить.

Овидий

 

Африканский романист Ахмаду Курума сказал: «Не всегда великие события видны в рассвете того дня, в который им предстоит свершиться». И он прав. Никогда не знаешь, что принесет тебе новый день. Самые необычные случаи всегда происходят неожиданно. Течение жизни – загадка, и никому не известно наверняка, куда оно нас занесет. Поэтому я был несказанно удивлен, когда однажды вечером без всякого предупреждения мой внутренний голос отчетливо произнес: «Заверши эту главу своей жизни. Для тебя уготовано нечто большее». Указание меня весьма озадачило, потому что я не видел никаких причин менять свою жизнь. Дела шли замечательно. Мои лекции собирали огромные аудитории, нередко до тысячи человек. Я прилично зарабатывал. Книги успешно продавались, попадая в списки бестселлеров по всему миру. Предложений выступить с лекциями было более чем достаточно, что давало мне право выбирать наиболее интересные. Лекции приносили огромную пользу слушателям, меняли их жизни; а я занимался любимым делом и успевал полноценно отдыхать. Я не видел смысла отказываться от всего этого, но голос был предельно конкретен, так разве мог я в нем сомневаться?

Многие считают, что лишь отважный человек способен следовать зову внутреннего голоса, не зная, куда он заведет. Но я с ними не согласен. Нужно быть еще смелее, чтобы ему не последовать. Мы прислушиваемся к интуиции, потому что доверяем ей. Нам не впервой на нее полагаться. Проигнорировав ее голос, мы рискуем упустить нечто важное и интересное.

Любое важное решение в жизни – это распутье. Перед нами – две дороги. Будущее зависит от того, какую из них мы выберем, а от какой откажемся. По обеим пойти нельзя, потому что ведут они к разным судьбам. В этот раз решение далось мне легко. Я отказался от всего привычного, удобного, удачного ради чего-то неизвестного и загадочного. Выбор был очевиден.

На следующее утро, обсудив с женой ситуацию, мы решили, что я прочитаю те лекции, о которых уже договорился, но новых предложений принимать не буду, а затем на два года уйду в творческий отпуск. Поскольку лекции были расписаны на год вперед, на тот момент кардинальное решение «завершить эту главу своей жизни» казалось несколько абстрактным и мало повлияло на мой образ жизни. Однако шли месяцы, и по мере приближения последней лекции радостное предвкушение будущих приключений усиливалось.

Друзья и коллеги, узнавая о моих творческих планах, задавали один и тот же вопрос: «Чем ты будешь заниматься во время отпуска?» Я всегда отвечал одинаково: «Буду слушать». Как ни странно, я и сам не знал, что означает этот ответ, но почему-то он казался мне правильным. Постепенно мой творческий отпуск превратился в «слушательский», и я не возражал.

Последним контрактом был пятидневный интенсивный семинар в Южной Африке. Я должен был проводить его вместе с психологом Дэвидом Фейнстейном. Дэвид попросил разрешения привести на семинар сценариста и певицу Энн Мортифи, чтобы в дополнение к нашей предложить участникам еще одну жизненную философию. Мы никогда не встречались лично, но я знал, что Энн пользуется уважением в своих кругах, поэтому с готовностью согласился. Семинар прошел с оглушительным успехом, что имело для меня особое значение, поскольку он был последним.

Следующим вечером мы собрались вместе за ужином. Моя жена Сильвия, Дэвид, Энни и я сидели за столом, пили вино, произносили тосты. Настроение у меня было праздничное: я отмечал первый день своего двухлетнего отпуска.

– Чем вы будете заниматься во время отпуска? – спросила Энни.

– Буду слушать, – как всегда, ответил я и принялся рассказывать о том, как двадцать пять лет обучал людей системе развития силы разума и как эта система помогала им достигать своих целей. – Я настоящий специалист по достижению целей, – добавил я.

– Как интересно! – воскликнула Энни. – А я настоящий специалист по слушанию. В моей жизни как раз завершается долгий и насыщенный период слушания, и сейчас мне очень хотелось бы осуществить все родившиеся за это время задумки.

Несколько секунд мы с любопытством смотрели друг на друга, не говоря ни слова. Так странно, что мы познакомились именно в тот самый момент, когда каждый из нас, находясь на распутье, собирался выбрать ту дорогу, которую покидал другой, досконально ее изучив и освоив.

– Я могу научить вас осуществлять цели, – произнес я, нарушив молчание.

– А я могу научить вас слушать, – без колебаний ответила она, и мы снова удивленно уставились друг на друга.

Затем, не отдавая себе отчета в своих действиях, мы вскочили из-за стола, рассмеялись и принялись обниматься. Опомнившись, мы вернулись на свои места, гадая, чем был вызван этот внезапный порыв. Это повторялось еще минимум пять раз за вечер. Во время мирной беседы мы с Энни вдруг вскакивали с мест, обнимались, смеялись, потом с недоумением смотрели друг на друга и снова садились за стол. Творилось что-то странное, особенно для Сильвии и Дэвида, которые вообще не понимали, что происходит. Казалось, наши души знают что-то неведомое нам и радуются тому, что мы нашли друг друга.

Так начался один из самых удивительных этапов моей жизни. В тот вечер мы решили стать наставниками друг для друга. Я собирался учить Энни осуществлению целей, а она – учить меня слушать. Каждый из нас должен был стать и учителем, и учеником одновременно. Тогда никто из нас еще не понимал, что этот опыт кардинально изменит наши жизни, столкнет с загадками, каких мы не могли себе представить; но такое нередко случается, когда ты доверяешься своей интуиции. От моего внимания не ускользнуло, что в первый же день своего двухлетнего слушательского отпуска я встретил наставника. В первый же день! Такие вещи не бывают случайными. Эту встречу нельзя было объяснить простым везением, хотя, как вы уже знаете, я чрезвычайно везучий. Она являлась предзнаменованием грядущих событий – по крайней мере, я решил воспринимать ее именно так.

Поделюсь с вами одной хитростью, которой пользуются квантовые воины. Я мог отнестись к этому событию как угодно, в том числе вообще не придать ему значения. Каждая из возможных интерпретаций имела право на жизнь, и неизвестно, какая из них больше соответствовала правде. Но, чтобы создать эффективную модель реальности, нужно толковать все происходящее с вами так, чтобы это соответствовало вашим целям. Если бы я не придал значения этому событию или счел бы его счастливым совпадением, то лишил бы себя важного источника силы. Когда веришь, что это знамение, предвестник чего-то важного, возникает совсем другой настрой, другая энергетика. Такой выбор – это безмолвное признание вселенской матрице: «Я знаю, что ты влияешь на мою жизнь». Он показывает: мы замечаем, что мы осознаем. Или как минимум создает плацебо-убеждение.

Такой взгляд на ситуацию играет важную роль. Подсознание обращает внимание на мою интерпретацию происходящего. Энергетическая паутина тоже замечает, как я отреагировал, и вибрирует в ответ. Своим отношением я заявляю о связи с паутиной и показываю, что данная связь действует. Это придает мне сил и уверенности. Таким образом, из всех возможных интерпретаций происшедшего я выбираю ту, которая мне наиболее полезна. Кроме того, я усиливаю энергетику выбора, постоянно размышляя о значимости нашей встречи, напоминая себе о связи с паутиной и черпая силы в этом происшествии. Воины используют любую возможность для углубления связи с жизнью и создания фантастической модели реальности. Мы не наивны и не живем иллюзиями; мы прекрасно понимаем, что делаем, и поступаем так потому, что у нас такая возможность.

Первое, чему научила меня Энни: мы связаны со всем, что есть во Вселенной. «Все вокруг – живое, – начала она, – и ты должен научиться слышать и прислушиваться ко всему, что говорит эта необъятная жизненная энергия. Если ты будешь слушать осознанно, жадно и сможешь заглушить свой разум, тебе откроются удивительные вещи».

Мое внимание привлекла фраза «заглушить свой разум». Всю жизнь я использовал силу разума, чтобы получать желаемое, а сейчас Энни предлагала от этого отказаться.

«Разум не всесилен, – продолжила она. – Он обладает поразительными способностями, но при этом ограничен своими рамками. Изучи другие составляющие своей сущности, свое тело и душу. Они поделятся с тобой своими секретами. Чтобы действительно услышать, нужно слушать все части себя». Впоследствии выяснилось, что Энни занимается не только творчеством, но и эзотерикой. Она прошла путь самопознания, проникла вглубь, как она выразилась, «всех составляющих своей сущности».

В течение двух лет мы встречались раз в месяц на три-четыре дня и учили друг друга. Никакого плана обучения у нас не было; просто встречались и занимались тем, что подсказывало чутье. За это время я научился слушать и пробудил свое тело, а Энни узнала секреты осуществления своих целей.

 

Тело не лжет

 

Алхимики называют наше тело сгустком мудрости. У него свои способы познания, не такие, как у разума. Разум думает, а тело чувствует. Для нас это два разных источника информации об окружающем мире. Глаза видят, а уши слышат, и посредством этих органов чувств мы принимаем разные сигналы извне. Так и само тело. У него особая и уникальная связь с энергетической паутиной. Оно ощущает мир на уровне энергии.

К сожалению, западная культура забыла о неповторимой чуткости нашего тела. Как это произошло? Когда мы утратили связь с его мудростью, перестали обращать внимание на его ощущения и считать их важными? Часть вины лежит на наших религиозных воззрениях. Многие религии считают физическое тело не более чем вр е менным сосудом, с порывами и желаниями которого нужно бороться. Душа возвеличивается как наилучшая часть нашей сущности; все остальное считается непостоянным, смертным. Подобные убеждения не способствуют обретению внутренней гармонии, и из-за них возникает множество проблем. В нашей жизни тело так же важно, как и душа, и заслуживает не меньшего почета и уважения. Мне кажется, если Бог дал нам физическое тело, то вряд ли он сделал это ради того, чтобы мы спешили его покинуть. Скорее, Бог дал нам тело, чтобы мы изучали его загадки, приняли его мудрость и использовали его ощущения в качестве источника силы. Если тело обладает знаниями, недоступными для разума, то зачем отказываться от столь бесценного источника информации? Если оно действительно наделено такими способностями, то мы многое теряем, игнорируя эту часть своей сущности. Но есть ли эти способности?

Нейробиолог Антонио Дамасио долго и тщательно изучал способности нашего тела к ощущениям и обработке информации. «Тело выполняет не только базовые физиологические функции, – пишет он. – Оно обеспечивает пищу для разума». Одно из самых любопытных открытий Дамасио связано с тем, как физические ощущения влияют на мыслительные процессы, минуя стадию осознания. Он провел гениальный эксперимент с использованием специальной тест-игры. Каждому участнику эксперимента было предложено четыре колоды карт. Вытягивая ту или иную карту, он либо выигрывал, либо терял деньги. Участники должны были брать по одной карте из любой колоды. Однако они не знали, что колоды разные. В двух были предусмотрены более высокие выигрыши, но вместе с тем и большие проигрыши. При выборе карт из этих колод суммарный убыток в конечном итоге превысил бы суммарный выигрыш. В двух других колодах выигрыши были поменьше, как и риск потерь, но в итоге игрок оставался в плюсе. В среднем через 50–80 карт участники эксперимента вычисляли, какие колоды повышают их шансы на выигрыш.

Дальше начинается самое интересное. Дамасио прикрепил электроды к ладоням участников и измерял электропроводность их кожи. Он обнаружил, что уже после десятой карты тело знало, из какой колоды нужно тянуть карту, и начинало «нервничать» при приближении ладони к «опасной» колоде. (В эти мгновения прибор показывал повышение электропроводности кожи.) Тело определяло выгодные колоды значительно быстрее, чем разум.

Это необычное открытие подтверждает наши собственные ощущения. Сколько раз у вас возникало сильное желание поступить так, а не иначе, которое в итоге вас не подводило? Наверняка такое случалось неоднократно. Интуитивно мы знаем, что ощущениям нужно доверять, что они ведут нас в нужном направлении. Однако, чтобы признать это разумом, придется переосмыслить свои представления о мире и признать, что тело постоянно получает информацию, улавливая тончайшие сигналы из окружающего мира и передавая их нам. Оно чувствует информацию. Язык тела – это наши ощущения, и чем чувствительнее мы к его сигналам, тем успешнее взаимодействуем с окружающим миром.

Один мой друг, привыкший принимать решения разумом (как и большинство из нас), рассказал, как происшедший с ним случай навсегда изменил его отношение к физическим ощущениям. Однажды в разговоре с женой он признался, что не доверяет чувствам, потому что они «искажают факты». Его жена, обладающая хорошо развитой интуицией, удивленно посмотрела на него, а потом серьезно произнесла: «Твои чувства и есть факты». И он наконец понял то, что она пыталась донести до него многие годы.

Ее слова прозвучали настолько просто и убедительно, настолько мудро и проницательно, что он мгновенно прозрел. Наши чувства – это факты! Конечно! Разве может быть иначе? У чувств нет подтекста. Мы чувствуем то, что чувствуем. Мы никогда не ставим под сомнение достоверность своих ощущений; они чисты и надежны. Можно сомневаться в том, как мы толкуем свои чувства, но не в самих чувствах.

Поэт Уолт Уитмен тоже это понимал. «Я поэт Тела, и я поэт Души», – писал он.

В глубине души Уитмен знал, какое это чудо – человеческое тело. «Тело и душа должны оставаться неразлучными, – утверждал он. – Я чувствую это умом и сердцем». Заметьте, что это не логический довод; Уитмен «чувствует это». «Я не буду писать стихи об отдельных частях; я буду писать стихи об ансамбле». Ансамбль – какое красивое и выразительное слово! Оно так точно описывает нашу сущность: сочетание разума, тела, души и подсознания. Четыре компонента нашей сущности составляют ансамбль; они взаимосвязаны и дополняют друг друга. Их нельзя разделять, нельзя к одним прислушиваться, а другие игнорировать. Иначе сложится искаженное представление о том, что с нами происходит, поскольку каждая составляющая воспринимает мир со своей точки зрения и черпает сведения из своих источников. Каждая наша часть призвана сообщать нам знания и направлять, предлагать нам разные пути понимания. Так мы обретаем цельность.

Мудрость тела можно только почувствовать; другими способами ее не постичь. Не прислушиваясь к своим ощущениям, мы не получим доступа к этим знаниям. Не умея чувствовать людей, мы не сможем их узнать. Мы можем понять мотивы человека и считать, что разгадали его, но на самом деле он так и останется для нас загадкой. Познать себя тоже можно только в том случае, если уметь себя чувствовать. Мы должны ощущать, чего хочет наше тело, какие в нем есть неполадки, какие из выбранных разумом целей нам не подходят, когда мы обманываем самих себя. Мы учимся чувствовать правильные и неправильные решения и доверять своей интуиции. Вот что дает нам мудрость тела.

Как ни странно, но даже знания нужно чувствовать, чтобы по-настоящему их осмыслить. Многие из тех, кто привык полагаться только на интеллект, этого не понимают. Чтобы всецело осознать некую истину, недостаточно понять ее умом – нужно еще почувствовать ее телом. Один ученый-мусульманин однажды объяснил мне: «Изучать Коран нужно умом и сердцем. Разделять их нельзя, да и бесполезно». Все специалисты в области изучения Корана подчеркивают, что для более глубокого понимания этих древних текстов очень важно не только разгадывать смысл слов, но и прислушиваться к своему сердцу (телу). Сердце видит мир по-своему. «Ты должен понять сердцем», – призывает нас Коран, явно говоря о том, что понимать разумом недостаточно. И это действительно так. Невозможно принимать правильные решения, полагаясь только на разум. Мы превращаемся в эмоциональных калек, оторванных от первобытной мудрости, и становимся искаженным подобием того, кем должен быть настоящий человек.

Разум учится доверять загадочным способностям тела. Однажды он понимает, что не одинок, и начинает прислушиваться к ощущениям. Он видит преимущества этого сотрудничества.

Тело становится совершенным живым созданием, полным загадок и чудес. За ним нужно ухаживать и изучать его, как любимого человека. Разум обнаруживает своего союзника. Как только это происходит, тело и разум становятся партнерами, дополняя друг друга своими сильными сторонами.

В нашей культуре много внимания уделяется физическим характеристикам тела. Мы всегда замечаем, как выглядит человек: худой он или толстый, молодой или одряхлевший, привлекательный или уродливый. Но эти качества несущественны. Нужно избавиться от стереотипов и осознать, насколько совершенно наше тело. У него есть мозг, сердце, кожа; оно позволяет нам ходить, есть, видеть и чувствовать. Оно встает по утрам и взаимодействует с физической реальностью. Где и кем бы мы были без этого идеального союзника?

Метафорическое название нашего тела – чувствующий знаток во времени и пространстве. Тело все знает, потому что полагается не на мысли, а на чувства, а это более чистый и прямой канал связи со Вселенной. Немаловажно и дополнение – «во времени и пространстве». Без тела мы не могли бы играть ни в «монополию», ни в космическую игру. Душа нуждается в нем, чтобы осуществлять свою космическую миссию в пространственно-временном измерении, поэтому между ними существуют особые взаимоотношения. Вне всяких сомнений, в Мультивселенной существует множество других реальностей и множество других измерений, помимо пространственно-временного, но в этой жизни у нас есть тело, и без него наш путь в этом мире невозможен.

Второе мифическое название тела – навигатор судьбы. Мы находим свою судьбу, руководствуясь чувствами. В каждое мгновение жизни тело знает, что мы должны делать, что для нас правильно. Только оно может показать, что нам суждено. Мы бы никогда не смогли увидеть этого разумом, потому что он постоянно отвлекается на другие проблемы и уводит нас с верного пути, заставляя преследовать его интересы. Разум сколько угодно может пытаться определить нашу судьбу, но это бесполезно, потому что ее нельзя определить; судьбу можно только обнаружить и потом следовать ей.

Тело способно почувствовать все существующее во Вселенной, потому что всё есть энергия и общается друг с другом посредством колебаний. Люди, деревья, животные, знания, красота, радость – можно уловить даже мельчайшие колебания энергетической паутины, если научиться слушать свое тело. Мы забыли, как это делать: ощущать красоту и радость, чувствовать других людей и энергетику всего, что находится вокруг. Эти нейронные связи, разрушенные вследствие неиспользования, необходимо восстановить, поскольку, когда человек перестает чувствовать, он становится неполноценным, односторонне развитым.

Лишенный чуткости человек попадает в ловушку размышлений, хотя не всегда это осознает. Превыше всего он ставит накопление знаний и теоретическое понимание природы вещей. Он думает, затем осмысляет и делает выводы – все это происходит в его разуме. Человек может быть высокообразованным эрудитом и пользоваться уважением в своих кругах, но если он не умеет чувствовать, то никогда не познает чудес Вселенной и не вырвется из ловушки своего разума. Разум высоко ценит способность мыслить. А как же иначе? Ведь это его способ познания мира. Как любой родитель считает, что его ребенок лучше других, так и разум, восхищаясь своей сообразительностью и живостью ума, считает, что мыслительный процесс важнее всех остальных. Таким образом непросветленный разум обманывает себя и существует в теневом мире, который сам же и создал. Он не сможет обмениваться знаниями с другими составляющими нашей сущности и, если его не разбудить, превратится в «жалкую мыслящую иллюзию». Именно так мое тело назвало разум во время одного удивительного диалога между ними, когда получило возможность выплеснуть все свое недовольство этой частью моей сущности.

Расскажу вам эту историю. На одном из занятий мы с Энни решили придумать какой-нибудь способ, чтобы мое тело могло пообщаться с разумом. Нам казалось, что ему необходимо выговориться. Мы разработали сложную церемонию с элементами психодрамы, во время которой тело и мозг вели свободный диалог.

Замечу, что в период слушательского отпуска одним из наших любимых высказываний было «Создай декорации – и спектакль пойдет сам собой». Мы постоянно изобретали новые способы налаживания связи между разными составляющими своей сущности. Вообще, к этой затее с наставничеством мы относились с детской непосредственностью, как к игре, не ожидая никакого конкретного результата. Когда случалось что-нибудь необычное, мы говорили друг другу: «К счастью, мы не ведаем, что творим». Странно слышать нечто подобное от нас, специалистов по трансперсональным методикам, но мы доверились Вселенной и послали в энергетическую паутину сигнал о том, что готовы отойти в сторону и не мешать проявлениям непознанного, не пытаться управлять результатами наших экспериментов. Мы уступили бразды правления Вселенной. Бо́льшую часть времени мы с Энни подчинялись сиюминутным порывам и работали с тем, что происходило само собой.

Во время психодрамы мое тело очень сердилось на разум и жаловалось, что его не слышат. В какой-то момент, кружась в танце по комнате, тело сказало: «Посмотри на меня, я реально. Посмотри, как я красиво, как я двигаюсь. Я ем, занимаюсь любовью, прикасаюсь и позволяю трогать себя. Я чувствую, я реально, а ты… ты всего лишь жалкая мыслящая иллюзия!» Разум был ошеломлен этим потоком эмоций. Он почувствовал себя беспомощным, когда понял, что совсем не знает и не понимает тело, и на короткое мгновенье даже позавидовал его замечательным способностям. Диалог продолжался до тех пор, пока тело не выговорилось. С того дня мой разум начал воспринимать тело как равноценного партнера и союзника.

Обученный разум, наладивший взаимоотношения с другими составляющими нашей сущности, знает, что у каждой из них есть своя реальность и своя мудрость. Как только тело начинает что-то чувствовать, разум сразу же отходит в сторону, давая ему возможность беспрепятственно впитывать эти чудесные ощущения. И дело не только в уважении, но и в любопытстве – ведь разум жаждет познать загадочную мудрость тела и может сделать это только с его помощью. Он понимает, что лишится этих знаний, если будет мешать телу. Отсюда следует один важный вывод: нельзя думать и чувствовать одновременно. Чтобы глубоко чувствовать, мы должны хотя бы на миг перестать думать и позволить ощущениям проникнуть в каждую клеточку нашего тела, не пытаясь их анализировать. Ощущения говорят с телом на своем языке, и от этого общения оно становится сильнее и здоровее.

 

Стихотворение Уоллеса Стивенса очень точно описывает сущность проникновенного слушания окружающего мира.

 

Нужно смотреть глазами зимы,

Чтобы увидеть мороз и ветви

Сосен под шапками снега;

 

И промерзнуть насквозь, чтоб разглядеть

Можжевельник под коркой льда

И очертания елей в далеком сиянии

 

Январского солнца; и не слышать

Жизненных тягот в звуке ветра,

В звуке одиноких листьев,

 

Ибо он – звук земли,

Где дуют те же ветра,

Что и на пустынных просторах,

 

Для того, кто слушает в снежной тиши

И, сам став ничем, созерцает

Все то, чего нет, и ничто, что стало реальным.

 

Во время сеансов проникновенного слушания мы присматриваемся и прислушиваемся ко всему вокруг, и нам открываются великие тайны, когда «то, чего нет, и ничто, что стало реальным», показывает нам свою истинную сущность.

Чтобы услышать, мы не мешаем телу чувствовать. Оно не утратило эту способность, но из-за того, что мы сами его ограничиваем, разучилось глубоко чувствовать. Разум систематически игнорировал или отгонял эти ощущения, и в итоге за ненадобностью эта способность ослабела. Нейронные связи, вызывающие чувство радости и удивления, стали неактивными из-за того, что разум считал их неважными. Тело постоянно соприкасается с энергетикой радости, красоты и единения, но его нейронная сеть утратила способность распознавать и обрабатывать эти сигналы. Зная о нейропластичности, мы можем себе представить, как это произошло. В детстве, когда мы познавали мир, исполнялись трепета и восторга, соответствующие связи между нейронами постоянно укреплялись. Постепенно мы перестали уделять внимание этим ощущениям, и связи начали ослабевать. Мы разучились замечать чудеса вокруг. Мы стали слишком много думать и слишком мало чувствовать, и от этого радость и чудеса исчезли из нашей жизни. К счастью, если снова начать обращать внимание на наш удивительный мир, эти связи можно оживить и восстановить, что позволи<